🌊 #Интересныйфакт про 🦐

Есть миф, по которому креветки считались «врагами» здорового сердца из-за высокого уровня содержания холестерина.

Да, в креветках действительно содержится холестерин, но тот, что не впитывается в кровь. Зато они богаты белком, йодом, цинком, железом и антиоксидантами, что делает их очень полезными для кожи и иммунитета 💫

Захотелось креветок? Тогда приглашаем за ними на наши рыбные рынки «Москва — на волне»!

👨‍🍳 Народная примета: запись на кулинарные мастер-классы обычно открывается в среду!

🌊 Митино/Косино-Ухтомский

4 июля
15:00-15:45 Крабкейки с соусом тартар и зеленым салатом
16:00-16:45 Суши-десерт с лососем и манго
17:00-17:45 Чаудер с треской и кукурузой
18:00-18:45 Фруктовый салат с мятой и осьминогами

5-6 июля
12:00-12:45 Окрошка на томатном соке с авокадо и креветками
13:00-13:45 Такос с креветками
14:00-14:45 Суп том-ям
15:00-15:45 Крабкейки с соусом тартар и зеленым салатом
16:00-16:45 Суши-десерт с лососем и манго
17:00-17:45 Чаудер с треской и кукурузой
18:00-18:45 Фруктовый салат с мятой и осьминогами

Запись Митино
Запись Косино-Ухтомский

🥗 Семёновская

4 июля
15:00-15:45 Паштет из куриной печени
16:00-16:45 Суп из чечевицы
17:00-17:45 Салат Нисуаз
18:00-18:45 Грибной жульен

5-6 июля
12:00-12:45 Грибной крем-суп со сливками
13:00-13:45 Творожники
14:00-14:45 Каша с тыквой
15:00-15:45 Паштет из куриной печени
16:00-16:45 Суп из чечевицы
17:00-17:45 Салат Нисуаз
18:00-18:45 Грибной жульен

Запись Семёновская

🌊 Внимание: объявляем музыкальную паузу на рыбных рынках

Москва — на музыкальной волне 🎙️🐟

🌊 День рыбака на рынках в «Москва – на волне»

Ловите скидку и советы от профи 🎣

13 июля – ваш праздник! Почувствуйте себя настоящими рыбаками и участвуйте в акции. Ловите золотых рыбок на наших рынках и получайте скидку до 15% на весь ассортимент. Скидка применяется разово на один чек.

📍Новоухтомское шоссе, д. 2А
📍ул. Дубравная, д. 51, стр. 1, 3 этаж

А в 13:00 на сцене рынка в Митине пройдет встреча с Юлией Маниной — победителем чемпионата по рыбной ловле в номинации «Самая большая рыба», прошедшего во время фестиваля «Москва — на волне. Рыбная неделя».

📍 ул. Дубравная, д. 51, стр. 1, 3 этаж

Важно: поймать рыбку можно на двух рыбных рынках «Москва — на волне» только в воскресенье 13 июля, а скидку использовать до 20 июля разово на один чек, она не суммируется с другими скидками и акциями.

🌊 Подводим итоги конкурса слоганов!

👏 Сегодня определили слоган-победитель. Свяжемся с автором в ближайшее время.

А сам слоган продемонстрируем уже в понедельник!

Благодарим всех участников конкурса за интерес к проекту. Оставайтесь с нами на волне и следите за новостями в сообществе 🫶

🌊 Летний вечер, треск углей и вкусная рыба

Погода шепчет: пора загород на гриль! И у нас есть главные герои для вашего пикника

🌟Сочные стейки
🌟Филе и морепродукты на шпажках
🌟Охлажденная рыба
🌟Вкуснейшие креветки

🌊 Рыбные рынки «Москва — на волне»
📍 ул. Дубравная, д. 51, стр. 1
📍 Новоухтомское шоссе, д. 2А

🌊 Устали? Пора подзарядиться🔋

Морепродукты — это не только креветки, устрицы и гребешки. Важный и богатый минералами и витаминами продукт — морская капуста. Она содержит йод, витамины А, С, D, Е, улучшает пищеварение и работу организма.

А недавно ученые Сахалинского государственного университета создали материал для аккумуляторов из красных водорослей и морских трав. Он сопоставим по эффективности с теми элементами, что уже используются в промышленности.

🌊 Вот это неожиданный прорыв и #интересныйфакт. Море дарит не только рыбу, но и энергию будущего!

☀️ Вы знаете зачем мы пишем: приглашаем на детские мастер-классы!

🌊 Митино/Косино-Ухтомский

11 июля
15:00-15:45 Кальмар-гриль с овощами
16:00-16:45 Креветки с арбузом и кремом из арахиса
17:00-17:45 Салат винегрет с анчоусами и рукколой
18:00-18:45 Корюшка с кремом из морских водорослей

12-13 июля
12:00-12:45 Грибное рагу с судаком
13:00-13:45 Фалафель с пикшей
14:00-14:55 Салат с киноа, жареным хлебом и треской
15:00-15:45 Кальмар-гриль с овощами
16:00-16:45 Креветки с арбузом и кремом из арахиса
17:00-17:45 Салат винегрет с анчоусами и рукколой
18:00-18:45 Корюшка с кремом из морских водорослей

Запись Митино
Запись Косино-Ухтомский

🥗 Семёновская

11 июля
15:00-15:45 Аджапсандал
16:00-16:45 Солянка сборная мясная
17:00-17:45 Салат "Цезарь" с курицей
18:00-18:45 Щи из квашеной капусты

12-13 июля
12:00-12:45 Шакшука
13:00-13:45 Паста с креветками и пармезаном
14:00-14:45 Треугольнички с творогом, бананом и вишней
15:00-15:45 Аджапсандал
16:00-16:45 Солянка сборная мясная
17:00-17:45 Салат "Цезарь" с курицей
18:00-18:45 Щи из квашеной капусты

Запись Семёновская

📞 Звонок другу: бросай всё и срочно поехали на рыбный рынок!

🌊 Попробуйте гравлакс — легендарную слабосоленую красную рыбу. Когда-то шведы изобрели его, закопав лосося в землю для ферментации (от шведского «gräva» – копать), а мы готовим его сами по современным технологиям — из кижуча и нерки, с ароматными травами и без единого комочка земли 😁

Получается очень нежная закуска, которая просто тает во рту. Настоятельно рекомендуем положить его на поджаренный хлеб с творожным сыром и огурцом!

Ждем вас на рынке «Москва — на волне» в Косино-Ухтомском!
📍 Новоухтомское шоссе, д. 2А