Forwarded from С любовью, Катя🤍
90 минутный авторский массаж раз в неделю - мой личный ритуал перезагрузки
Рекомендую начать именно с авторских техник, так как они здесь особенно отличаются от всех других. Сегодня у меня было расслабление, снятие напряжения и восстановление
Один из любимых мастеров — Дмитрий, клиника More Prevention
Рекомендую начать именно с авторских техник, так как они здесь особенно отличаются от всех других. Сегодня у меня было расслабление, снятие напряжения и восстановление
В конце массажа беру полезный напиток (костный бульон, протеиновый коктейль, хлорофилл, магниевую воду, травяной чай) и выхожу на самую красивую террасу, продолжая расслабляться уже здесь
Один из любимых мастеров — Дмитрий, клиника More Prevention
❤2🔥2
THE WINTER MENU В MORE PREVENTION
▪️ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ «ВАНИЛЬ»
Питательный коктейль на классическом или альтернативном молоке. Белок способствует ощущению сытости, помогает укрепить мышечные ткани
▪️ КОСТНЫЙ БУЛЬОН
Лёгкий, питательный напиток, который помогает организмувосстанавливаться Коллаген способствует сохранению упругости и эластичности кожи
▪️ ХЛОРОФИЛ
Нормализует микрофлору кишечника и способствует здоровому пищеварению.
▪️ МАГНИЕВАЯ ВОДА
Поддержка нервной системы и мышц во время и после магниевой терапии. Помогает избежать усталости и поддерживает общее самочувствие.
▪️ ВОДОРОДНАЯ ВОДА
Поддерживает энергию, улучшает обмен веществ и способствует общему оздоровлению организма.
💦 И, конечно, классика — чай и кофе на классическом или альтернативном молоке
Все напитки тщательно подобраны, чтобы создавать синергию с вашими уходовыми процедурами и приносить максимум пользы телу и духу. Приходите, выбирайте свои вкусы и наслаждайтесь комплексным подходом к здоровью!
Питательный коктейль на классическом или альтернативном молоке. Белок способствует ощущению сытости, помогает укрепить мышечные ткани
Лёгкий, питательный напиток, который помогает организмувосстанавливаться Коллаген способствует сохранению упругости и эластичности кожи
Нормализует микрофлору кишечника и способствует здоровому пищеварению.
Поддержка нервной системы и мышц во время и после магниевой терапии. Помогает избежать усталости и поддерживает общее самочувствие.
Поддерживает энергию, улучшает обмен веществ и способствует общему оздоровлению организма.
Все напитки тщательно подобраны, чтобы создавать синергию с вашими уходовыми процедурами и приносить максимум пользы телу и духу. Приходите, выбирайте свои вкусы и наслаждайтесь комплексным подходом к здоровью!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В More Prevention мы постоянно совершенствуем квалификацию наших специалистов — ведь работать на уровне актуальных знаний — это часть нашей миссии.
Недавно прошёл тренинг по линейкам Novacutan — бренду, который мы выбираем за безопасность и передовые технологии
Во время обучения мы подробно изучали:
💦 Поведение разных формул в тканях
💦 Глубину их введения
💦 Показания для каждого типа кожи
Немаловажно, что практическая часть помогла отточить технику, чтобы каждая процедура была максимально точной и эффективной.
Так мы поддерживаем высокие стандарты качества и дарим вам только лучшие результаты.
More Prevention — бережный уход, подкреплённый знаниями и практикой.
More Prevention Краснодар
#Краснодар
Недавно прошёл тренинг по линейкам Novacutan — бренду, который мы выбираем за безопасность и передовые технологии
Во время обучения мы подробно изучали:
Немаловажно, что практическая часть помогла отточить технику, чтобы каждая процедура была максимально точной и эффективной.
Так мы поддерживаем высокие стандарты качества и дарим вам только лучшие результаты.
More Prevention — бережный уход, подкреплённый знаниями и практикой.
More Prevention Краснодар
#Краснодар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Минимализм как способ снизить перегрузку системы
Чистое пространство — это не только про интерьер, но и про уход, питание, привычки, воздух, бытовую химию — всё, что соприкасается с телом ежедневно.
Простые продукты в питании
Избыточие добавок, сахара, усилителей вкуса — увеличивает нагрузку на ЖКТ и нервную систему. Минималистичное питание: цельные продукты, чистые ингредиенты, понятная структура блюд.
Бытовая химия и воздух дома
Синтетические ароматы, агрессивные чистящие средства, пыль и сухость воздуха —
факторы, которые незаметно влияют на кожу, сон, дыхание, уровень энергии.
Когда мы убираем лишнее, нервная система успокаивается, кожа перестаёт реагировать раздражением, а тело — тратить энергию на постоянную адаптацию.
Чистое пространство — это не только про интерьер, но и про уход, питание, привычки, воздух, бытовую химию — всё, что соприкасается с телом ежедневно.
Простые продукты в питании
Избыточие добавок, сахара, усилителей вкуса — увеличивает нагрузку на ЖКТ и нервную систему. Минималистичное питание: цельные продукты, чистые ингредиенты, понятная структура блюд.
Бытовая химия и воздух дома
Синтетические ароматы, агрессивные чистящие средства, пыль и сухость воздуха —
факторы, которые незаметно влияют на кожу, сон, дыхание, уровень энергии.
Когда мы убираем лишнее, нервная система успокаивается, кожа перестаёт реагировать раздражением, а тело — тратить энергию на постоянную адаптацию.
❤4
Нужен ли SPF осенью?
Осенью солнце кажется мягче, и создаётся ощущение, что защита не так важна.
Но лучи UVA активны круглый год: они проходят сквозь облака и стекла, не вызывают ожог — но отвечают за фотостарение, пигментацию и истончение коллагена. Тогда защита кожи всё ещё необходима.
Наши рекомендации:
🥚 Профессиональный японский солнцезащитный крем-эмульсия FORLLE’D 50spf, подходит после процедур (лазер, пилинги), обеспечивает широкий спектр фильтров и антиоксидантную защиту.
🥚 Воздушная, почти невесомая текстура VAGHEGGY 30spf:
быстро впитывается, идеально для ежедневного ритуала защиты тела и лица.
Проконсультироваться и приобрести SPF-защиту:
What’sApp Москва
What’sApp Краснодар
Осенью солнце кажется мягче, и создаётся ощущение, что защита не так важна.
Но лучи UVA активны круглый год: они проходят сквозь облака и стекла, не вызывают ожог — но отвечают за фотостарение, пигментацию и истончение коллагена. Тогда защита кожи всё ещё необходима.
Наши рекомендации:
быстро впитывается, идеально для ежедневного ритуала защиты тела и лица.
Проконсультироваться и приобрести SPF-защиту:
What’sApp Москва
What’sApp Краснодар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
Forwarded from Хэлфи Клуб
Приехала в @moreprevention и день заиграл новыми красками 🙄
У меня сегодня визит к @dr_Voskresenskaya (уговорила доктора сделать телеграмм и писать нам полезные посты)
Расскажу вам позже, что будем делать, но пока делюсь информацией, что по отзывам подруг в клинике есть очень хороший остеопат 🙌🏼
P.s
У меня сегодня визит к @dr_Voskresenskaya (уговорила доктора сделать телеграмм и писать нам полезные посты)
Расскажу вам позже, что будем делать, но пока делюсь информацией, что по отзывам подруг в клинике есть очень хороший остеопат 🙌🏼
Кто был на сеансе, делитесь отзывами…
P.s
Обратите внимание на комплиментарное меню…
вот это я понимаю интегративная клиника
🥑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🥰1
Forwarded from Хэлфи Клуб
Забрала с собой из More Prevention протеиновый коктейль и иду на тренировку🙌🏼
Почему полезно его пить, перед тренировкой:
Белковые напитки обеспечивают организм необходимыми аминокислотами, которые служат источником энергии.
Особенно, если вы как и я вечно не успеваете пообедать.
🟩 Например, недавняя работа ученых Университета Торонто показала, что предварительное поступление аминокислот стимулирует синтез белка в организме примерно на 28%, увеличивая анаболический отклик мышц. Таким образом, ваш организм получает необходимые строительные блоки прямо во время тренировки, ускоряя рост и восстановление мускулатуры.
🟩 Кроме того, исследование, опубликованное в журнале Nutrition, выявило, что участники, употреблявшие белки за полчаса до занятия, теряли больше жира и меньше мышечной ткани по сравнению с теми, кто принимал питание сразу после тренировки.
Почему полезно его пить, перед тренировкой:
Белковые напитки обеспечивают организм необходимыми аминокислотами, которые служат источником энергии.
Особенно, если вы как и я вечно не успеваете пообедать.
(Недостаток белка = отеки и лишний вес)
✨ Биохимия процесса
Представьте себе ваше тело как завод по производству новых клеток и восстановлению старых.
Для эффективной работы этого завода нужны качественные стройматериалы - аминокислоты.
Когда вы пьете протеиновый коктейль перед занятием, вы фактически доставляете этот строительный материал вовремя.
А поскольку клетки обновляются постоянно, своевременная доставка аминокислот позволяет вашему телу строить новые мышечные волокна даже в процессе самой тренировки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
Forwarded from Карина, выручай!
Сегодня делала вторую процедуру препаратом Profhilo.
Для увлажнения кожи. Из инъекционных процедур я обычно предпочитаю или Profhilo, или плазма лифтинг. Пробовала еще Novacutan, но не заметила от него эффекта на своей кожи.
Теперь еще задумываюсь о ботоксе в нижнюю часть лица, чтобы расслабить мышцы шеи и они не тянули кожу вниз… ни разу не делала еще. Кто пробовал? Довольны результатом?
📍 Делала инъекции в клинике More prevention
У доктора Воскресенской.
Для увлажнения кожи. Из инъекционных процедур я обычно предпочитаю или Profhilo, или плазма лифтинг. Пробовала еще Novacutan, но не заметила от него эффекта на своей кожи.
Теперь еще задумываюсь о ботоксе в нижнюю часть лица, чтобы расслабить мышцы шеи и они не тянули кожу вниз… ни разу не делала еще. Кто пробовал? Довольны результатом?
У доктора Воскресенской.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Инъекции ботулотоксина в нижнюю часть лица работают совсем иначе, чем в области лба или межбровья.
Здесь цель — снизить лишнее напряжение мышц, которые утяжеляют овал и тянут его вниз.
1. Деликатное расслабление
Верхняя треть отвечает за активную мимику — там ботокс снижает движение мышц, а в нижней трети задача другая: убрать гипернапряжение, но сохранить естественные движения и выражение лица.
2. Совсем другие мышцы и другая анатомия
Здесь работают платизма (подкожная мышца шеи), угловатая мышца рта и подбородочная мышца: это мышцы, которые при избыточной активности «утяжеляют» нижнюю часть лица.
3. Минимальные точные дозировки
Нижняя треть требует ювелирной работы: очень маленьких доз и точечного введения.
Именно это позволяет изменить ощущение «тяжёлого» овала, сохранив естественность.
Здесь цель — снизить лишнее напряжение мышц, которые утяжеляют овал и тянут его вниз.
1. Деликатное расслабление
Верхняя треть отвечает за активную мимику — там ботокс снижает движение мышц, а в нижней трети задача другая: убрать гипернапряжение, но сохранить естественные движения и выражение лица.
2. Совсем другие мышцы и другая анатомия
Здесь работают платизма (подкожная мышца шеи), угловатая мышца рта и подбородочная мышца: это мышцы, которые при избыточной активности «утяжеляют» нижнюю часть лица.
3. Минимальные точные дозировки
Нижняя треть требует ювелирной работы: очень маленьких доз и точечного введения.
Именно это позволяет изменить ощущение «тяжёлого» овала, сохранив естественность.
❤3🥰2
Forwarded from Хэлфи Клуб
вчера в More Prevention я делала Dermadrop 🌱
Очень приятна процедура, особенно в период восстановления, после инъекций.
Кожа сияет)
Делала у @dr_Voskresenskaya
Очень приятна процедура, особенно в период восстановления, после инъекций.
Dermadrop- это альтернатива мезотерапии без инъекций; аппарат под давлением кислорода вводит сыворотку в кожу 🙌🏼
Вы ощущаете просто небольшой прохладный поток воздуха и сыворотку.
есть много вариантов сывороток, которые решают разные проблемы, специалист подбирает их под текущее состояние кожи.
Кожа сияет)
Делала у @dr_Voskresenskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3