👍102🤬96🤡93
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Шереметьево сотни людей стоят в очередях перед вылетом 😢✈️ Ранее в ряде аэропортов уже ввели ограничения.
Мы в MAX | Подписаться
Мы в MAX | Подписаться
🤬20👍19🤡15
🤯 На рейсе Москва—Омск пассажир устроил дебош на борту и вскоре умер.
Он нападал на других пассажиров и пытался прорваться в кабину пилотов.
Его связали, он успокоился и его отпустили, но затем внезапно потерял сознание. Самолёт сел по тревоге, врачи констатировали смерть.
Мы в MAX | Подписаться
Он нападал на других пассажиров и пытался прорваться в кабину пилотов.
Его связали, он успокоился и его отпустили, но затем внезапно потерял сознание. Самолёт сел по тревоге, врачи констатировали смерть.
Мы в MAX | Подписаться
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
🤡16👍14🤬8
⚠️ Летние лагеря Крыма временно приостанавливают приём детей с 11:00 22 июня по 1 сентября в целях безопасности, сообщил глава республики Сергей Аксенов.
Мы в MAX | Подписаться
Мы в MAX | Подписаться
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
🤡18👍15🤬14
Ограничения на приём и выпуск воздушных судов в аэропортах Шереметьево, Внуково и Домодедово сняты — Росавиация. ✈️
Мы в MAX | Подписаться
Мы в MAX | Подписаться
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
🤬19🤡15👍13
Росавиация сообщает, что во всех московских аэропортах временно ограничен приём и отправление рейсов ⚠️✈️
Мы в MAX | Подписаться
Мы в MAX | Подписаться
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
👍22🤡18🤬17
🔹 Сигнал «отбой ракетной опасности» прозвучал в Подмосковье через 16 минут после введения режима, сообщили в РСЧС Московской области и в приложении 112 МО ✅
Мы в MAX | Подписаться
Мы в MAX | Подписаться
👍16🤡15🤬11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👩🏼🍳Ингредиенты (на 1 порцию):
•Куриное филе - 150 гр.
•Мексиканская лепешка — 1 шт.
•Сыр лёгкий 30% — 15 гр.
•Соль, перец — по вкусу
•Немного зелени (по желанию)
•Яйцо - 1 шт.
👩🏻🍳ДЛЯ СОУСА:
•Греческий йогурт 2%-50 гр.
•Томатная паста- 1 ст.л.
•Залень-по вкусу
Приготовление:
Обжариваем куриное филе со специями, разрываем на волокна, добавляем сыр и соус. Выкладываем все на лепешку, смазываем концы белком, сверху смазываем желтком и отправляем в духовку на 10-15 минут при температуре 150 гр.
Больше ПП рецептов на: Свой повар
•Куриное филе - 150 гр.
•Мексиканская лепешка — 1 шт.
•Сыр лёгкий 30% — 15 гр.
•Соль, перец — по вкусу
•Немного зелени (по желанию)
•Яйцо - 1 шт.
👩🏻🍳ДЛЯ СОУСА:
•Греческий йогурт 2%-50 гр.
•Томатная паста- 1 ст.л.
•Залень-по вкусу
Приготовление:
Обжариваем куриное филе со специями, разрываем на волокна, добавляем сыр и соус. Выкладываем все на лепешку, смазываем концы белком, сверху смазываем желтком и отправляем в духовку на 10-15 минут при температуре 150 гр.
Больше ПП рецептов на: Свой повар
🤡22👍17🤬16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пирог в блендере — «Яблочное неженье» — сбалансированный завтрак на 4 дня 🥧🍏
КБЖУ на 1 порцию: 361 ккал / белки 22 г / жиры 18 г / углеводы 27 г
Ингредиенты (на 1 порцию):
• яйцо — 1 шт.
• мягкий творог 1% — 100 г
• сливочное масло 82,5% — 15 г
• овсяная мука — 25 г
• яблоко — 60 г
• сода — щепотка
• подсластитель/корица — по вкусу
Ингредиенты (на 4 порции):
• яйца — 4 шт.
• мягкий творог 1% — 400 г
• сливочное масло 82,5% — 60 г
• овсяная мука — 100 г
• яблоки — 240 г
• сода — щепотка
• подсластитель/корица — по вкусу
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
2. Разлейте по формам или контейнерам.
3. Выпекайте при 180°C 30–40 минут.
4. Дайте остыть и при желании посыпьте сахарной пудрой.
Почему подходит: овсяная мука даёт длительную энергию и предотвращает резкие скачки сахара, яблоки помогают пищеварению.
Не грузит медиа? Читайте в MAX: Формула тела
КБЖУ на 1 порцию: 361 ккал / белки 22 г / жиры 18 г / углеводы 27 г
Ингредиенты (на 1 порцию):
• яйцо — 1 шт.
• мягкий творог 1% — 100 г
• сливочное масло 82,5% — 15 г
• овсяная мука — 25 г
• яблоко — 60 г
• сода — щепотка
• подсластитель/корица — по вкусу
Ингредиенты (на 4 порции):
• яйца — 4 шт.
• мягкий творог 1% — 400 г
• сливочное масло 82,5% — 60 г
• овсяная мука — 100 г
• яблоки — 240 г
• сода — щепотка
• подсластитель/корица — по вкусу
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
2. Разлейте по формам или контейнерам.
3. Выпекайте при 180°C 30–40 минут.
4. Дайте остыть и при желании посыпьте сахарной пудрой.
Почему подходит: овсяная мука даёт длительную энергию и предотвращает резкие скачки сахара, яблоки помогают пищеварению.
Не грузит медиа? Читайте в MAX: Формула тела
🤬18🤡15👍14
Возле станции Динамо к 2029 году появится офисный комплекс в форме перевёрнутой пирамиды. Его общая площадь составит 33 тысячи квадратных метров. 🏢
Мы в MAX | Подписаться
Мы в MAX | Подписаться
🤬32🤡31👍26