mortális
Оууу, что же это... Денис и Соня! Может Топи в третий раз посмотреть? :') #почеркушки
я ностальгирую немного, поэтому наскетчила редрав картинкии
❤🔥3
эх, тут куча косяков, но с чего-то стоит начинать
https://youtu.be/ZF-nk5TO54s?si=RrRyMsCK3Xi5mRjS
https://youtu.be/ZF-nk5TO54s?si=RrRyMsCK3Xi5mRjS
YouTube
обзор скетчбука | sketchbook tour
Спасибо всем кто посмотрел это видео и проявил активность!!!
соц сети:
тгк - https://t.me/alismeom
вк - https://vk.com/club212994699
Яна Дели - https://youtube.com/@YanaDeli?si=5wEmzHEC7ErDBucd
соц сети:
тгк - https://t.me/alismeom
вк - https://vk.com/club212994699
Яна Дели - https://youtube.com/@YanaDeli?si=5wEmzHEC7ErDBucd
❤🔥3❤2
Аоао, если кто-то пришел из тик тока, то большое спасибо и хочу уведомить, что в тт я выложила рисуночек раньше, чем здесь 🤫
❤4
Ребята, вы сведёте меня с ума! За один день плюс четыре подписчика, нас 20, оаоао, мне не верится!!! Огромное спасибо!!!!😭❤️❤️
❤4💘2🎃1
Конечно аудитория у меня очень маленькая, но я всё равно скажу. Я в шоке с новостей, очень больно читать все это.. Берегите себя пожалуйста!
Forwarded from архив || Маря Восьмеркина(18+) (Маря ~)
❗️рекомендации мчс как обезопасить себя и как себя вести в случае терракта
терракты в крупных городах зачастую запускаются огромными цепочками, это вопрос вашей жизни и вашей безопасности, и это очень страшно
думайте о себе и своей жизни
терракты в крупных городах зачастую запускаются огромными цепочками, это вопрос вашей жизни и вашей безопасности, и это очень страшно
думайте о себе и своей жизни
😭2
Forwarded from на окраине
важные ссылки:
https://mosgorzdrav.ru/donor сдать кровь тем, кто проживает в москве
https://www.google.com/amp/s/meduza.io/amp/cards/ya-stal-svidetelem-terakta-kak-pomoch-postradavshim — как помочь людям при теракте, ЕСЛИ и только ЕСЛИ вы сами в безопасности и вашей жизни ничего не угрожает
https://t.me/watamota/743 — что делать с тревожностью и паникой сейчас (особенно сейчас)
https://t.me/vosmerkk/10750?single — как вести себя при теракте
важные номера телефонов:
🟢 «Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7(498)602-03-03
🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки
+7(495)621-43-31
🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни
+7(495)621-78-87
🟢 Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7(495)624-31-52
🟢 Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7(495)688-22-52
https://mosgorzdrav.ru/donor сдать кровь тем, кто проживает в москве
https://www.google.com/amp/s/meduza.io/amp/cards/ya-stal-svidetelem-terakta-kak-pomoch-postradavshim — как помочь людям при теракте, ЕСЛИ и только ЕСЛИ вы сами в безопасности и вашей жизни ничего не угрожает
https://t.me/watamota/743 — что делать с тревожностью и паникой сейчас (особенно сейчас)
https://t.me/vosmerkk/10750?single — как вести себя при теракте
важные номера телефонов:
🟢 «Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7(498)602-03-03
🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки
+7(495)621-43-31
🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни
+7(495)621-78-87
🟢 Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7(495)624-31-52
🟢 Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7(495)688-22-52
Telegram
Психологи Watamota
Собрали наши материалы для всех, кому сейчас тревожно 🫶
Что делать, если я тревожусь при чтении новостей
Как справиться с панической атакой или приступом тревоги
Техники работы с тревогой
Что такое травма свидетеля
Как сейчас сохранять психику
Что делать, если я тревожусь при чтении новостей
Как справиться с панической атакой или приступом тревоги
Техники работы с тревогой
Что такое травма свидетеля
Как сейчас сохранять психику
😭1