🗣СТУДЛИДЕР: объявление ПОЛУФИНАЛИСТОВ начнется через 20 минут!

Долгожданный и важный пост.

Для меня бег всегда был важным ритуалом: помогал разворачиваться от негативного общения, держать тонус настроения и тела, добавлял осознанности, проветривал. Для этого ритуала были все условия: шапка или повязка для фиксации наушников, трекер, корсет, сумка для телефона и красивые лосины.

В эти выходные, когда к ритуалу я не прибегала уже больше года, я не нашла ни повязки, ни корсета, не смогла зайти в NRC и не связала вотчи с телефоном.

Побежала без контроля пульса, маршрута и голосового тренера, обозначающего тебе очередной преодоленный километр. Побежала просто так)

Довольна ли? Да! У меня не повыпадали наушники, а загадка результата пробежки не больно волнует (но буду бегать дальше с часами, хочу красивые скрины, а не кривые ночные фото).

Однако, есть правило, которое останется: для пробежек (и любых тренировок, наверное) должна быть особенная обувь. И вот это для меня уже особенно важно: не превращать беговые кроссовки в будничные. Даже если лежать просто так больше года.

Может, чтобы не лежали, я сегодня и выбежала. Открыла сезон и принимаю в комментах поздравления и пожелания)

Может, в этот раз получится бегать всегда: как в периоды мании и подъема, так и в «другие» периоды 🫶