🌶Острая еда снижает риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и болезни Альцгеймера, — ученые

Главную пользу приносит капсаицин — вещество, которое делает перец жгучим. Оно борется с воспалениями, улучшает обмен веществ, а также хорошо влияет на сосуды и работу кишечника.

Но если острая пища вызывает мигрень, боль в животе и диарею, то лучше избегать этих продуктов. Острая еда также может усугубить хронические заболевания.

💁‍♂️Россияне никогда не жили лучше, чем они живут сейчас, — экономист

По данным Росстата, покупательная способность россиян сейчас находится на одном из самых высоких уровней, а снижение наблюдается лишь по нескольким категориям товаров. А большинство жителей страны могут позволить себе больше, чем в предыдущие годы.

То есть жаловаться на то, что мы обеднели, довольно странно

🎓 Школьникам заплатят по 100 000₽ за 200 баллов на ЕГЭ в Подмосковье

В регионе таких выпускников 103 человека. Учителям, которые подготовили двух и более стобалльников, выплатят по 150 000₽.

🤑Москвичи считают богатым человека с доходом от 547 000₽ в месяц, — ВЦИОМ

В среднем по России планка ниже — 393 000₽, а в сёлах — около 295 000₽. А верит в то, что сможет когда-нибудь разбогатеть только каждый 5-й россиянин.

💖 Женский фестиваль спорта пройдёт в Москве 18 июля

В парке «Музеон» устроят тренировки, лекции, мастер-классы, будут бьюти-зона и встречи с известными экспертами. Хедлайнерами музыкальной программы станут Валерия и Тима ищет свет.

Вход свободный, для участия в некоторых активностях потребуется предварительная регистрация. Мероприятие организовано Департаментом спорта города Москвы в рамках проекта «Лето в Москве»

📱 Telegram мощно обновился

• Чаты, каналы и боты теперь можно объединять в «Сообщества» с общей навигацией (функцию запускают постепенно).

• Появился новый редактор текста с заголовками, таблицами и списками, а встроенный ИИ умеет писать и оформлять посты.

• Боты теперь могут отправлять временные личные сообщения, которые видит только получатель.

🤔 Москвичи массово жалуются, что не могут оформить загранпаспорта — Осторожно, новости

На «Госуслугах» уже почти месяц нет свободных слотов для подачи документов — причём сразу в нескольких районах Москвы, утверждают пользователи. При этом за пределами Москвы, по словам жителей, загранник получить проще.

✈️ МТС предлагает роуминг-режимы от бесплатного до продвинутого

Всего 3 варианта под любой формат путешествий:

— «Лайт» — бесплатный доступ к картам, банковским приложениям, онлайн-переводчикам и безлимитные исходящие на МТС
— «Комфорт» — всё из «Лайта» + 3 ГБ интернета и 50 минут за 1000 ₽ в месяц
— «Максимум» — бесплатные сервисы, 30 ГБ и 100 минут за 3500 ₽ в месяц

Подобрать подходящий вариант можно здесь.

💸 Курьер без знания русского языка зарабатывает на 14% больше россиянина с высшим образованием

Медианная зарплата московских доставщиков достигла 150 000₽. Это на 14% больше, чем у дипломированных специалистов, и на 55% выше, чем у квалифицированных работников со средним профессиональным образованием.

📊 Женщины и мужчины к 30 годам сравниваются по «сексуальной рыночной стоимости»

Пик женской привлекательности приходится на 23 года, а мужской на 38 лет. Разницу объясняют тем, что с возрастом мужчины чаще достигают карьерных успехов, приобретают жильё и жизненный опыт.

Давайте вспомним, какое лето в этом году нам обещали синоптики

😭😭😭

😼 Три кота, которые держат район

😳 Штрафовать на 50 000 ₽ за голых манекенов предложили в России

Эксперт подчеркнул, что демонстрация анатомически точных, но неодетых фигур может вызывать у несовершеннолетних вопросы, к которым родители могут быть не готовы, а также провоцировать преждевременную сексуализацию восприятия тела.

Для переодевания есть примерочные

🫥 Эмодзи треснувшего лица появится на iPhone

Иногда «Я в порядке!» на самом деле означает совершенно обратное. Это визуальное воплощение внутреннего разлома. Используйте его, когда ваша искусно созданная маска дала трещину, но вы продолжаете улыбаться сквозь осколки», — Unicode.

Самый нужный смайлик

😁 Интересно, а лампочку куда вкручивать?

Прислали через бота

👩‍⚖️ Нина Останина (КПРФ) поддержала законопроект «Новых людей» об уголовном наказании за первые побои в семье после резкой критики со стороны женщин.

Раньше она была против: говорила, что закон отпугнёт молодёжь от брака. Теперь заявила, что всегда выступала против насилия, а ошибку 2017 года (когда побои в семье вывели из-под уголовной статьи) надо исправить.

Теперь «Новые люди» добиваются поддержки от других партий. Депутат Ксения Горячева призвала писать обращения лидерам фракций Госдумы и подписывать Манифест о правах женщин.