Московское долголетие
34.7K subscribers
2.8K photos
348 videos
2 files
1.31K links
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6762c3071e4e233a714b7883&registryType=bloggersPermission

«Московское долголетие» – это проект Мэра для активных москвичей старшего поколения.

🗓 Подробности и расписание занятий: mos.ru/age
Download Telegram
👏🏼Праздничный гала-концерт Творческого фестиваля «Московского долголетия» в честь Дня старшего поколения!

29 сентября в 16:30 в концертном зале «Москва» в парке развлечений «Остров мечты» состоится шоу, главными героями которого станут победители вокального и танцевального конкурса, а также модельеры III креативного проекта «Мастерская дизайнеров».

🎤Победители Творческого фестиваля выступят с известными артистами. Участники подготовят эксклюзивные номера и порадуют зрителей новыми танцами и композициями.

Также на сцену выйдут модели 55+, которые продемонстрируют коллекцию «Московские окна» — авторские творения десяти участниц «Московского долголетия» и известного модельера Игоря Гуляева.

📍
Посмотреть концерт можно будет очно и онлайн. Билеты на мероприятие можно получить в районных отделах долголетия, но их количество ограничено! Ссылка на прямую трансляцию будет опубликована в день концерта на нашей странице.
💼 Мастер-классы, тренинги, лекторий и ярмарка вакансий: центр «Моя карьера» приглашает москвичей старше 50 лет на день открытых дверей!

29 сентября вас ждет насыщенная программа:
▫️10:00 – тренинг «Ресурсное состояние для целей» познакомит с методикой, позволяющей повысить уверенность в себе и найти мотивацию;
▫️11:00 – на презентация акселератора «Бизнес на творчестве 50+» вы узнаете, как монетизировать свое хобби;
▫️13:00 – мастер-класс «Мода и стиль 50+», на котором известный стилист Анастасия Бриг расскажет, как правильно одеться на собеседование;
▫️14:00 – показ коллекции одежды «Народная роспись России», выполненной с элементами росписи на ткани. С этой техникой желающие также смогут познакомиться на мастер-классе;
▫️16:00 – лекторий «Учиться никогда не поздно», где историями успеха поделятся выпускники «Серебряного университета» проекта «Московское долголетие», а преподаватели Международной академии нутрициологии расскажут о новой востребованной профессии «системный нутрициолог».

Также в рамках дня открытых дверей пройдет ярмарка вакансий «Территория карьеры 50+», где соискатели смогут пообщаться с представителями компаний, узнать об условиях работы и открытых вакансиях, а также направить резюме.

Участие бесплатное, необходимо зарегистрироваться, выбрав нужное мероприятие по ссылке.

📍Улица Сергия Радонежского, дом 1, строение 1
🕐Начало в 10:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Подводим итоги розыгрыша!

С помощью генератора случайных данных мы выбрали имена победителей среди тех, кто верно ответил на все вопросы.

Билеты на звездную премьеру сериала «Не дождётесь» получают:

Жанна Мухина
Ольга Нестерова
Таиря Бедрединова
Людмила Кирсанова
Ирина Соболева

📌Сериал посвящен связи между поколениями, преодолению стереотипов о возрасте, вопросам этики общения в медучреждениях и преждевременному психологическому старению.

🕐 1 октября в 18:00 — сбор гостей; в 19:00 — начало.
📍Первый зал кинотеатра «Октябрь».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Авторские курсы от преподавателей университета 🎓

На базе МГПУ для участников «Московского долголетия» открыто более 40 групп по 25 общеразвивающим программам. В этом году появилось несколько новинок.

▫️Психологические тренинги «Помогая себе и другим: мы вместе!» помогут найти ресурсы для повышения качества жизни и помощи близким. На арт-терапевтических занятиях слушатели освоят практики самореабилитации, чтобы с достоинством проходить через жизненные испытания.

▫️Слушатели программы «Литературное творчество и журналистское мастерство» научатся редактировать статьи, использовать воображение для создания оригинального текста, а также разрабатывать авторские сценарии и публичные выступления.

▫️Курс немецкого языка для общения и путешествия разработан для тех, кто уже имеет грамматическую и лексическую базу. Слушатели научатся свободно общаться на повседневные темы, говорить о политике, экономике, искусстве и высказывать свое мнение.

📎 Узнать обо всех направлениях и записаться на занятия можно по ссылке.
⚡️Стартует прямая трансляция праздничного гала-концерта Творческого фестиваля «Московского долголетия»!

🎤Победители Творческого фестиваля выступят с известными артистами, среди которых Александр Олешко, Родион Газманов, Сергей Волчков, Сергей Мазаев, Диана Гурцкая, Денис Клявер, Аглая Шиловская, Александр Буйнов, Анастасия Спиридонова и другие.

Также в рамках гала-концерта пройдет показ коллекции «Московские окна», созданной десятью участницами проекта под руководством Игоря Гуляева.

📍
Ссылка на трансляцию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💃🏼 Праздничный гала-концерт Творческого фестиваля «Московского долголетия» завершился!

Фестиваль длился в течение всего лета, а накануне Дня старшего поколения его победители подарили зрителям яркий праздник музыки, танца и моды.

Напоминаем имена лучших артистов «Московского долголетия» 2023 года:

▫️ Золото завоевали коллектив «Афина» из Центрального округа и пара из Южного округа — Любовь Яровая и Андрей Милосердов. Серебро забрали коллектив «Олимп» из Восточного округа и пара из Центрального округа — Рудик Александр и Владимирова Ольга. Бронзовым победителем стала пара из ТиНАО — Остряковы Евгений и Елена, а также коллектив «Алемана» из Северо-Восточного округа.

▫️ Лучшим вокалистом 2023 года стал участник из Северного округа Александр Зорин, завоевавший «Кубок Мэра Москвы». Первое место заняла Маргарита Котельникова из Зеленограда, второе место получила Елена Ногина из Юго-Восточного округа, а почетную бронзу забрала Ирина Пырхало из Восточного округа.

▫️ По итогам проекта «Мастерская дизайнеров» в этом году победителем стала коллекция «Московские окна», выполненная десятью участницами под руководством Игоря Гуляева. Коллекция набрала наибольшее количество баллов в зрительском голосовании на премьерном показе.

Ссылка на запись трансляции.
☀️Семь правил жизни счастливого человека

Психологи утверждают, что человек сам творит для себя счастье. Но под грузом проблем бывает сложно почувствовать себя счастливым.

Как оставаться оптимистом, несмотря ни на что, рассказали психологи Московской службы психологической помощи.

Ранние подъемы. Регулярно вставайте пораньше, поскольку выработка «гормона счастья» — серотонина — лучше всего происходит в ранние часы.

Правильное питание. Не пропускайте приемы пищи и обязательно завтракайте. Некоторые продукты помогают повысить в организме уровень серотонина: хурма, индейка, сыр, зелень, молочные продукты и другие.

Физическая активность. Даже 30 минут прогулки в день на свежем воздухе оздоровят ваш образ жизни.

Приятные эмоции. Старайтесь больше проводить время с приятными и интересными вам людьми. Выберите вдохновляющее вас хобби.

Способность «замедляться». Когда жизнь ускоряется, мы не успеваем что-то почувствовать. Старайтесь находить время для того, чтобы побыть «здесь и сейчас».

Принятие себя и других. Умейте с юмором относиться к своим и чужим недостаткам. Не будьте слишком критичны.

💡Помните, что лишь 10% «счастья» — это влияние внешних обстоятельств (уровень доходов, качество образования, статус в обществе). Как показывают исследования, счастье в большей степени зависит от того, как мы строим свою жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ 1 октября — День старшего поколения

Москва — город уникальных возможностей для жителей любого возраста. Спортивные, образовательные и творческие занятия для старших москвичей есть в проекте «Московское долголетие», где каждый находит хобби по душе и становится здоровее и счастливее.

Никогда не поздно изменить свою жизнь и найти новые увлечения. Узнайте больше фактов о проекте на картинке и присоединяйтесь к сообществу единомышленников.

📍 Условия участия в проекте и запись на занятия — на сайте mos.ru/age.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сердечно поздравляю с Международным днём старшего поколения!
 
Этот праздник напоминает нам о неразрывной связи времён и поколений. О мудрости как бесценном капитале.
 
Ваш опыт помогает нам и сегодня справляться с трудностями. А всё, созданное вашими руками, умом и талантом, служит прочным фундаментом для развития Москвы.
 
Мы гордимся старшим поколением и стремимся сделать вашу жизнь достойной и наполненной интересными событиями. Для этого создаём разные городские проекты.
 
Спасибо вам, дорогие друзья, мы вас ценим и любим. Желаю крепкого здоровья и долгих лет счастливой жизни!
🎵 Первого октября отмечается не только день старшего поколения, но и международный день музыки.

В проекте «Московское долголетие» существует коллектив, который олицетворяет этот день – это ВИА «Московское долголетие».

В этом году ансамбль отметил год творческой деятельности. В нашем ролике артисты рассказывают, как изменились за год, что сделало их настоящей командой и делятся творческими планами.

Смотрите видео и убедитесь, что реализоваться в любимом деле можно в любом возрасте!
👗 Проекту «Мастерская дизайнеров» посвящена новая уличная выставка на Тверском бульваре

На стендах можно рассмотреть 5 коллекций, созданных 50 старшими москвичами под руководством российских дизайнеров, и познакомиться с их творческим замыслом. Настоящее украшение выставки — модели школы «Королевская осанка» проекта «Московское долголетие», которые продемонстрировали готовые образы на фото.

Сегодня люди старшего возраста становятся полноправными участниками модной индустрии и как модели, и как дизайнеры. Если планируете гулять по столице, обязательно посетите выставку и убедитесь в этом!
✔️2,5 тысячи новых участников присоединились к «Московскому долголетию» с помощью онлайн-сервиса

С начала июня записаться в проект для активных старших можно онлайн в несколько кликов. Новый сервис на странице mos.ru/age также помогает определиться с выбором направления занятий и найти подходящую по формату и расписанию группу. Для этого на сайте есть тест, определяющий интересы, и фильтр групп со множеством параметров.

📎Подробнее о сервисе читайте по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM