Рефлексия по первому рабочему дню:
напились вчера так, что сегодняшний день из жизни можно выкинуть. В целом, ничего нового 🫠
Люблю друзей и виски!
напились вчера так, что сегодняшний день из жизни можно выкинуть. В целом, ничего нового 🫠
Люблю друзей и виски!
😱3❤1😁1
В целом можно было не выходить на работу на этой неделе, так я подумала сегодня. Дни не то, чтобы очень полезные, да и пока нет коллег рядом, многие процессы просто не двигаются. С другой стороны, эти 3 рабочих дня - попытка сгладить шок от того, что лето заканчивается.
💬 "Не хочу, чтобы осенью меня снова жмыхнуло от нагрузки" - говорю Лизе.
💬 "Жмыхнет, ты просто должна быть к этому готова" - говорит она.
А мне страшно, емое! Такое гармоничное выходит лето, такое осознанное и полное чудесных событий и людей, как тут с ним расстанешься. Кому вообще нужна работа и остальные времена года, когда 3 месяца жизни могут перевернуть в лучшую сторону последствия всех остальных сезонов страданий?
Потом ловлю себя на мысли, что сама себя утомила заочными жалобами на осень, предпринимаю попытки найти что-то хорошее, иногда нахожу и успокаиваюсь. Когда пишу, тоже помогает.
Боюсь ли не справиться? Конечно, боюсь.
Боюсь сойти с ума? Разумеется, с моей то историей болезни.
Боюсь снова отвернуться от себя и близких? Да.
Но 3 минуты ровного дыхания, любовь к тому что я делаю и девиз "и не такое видали!" делают свое дело. И теперь я вижу, что конец лета и новый учебный год для меня это:
- яркий праздник на день рождения
- свадьба подруги и поездка домой на пару дней впервые с 2020
- неделя в Питере с братанами и чудесным шведским столом
- пара дней дома уже в Питере (если когда выйду в призы)
- городской проект (покажем, как надо делать!)
- любимые школы но уже не с такой персональной нагрузкой
- новая мебель на работе
- новая осенняя одежда (я не шопоголик, просто изучаю капсульный гардероб и экспериментирую со стилем)
И вот если так смотреть на ближайшие 3-4 месяца, умереть почти не хочется. Да и в любом случае, мне проще, чем хотя бы ребятам в адском жареве поезда Новороссийск - Москва.
Дышим ровнее и успокаиваемся.
Таролог сказала, что я делаю работу с мастерством и любовью, а что еще нужно?
💬 "Не хочу, чтобы осенью меня снова жмыхнуло от нагрузки" - говорю Лизе.
💬 "Жмыхнет, ты просто должна быть к этому готова" - говорит она.
А мне страшно, емое! Такое гармоничное выходит лето, такое осознанное и полное чудесных событий и людей, как тут с ним расстанешься. Кому вообще нужна работа и остальные времена года, когда 3 месяца жизни могут перевернуть в лучшую сторону последствия всех остальных сезонов страданий?
Потом ловлю себя на мысли, что сама себя утомила заочными жалобами на осень, предпринимаю попытки найти что-то хорошее, иногда нахожу и успокаиваюсь. Когда пишу, тоже помогает.
Боюсь ли не справиться? Конечно, боюсь.
Боюсь сойти с ума? Разумеется, с моей то историей болезни.
Боюсь снова отвернуться от себя и близких? Да.
Но 3 минуты ровного дыхания, любовь к тому что я делаю и девиз "и не такое видали!" делают свое дело. И теперь я вижу, что конец лета и новый учебный год для меня это:
- яркий праздник на день рождения
- свадьба подруги и поездка домой на пару дней впервые с 2020
- неделя в Питере с братанами и чудесным шведским столом
- пара дней дома уже в Питере (
- городской проект (покажем, как надо делать!)
- любимые школы но уже не с такой персональной нагрузкой
- новая мебель на работе
- новая осенняя одежда (я не шопоголик, просто изучаю капсульный гардероб и экспериментирую со стилем)
И вот если так смотреть на ближайшие 3-4 месяца, умереть почти не хочется. Да и в любом случае, мне проще, чем хотя бы ребятам в адском жареве поезда Новороссийск - Москва.
Дышим ровнее и успокаиваемся.
Таролог сказала, что я делаю работу с мастерством и любовью, а что еще нужно?
❤7
Forwarded from Ок, ясно
Объясняем на мемах: почему полезно брать пример с этого голубя 🐦
Помните понятие «достаточно хорошая мать»? Она делает все, что в ее силах — но позволяет себе не быть идеальным родителем и показывает, что реальность — не глянцевая. Ее ребенок, когда вырастет, не будет изводить себя невротическим перфекционизмом.
Перенесем эту концепцию на всех нас. Как стать «достаточно хорошим человеком»?
Шаг 1. Понять, каких чувств я пытаюсь избежать, когда хочу быть идеальным. В 99 % случаев мы избегаем стыда — за то, что мы такие, как есть. И отчаянно хотим доказать что-то людям из прошлого и сказать: «смотрите, я свил лучшее из гнезд!»
Шаг 2. Признать свои ограничения и несовершенство: иногда срываться, халтурить, завидовать, ревновать, не справляться и хотеть на ручки.
Шаг 3. Сфокусироваться не на изъянах, а на реальных достижениях, даже если они размером с голубиную лапку. Иногда можно делать что-то приемлемо, а не лучше всех — и так тоже можно 🐦
Помните понятие «достаточно хорошая мать»? Она делает все, что в ее силах — но позволяет себе не быть идеальным родителем и показывает, что реальность — не глянцевая. Ее ребенок, когда вырастет, не будет изводить себя невротическим перфекционизмом.
Перенесем эту концепцию на всех нас. Как стать «достаточно хорошим человеком»?
Шаг 1. Понять, каких чувств я пытаюсь избежать, когда хочу быть идеальным. В 99 % случаев мы избегаем стыда — за то, что мы такие, как есть. И отчаянно хотим доказать что-то людям из прошлого и сказать: «смотрите, я свил лучшее из гнезд!»
Шаг 2. Признать свои ограничения и несовершенство: иногда срываться, халтурить, завидовать, ревновать, не справляться и хотеть на ручки.
Шаг 3. Сфокусироваться не на изъянах, а на реальных достижениях, даже если они размером с голубиную лапку. Иногда можно делать что-то приемлемо, а не лучше всех — и так тоже можно 🐦
👍1