Forwarded from С любовью, Катя🤍
У меня был второй сеанс авторского массажа по точкам у мастера Эльвиры, и второй раз я ухожу с невероятной легкостью в теле.
Повторюсь, это не тот массаж, где тебя гладят, это тот массаж, где местами больно, неприятно, но эффект от такого массажа в разы лучше. Мышцы скажут спасибо!
Повторюсь, это не тот массаж, где тебя гладят, это тот массаж, где местами больно, неприятно, но эффект от такого массажа в разы лучше. Мышцы скажут спасибо!
Буду сочетать авторский массаж у мастера Дмитрия для эмоционального расслабления и авторский массаж у Эльвиры для мышечного расслабления! More prevention🫂
❤3🔥2
Какой способ для вас стал самым действенным?
Anonymous Poll
11%
Освежающая маска или скраб
17%
Увлажняющие сыворотки и кремы
44%
Профессиональный массаж и аппаратные процедуры
28%
Инъекционные процедуры и биоревитализация
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧬 Novacutan — современный подход к естественному оздоровлению и омоложению кожи. Уникальная 3D-формула с аминокислотами запускает обновление и защищает от стресса и внешних факторов.
В линейке Novacutan:
🪸 YBio — для молодой кожи, борется с первыми признаками усталости, возвращая сияние и увлажнение.
🪸 SBio — для зрелой, подтягивает и разглаживает морщины
🪸 BioPro — глубокое восстановление и выраженный лифтинг
После курса кожа становится упругой, увлажнённой и сияющей, мелкие морщинки сглаживаются, а тон выравнивается.
Novacutan — умный подход для здоровой и молодой кожи.
В линейке Novacutan:
После курса кожа становится упругой, увлажнённой и сияющей, мелкие морщинки сглаживаются, а тон выравнивается.
Novacutan — умный подход для здоровой и молодой кожи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
11 ноября — ваш день в MORE Prevention
День, когда уход становится ритуалом, а кожа — в центре внимания.
Погрузитесь в атмосферу заботы, где эстетика сочетается с экспертностью.
Что вас ждёт:
💧 Биоревитализация Novacutan с предложением 1+1=3
💧 Водоротерапия — глубокое увлажнение и сияние изнутри
💧 Коктейли красоты с хлорофиллом — в течение всего дня
Подарите себе день, который работает на результат и ресурс вашей кожи.
Количество мест ограничено.
Запись: +7 977 469-71-71
More Prevention Москва
#Москва
День, когда уход становится ритуалом, а кожа — в центре внимания.
Погрузитесь в атмосферу заботы, где эстетика сочетается с экспертностью.
Что вас ждёт:
Подарите себе день, который работает на результат и ресурс вашей кожи.
Количество мест ограничено.
Запись: +7 977 469-71-71
More Prevention Москва
#Москва
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Хлорофилл — зелёный пигмент растений и настоящий кладезь здоровья для человека.
Он способствует выводу токсинов, улучшает кровообращение и насыщает кровь кислородом.
Обладает мощным антиоксидантным эффектом, защищая клетки от преждевременного старения.
Включите хлорофилл в свой рацион для естественного сияния и внутреннего баланса.
Напомним, 11.11 в More Prevention пройдёт Клиентский день с комплиментарными коктейлями с хлорофиллом — возможность подарить коже и организму дополнительную заботу🌿
Он способствует выводу токсинов, улучшает кровообращение и насыщает кровь кислородом.
Обладает мощным антиоксидантным эффектом, защищая клетки от преждевременного старения.
Включите хлорофилл в свой рацион для естественного сияния и внутреннего баланса.
Напомним, 11.11 в More Prevention пройдёт Клиентский день с комплиментарными коктейлями с хлорофиллом — возможность подарить коже и организму дополнительную заботу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот минерал участвует в более чем 300 биохимических процессах: регулирует нервно-мышечную деятельность, синтез серотонина, адаптацию к стрессу и сосудистый тонус, а также поддерживает плотность и энергию клеток кожи.
В системе MORE мы обязательно проверяем уровень магния при нарушениях сна, в anti-age программах и при работе с тревожностью или хронической усталостью.
Восстановление баланса магния — фундамент профилактики и здоровья на долгие годы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Магниевая терапия в действии: восстановление баланса и заряд энергии для вашего организма.
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2👏1
Forwarded from Inspired by Nastya✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧬 Ось «кишечник — мозг — кожа»
Часто мы связываем тревожность и нарушения сна со стрессом, но источник многих проблем — в теле, а именно в кишечнике.
Микробиом регулирует синтез серотонина, влияет на уровень магния и качество сна. При нарушении баланса мозг получает сигналы тревоги, кожа теряет упругость и становится более чувствительной или склонной к воспалениям.
Состояние кожи и нервной системы напрямую отражает работу микробиома.
🤩 Мы начинаем работу с этой оси:
— комплексное тестирование микробиома
— проверка уровня магния
— поддержка нервной системы с помощью коктейлей и нутрицевтиков
Так мы получаем комплексное восстановление внутренней среды для равновесия кожи, сна и эмоционального состояния.
💦 Запись
+7 977 469-71-71 (Москва)
+7 952 878 99 91 (Краснодар)
Часто мы связываем тревожность и нарушения сна со стрессом, но источник многих проблем — в теле, а именно в кишечнике.
Микробиом регулирует синтез серотонина, влияет на уровень магния и качество сна. При нарушении баланса мозг получает сигналы тревоги, кожа теряет упругость и становится более чувствительной или склонной к воспалениям.
Состояние кожи и нервной системы напрямую отражает работу микробиома.
— комплексное тестирование микробиома
— проверка уровня магния
— поддержка нервной системы с помощью коктейлей и нутрицевтиков
Так мы получаем комплексное восстановление внутренней среды для равновесия кожи, сна и эмоционального состояния.
+7 977 469-71-71 (Москва)
+7 952 878 99 91 (Краснодар)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🙏4
Проверка тела: три точки, которые подсказывают, что вы переутомлены
Есть три простых маркера, по которым можно понять, что нервная система работает «на пределе».
1. Шея
Если она напряжена даже в покое,
а плечи словно приподняты —
тело удерживает режим защиты.
Это один из первых сигналов переутомления.
2. Дыхание
Поверхностный вдох, ощущение «неглубокого воздуха» или частые небольшие вдохи —
признак перегрузки симпатической системы.
Так тело пытается оставаться настороже.
3. Язык и нёбо
Когда язык прижат к нёбу или «цепляется» за верхние зубы — это маркер скрытого стресса. В идеале он мягко лежит на дне рта, а нижняя челюсть слегка расслаблена.
Есть три простых маркера, по которым можно понять, что нервная система работает «на пределе».
1. Шея
Если она напряжена даже в покое,
а плечи словно приподняты —
тело удерживает режим защиты.
Это один из первых сигналов переутомления.
2. Дыхание
Поверхностный вдох, ощущение «неглубокого воздуха» или частые небольшие вдохи —
признак перегрузки симпатической системы.
Так тело пытается оставаться настороже.
3. Язык и нёбо
Когда язык прижат к нёбу или «цепляется» за верхние зубы — это маркер скрытого стресса. В идеале он мягко лежит на дне рта, а нижняя челюсть слегка расслаблена.
❤5🔥2
Исследование Copenhagen City Heart Study (25 лет наблюдений, 8000+ участников) показало: не всякая физическая нагрузка даёт одинаковый эффект долголетия.
Лидеры по влиянию на продолжительность жизни — те виды активности, которые объединяют движение, эмоции и социальное взаимодействие:
• теннис — +9,7 года
• бадминтон — +6,2 года
• футбол — +4,7 года
• велосипед — +3,7 года
• плавание — +3,4 года
• джоггинг — +3,2 года
Исследователи отмечают: польза определяется не только интенсивностью, но и удовольствием, регулярностью и эмоциональным фоном.
Там, где есть ритм, контакт с телом и чувство вовлечённости — тело отвечает дольше и мягче.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3❤2🔥2
Дом как часть системы здоровья — свет и витамин D
Мы привыкли думать о свете как о комфорте, но для организма это — полноценный регулятор здоровья.
▪️ Утренний свет — запускает гормональный ритм.
Даже 5–10 минут солнечных лучей по утрам помогают телу выстроить правильный цикл «мелатонин — кортизол».
▪️ Дневной свет — основной источник витамина D.
Даже если солнца мало, само пребывание на естественном дневном свете снижает риск дефицита.
▪️ Вечерний тёплый свет — поддержка нервной системы.
Приглушённый, мягкий свет вечером снижает уровень кортизола, улучшает сон, а без качественного сна витамин D усваивается хуже.
📍 Но в наших широтах с октября по апрель уровень ультрафиолета недостаточен,
и большинство людей входит в сезон с уже выраженным дефицитом.
Мы привыкли думать о свете как о комфорте, но для организма это — полноценный регулятор здоровья.
Даже 5–10 минут солнечных лучей по утрам помогают телу выстроить правильный цикл «мелатонин — кортизол».
Даже если солнца мало, само пребывание на естественном дневном свете снижает риск дефицита.
Приглушённый, мягкий свет вечером снижает уровень кортизола, улучшает сон, а без качественного сна витамин D усваивается хуже.
и большинство людей входит в сезон с уже выраженным дефицитом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
Как давно проверяли витамин D
Anonymous Poll
66%
в этом году
22%
давно
12%
ни разу, но хочу проверить
Утро задаёт тон всему дню. И если тело просыпается в напряжении — дыхание, пульс и мысли продолжают работать в режиме защиты.
Этот мягкий комплекс помогает вернуть нервную систему в баланс всего за минуту.
1. Удлинённый выдох — 20 секунд
Сделайте медленный вдох через нос,
и выдох вдвое дольше.
Так вы активируете парасимпатическую систему.
2. Мягкие движения шеи — 20 секунд
Плавно поверните голову вправо и влево,
не растягивая — просто позволяя мышцам проснуться.
Это снижает улучшает кровоток.
3. «Тёплые ладони» — 20 секунд
Потрите ладони до тепла и положите их на область глаз или шеи. Тепло и глубина прикосновения мягко снимают остаточный стресс.
Этот мягкий комплекс помогает вернуть нервную систему в баланс всего за минуту.
1. Удлинённый выдох — 20 секунд
Сделайте медленный вдох через нос,
и выдох вдвое дольше.
Так вы активируете парасимпатическую систему.
2. Мягкие движения шеи — 20 секунд
Плавно поверните голову вправо и влево,
не растягивая — просто позволяя мышцам проснуться.
Это снижает улучшает кровоток.
3. «Тёплые ладони» — 20 секунд
Потрите ладони до тепла и положите их на область глаз или шеи. Тепло и глубина прикосновения мягко снимают остаточный стресс.
❤2🥰2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Nucleonix: особенности препарата, который работает глубже привычного ухода
Его основа — полинуклеотиды.
Это молекулы, которые:
🐚 запускают регенерацию,
🐚 улучшают качество дермального матрикса,
🐚 повышают упругость,
🐚 уменьшают чувствительность,
🐚 укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию.
Именно благодаря этому Nucleonix:
💦 работает не только на увлажнение, а на восстановление структуры;
💦 подходит для кожи с признаками усталости, стресса, постакне, фотоизменений;
💦 обеспечивает результат, который накапливается и удерживается месяцами.
Его основа — полинуклеотиды.
Это молекулы, которые:
Именно благодаря этому Nucleonix:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2