пост для тех, кто очень любит завтракать, но уже не знает, что готовить☕️

1️⃣французские тосты
2️⃣круассан с сыром, орехами и фигами
3️⃣чиа пудинг
4️⃣шакшука с фетой
5️⃣тосты с арахисовым маслом и фруктами
6️⃣мягкий творог с гранолой и ягодами

кстати, хочу немного поговорить про важность завтрака☕️
я раньше могла не есть днями или есть один раз в день в 6 часов вечера и думала, что это более, чем нормально, ведь организм не просит и вообще мне наоборот хуже, когда я завтракаю☕️

я не буду перечислять здесь, почему завтракать важно, это все можно найти в интернете, но очень хочу поделиться личными наблюдениями, уже 2 месяца я завтракаю каждый день и вот к чему это привело:
1️⃣я ем меньше в течение дня
2️⃣я совершенно не хочу есть вечером, а следовательно не наедаюсь перед сном
3️⃣мне совершенно не хочется ни сладкого, ни вредного
4️⃣у меня будто бы больше сил в течение дня именно по отношению к учебе
5️⃣ ушли боли в животе и тяжесть

поэтому завтрак и вправду классная штука
#морфразвитие

🔖пост-знакомство

решила, что вечер понедельника стоит посвятить повторному знакомству‼️

на самом деле, я всегда теряюсь, когда надо рассказывать о себе…

поэтому начнём с простого: меня зовут лиза, мне 22 года, и я ужасно не люблю заглавные буквы

сейчас я учусь на третьем курсе в мгимо на факультете ‘международная журналистика’, до этого проучилась год на лингвистике в одинцовском филиале мгимо

а ещё на год раньше я успела проучиться один год в американском университете парижа

вообще, за свою жизнь я много переезжала: успела пожить в швейцарии и закончила школу на кипре, я никогда не представляла, что вернусь в россию и тем более что буду тут учиться.

у меня есть свой женский клуб английского языка, который я люблю всей душой, в рамках клуба я организовываю различные мастер-классы, разговорные клубы, и лекции.
я до невозможности люблю английский.

помимо английского я сейчас изучаю ещё три языка: греческий, арабский и французский, а также хочу вернуться к изучению немецкого.

в моей жизни много спорта, я очень люблю тему правильного образа жизни и грамотного подхода к себе, своему состоянию и здоровью.

я всю жизнь интересуюсь психологией, самопознанием и анализом поведения людей.

мне нравится следить за модой и трендами, я вдохновляюсь стильными людьми.

я в целом очень люблю учиться! я всю жизнь стремлюсь изучать новое, читать и обсуждать это.

мне нравится все, что связано с межкультурной коммуникацией и путешествиями.

а ещё хочу поделиться своим девизом: ‘делай от любви, а не для любви’🌙

буду рада, если тебе тут понравится🤍