🍃



«بیا یک دلِ سیر زندگی کنیم..»
بیا سخت نگیریم به دنیا، به خودمان، به آدم‌ها...
بدون پیش‌بینیِ اتفاقات روزمره، حالمان خوب باشد و از تجربه‌های تازه نترسیم.
ما آمده‌ایم بچشیم، مزه مزه کنیم و فرق میان خوب و بد را بفهمیم.
چطور آسایش زیر دندانمان مزه کند وقتی سختی ندیده‌ایم..
و چطور شادمانی و فراغت به وجودمان بچسبد وقتی طعم تلخی و غصه را نچشیده‌ایم؟
ما آمده‌ایم که تجربه کنیم و یاد بگیریم در هرحال و شرایطی، فرکانس وجودی‌مان، مثبت بماند.
در این عرصه‌ی غیرقابل پیش‌بینی،
مهم‌ترین مسئله این است که یک دلِ سیر زندگی کنیم،خوشی‌ها را در آغوش بکشیم،
ناخوشی‌ها را کنار بزنیم..
و قدردانِ چیزها و آدم‌های خوبی باشیم که داریم!

یه جا خوندم نوشته بود:
«خوب بودن با آدمای اطرافت مثل دروازه بان بودنه؛
مهم نیست چندتا توپ رو گرفتی،
آدما همیشه فقط همون یک گلی که خوردی رو به خاطر میارن.»
پس زیاد تلاش نکن که تو دید بقیه خوب به‌نظر بیای چون احتیاجی به ثابت کردنش به اونا نداری. فقط باید از نظر خودت آدم خوبی باشی. همین کافیه 🤍

💢 به زیبایی توجه کنید 💢

همیشه زیبایی بی حد و حصری درون شما و در اطرافیان وجود دارد. این زیبایی قدرت عظیمی دارد که می توانید از آن بهره مند شوید. هنگامی که متوجه این زیبایی شدید، فورا انرژی خود را به شما قرض می دهد. ممکن است آن را در رنگ های طبیعت، در روابط خود با دیگران، یا در ساخته های بشری، بیابید.
همچنین هنگامی که تجربیاتی به طور همزمان ردیف می شوند به طوری که شما می توانید نظم الهی را در هرآنچه برایتان پیش می آید ببینید، ممکن است متوجه زیبایی شوید.
شما مخلوقاتی با زیبایی فوق العاده هستید.
شما با نور درخشان دورنی تان، نیت های خوب و محبت آمیزتان، و موهبت هایی که برای دیگران به ارمغان می آورید مارا خیره و حیرت زده می کنید.
این زیبایی در لبخند، چهره، حالت، رفتار و قلبتان می درخشد.
امروز را به زیبایی اختصاص دهید.. وقتی این فکر را در طول روز داشته باشید، ناخودآگاه، هر کجا که می روید آن را پخش می کنید.
هنگامی که تشخیص می دهید این نیروی الهی است - و اینکه هر چیزی قسمتی از یک روح زیباست - افکار، احساسات و نیاتتان پاک می شود.



هر کجا می روم و در هر کاری که انجام می دهم به زیبایی توجه می کنم. زیبایی فوق العاده ای در من و در هرآنچه با آن مواجه می شوم و در هر موقعیتی وجود دارد. فقط لازم است به دنبال زیبایی باشم تا آن را بیابم.

پنج نکته برای بلوغ عاطفی، که باید یاد بگیریم:

۱. لازم نیست در مورد همه چیز نظر بدیم؛ باید یاد بگیریم زمانی نظر بدیم که از ما نظر خواسته باشن، در غیر این صورت به خودمون بی‌احترامی کردیم.

۲. انتقاد سازنده شخصیت ما رو زیر سوال نمی‌بره؛ وقتی کسی از ما انتقاد میکنه ممکنه اولش یکم آزاردهنده باشه اما بی‌رحمانه در نظر نگیریم و به درسش توجه کنیم.

۳. ما نمی‌تونیم هرطور که دوست داریم رفتار کنیم و انتظار داشته باشیم رفتارمون مورد قبول همه باشه. لزومی نداره بقیه رفتار افراطی ما رو تحمل کنن پس باید یاد بگیریم واکنش‌هامون رو کنترل کنیم.

۴.‌ اکثر اوقات، زود قضاوت کردن، ما رو به نتیجه‌ی درستی نمی‌رسونه پس جسور باشیم و به‌جای اینکه روی باورهای نادرستتون پافشاری کنیم، از شخص بخوایم توضیحِ بیشتری درخواست کنیم.

۵. ما نمی‌تونیم رفتار و احساسات بقیه رو کنترل کنیم، پس اجازه بدیم تو‌ی شرایط هیجانی هرطور که می‌خوان واکنش نشون بدن اما باید یاد بگیرن که چطور با ناراحتی‌ای که برای شما پیش میاد، کنار بیان.

📚 چند توصیه‌ی مفید برای اینکه بتوانید انسانی با نشاط‌تر باشید

رنج و اندوه فقط روزها را سخت‌تر می‌کند.

۱. به خودتون قول بدید از همین لحظه، هر جا که رفتید و توی همه‌ی شرایط دنبال یک چیز، حتی خیلی کوچک برای تشویق یا تمجید بگردید.

۲. هر جا که تونستید نظر یا پیشنهادی بدید که بتونه به فضا شادی رو هدیه بده.

۳. توی لباس پوشیدن و آراستگیتون از رنگ‌ها‌ی شاد و روشن استفاده کنید.

۴. با لبخندی آرام با دیگران ارتباط برقرار کنید حتی اگر به‌زور لبخند می‌زنید ولی حتما لبخند داشته باشید.

۵. سپاس و ستایش را جایگزین شکایت و قضاوت کنید.

۶.از هر فرصتی برای خندیدن و رها کردن حال خوش درونتون استفاده کنید.

🌸🍃🌸🍃🌸
🌸 🍃 🌸
🌸

🍃🌸هر جا گـلی شکوفه بده🌸🍃

🍃🌸امـید هم شکوفه میده 🌸🍃

🍃🌸بـهار زندگیتون پر گـل 🌸🍃

🌸
🌸 🍃 🌸
🌸 🍃 🌸 🍃 🌸

#سلام_صبح_قشنگتون_بخیر

نیایش صبحگاهی 🙏

✨الهی...
تو را سپاس برای آشکاری حضورت،
در این بهار طبیعت

چه زیبا گیاهان خفته با نگاهت،
جانی دوباره می‌گیرند
و بر فصل بهار جلوه‌ای دیگر می‌بخشند

✨الهی‌...

همانطور که تو با حضورت
آنها را به رشد و کمال می رسانی،
گیاهان هم در کمال سکوت و سرور،
تسلیم خودشان را در برابر نگاه
و حضورت اعلام می دارند

چه زیباست تسلیمِ تسلیم شوندگان،
در برابر نگاه تو...

🍃🍃🍃
🔴اصول پنج گانه موفقیت و آرامش

🔺 اصل اول
من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم
من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم.
🔺 اصل دوم
من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم
او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است
🔺 اصل سوم
من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم
من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم
🔺 اصل چهارم
من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم
من باید بدانم
من باید بخوانم
🔺 اصل پنجم
من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم
او برای من کافی است
ذکر او مایه آرامش روح من است
او همنشین من است
من به خداوند عشق میورزم

اگر ما به دنبال امنیت و صلح هستیم باید جایی دنبال آن باشیم که در آنجا اقامت دارد. آنجا همان، جوهر وجودی ما است.

همه‌ ی افراد وجودشان را به روشنی نمی‌دانند. و این دلیلی است که چرا همه‌ی افراد صلح، آرامش و شادی بی‌قید و شرط را که طبیعت وجودی ما است، احساس نمی‌کنند.

بنابراین اگر ما به دنبال صلح در این زمانه هستیم تمام چیزی که نیاز داریم پناه‌بردن به خودمان است. تمام آرامش و شادی که در زندگی به دنبال آن بودیم در درونمان سکنی دارد.

کسانی که با جوهرشان در ارتباط هستند به معنای واقعی کلمه خوشبخت هستند زیرا آنها با ارزش‌ترین چیز را در زندگی دارا هستند.

#روپرت_اسپیرا
#جوهر_وجود

#انگیزشی

💬 برای دست یابی به آرزوها باید

1_ منظم باشید    2_ تلاش کنید    3_ بها بدید

اما اگر با وضوح بدانید که چه میخواهید و به کجا میروید بها کمتر خواهد بود ✅

اگر بدانید که قصد دارید به چه شخصی تبدیل بشید | چه مهارتی داشته باشید | چه ثروتی داشته باشید و تلاش کنید 👈 بها کمتره و میتونه خواندن چند کتاب رفتن چند کلاس، یکم نظم و توسعه خودتون باشه

💬 باید هدف هایی را تعیین کنید که شما را مجبور کنه به دستشون بیارید و داشتن دلیل شور آفرین برای تحقق دستاوردهای بزرگ یکی از مهمترین عوامل موفقیت انسانهای سعادتمندهست

از خدای مهربان قدردانی کنید ♥️

هر چه بیشتر، در زندگی‌
پیش می‌‌رویم در می‌‌یابیم
که نادرترین نوع
شجاعت، اندیشیدن است.

✅جول اوستین – خارج کردن افکار منفی از ذهن

بیرون کردن افکار منفی از ذهن و راه کنترل آن ها شاید یه مقدار زمان بر و مشکل باشد ولی با دیدن فیلم های جول اوستین به راحتی می توانید در زمان کوتاه تر و بسیار آسان تر این کار را انجام داد.
همه ی ما طبیعتا در طول روز دچار حمله ی افکار منفی می شویم، گفتگوهای ذهنی که درون ذهنمان شروع می شود و اغلب آنها را به زبان نمی آوریم مثل:
هرگز نمی توانم به هدفم برسم
همیشه عصبانی و نگرانم
چقدر استرس دارم
همیشه خستم
این جملات منفی و بدبینانه تلقیناتی هستند که در ضمیر ناخودآگاه ما شکل می گیرند و ذهن ما رو برنامه ریزی می کنند که در همین جهت حرکت کنیم.
ویژگی مشترک همه ی انسان ها، آرزوی شاد بودن است. به بیانی بسیار ساده، شادی از نبود احساسات منفی بر می خیزد. جایی که هیچ احساس منفی نباشد، همه آنچه که باقی می ماند احساسات مثبت است. اگر براستی آرزوی شاد بودن را دارید باید یاد بگیرید که چگونه می توانید افکار و احساسات منفی را از ذهنتان بیرون کنید.
با نگاه کردن به آینه ی عقب نباید زندگی کنیم و خودمان را پایین بیاوریم، با پشیمانی زندگی نکنیم در مورد گذشته کاری نمی توانیم انجام بدهیم اما در مورد حال و آینده می توانیم کاری انجام بدهیم.
۹۰ درصد افراد خواسته ها و آرزوهایی مثبت دارند، اما منفی فکر می کنند، اندیشه های منفی شان آنها را در فرکانس پایین قرار می دهد که طبق قانون جذب اتفاقات منفی را به خود جذب می کنند.
هیچ چیز به ذات خوب یا بد نیست، تفکر با آن چنین می کند، نگرش بیش از استعداد عامل رشد است، هرچه مثبت تر و سازنده تر باشیم، هرچقدر افکار مثبت تر و خوشبینانه تری جای افکار منفی در ذهن خود قرار دهیم، تسلط و اثرگذاری بیشتری روی دیگران می توانیم داشته باشیم، دستمزد بیشتری می گیرید و سریع تر ارتقا می یابید.
اکثر افراد دو عادت خیلی بدی را در خود پرورش داده اند:
۱- خودشان را به دلیل اشتباهاتی که در گذشته انجام دادند، سرزنش می کنند.
۲- بابت اتفاقاتی که در آینده فکر می کنند ممکن است برایشان رخ دهد، کلی افکار منفی در ذهن خود پرورش می دهند.
در هر دو صورت این افکار فایده ای برای ما ندارند جز اینکه باعث می شوند توانایی، خلاقیت و آرامشی که برای رسیدن به هدف و رو به جلو حرکت کردن نیاز داریم را از ما بگیرند.
شما می توانید با تغییر نگرش خود راه بیرون کردن افکار منفی و طریقه برخورد با آن را یاد بگیرید.

رابطه تان را با خدا عالی کنید...

💫خدا فقط در غم ونا له هایمان نباشد...

💫خدا فقط در روزهای فقر ونداری نباشد...

💫خدا فقط موقع کنکور و وقت وام گرفتن نباشد...
💫خدا را در شادی وسرورمان ببینیم...

💫 خدا را در لحظه لحظه هایمان شریک کنیم...

💫خدا ترسناک نیست...

💫خدا عشق است ونوروآرامش...

💫وقتی در هر عملی درهرحال اندیشه ای در هر فعلی خدا حضور داشته باشد
با کل هستی هماهنگ می شویم...

💫آنوقت چنان قدرتی پیدا خواهیم کرد که وصف ناپذیر است...

💫خدا نور است از نور بیرون نرویم که تاریکی را خواهیم دید...

🔹وقتی در مقابل چیزهایی که دارید سپاسگزار باشید، صرف‌نظر از هر اندازه کوچک بودن‌شان، درخواهید یافت که روند افزایش آن چیزها خیلی زود شتاب می‌گیرد.

اگر برای ارتباط‌هاتان قدرشناس باشید، آنگاه خواهید دید که اگر روابط شما تاکنون خوب هم نبوده، به گونه‌ی معجزه‌آسایی بهتر می‌شود.

اگر برای کاری که دارید سپاسگزار باشید، حتی اگر کار رویایی‌تان نیز نباشد، متوجه خواهید شد که شرایط آن‌چنان پیش خواهد رفت که از کارتان لذت می‌برید و موقعیت‌های کاریِ بهتری به سراغ‌تان می‌آید.

وقتی موهبت‌های داشته‌ی خود را درنظر نمی‌گیریم و آن‌ها را سبک سنگین نمی‌کنیم، آن گاه به صورت ناخودآگاه به شمارش و درنظر گرفتن نقاط منفیِ کار می‌پردازیم.

دیروزت خوب یا بد گذشت، مهم نیست!

امروز روز دیگری ست ...

قدری شادی با خود به خانه ببر

راه خانه ات را که یاد گرفت،

فردا با پای خودش می آید! شک نکن ...

#سلام_صبحتون_زیبا

#نیایش_صبحگاهی 🌸

"الهی نام تو ما را جواز،
مهر تو ما را جهاز،
شناخت تو ما را امان،
لطف تو ما را عیان.

الهی ضعیفان را پناهی.
قاصدان را بر سر راهی.
مومنان را گواهی.
چه عزیز است آن کس که تو خواهی.

الهی ای خالق بی مدد و ای واحد بی عدد،
ای اول بی هدایت و ای آخر بی نهایت.
بخشنده بی منت،
ای داننده رازها،
ای شنونده آوازها،
ای بیننده نمازها،
ای شناسنده نامها ،
ای رساننده گامها،
ای مبر از عوایق،
ای مطلع بر حقایق،
ای مهربان بر خلایق،
عذرهای ما بپذیر که تو غنی و ما فقیر
و بر عیب های ما مگیر که تو قوی و ما حقیر،
از بنده خطا آید و ذلت و از تو عطا آید و رحمت."

💚خداوند در هر لحظه در حال هدایتِ «نه فقط ما به عنوان موجودات انسانی» ‌، بلکه در حال هدایت همه‌ی کیهان است.

💚جریانی که اساسش بر سادگی‌ است. جریانی که به محض وصل شدن و پیوستن به آن‌، همه‌ی اسباب و لوازم تحقق خواسته و حل مسئله‌ات را‌ آنچنان به طرز ساده‌ای  کنار هم می نشاند و  «چگونگی» را  به تو می‌فهماند و به قول قرآن حق را از باطل‌، اصل را از فرع و راه را از بیراهه برایت آشکار می‌سازد که زبده‌ترین مشاورها و دانا‌ترین راهبرها‌، از عهده‌‌اش بر نمی‌آیند.

💚اما شرط  اتصال به این نیرو و دریافت هدایت‌هایش این است که

💚اولاً «وجود این جریان» را باور کنی؛

💚ثانیاً خودت را لایق و توانا در دریافت‌ و تشخیص این هدایت بدانی و متعهد به اجرای همان اندازه‌ که درک کرده‌ای.

💚به عبارت دیگر‌، فقط افراد خاصی مورد هدایت پروردگار نیستند‌ بلکه، همه‌ی افرادی که این نیرو را باور می‌کنند‌، مشمولِ دریافت برکت‌های این جریان می‌شوند  و از مزایایش بهره می‌برند.

# زندگیتون_شکوفه_بارانی_ازعشق♥️

#تقدیم_همراهان_خوب_کانال🌸