Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учимся снимать стресс и напряжение перед ЕГЭ: пользуемся сами и рассказываем детям.
Накануне экзаменов родителям вместе с ребенком полезно потренироваться в использовании простых техник саморегуляции, в первую очередь, дыхательных и релаксационных.
«Прогрессивная мышечная релаксация» – метод, основанный на том, что на короткий период создается сильное, максимально возможное мышечное напряжение, после чего мышцы расслабляются. Данный метод помогает снять мышечное напряжение, что обычно приводит к физическому и эмоциональному расслаблению и снижению тревоги.
Кроме того, важно обсудить со школьником установки и страхи. Стоит расспросить, чего именно боится ребенок: что родители разочаруются в нем, что он сам почувствует себя ни на что не способным неудачником, что его одноклассники поступят в хорошие университеты, а ему это не удастся.
Основной период ЕГЭ-2024 пройдет с 23 мая по 1 июля, дополнительный – с 4 по 23 сентября.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Экспозиция «Цифровые технологии Москвы» открылась в павильоне «Умный город» на ВДНХ.
💪 Подпишись на Агентство «Москва»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ранее в столице был объявлен «желтый» уровень опасности на вторник из-за ожидаемой грозы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Агентство "Москва"
Часть кровли горящего здания в Люблино обрушилась на площади 50 кв. м, огонь распространился на 200 квадратов. Из банкетного зала и ресторана успели выйти 12 человек.
💪 Подпишись на Агентство «Москва»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пожар в ресторане в Люблино локализован на площади 350 квадратных метров. Предварительно, никто не пострадал.
Upd. Пожар ликвидирован.
💪 Подпишись на Агентство «Москва»
Upd. Пожар ликвидирован.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МИР 24 | Первый Евразийский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сообщения о повышении цен на «самые ходовые и дешевые продукты» заметили в ФАС. Ведомство выдало предостережение аналитику Ивану Федякову после его высказываний в СМИ. По его оценкам, стоимость самых популярных продуктов питания может увеличиться на 10–30% уже в ближайшее время.
💪 Подпишись на Агентство «Москва»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Агентство «Москва» в 9:45 идет на открытие нового экологического маршрута «Орнитологическая тропа» на Лосиной биостанции.
В 11:00 посетим открытие фестиваля «Будущее в цветах» в рамках международной выставки-форума «Россия» на ВДНХ.
В полдень ждем новостей с заседания Госдумы.
В 14:30 отправимся на брифинг, посвященный масштабному городскому летнему проекту в медиацентре Ситуационного центра Москвы.
Также в 15:00 посетим пресс-конференцию, посвященную общероссийскому месяцу социальной и психолого-педагогической поддержки родителей в интересах детей.
В 16:00 снимаем торжественную передачу флагов районов, побывавших на МКС.
Социальный форум «Добро – это просто» в кинотеатре «Березка» посетим в 16:30.
В 19:00 идем на показ спектакля «Варшавская мелодия» в Театре на Таганке.
💪 Подпишись на Агентство «Москва»
В 11:00 посетим открытие фестиваля «Будущее в цветах» в рамках международной выставки-форума «Россия» на ВДНХ.
В полдень ждем новостей с заседания Госдумы.
В 14:30 отправимся на брифинг, посвященный масштабному городскому летнему проекту в медиацентре Ситуационного центра Москвы.
Также в 15:00 посетим пресс-конференцию, посвященную общероссийскому месяцу социальной и психолого-педагогической поддержки родителей в интересах детей.
В 16:00 снимаем торжественную передачу флагов районов, побывавших на МКС.
Социальный форум «Добро – это просто» в кинотеатре «Березка» посетим в 16:30.
В 19:00 идем на показ спектакля «Варшавская мелодия» в Театре на Таганке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM