Долгожданный и важный пост.

Для меня бег всегда был важным ритуалом: помогал разворачиваться от негативного общения, держать тонус настроения и тела, добавлял осознанности, проветривал. Для этого ритуала были все условия: шапка или повязка для фиксации наушников, трекер, корсет, сумка для телефона и красивые лосины.

В эти выходные, когда к ритуалу я не прибегала уже больше года, я не нашла ни повязки, ни корсета, не смогла зайти в NRC и не связала вотчи с телефоном.

Побежала без контроля пульса, маршрута и голосового тренера, обозначающего тебе очередной преодоленный километр. Побежала просто так)

Довольна ли? Да! У меня не повыпадали наушники, а загадка результата пробежки не больно волнует (но буду бегать дальше с часами, хочу красивые скрины, а не кривые ночные фото).

Однако, есть правило, которое останется: для пробежек (и любых тренировок, наверное) должна быть особенная обувь. И вот это для меня уже особенно важно: не превращать беговые кроссовки в будничные. Даже если лежать просто так больше года.

Может, чтобы не лежали, я сегодня и выбежала. Открыла сезон и принимаю в комментах поздравления и пожелания)

Может, в этот раз получится бегать всегда: как в периоды мании и подъема, так и в «другие» периоды 🫶

А еще мы кушать готовили! 😋

Короче, в ближайший месяц будет мясо, по другому не назвать!

Решила поделиться этим с моей сердобольной аудиторией, давно заказывающей мне билеты в психушку (интересно, что половина подписчиков по определению должны ехать со мной🤡)

11.04 - заочный этап Студлидер в МГЛУ✔️
12.04 - заочный этап Студлидер в Сеченовском университете✔️
13.04 - Студлидер финал в МГЛУ✔️
14.04 - Студлидер финал в Сеченовском университете
16-18.04 - заочный этап Студлидер в Московском Политехе
19.04 - ген.прогон Студлидера в Московском Политехе
20.04 - Студлидер финал в Московском Политехе
21.04 - итоги розыгрыша подарков от ТопБЛОГ
24.04 - заочный этап Студлидер в МИСИС
25.04 - заочный этап Студлидер в МИИГАиК, Студлидер финал в МИСиС, финал конкурса "Молодой преподаватель вуза г. Москвы"
26.04 - заочный этап Студлидер в МАДИ, Студлидер финал в МИИГАиК
27.04 - заочный этап Студлидер в РУДН, Студлидер финал в МАДИ
28.04 - Студлидер финал в РУДН
29.04 - судя по всему я пью много пива...
02.05 - заочный этап Студлидер в МПГУ
03.05 - заочный этап Студлидер в РГСУ
04.05 - Студлидер финал в МПГУ
05.05 - Студлидер финал в РГСУ
06.05 - еду в Липецк на день рождения подружки, ура!

Основным майским чеклистом постараюсь поделиться позже 🤫

Бест дей - в такси играет Мияги 😍