⚡️ Кофе улучшает настроение — исследования показывают, что он снижает риск депрессии
Кофеин повышает выработку дофамина, делая человека бодрым и вовлечённым, особенно после стресса. Пить напиток лучше утром.
Обрадуйте кофеманов!
Кофеин повышает выработку дофамина, делая человека бодрым и вовлечённым, особенно после стресса. Пить напиток лучше утром.
Обрадуйте кофеманов!
❤495👍184🔥77😁31👎10🥰7
❄️ Замёрзшая Останкинская телебашня всем своим видом напоминает, что нужно одеваться теплее!
❤648😁203🔥104😱33🥰20🤗12
🤰🏻 С 1 марта в России заработает регистр всех беременных женщин
Он будет содержать данные о беременных и исходах беременности, а также о здоровье новорожденных
Он будет содержать данные о беременных и исходах беременности, а также о здоровье новорожденных
👍467👎205🤬66❤64😁23🔥13
🤧 Мощная эпидемия гриппа ждёт москвичей в феврале, — врачи.
Они прогнозируют максимальное число заболевших. Основная причина — потепление, поскольку при сильных морозах заболеваемость всегда ниже.
Врачи рекомендуют носить маски и по возможности оставаться дома даже при лёгких признаках простуды.
Они прогнозируют максимальное число заболевших. Основная причина — потепление, поскольку при сильных морозах заболеваемость всегда ниже.
Врачи рекомендуют носить маски и по возможности оставаться дома даже при лёгких признаках простуды.
❤210🤯156😭71😁19🔥12🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😳 Сугробы в Москве выросли более чем на полметра
😱312❤101👍69🙏27😁20👎9
💵 Россияне могут вернуть деньги за отопление
Это можно сделать при условии, что в квартире температура ниже +18 °C, а в угловых комнатах — ниже +20 °C.
Также установлены нормы по перебоям: не больше 24 часов в месяц суммарно и не более 16 часов подряд.
Это можно сделать при условии, что в квартире температура ниже +18 °C, а в угловых комнатах — ниже +20 °C.
Также установлены нормы по перебоям: не больше 24 часов в месяц суммарно и не более 16 часов подряд.
❤216👍104😁26👎15💯2🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤯275😁127❤69😱31🔥18😭17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁 Московские мамы готовы на всё, чтобы погулять с ребёнком
👍650🔥218😁170❤57😱36🤗17
Москва 2026
😁 В Отрадном появилась ещё одна гигантская снежная дюна У Миусской дюны появился конкурент.
🤣 «Портал временно закрыт, используйте другие волшебные порталы»
Московские коммунальщики троллят поклонников Миусской дюны.
Московские коммунальщики троллят поклонников Миусской дюны.
😁383❤78🔥36👍20👎13
❄️ Прогулка в снегопад заставляет мышцы активнее работать, — сообщают эксперты
Из-за неровной поверхности тело все время ловит баланс, поэтому активнее включаются квадрицепсы, ягодицы и икры, а вместе с ними работает пресс и поясница, стабилизируя корпус.
Энергозатраты при ходьбе по снегу выше, чем по сухому асфальту: в среднем калорий сжигается на 20–30% больше, потому что шаг становится короче, а мышцам приходится постоянно напрягаться.
Идём гулять!
Из-за неровной поверхности тело все время ловит баланс, поэтому активнее включаются квадрицепсы, ягодицы и икры, а вместе с ними работает пресс и поясница, стабилизируя корпус.
Энергозатраты при ходьбе по снегу выше, чем по сухому асфальту: в среднем калорий сжигается на 20–30% больше, потому что шаг становится короче, а мышцам приходится постоянно напрягаться.
Идём гулять!
👍401❤122😁88🔥36🤬18💯17
😱306❤66🤯56🔥18😭15👎12
🥶 Экстремальные морозы накроют Москву и Подмосковье уже в эту пятницу, — сообщает Гидрометцентр
Аномально холодная погода ожидается с 30 января по 3 февраля — температура упадёт до -24 градусов, ощущаться будет на -30°С.
Аномально холодная погода ожидается с 30 января по 3 февраля — температура упадёт до -24 градусов, ощущаться будет на -30°С.
👍197😭154😱96❤51🤬29👎28