مادر یعنی مهربانیِ بی‌انتها…
آغوشی که خستگی‌ها در آن آرام می‌گیرند و قلبی که حتی وقتی دنیا پشتت را خالی می‌کند، باز هم برایت می‌تپد…

امروز دوشنبه
چهارمین روز آبان ماه
از خدای منان برایتان
تنی سالم و دلی شاد
میخوام . همین دوتا
رو که داشته باشید ،
انگار خوشبخت ترین
انسان روی کره زمینید...

چی به داریوش گذشت که گفت:
" حرف نمیزنم بمون "

آغوشِ " تو " ...
آرامترین نقطه ی دنیاست ...

و خدا بزرگ تر از آرزوهای ماست.

روزت پر از حسِ خوب زندگی♥️🍃

تغییر خیلی وقتا قشنگ ترت میکنه..
اینو پاییز داره میگه.

امروزتون دلچسب♥️🍃

اصلِ زندگی و آرامش همینه باور کن…

در آخر سهم کسی میشی که بلده ازت مراقبت کنه♡

میپرسی : خوبی …؟
و تمام دغدغه‌های جهانم میشود
چطور بگویم "خوبم" که بیشتر به دلت بنشیند
من تمام حال خوبم را
برای احوال پرسی‌های تو کنار گذاشته‌ام.

با دقت گوش کن💚🌱

📜 احساسات ما چه پیامی را دارد ؟

افسردگی میگه : سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن رو باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن رو تقویت کنم ،
اضطراب میگه : خودم رو بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.(تمرینات مدیتیشن و تمرینات ذهن اگاهی بسیارموثر است)
استرس میگه : روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارتهام رو افزایش بدم و نیاز به مرتب کردن زندگیم دارم،
کمبود اعتماد به نفس میگه : من به وعده هایی که به خودم میدم عمل نمیکنم و دیگه نمیتونم روی خودم حساب کنم.(تمرکز بر روی نقاط مثبت شخصیت،دستاوردها، و فعالیت های سازنده بهترین گزینه ها برای بالا بردن اعتماد به نفس ازدست رفته است)
و نکته پایانی ! در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارن و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند پس به جای فرار،انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارن توجه کنیم .

بذارید خدا جای شما حرف بزنه:)

.
تو دوتا انتخاب داری...

تغییر خیلی وقتا قشنگ ترت میکنه..
اینو پاییز داره میگه.

میپرسی : خوبی …؟
و تمام دغدغه‌های جهانم میشود
چطور بگویم "خوبم" که بیشتر به دلت بنشیند
من تمام حال خوبم را
برای احوال پرسی‌های تو کنار گذاشته‌ام.

من با ذره ذره قلبم...
با هر دم و بازدمم دوستت دارم :)
میدانم که این دوست داشتنم
باز هم در قبال تو چقدر کم است !
و اینجاست که نام تو را احسَن الخالِقین مینامم.

.
مقایسه، دزد شادی است...

این حرکات باعث میشه تمام گره های زندگی
تو بدنت آزاد بشه و ریلکس بشی
حتما تست کن و بارها و بارها تو روز
انجامش بده 👌🏼

وجود خودت مهم‌تره✨

در باب انتظارات واقع‌بینانه در ازدواج باید بگم:
ازدواج یه گلدون سفالیه، نه معدن الماس!
اگه با عشق و واقع‌بینی آب بدی، گلای قشنگش کل خونه رو پر می‌کنه؛
ولی اگه هر روز با چکش بیای بزنی ببینی «الماس داره یا نه»، آخرش فقط یه مشت خاکستر رو دستت می‌مونه.

زيباترين سلام دنيا طلوع خورشيد است،
آن را بدون غروبش تقدیمتان میکنم
برایتان قلبی خالی از بغض و کدورت
چشمی بینا، ذهنی‌ آگاه و روشن،
و لحظاتی ناب آرزومندم...

سلام صبح سه شنبه تون بخیر
سفره هاتون همیشه رنگین☕️