☀️ Как проходит летний сезон «Московского долголетия»?
▫️ Открыто более 4 тысяч групп по различным активностям.
▫️ Занятия проходят на 630 уличных площадках по всему городу, а также в 26 столичных парках.
▫️ На свежем воздухе уже занимаются более 43 тысяч человек.
Помимо уличных занятий, этим летом в проекте проходит множество мероприятий, включая турнир «Футбол 6:0», вокальный и танцевальный конкурсы Творческого фестиваля, а также фотоконкурс #ЛетоДолголета.
🔝 Уже несколько месяцев самым популярным направлением проекта на свежем воздухе остается «Пеший лекторий». Второй по популярности стала скандинавская ходьба. Третье место досталось гимнастике.
📎 Присоединяйтесь к занятиям «Московского долголетия», чтобы провести это лето ярко. Записаться можно на сайте.
▫️ Открыто более 4 тысяч групп по различным активностям.
▫️ Занятия проходят на 630 уличных площадках по всему городу, а также в 26 столичных парках.
▫️ На свежем воздухе уже занимаются более 43 тысяч человек.
Помимо уличных занятий, этим летом в проекте проходит множество мероприятий, включая турнир «Футбол 6:0», вокальный и танцевальный конкурсы Творческого фестиваля, а также фотоконкурс #ЛетоДолголета.
🔝 Уже несколько месяцев самым популярным направлением проекта на свежем воздухе остается «Пеший лекторий». Второй по популярности стала скандинавская ходьба. Третье место досталось гимнастике.
📎 Присоединяйтесь к занятиям «Московского долголетия», чтобы провести это лето ярко. Записаться можно на сайте.
🎶 На этой неделе прошел окружной этап вокального конкурса, в котором москвичи старшего возраста проявили свой певческий талант. Если вы тоже хотите научиться петь, но не знаете, с чего начать, то у нас для вас есть цикл видеоуроков от педагога по вокалу, певицы, солистки группы TeAmo Светланы Констандиной.
🎤 В сегодняшнем уроке певица раскроет секрет хорошего настроения и самочувствия и продемонстрирует комплекс дыхательных упражнений. Этот тренинг помогает вокалистам оставаться в тонусе, поддерживать голосовые связки здоровыми и подготовить голос к работе. В следующих уроках вместе со Светланой мы будем распеваться, выучим вокализ и песню.
📹 Смотрите видеоурок и погружайтесь в мир музыки.
🎤 В сегодняшнем уроке певица раскроет секрет хорошего настроения и самочувствия и продемонстрирует комплекс дыхательных упражнений. Этот тренинг помогает вокалистам оставаться в тонусе, поддерживать голосовые связки здоровыми и подготовить голос к работе. В следующих уроках вместе со Светланой мы будем распеваться, выучим вокализ и песню.
📹 Смотрите видеоурок и погружайтесь в мир музыки.
⚡️ Записаться в «Московское долголетие» стало возможно онлайн на mos.ru
Выбрать группу и начать заниматься теперь можно, не дожидаясь звонка сотрудников проекта. Услуга доступна как для действующих участников, так и для москвичей, которые только решили присоединиться к проекту. При согласии москвича записать его смогут родственники или друзья.
Подробная инструкция – на картинке⤴️
🔗 И заходите на сайт оценить обновления: mos.ru/age.
Выбрать группу и начать заниматься теперь можно, не дожидаясь звонка сотрудников проекта. Услуга доступна как для действующих участников, так и для москвичей, которые только решили присоединиться к проекту. При согласии москвича записать его смогут родственники или друзья.
Подробная инструкция – на картинке⤴️
🔗 И заходите на сайт оценить обновления: mos.ru/age.
⚽️ Уже в эту среду пройдёт долгожданный финал турнира «Футбол 6:0»
▫️ В этом году формат турнира стал ближе к профессиональным спортивным соревнованиям. Одиннадцать команд разделили на две группы - «Север» и «Юг».
▫️ Сильнейшей командой во время отборочных игр стали футболисты из Юго-Востока. Они забили 28 мячей в ворота противников, не проиграв ни одной игры.
▫️ 21 июня в 10:00 за главный кубок сразятся команды Юго-Восточного, Северо-Западного, Центрального и Зеленоградского округов. Приглашаем всех желающих на финал, который пройдёт на стадионе «Красная Пресня».
▫️ Победители турнира сыграют товарищеский матч со сборной ветеранов ФК «Динамо».
▫️ В этом году формат турнира стал ближе к профессиональным спортивным соревнованиям. Одиннадцать команд разделили на две группы - «Север» и «Юг».
▫️ Сильнейшей командой во время отборочных игр стали футболисты из Юго-Востока. Они забили 28 мячей в ворота противников, не проиграв ни одной игры.
▫️ 21 июня в 10:00 за главный кубок сразятся команды Юго-Восточного, Северо-Западного, Центрального и Зеленоградского округов. Приглашаем всех желающих на финал, который пройдёт на стадионе «Красная Пресня».
▫️ Победители турнира сыграют товарищеский матч со сборной ветеранов ФК «Динамо».
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏛Хотите познакомиться с историей и культурой разных районов столицы?
Смелее присоединяйтесь к прогулкам «Пешего лектория» на свежем воздухе!
Вместе с опытными экскурсоводами проекта вы сможете познать столицу через прослушивание лекций, открыть для себя город в новом ракурсе, а также провести время с пользой для здоровья и ума.
В международный день прогулки делимся видеорепортажем с занятий👇🏼
Смелее присоединяйтесь к прогулкам «Пешего лектория» на свежем воздухе!
Вместе с опытными экскурсоводами проекта вы сможете познать столицу через прослушивание лекций, открыть для себя город в новом ракурсе, а также провести время с пользой для здоровья и ума.
В международный день прогулки делимся видеорепортажем с занятий👇🏼
🫶🏻 Более 300 москвичей старшего поколения уже поддержали военнослужащих
Ещё есть время поучаствовать в благотворительной акции «Поделись теплом», которая продлится до 25 июня. Чтобы поддержать военнослужащих, находящихся на реабилитации, нужно:
▫️отобрать любимые произведения художественной литературы;
▫️принести их в один из центров московского долголетия. Они будут переданы в комнаты отдыха и мини-библиотеки военных госпиталей.
📍Уточнить адреса и телефоны можно на сайте.
✉️ При желании можно подписать книги, добавить к ним письма и открытки со словами поддержки.
Ещё есть время поучаствовать в благотворительной акции «Поделись теплом», которая продлится до 25 июня. Чтобы поддержать военнослужащих, находящихся на реабилитации, нужно:
▫️отобрать любимые произведения художественной литературы;
▫️принести их в один из центров московского долголетия. Они будут переданы в комнаты отдыха и мини-библиотеки военных госпиталей.
📍Уточнить адреса и телефоны можно на сайте.
✉️ При желании можно подписать книги, добавить к ним письма и открытки со словами поддержки.
📸 #ЛетоДолголета продолжается!
Лидерами прошлой недели стали фотографии участниц проекта: Эльзы Убушиевой в составе волейбольной команды «Московского Долголетия» района Солнцево и Надежды Толокновой.
«Моё #ЛетоДолголета – это спорт, новые впечатления и встречи с друзьями. В своем любимом парке Кузьминки я занимаюсь скандинавской ходьбой, прохожу ежедневно по 15 км, танцую и просто отдыхаю душой»,- говорит Надежда.
А тем временем фотоконкурс #ЛетоДолголета только начинается. Участвуйте и получайте подарки от «Московского долголетия»!
📎 Условия смотрите по ссылке.
Лидерами прошлой недели стали фотографии участниц проекта: Эльзы Убушиевой в составе волейбольной команды «Московского Долголетия» района Солнцево и Надежды Толокновой.
«Моё #ЛетоДолголета – это спорт, новые впечатления и встречи с друзьями. В своем любимом парке Кузьминки я занимаюсь скандинавской ходьбой, прохожу ежедневно по 15 км, танцую и просто отдыхаю душой»,- говорит Надежда.
А тем временем фотоконкурс #ЛетоДолголета только начинается. Участвуйте и получайте подарки от «Московского долголетия»!
📎 Условия смотрите по ссылке.
⚽️ Прямо сейчас проходит финал турнира «Футбол 6:0»
Сегодня за победу сражаются команды Юго-Восточного, Северо-Западного, Центрального и Зеленоградского округов. Болельщики уже изо всех сил поддерживают игроков💪🏼
Совсем скоро победители турнира сыграют товарищеский матч со сборной ветеранов ФК «Динамо».
Смотрите, как проходят игры👇🏼
Сегодня за победу сражаются команды Юго-Восточного, Северо-Западного, Центрального и Зеленоградского округов. Болельщики уже изо всех сил поддерживают игроков💪🏼
Совсем скоро победители турнира сыграют товарищеский матч со сборной ветеранов ФК «Динамо».
Смотрите, как проходят игры👇🏼
🏆 Городским чемпионом турнира «Футбол 6:0» стала сборная Зеленограда
▫️В финальной игре за звание лучшей футбольной команды «Московского Долголетия» боролись четыре окружные команды-победителя отборочных этапов.
▫️Сборные Зеленограда и Юго-Восточного округа набрали одинаковое количество баллов в турнирной таблице.
▫️Чемпионом стала команда, забившая наибольшее количество голов в ворота противников. За четыре игры команда Зеленограда пропустила всего три мяча и забила девять голов.
▫️Победители сыграют со сборной ветеранов ФК «Динамо». Матч состоится на торжественном закрытии турнира «Игры долголетия» в августе.
Присоединяйтесь к лиге 60+ по ссылке и играйте в футбол с единомышленниками из «Московского долголетия»!
▫️В финальной игре за звание лучшей футбольной команды «Московского Долголетия» боролись четыре окружные команды-победителя отборочных этапов.
▫️Сборные Зеленограда и Юго-Восточного округа набрали одинаковое количество баллов в турнирной таблице.
▫️Чемпионом стала команда, забившая наибольшее количество голов в ворота противников. За четыре игры команда Зеленограда пропустила всего три мяча и забила девять голов.
▫️Победители сыграют со сборной ветеранов ФК «Динамо». Матч состоится на торжественном закрытии турнира «Игры долголетия» в августе.
Присоединяйтесь к лиге 60+ по ссылке и играйте в футбол с единомышленниками из «Московского долголетия»!