Forwarded from архив || Маря Восьмеркина(18+) (Маря ~)
❗️рекомендации мчс как обезопасить себя и как себя вести в случае терракта
терракты в крупных городах зачастую запускаются огромными цепочками, это вопрос вашей жизни и вашей безопасности, и это очень страшно
думайте о себе и своей жизни
терракты в крупных городах зачастую запускаются огромными цепочками, это вопрос вашей жизни и вашей безопасности, и это очень страшно
думайте о себе и своей жизни
😭2
Forwarded from на окраине
важные ссылки:
https://mosgorzdrav.ru/donor сдать кровь тем, кто проживает в москве
https://www.google.com/amp/s/meduza.io/amp/cards/ya-stal-svidetelem-terakta-kak-pomoch-postradavshim — как помочь людям при теракте, ЕСЛИ и только ЕСЛИ вы сами в безопасности и вашей жизни ничего не угрожает
https://t.me/watamota/743 — что делать с тревожностью и паникой сейчас (особенно сейчас)
https://t.me/vosmerkk/10750?single — как вести себя при теракте
важные номера телефонов:
🟢 «Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7(498)602-03-03
🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки
+7(495)621-43-31
🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни
+7(495)621-78-87
🟢 Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7(495)624-31-52
🟢 Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7(495)688-22-52
https://mosgorzdrav.ru/donor сдать кровь тем, кто проживает в москве
https://www.google.com/amp/s/meduza.io/amp/cards/ya-stal-svidetelem-terakta-kak-pomoch-postradavshim — как помочь людям при теракте, ЕСЛИ и только ЕСЛИ вы сами в безопасности и вашей жизни ничего не угрожает
https://t.me/watamota/743 — что делать с тревожностью и паникой сейчас (особенно сейчас)
https://t.me/vosmerkk/10750?single — как вести себя при теракте
важные номера телефонов:
🟢 «Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7(498)602-03-03
🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки
+7(495)621-43-31
🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни
+7(495)621-78-87
🟢 Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7(495)624-31-52
🟢 Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7(495)688-22-52
Telegram
Психологи Watamota
Собрали наши материалы для всех, кому сейчас тревожно 🫶
Что делать, если я тревожусь при чтении новостей
Как справиться с панической атакой или приступом тревоги
Техники работы с тревогой
Что такое травма свидетеля
Как сейчас сохранять психику
Что делать, если я тревожусь при чтении новостей
Как справиться с панической атакой или приступом тревоги
Техники работы с тревогой
Что такое травма свидетеля
Как сейчас сохранять психику
😭1
mortális
пытаюсь хоть как-то отвлечься от всех новостей, поэтому немного порисовала
Только хотя бы ради такой реакции стоит рисовать
(та самая замечательная девушка, которую я рисовала)
(та самая замечательная девушка, которую я рисовала)
❤1
Forwarded from yõ тoрт чёто рисует (Yo Tort)
❗️С днём рождения меня 🥳
Наступило 24.03.24, а значит мне сегодня исполнилось ✨15 лет ✨
Для меня это чёто пиздец много, как будто мне всё ещё 12 помогиье
Сверху вы можете видеть лучшие, по моему мнению, работы за этот год
👷♀🌗👰♂
❤️ Я буду нереально рада репостам, и новым людям (если такие будут) на этом канале. Но и старичкам передаю огрооомные спасибки, т.к не покинули меня и всё ещё тут ❤️
Отдельная!! благодарность моим ребяткам из солевых подсосов. Бля я бы каждому из васпупупу , а потом пампампам . обожаю крч
Всех люблю 💙💙💙
Наступило 24.03.24, а значит мне сегодня исполнилось ✨15 лет ✨
Сверху вы можете видеть лучшие, по моему мнению, работы за этот год
👷♀🌗👰♂
❤️ Я буду нереально рада репостам, и новым людям (если такие будут) на этом канале. Но и старичкам передаю огрооомные спасибки, т.к не покинули меня и всё ещё тут ❤️
Отдельная!! благодарность моим ребяткам из солевых подсосов. Бля я бы каждому из вас
Всех люблю 💙💙💙
❤1
как же долго я работала над этим артом ( из всех рисунков по двк я начинала его первым ) и наконец он относительно готов.
честно, не знаю, что сказать о нём, сейчас я поменяла стиль покраса и мне сложно оцениватл эту работу :')
честно, не знаю, что сказать о нём, сейчас я поменяла стиль покраса и мне сложно оцениватл эту работу :')
❤1