Бери и беги (14/100)

Во-первых, меня все ещё бесит невозможность системно фиксировать тренировки. Я знаю, что бегу не за цифрой, но мысленно иду в салон умолять починить приложение. Всё же, для моего ума, склонного к перфекционизму и достижениям, этот барьер — стрессовый фактор, который смазывает впечатление от завершения тренировки.

Во-вторых, на этой неделе прошла магия «первости», а романтика уступила место волевой борьбе с собой: кому это нужно? Выиграв в этой борьбе, во время тренировок отчетливо фиксировала удовольствие, испытываемое телом, как бы отвечая на этот вопрос самой себе и бунтующему мозгу, который с удовольствием бы поспал ещё пол часика. Положительное подкрепление, люблю тебя!

Итак, неделя 2
• Минимальная дистанция: 1 км
• Максимальная дистанция: 3 км
• Утро/вечер: 6/1(на дорожке)
• Общая дистанция: ~13 км
• Средний темп: 7’12”

Спасибо, что не сдалась. Всем бег и в дождь и в снег, если верить прогнозу!

🌧 погода такая, что хочется после школки пойти с подружкой гулять по поселку городского типа, вскрыть нычку бонда компакта и перемыть кости всем знакомым под треки рэм дигги

вдруг кто-то выбирает мне кольцо для предложения руки и сердца — вот оно.

Оптимизация

Невозможно бесконечно оптимизировать (хоть и хочется). Иногда процедура оптимизации выходит более емкой, чем просто сделать, как сделается.

Я большой любитель бегать за трамваями, мол а че мне ждать 10-15 минут. За месяц я могла довести себя до ручки, собираясь и планируя «выход к тралику», иногда внутренне ругая несогласованность расписания. Или со списком дел — если созвон прошел за 40 минут вместо часа, в освободившийся пятачок времени я обязательно должна успеть закрыть пустяковую задачу. Или, моё любимое: месяц держать шмотку в корзине, потому что надо подобрать минимум 5 образов с ней из имеющегося гардероба. Даже если это просто цветные носки. Иначе неэффективно, иначе зачем.

Оптимизация ускоряет общий результат и сокращает издержки, но жизнь — это процесс. И процесс этот измерим в разных плоскостях: можно жить эффективно, а можно получить удовольствие от приятной вечерней погоды под музыку, выдохнуть на работе в свободную минутку или купить, наконец, эти носки. Сегодня принимаю эти издержки и иду с ними дальше.

Может, и правда за носками)

Сегодня в Московском Политехе завершился большой комплекс мероприятий в честь 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне.

Спасибо! студентам, сотрудникам, активистам, артистам, волонтёрам, партнёрам, всем тем, кто неделями режиссировал и репетировал постановки, танцевал вальс, возлагал цветы на Рокоссовского, Лефортово, Прянишникова, Большой Семёновской и по многим другим адресам, отпаривал сотни георгиевских лент, а также тем, при чьей организационной, технической и информационной поддержке состоялись все события этой недели.

Спасибо за помощь, за эмоции и память!

👟 День 50 сегодня, навернула пельменей и радуюсь