в какой-то момент постоянной спешки ты изматываешься. насыщенность дней превращается в изнурение. ценность моментов притупляется, не оставаясь в памяти. все становится очень обыденным, скриптовым.
так важно уметь вовремя останавливаться. замедляться. в гонке всегда есть проигравший, главное не стать им. и когда поднимается вопрос ‘а кто придет последним’, важно понимать для себя самого, что значит стать последним: последним в гонке с собой, с другими или последним в осознании ценности момента.
так важно уметь вовремя останавливаться. замедляться. в гонке всегда есть проигравший, главное не стать им. и когда поднимается вопрос ‘а кто придет последним’, важно понимать для себя самого, что значит стать последним: последним в гонке с собой, с другими или последним в осознании ценности момента.
❤2
врываюсь в новую неделю наконец-то с огромным воодушевлением и мотивацией!
январь пролетел супер незаметно, но при этом создалось впечатление, что в нем 60 дней😹
очень много планов и стремлений внедрить в ритуалы новые вещи
let’s go
январь пролетел супер незаметно, но при этом создалось впечатление, что в нем 60 дней😹
очень много планов и стремлений внедрить в ритуалы новые вещи
let’s go
❤1❤🔥1
то есть, знаете, понимание себя как части общества было: я студентка МГИМО, преподаватель английского, любящая дочь, хорошая(хочется верить) подруга, но себя как личность я перестала идентифицировать.
одной из причин выгорания стал блог и постоянное сравнение себя с кем-то.
классно, когда понимаешь, что реально твое. теперь буду чаще делиться своим. а картинки как раз эстетика моего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from Pollyhey (Polly)
1. Верни все вещи, которые взял у других.
2. Делай больше, чем от тебя ожидают.
3. Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним.
4. Крепко держи в узде свой характер.
5. Давай людям второй шанс, но не третий.
6. Не ожидай, что другие будут прислушиваться к твоим советам или игнорировать твой пример.
7. Не ожидай, что деньги принесут тебе счастье.
8. Измеряй свой успех той мерой, которой ты наслаждаешься спокойствием, здоровьем и любовью.
9. Если хочешь стать богатым, не помышляй увеличить своё имущество, а только уменьши свою жадность.
10. Думай о великом, но находи удовольствие в маленьких радостях.
11. Храни чужие секреты.
12. Сначала трижды подумай, а потом промолчи.
13. Никогда не отступай, держись до последнего. Ибо когда кажется, что все уже потеряно, — все уже спасено.
14. Все замечай, на многое прикрывай глаза, немногое поправляй.
15. Каждый человек, с которым ты встречаешься, знает то, чего не знаешь ты.
16. Радуйся успеху других!
17. Проси у Бога не деньги и вещи, а мудрость и мужество.
18. Воспитывай в себе умение стать на место другого человека. Пытайся видеть вещи с точки зрения другого человека.
19. Наслаждайтесь сегодняшним днем, мало надейтесь на завтра.
20. Разожги огонь старой дружбы.
21. Измеряй людей по вместимости их сердца, а не кошелька.
22. Принимай боль и разочарования как часть жизни.
23. Получив добро — помни, а сделав — забудь.
24. Заводя новых друзей, не покидай старых.
25. Если тебе нужны деньги — иди к чужим; если тебе нужны советы — иди к друзьям; если тебе ничего не нужно — иди к родственникам.
26. Стремись к совершенству, но не к идеалу.
27. Найди другой способ утверждения своей мужественности, чем стрелять в птиц и зверей.
28. Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым неприятным.
29. Разгладим лицо, сделаем голос тише, а походку — медленнее; постепенно в подражание внешнему преобразуется и внутреннее.
30. Уважай традиции.
31. Тело свое не делай гробом твоей души.
32. После того, как ты добился того, что хотел, найди время насладиться достигнутым.
33. Используй свое остроумие для того, чтобы удивлять, а не обижать.
34. Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье.
35. Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.
36. Ничего не откладывай, чтобы всякий день быть в расчете с жизнью.
37. Хочешь понять других — пристальней смотри в самого себя.
38. Оценивай себя по своим стандартам, а не по стандартам кого-то другого.
39. Прежде чем приказывать, научись повиноваться.
40. Прежде чем войти, подумай, как выйти.
2. Делай больше, чем от тебя ожидают.
3. Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним.
4. Крепко держи в узде свой характер.
5. Давай людям второй шанс, но не третий.
6. Не ожидай, что другие будут прислушиваться к твоим советам или игнорировать твой пример.
7. Не ожидай, что деньги принесут тебе счастье.
8. Измеряй свой успех той мерой, которой ты наслаждаешься спокойствием, здоровьем и любовью.
9. Если хочешь стать богатым, не помышляй увеличить своё имущество, а только уменьши свою жадность.
10. Думай о великом, но находи удовольствие в маленьких радостях.
11. Храни чужие секреты.
12. Сначала трижды подумай, а потом промолчи.
13. Никогда не отступай, держись до последнего. Ибо когда кажется, что все уже потеряно, — все уже спасено.
14. Все замечай, на многое прикрывай глаза, немногое поправляй.
15. Каждый человек, с которым ты встречаешься, знает то, чего не знаешь ты.
16. Радуйся успеху других!
17. Проси у Бога не деньги и вещи, а мудрость и мужество.
18. Воспитывай в себе умение стать на место другого человека. Пытайся видеть вещи с точки зрения другого человека.
19. Наслаждайтесь сегодняшним днем, мало надейтесь на завтра.
20. Разожги огонь старой дружбы.
21. Измеряй людей по вместимости их сердца, а не кошелька.
22. Принимай боль и разочарования как часть жизни.
23. Получив добро — помни, а сделав — забудь.
24. Заводя новых друзей, не покидай старых.
25. Если тебе нужны деньги — иди к чужим; если тебе нужны советы — иди к друзьям; если тебе ничего не нужно — иди к родственникам.
26. Стремись к совершенству, но не к идеалу.
27. Найди другой способ утверждения своей мужественности, чем стрелять в птиц и зверей.
28. Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым неприятным.
29. Разгладим лицо, сделаем голос тише, а походку — медленнее; постепенно в подражание внешнему преобразуется и внутреннее.
30. Уважай традиции.
31. Тело свое не делай гробом твоей души.
32. После того, как ты добился того, что хотел, найди время насладиться достигнутым.
33. Используй свое остроумие для того, чтобы удивлять, а не обижать.
34. Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье.
35. Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.
36. Ничего не откладывай, чтобы всякий день быть в расчете с жизнью.
37. Хочешь понять других — пристальней смотри в самого себя.
38. Оценивай себя по своим стандартам, а не по стандартам кого-то другого.
39. Прежде чем приказывать, научись повиноваться.
40. Прежде чем войти, подумай, как выйти.
🔥2
доброе утро!💌
я решила добавить тренировки в свою жизнь на постоянной основе.
делюсь сегодняшней!
я решила добавить тренировки в свою жизнь на постоянной основе.
делюсь сегодняшней!
❤1
каждый год, прописывая цели я уделяла внимание пункту о здоровье
«подправить здоровь», «вылечить кожу», «стать здоровее и сильнее», «разобраться с проблемами со здоровьем» и все в этом роде.
всегда уделяла. и никогда не занималась.
в этом году решила подойти к себе более осознанно, то, что внутри нас = то, что снаружи. все взаимосвязано.
выписала то, чем у меня* интересовались многие врачи. для ежегодного чекап’а неплохой список, вдруг кому-то пригодится.
из врачей рекомендую ежегодно проверяться у:
•эндокринолога
•гастроэнтеролога
•окулиста
•дерматолога
•невролога
•гинеколога
*я не врач и очень далеко от медицины, но исходя из собственного опыта делюсь тем, что требовалось мне, мне пришлось несколько раз сдавать анализ крови, так как разные врачи после первичного осмотра назначали дополнительно что-то, это может помочь сохранить вам время и возможно деньги
take care🤔
«подправить здоровь», «вылечить кожу», «стать здоровее и сильнее», «разобраться с проблемами со здоровьем» и все в этом роде.
всегда уделяла. и никогда не занималась.
в этом году решила подойти к себе более осознанно, то, что внутри нас = то, что снаружи. все взаимосвязано.
выписала то, чем у меня* интересовались многие врачи. для ежегодного чекап’а неплохой список, вдруг кому-то пригодится.
из врачей рекомендую ежегодно проверяться у:
•эндокринолога
•гастроэнтеролога
•окулиста
•дерматолога
•невролога
•гинеколога
*я не врач и очень далеко от медицины, но исходя из собственного опыта делюсь тем, что требовалось мне, мне пришлось несколько раз сдавать анализ крови, так как разные врачи после первичного осмотра назначали дополнительно что-то, это может помочь сохранить вам время и возможно деньги
take care
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
я уже два месяца не делаю покрытие, и это, пожалуй, было моим лучшим решением 💅
мне очень нравится, как это выглядит эстетически
для укрепления ногтей и ухода за кутикулой использую этих три средства, фаворит - клавио, это аптечное средство, которое стоит достаточно дешево и стоит явно больше по той пользе, которую он приносит.
но очень важно понимать, что самое главное - то, что идет изнутри, для отличного качества ногтей уделите внимание морской капусте (её можно добавлять в салаты, получается супер вкусно), орехам и шпинату
мне очень нравится, как это выглядит эстетически
для укрепления ногтей и ухода за кутикулой использую этих три средства, фаворит - клавио, это аптечное средство, которое стоит достаточно дешево и стоит явно больше по той пользе, которую он приносит.
но очень важно понимать, что самое главное - то, что идет изнутри, для отличного качества ногтей уделите внимание морской капусте (её можно добавлять в салаты, получается супер вкусно), орехам и шпинату
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2