2️⃣ Второе правило: дорожное движение и «не висите на хвосте»
На дорожке мы плаваем, как на дороге, против часовой стрелки. Туда-по правой стороне, обратно- по противоположной. Разделительная дорожка должна быть всегда с правой стороны от вас.
Вот плывёте вы плывёте и..., как оказалось, хорошо плаваете и догнали впереди плывущего🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️ не стоит болтаться у плывущего в ногах❌нужно его обогнать💨Обгон совершается, как и на дороге с левой стороны.
Примечательно, что в странах с правым рулем, все правила на дороге и в бассейне работают в обратную сторону🙂

#ШколаПлаванияМосква 🔝🔝🔝
Мы учим один раз и на всю жизнь!!!
Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2020 #дети #мама #детство

3️⃣ третье правило «устал-отдохни правильно»
Если вам нужно остановиться и отдохнуть, то делать это следует у бортика. Не останавливайтесь посередине дорожки и, тем более, не висите на волногасителе.
Если вы остановились у бортика, не болтайтесь по центру, а старайтесь занимать как можно меньше места. Лучше занять левый угол(если вы лицом к бортику),тогда все кто плавает на дорожке смогут спокойно развернуться не задевая вас.
Приятного плавания🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️

#ШколаПлаванияМосква 🔝🔝🔝
Мы учим один раз и на всю жизнь!!!
Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2020 #дети #мама #детство

Начинаем набор на весенний период 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️☀️ Подготовка к лету объявляется открытой 🎊 Обучение плаванию, совершенствование техники, развитие выносливости. И конечно, научим красиво делать старт🐬 #ШколаПлаванияМосква знает как! 🔝🔝🔝 Мы учим один раз и на всю жизнь!!! Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным ☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #люблюплавать

Расслабьтесь...выпрямитесь...»включите» ноги, дышите правильно и ... вода вас обязательно понесёт🌪 вперёд 👏 Но!!! Соединить и выполнить всё это вместе не сразу удаётся: то ноги подводят, то дыхание никак не поддаётся контролю, то, оказывается, спину разогнуть - сложно🤭 вот этим мы и занимаемся на начальных уровнях подготовки. Собираем пазл плавания воедино, чтобы картинка получилась 🔥🔥🔥 и плавать было легко 🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️

#ШколаПлаванияМосква знает как! 🔝🔝🔝 Мы учим один раз и на всю жизнь!!! Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

Расслабьтесь...выпрямитесь...»включите» ноги, дышите правильно и ... вода вас обязательно понесёт🌪 вперёд 👏 Но!!! Соединить и выполнить всё это вместе не сразу удаётся: то ноги подводят, то дыхание никак не поддаётся контролю, то, оказывается, спину разогнуть - сложно🤭 вот этим мы и занимаемся на начальных уровнях подготовки. Собираем пазл плавания воедино, чтобы картинка получилась 🔥🔥🔥 и плавать было легко 🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️

#ШколаПлаванияМосква знает как! 🔝🔝🔝 Мы учим один раз и на всю жизнь!!! Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

Плавание с любого ракурса - круто!!! 🙃

#ШколаПлаванияМосква 🔝🔝🔝
Мы учим один раз и на всю жизнь!!!
Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

#ШколаПлаванияМосква - школа, где каждый занимающийся успешен!!! Даже если вы очень боитесь глубины, даже если вы никогда не заходили в воду глубже чем «по пояс», даже если думаете что вы слишком стар/слишком мал, даже если вы ...даже, даже, даже... мы умеем и знаем как сделать так, чтоб вы научились плавать, избавились от страхов и научились кайфовать от воды❤️🤝💙=🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️ А там и до первых соревнований недалеко🥇🥈🥉

#ШколаПлаванияМосква знает как! 🔝🔝🔝 Мы учим один раз и на всю жизнь!!! Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 н#индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids

Не упустим ни одной детали🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️

Начинаем набор на весенний период 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️☀️ Подготовка к лету объявляется открытой 🎊 Обучение плаванию, совершенствование техники, развитие выносливости. И конечно, научим красиво делать старт🐬 #ШколаПлаванияМосква знает как! 🔝🔝🔝 Мы учим один раз и на всю жизнь!!! Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным ☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids

Подводная жизнь💙

#ШколаПлаванияМосква 🔝🔝🔝
Мы учим один раз и на всю жизнь!!!
Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

Наша #ШколаПлаванияМосква учавствует в #онлайнзаплыве дистанция 100м и 50м вольный стиль, 100м и 50м на спине.
Учавствовать могут все желающие. Спрашивайте у тренеров школы, пишите на почту или сюда. Готовимся вместе!

#ШколаПлаванияМосква знает как! 🔝🔝🔝 Мы учим один раз и на всю жизнь!!! Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным ☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids

Исходное положение: основная позиция, упражнение: вращение руками вперёд.
Разминку на-чи-най 🤸🏻 смотрим вперёд, спина ровная, руки в локтях не сгибаем 🤸‍♀️

#ШколаПлаванияМосква 🔝🔝🔝
Мы учим один раз и на всю жизнь!!!
Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

Скоро лето☀️ самое время научится плавать и наслаждаться водой.

#ШколаПлаванияМосква знает как! 🔝🔝🔝 Мы учим один раз и на всю жизнь!!! Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 н#индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids

Учим способ плавания брасс🐸

#ШколаПлаванияМосква 🔝🔝🔝
Мы учим один раз и на всю жизнь!!!
Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

Если вы можете почувствовать воду на ощупь, «обхитрить» сопротивление, почувствовать плотность и управлять ей - вы умеете плавать.

#ШколаПлаванияМосква 🔝🔝🔝
Мы учим один раз и на всю жизнь!!!
Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

Как научиться плавать? 🤷🏻‍♀️🤷🏻
Желательно не самостоятельно. Почему? Это ваша безопасность ,время затраченное на обучение и разочарование в результате.
Доверьтесь специалисту - это будет быстро, безопасно и эффективно.

#ШколаПлаванияМосква 🔝🔝🔝
Мы учим один раз и на всю жизнь!!!
Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

Как научиться плавать? 🤷🏻‍♀️🤷🏻
Желательно не самостоятельно. Почему? Это ваша безопасность ,время затраченное на обучение и разочарование в результате.
Доверьтесь специалисту - это будет быстро, безопасно и эффективно.

#ШколаПлаванияМосква 🔝🔝🔝
Мы учим один раз и на всю жизнь!!!
Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

На наших занятиях всегда интересно🧐

#ШколаПлаванияМосква знает как! 🔝🔝🔝 Мы учим один раз и на всю жизнь!!! Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство

Будьте уверены и всё получится!

#ШколаПлаванияМосква знает как! 🔝🔝🔝 Мы учим один раз и на всю жизнь!!! Плавая, вы становитесь уверенным 🤝, конкурентоспособным☝️и здоровым💪 #индивидуальноезанятие #персональноезанятие #поплаванию #круто #тымолодец #плывироссия #плавание #дети #москва #бассейн #moscowswim #бассейннаарбате #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #плаваниедети #swimming #moscow #swimkids #лето2021 #дети #мама #детство