🚶‍♂️🚶‍♀️🚶
10 000 кроків на день - найбільший фітнес-обман XXI століття.

Так, лічильник на вашому смартфоні, який змушує нарізати кола квартирою перед сном - маркетинговий хід. Просто тому, що число красиве, ніякої науки.

Дослідження показують: користь від ходьби досягає піку на позначці 7500 кроків. Далі ходити сенсу немає. А щоб позбутися зайвої ваги, потрібно просто ходити по 25 хвилин на день 4-5 разів на тиждень.

Будете знати.

Народилася перша у світі дитина, «зачата» за допомогою штучного інтелекту та робота. Боти відповідали за все, включаючи вибір сперматозоїда та його ін'єкцію.

Процедура називається ІКСІ (підвид ЕКЗ) - коли один сперматозоїд вручну вводиться в яйцеклітину під мікроскопом. Вона вперше провадилася без участі людей.

Успішно сформований ембріон пересадили 40-річній пацієнтці, яка раніше не могла завагітніти. За дев'ять місяців у неї пройшли здорові пологи.

Добраніч 😴