ЭММА УОТСОН
стала лицом PRADA BeautY. Совершенно невероятная прическа и образ.
Вы ее узнали?🤩
стала лицом PRADA BeautY. Совершенно невероятная прическа и образ.
Вы ее узнали?🤩
НОВЫЙ ТРЕНД - тейпирование рта на ночь для улучшения качества сна и борьбы с морщинами
Итак давайте разберёмся:
Тейпирование рта решает простую задачу, которая оказывает огромное влияние на самочувствие в целом: оно помогает научиться дышать через нос.
Как говорят руководитель центра изучения сна Valley Лаури Лидли и автор бестселлера «Дыхание: наука об утраченном искусстве» Джеймс Нестор, мы часто упускаем из виду, что дыхание через рот нарушает естественный процесс поступления воздуха в организм: «Когда мы вдыхаем воздух через рот, мы лишаем свое тело возможности фильтрации и регулирования влажности воздуха. Нос защищает наши легкие от патогенов, пыли, пыльцы и плесени, но также помогает контролировать наше дыхание».
В дневное время контролировать дыхание через нос гораздо проще, а ночью на помощь может прийти тейпирование. Когда вы засыпаете, мышцы и ткани организма расслабляются — и рот действительно может открыться. Если вы будете дышать ночью исключительно через нос, в организм будет поступать больше кислорода, что поможет поскорее заснуть и реже просыпаться до самого утра.
Как оно влияет на сон?
✔️удлинение фазы сна с быстрыми движениями глаз (БДГ). БДГ-сон важен для способности мозга обучаться и запоминать информацию;
✔️отсутствие дискомфорта — сон будет более спокойным, поскольку дыхание через рот может быть достаточно шумным;
✔️снижение риска кариеса и воспаления десен. поскольку при дыхании через рот на поверхность зубов попадает больше болезнетворных бактерий и микробов.
Ну что, пошли клеить рот и проверять! А еще, кстати, это отличный способ не бежать вечером к холодильнику😂👌🏻
Со слов @Нескучный Велнес
Итак давайте разберёмся:
Тейпирование рта решает простую задачу, которая оказывает огромное влияние на самочувствие в целом: оно помогает научиться дышать через нос.
Как говорят руководитель центра изучения сна Valley Лаури Лидли и автор бестселлера «Дыхание: наука об утраченном искусстве» Джеймс Нестор, мы часто упускаем из виду, что дыхание через рот нарушает естественный процесс поступления воздуха в организм: «Когда мы вдыхаем воздух через рот, мы лишаем свое тело возможности фильтрации и регулирования влажности воздуха. Нос защищает наши легкие от патогенов, пыли, пыльцы и плесени, но также помогает контролировать наше дыхание».
В дневное время контролировать дыхание через нос гораздо проще, а ночью на помощь может прийти тейпирование. Когда вы засыпаете, мышцы и ткани организма расслабляются — и рот действительно может открыться. Если вы будете дышать ночью исключительно через нос, в организм будет поступать больше кислорода, что поможет поскорее заснуть и реже просыпаться до самого утра.
Как оно влияет на сон?
✔️удлинение фазы сна с быстрыми движениями глаз (БДГ). БДГ-сон важен для способности мозга обучаться и запоминать информацию;
✔️отсутствие дискомфорта — сон будет более спокойным, поскольку дыхание через рот может быть достаточно шумным;
✔️снижение риска кариеса и воспаления десен. поскольку при дыхании через рот на поверхность зубов попадает больше болезнетворных бактерий и микробов.
Ну что, пошли клеить рот и проверять! А еще, кстати, это отличный способ не бежать вечером к холодильнику😂👌🏻
Со слов @Нескучный Велнес
Sleep Study, Sleep Clinic | Valley Sleep Center | Arizona
Sleep studies available at clinics in Mesa, Chandler, Scottsdale, Phoenix and Glendale. Certified sleep doctors. Call or click to schedule 480-830-3900.
👍1
Приглашаю вас на эксклюзивный и при этом бесплатный вебинар
«Подводные камни при подборе современного искусства в интерьер. Честный разговор с галеристом»!
Я буду задавать волнующие каждого дизайнера вопросы:
• Как грамотно подобрать картину в проект?
• Как донести до клиента ценность вложений в современное искусство?
• На что ориентироваться при выборе картины и галереи?
• Как понять ценность картины?
• Как не купить за дорого то, что стоит копейки?
• Как выбирать перспективных художников, чьи работы со временем вырастут в цене?
• Почему хороший галерист – это помощник дизайнера, а не просто продавец картин?
• Как правильно взаимодействовать с галереями?
А галерист, коллекционер и основательница галереи современного искусства ARTMaley Анастасия Чистякова будет честно мне отвечать
Почему я доверяю Анастасии? Потому что она настоящий профессионал и картины для себя, я покупаю у неё!
Присоединяйтесь, регистрируйтесь и повышайте свою компетентность!
Если и у вас есть вопросы к галеристу, задавайте в комментариях!
✔️Дата: 24.08
✔️Время: 18.00
Пожалуйста, зарегистрируйтесь заранее и протестируйте возможность просмотра вебинара, возможно вам потребуется установить приложение (по ссылке внизу странички есть кнопочка).
https://events.webinar.ru/22490514/12184051
t.me/artmaleygallery
«Подводные камни при подборе современного искусства в интерьер. Честный разговор с галеристом»!
Я буду задавать волнующие каждого дизайнера вопросы:
• Как грамотно подобрать картину в проект?
• Как донести до клиента ценность вложений в современное искусство?
• На что ориентироваться при выборе картины и галереи?
• Как понять ценность картины?
• Как не купить за дорого то, что стоит копейки?
• Как выбирать перспективных художников, чьи работы со временем вырастут в цене?
• Почему хороший галерист – это помощник дизайнера, а не просто продавец картин?
• Как правильно взаимодействовать с галереями?
А галерист, коллекционер и основательница галереи современного искусства ARTMaley Анастасия Чистякова будет честно мне отвечать
Почему я доверяю Анастасии? Потому что она настоящий профессионал и картины для себя, я покупаю у неё!
Присоединяйтесь, регистрируйтесь и повышайте свою компетентность!
Если и у вас есть вопросы к галеристу, задавайте в комментариях!
✔️Дата: 24.08
✔️Время: 18.00
Пожалуйста, зарегистрируйтесь заранее и протестируйте возможность просмотра вебинара, возможно вам потребуется установить приложение (по ссылке внизу странички есть кнопочка).
https://events.webinar.ru/22490514/12184051
t.me/artmaleygallery
Webinar.ru
Подводные камни при подборе современного искусства в интерьер. Честный разговор с галеристом
• Как грамотно подобрать картину в проект?
• Как донести до клиента ценность вложений в современное искусство?
• На что ориентироваться при выборе?
• Как выбирать перспективных художников, чьи работы со временем вырастут в цене?
• Почему хороший галерист…
• Как донести до клиента ценность вложений в современное искусство?
• На что ориентироваться при выборе?
• Как выбирать перспективных художников, чьи работы со временем вырастут в цене?
• Почему хороший галерист…
👍1
ПОНЕДЕЛЬНИК СЛИШКОМ БОДР)))
Очевидно надо продолжить его белым и прохладным….
Небольшой экскурс
🧐🥂
Белое вино обычно ассоциируется с легкостью, цветочностью, цитрусовой свежестью, минеральностью.
Большинство белых лучше пить молодыми.
Но есть и такие, например, в Бургундии и Бордо, которые справятся с многолетней бутылочной выдержкой или самой сложной гастрономией.
Белое может быть и сухим, и сладким, и тихим, и игристым, а еще его легко получить из красного винограда!
Написал и даже как-то освежился))
Вы не против белого и прохладного в сегодняшний понедельник?🙃😉
Очевидно надо продолжить его белым и прохладным….
Небольшой экскурс
🧐🥂
Белое вино обычно ассоциируется с легкостью, цветочностью, цитрусовой свежестью, минеральностью.
Большинство белых лучше пить молодыми.
Но есть и такие, например, в Бургундии и Бордо, которые справятся с многолетней бутылочной выдержкой или самой сложной гастрономией.
Белое может быть и сухим, и сладким, и тихим, и игристым, а еще его легко получить из красного винограда!
Написал и даже как-то освежился))
Вы не против белого и прохладного в сегодняшний понедельник?🙃😉
👍1
КАК ВАМ КОМПОЗИЦИЯ?
ПЬЕР БОННАР
Столовая в загородном доме
1913
Находится в Институте искусств Миннеаполиса, Миннеаполис
Боннар французский живописец и график, называл себя - последним из импрессионистов.
Боннер крупными и яркими мазками объединил интерьер комнаты с «внешним миром». Связал различные формы, посредством игры с оттенками.
Картина создана полностью по памяти художника
«Столовая в загородном доме», или «Столовая на даче», написана в 1913 году под влиянием недавно появившегося в Европе кубизма.
Я конечно всегда в шоке от грандиозности подобных работы🤩
Такие шедевры я называю «смотри и учись»
Здесь не только развитие нейропластичности от просмотра, но и курс основа композиции)))
Как Вам такие шедевры? Или любите что то более классическое?
#мозаикадизайн
#пьербоннар
ПЬЕР БОННАР
Столовая в загородном доме
1913
Находится в Институте искусств Миннеаполиса, Миннеаполис
Боннар французский живописец и график, называл себя - последним из импрессионистов.
Боннер крупными и яркими мазками объединил интерьер комнаты с «внешним миром». Связал различные формы, посредством игры с оттенками.
Картина создана полностью по памяти художника
«Столовая в загородном доме», или «Столовая на даче», написана в 1913 году под влиянием недавно появившегося в Европе кубизма.
Я конечно всегда в шоке от грандиозности подобных работы🤩
Такие шедевры я называю «смотри и учись»
Здесь не только развитие нейропластичности от просмотра, но и курс основа композиции)))
Как Вам такие шедевры? Или любите что то более классическое?
#мозаикадизайн
#пьербоннар
🔥3
СПРАШИВАЮТ:
-Как отдохнули?
Я:
-Ну как то вот так)
Рад был звонку из ЖКО по счетчику.
Зубной позвонил 2-ды. Волновался)))
ВСЕХ ЛЮБЛЮ⭐️☀️
Завтра начнём жечь💜
#мозаикадизайн
-Как отдохнули?
Я:
-Ну как то вот так)
Рад был звонку из ЖКО по счетчику.
Зубной позвонил 2-ды. Волновался)))
ВСЕХ ЛЮБЛЮ⭐️☀️
Завтра начнём жечь💜
#мозаикадизайн
👍1
В РАМКАХ W-CLUB ПОГОВОРИЛИ С АЛЕКСАНДРОМ БЕЛГОРОКОВЫМ
О мозаике, молитве и развитии генеративных навыков у детей
Ссылка здесь
https://youtu.be/0WRg--mcQBY
О мозаике, молитве и развитии генеративных навыков у детей
Ссылка здесь
https://youtu.be/0WRg--mcQBY
Sicis делает мозаичное панно для храма Шри Мариамман в Бангкоке
Храм Шри Мариамман, расположенный в районе Банграк, в жизненно важном центре Бангкока, является крупнейшей индуистской святыней в мире за пределами Индии. Построенный в 1879 году Вайти Падаятчи, тамильским иммигрантом-индуистом, он также является старейшим во всем Таиланде. Фасад выполнен в невероятно разнообразном стиле, с буйством красок и изображениями божеств самых разных форм и размеров. У входа находится гопура, монументальная башня высотой 6 метров, изысканно украшенная.
Читайте далее по ссылке https://dzen.ru/a/ZUOp-e5tHx7ZdjWM
#мозаикадизайн #sicis #mosaic #мозаика #панно
Храм Шри Мариамман, расположенный в районе Банграк, в жизненно важном центре Бангкока, является крупнейшей индуистской святыней в мире за пределами Индии. Построенный в 1879 году Вайти Падаятчи, тамильским иммигрантом-индуистом, он также является старейшим во всем Таиланде. Фасад выполнен в невероятно разнообразном стиле, с буйством красок и изображениями божеств самых разных форм и размеров. У входа находится гопура, монументальная башня высотой 6 метров, изысканно украшенная.
Читайте далее по ссылке https://dzen.ru/a/ZUOp-e5tHx7ZdjWM
#мозаикадизайн #sicis #mosaic #мозаика #панно
🎉1