👟 Беговой дневник, сегодня 38/100
В начале этой недели отмеряла коротыши на беговой дорожке, под конец наворачивала по 3-4 км. Сегодня даже вырос темп с 7.20 до 6.40, не знаю, солнце это или Linkin Park. Спасибо сломанным приложениям, уже привыкла не фиксировать долгосрочных результатов, просто бегу и все.
К другим новостям: никак не продолжу посты про Китай, про Тамбов выложила в Максе, закончился премиум и желание его покупать. Пока переосмысляю интернеты,
живу, радуюсь и вам того же желаю!
В начале этой недели отмеряла коротыши на беговой дорожке, под конец наворачивала по 3-4 км. Сегодня даже вырос темп с 7.20 до 6.40, не знаю, солнце это или Linkin Park. Спасибо сломанным приложениям, уже привыкла не фиксировать долгосрочных результатов, просто бегу и все.
К другим новостям: никак не продолжу посты про Китай, про Тамбов выложила в Максе, закончился премиум и желание его покупать. Пока переосмысляю интернеты,
живу, радуюсь и вам того же желаю!
❤30
Оптимизация
Невозможно бесконечно оптимизировать(хоть и хочется). Иногда процедура оптимизации выходит более емкой, чем просто сделать, как сделается.
Я большой любитель бегать за трамваями, мол а че мне ждать 10-15 минут. За месяц я могла довести себя до ручки, собираясь и планируя «выход к тралику», иногда внутренне ругая несогласованность расписания. Или со списком дел — если созвон прошел за 40 минут вместо часа, в освободившийся пятачок времени я обязательно должна успеть закрыть пустяковую задачу. Или, моё любимое: месяц держать шмотку в корзине, потому что надо подобрать минимум 5 образов с ней из имеющегося гардероба. Даже если это просто цветные носки. Иначе неэффективно, иначе зачем.
Оптимизация ускоряет общий результат и сокращает издержки, но жизнь — это процесс. И процесс этот измерим в разных плоскостях: можно жить эффективно, а можно получить удовольствие от приятной вечерней погоды под музыку, выдохнуть на работе в свободную минутку или купить, наконец, эти носки. Сегодня принимаю эти издержки и иду с ними дальше.
Может, и правда за носками)
Невозможно бесконечно оптимизировать
Я большой любитель бегать за трамваями, мол а че мне ждать 10-15 минут. За месяц я могла довести себя до ручки, собираясь и планируя «выход к тралику», иногда внутренне ругая несогласованность расписания. Или со списком дел — если созвон прошел за 40 минут вместо часа, в освободившийся пятачок времени я обязательно должна успеть закрыть пустяковую задачу. Или, моё любимое: месяц держать шмотку в корзине, потому что надо подобрать минимум 5 образов с ней из имеющегося гардероба. Даже если это просто цветные носки. Иначе неэффективно, иначе зачем.
Оптимизация ускоряет общий результат и сокращает издержки, но жизнь — это процесс. И процесс этот измерим в разных плоскостях: можно жить эффективно, а можно получить удовольствие от приятной вечерней погоды под музыку, выдохнуть на работе в свободную минутку или купить, наконец, эти носки. Сегодня принимаю эти издержки и иду с ними дальше.
Может, и правда за носками)
❤25🔥12💘11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в Московском Политехе завершился большой комплекс мероприятий в честь 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне.
Спасибо! студентам, сотрудникам, активистам, артистам, волонтёрам, партнёрам, всем тем, кто неделями режиссировал и репетировал постановки, танцевал вальс, возлагал цветы на Рокоссовского, Лефортово, Прянишникова, Большой Семёновской и по многим другим адресам, отпаривал сотни георгиевских лент, а также тем, при чьей организационной, технической и информационной поддержке состоялись все события этой недели.
Спасибо за помощь, за эмоции и память!
Спасибо! студентам, сотрудникам, активистам, артистам, волонтёрам, партнёрам, всем тем, кто неделями режиссировал и репетировал постановки, танцевал вальс, возлагал цветы на Рокоссовского, Лефортово, Прянишникова, Большой Семёновской и по многим другим адресам, отпаривал сотни георгиевских лент, а также тем, при чьей организационной, технической и информационной поддержке состоялись все события этой недели.
Спасибо за помощь, за эмоции и память!
❤34🐳11🕊5🙏1💘1
День 44 и традиционная 9-ка в честь великого праздника.
С Днём Победы!
С Днём Победы!
❤27❤🔥15💘12⚡2🔥1
Forwarded from Под открытым небом
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за этот вечер ❤️
❤35🥰18💘16
Я задолжала вам много постов и пришло время исправлять ситуацию
Начать хочу с Дня рождения СКС Профсоюза! 27 лет встретили вжаркой теплой обстановке пятичасового прямого эфира на классной площадке, в красивом тематическом оформлении с активностями и тортом. В своем студенчестве и нынешней работе я многим обязана профсоюзному движению и не устану благодарить за это наставников и команду.
Скучаю по активному лайфстайлу 22-25 года со встречами и командировками, экспертизой, дискуссиями на тему всех решений, реализации проектов или текущих задач. Любой продукт СКС вдохновляет, а студенты, причастные к этой команде, завораживают усердием и сворачивают горы.
Желаю процветания, любимый СКС Профсоюза! И прикрепляю любимые моменты с эфира 🤭
Начать хочу с Дня рождения СКС Профсоюза! 27 лет встретили в
Скучаю по активному лайфстайлу 22-25 года со встречами и командировками, экспертизой, дискуссиями на тему всех решений, реализации проектов или текущих задач. Любой продукт СКС вдохновляет, а студенты, причастные к этой команде, завораживают усердием и сворачивают горы.
Желаю процветания, любимый СКС Профсоюза! И прикрепляю любимые моменты с эфира 🤭
❤29🔥12🤩8💯4
странная девчонка в конфетном платье
однажды в лагере мне довелось выиграть конкурс и стать «мисс эпатаж» в платье из фантиков. с тех пор «странная девочка» эффектно преображалась во фрика, хипстера, нефора или гопника. было страшно становиться обычной = никакой. в этой связи
— в юности довелось ходить разноволосой: разная длина, выбритые виски, с пару десятков цветов и цветовых сочетаний, испорченные волосы и родительские нервы
— тоннели. я поражаюсь тому, насколько для меня это было естественно. историю их появления можно рассказывать только за большие деньги, а при переезде в москву 10 лет назад первым делом заштопала уши и зажила обычную жизнь
я была застенчивым ребенком, и видимо, переходный возраст был дан мне для того, чтобы воплотить другую крайность. штош, без этого я — не я. всё еще поражаюсь 16-летнему смельчаку,
который сегодня прячется от шума столицы за широкой спиной менеджера, спортсмена и путешественника. пойду скажу им всем, что пусть и не будет так, как раньше, но всё будет хорошо
однажды в лагере мне довелось выиграть конкурс и стать «мисс эпатаж» в платье из фантиков. с тех пор «странная девочка» эффектно преображалась во фрика, хипстера, нефора или гопника. было страшно становиться обычной = никакой. в этой связи
— в юности довелось ходить разноволосой: разная длина, выбритые виски, с пару десятков цветов и цветовых сочетаний, испорченные волосы и родительские нервы
— тоннели. я поражаюсь тому, насколько для меня это было естественно. историю их появления можно рассказывать только за большие деньги, а при переезде в москву 10 лет назад первым делом заштопала уши и зажила обычную жизнь
я была застенчивым ребенком, и видимо, переходный возраст был дан мне для того, чтобы воплотить другую крайность. штош, без этого я — не я. всё еще поражаюсь 16-летнему смельчаку,
который сегодня прячется от шума столицы за широкой спиной менеджера, спортсмена и путешественника. пойду скажу им всем, что пусть и не будет так, как раньше, но всё будет хорошо
❤36❤🔥7🥰6
🌲 лесочек и подружки
под открытым небом — в сентябре вернёмся на туристский слёт уже в региональном масштабе и с юбилейным размахом. следите!
под открытым небом — в сентябре вернёмся на туристский слёт уже в региональном масштабе и с юбилейным размахом. следите!
❤45🥰19🔥9
не верю, день 72
праздную возвращение фитнеса, ощутимый рост темпа и солнечное субботнее утро
всем подпищикам — не устоять перед успехом этого дня!
праздную возвращение фитнеса, ощутимый рост темпа и солнечное субботнее утро
всем подпищикам — не устоять перед успехом этого дня!
❤🔥27❤19
подпищики, выдались ну очень насыщенные дни, рассказываю!
— после неудачного ресторанного опыта поела домашней окрошки
— посмотрела новый мультик
— везде отметили День России
— заплеталась в косички и ходила кудрявая
— разменяла 80 дней бега
— мощно отметили пред_юбилей Димки!
— прошла в финал «Московских Мастеров»
— с командой защитили проект на корпоративном обучении «Лидеры Политеха» на пятерку!
выдохлась, купила билеты домой и в Волгоград, все никак не выложу посты про Китай и уже жажду новой поездки куда-нибудь
а как ваши дела? 👀
— после неудачного ресторанного опыта поела домашней окрошки
— посмотрела новый мультик
— везде отметили День России
— заплеталась в косички и ходила кудрявая
— разменяла 80 дней бега
— мощно отметили пред_юбилей Димки!
— прошла в финал «Московских Мастеров»
— с командой защитили проект на корпоративном обучении «Лидеры Политеха» на пятерку!
выдохлась, купила билеты домой и в Волгоград, все никак не выложу посты про Китай и уже жажду новой поездки куда-нибудь
а как ваши дела? 👀
❤40🔥22👍14💘1