مراقبه شکرگزاری
6.94K subscribers
7.5K photos
833 videos
28 files
41 links
راز آرامش درون
تغییرات درونی را حس کنید
متفاوت از دیگران باشید
خود اگاهی
Download Telegram
سلام 🌸 صبح بخیر
آرزو می کنم امروزتان
همچون شکوفه های بهاری
لطیف و قشنگ باشد
و زندگی تان مانند
گل های بهاری خوشبو
که ازعطر روح نواز آن
سرمست و شاداب شوید ...
سومین روز بهار مبارک🍃🌸🍃
#نیایش_صبحگاهی


به نام خدایی که مرا آفرید و لذت زندگی کردن در این دنیای زیبا را به من هدیه داد...
خدایا ! تو خیر مطلقی و این یعنی همه چیز... باور من اینست که تو ثروتمندترین ، مهربان ترین ، قدرتمند ترینی ...
تو شور زندگی ام هستی ، تو خواستن ها و شدن ها، ادامه دادن ها، حرکت ها و کوشش ها، دریافت های من هستی ، تو منتهای آرزوهای من هستی.
تو روشنی مطلق هستی ... تو مراقب ما هستی و به دنبال تحقق رویاهامون هستی .... تو اون انرژی سرشار از شور و شادی و آرامشی که کافیه درونمون رو برایت باز کنیم...
🦋 درک صحیح قانون جذب؛

برای درک هر مطلبی لازم است در فرکانس آن باشید و درک قانون جذب نیز از این امر مستثنی نیست.
اگر مدتی است با این قانون آشنا شده اید و زندگیتان در حال تغییر است و با امید و شوق بیشتری مطالب را دنبال میکنید شما در مدار و فرکانس شناخت این قانون قرار گرفته اید ، چه بسا افرادی که تا لحظه مرگ از نعمت آگاهی از آن برخوردار نخواهند شد و یا با وجود آشنایی با آن بی تفاوت از این گوهر گرانبها رد میشوند و در بدبختی های خود هر روز بیشتر فرو می روند،فراموش نکنید افراد چیزهایی را میشنوند که در فرکانسش باشند.

همه چیز در دایره انتخاب شماست و هیچ کسی قادر  نیست به جای دیگری احساس، فکر و انتخاب کند، همانگونه که خداوند فرمود هرگز تغییری در مشیت من نخواهید دید.

در این میان چقدر به تاثیر این قانون در زندگیتان ایمان دارید و به چه میزان خودتان را یک انسان قانون می دانید؟ براستی یک قانون جذبی واقعی چه ویژگی هایی دارد که دیگران از آن بهره مند نیستند.
.
شکر گزاری به معنی واقعی یعنی شاد بودن ...
همینکه برای چشمت‌، زیبایی را ببینی
همینکه برای گوش هات ، حرفای خوب بشنوی ... و بادهانت حرفای خوب بزنی وزخم زبان نزنی وتهمت وغیبت و…نکنی ... یعنی شکرگزاری ...
⭕️ من معجزه ام، تو معجزه ای،
همه چیز معجزه است.
فقط معجزات وجود دارند و نه هیچ چیز دیگر..
دوباره نگاه کن. خواهی دید که کل زندگی فقط شامل معجزات است.
آیا در زندگی چیزی را دیده ای که معجزه نباشد؟
بذر رشد می کند...
معجزه ای بیشتر از این می‌خواهی؟
پرنده پرواز می‌کند و لبخندی بر چهره کودک و ستارگان در شب ، امکان عشق و امکان وجد ... معجزات فراوان است.
اما احتمالا منظورت از معجزات کارهای احمقانه دیگر است.
فقط چشمانت را باز کن ،
گوشهایت را باز کن و در دسترس زندگی باش.
و شگفت زده خواهی شد
معجزات هر لحظه در حال رخ دادن هستند. به جز معجزه اتفاق دیگری نیفتاده است.

" اشو "
#به_هر_چه_فکر_کنید_به_آن_میرسید

بر طبق قانون جاذبه به هر چیز مکرر فکر کنید آن را به سوی خود جذب خواهید کرد چه آن را بخواهید و چه نخواهید.

فکر کردن به چیزها درست مثل برنامه ریزی برای آینده است،هنگامیکه در فکر خود به ستایش از چیزی می پردازید در حال برنامه ریزی در جهت مثبت هستید و وقتی نگرانید در حال برنامه ریزی در جهت منفی هستید.

هر فکر ،هر اندیشه ،هر چیز و هر موجود از ارتعاش درست شده است.بنابراین وقتی بر چیزی تمرکز می کنید حتی برای لحظه ای کوتاه، ارتعاشات وجود شما، ارتعاشات آنچه آرزویش را دارید منعکس می کند و هر چه بیشتر درباره آن چیز فکر کنید بیشتر مانند آن ارتعاش را پیدا می کنید و در نهایت بیشتر از آن را به سوی خود جذب می کنید و آن تمایل به جذب تا زمانی ادامه دارد که ارتعاش دیگری نظر شما را جلب کند.

هیچ چیز در زندگی شما اتفاق نمی افتد مگر آنکه آن را به فکر خود راه داده باشید.
استرو جری هیکس
سلام
🌸اول هفته تون عالی
🌿روزگارتان زلال
🌸امروزتان گلباران
🌿زندگیتان بدون حسرت

🌸عاقبتتان بخیر
🌿عشقتان مستدام
🌸محبت خدا در دلتان

🌸آرامش هم نشینتان
🌿 و روزتان بخیر و شادی💐‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌
نیایش صبحگاهی🌸🍃

🌸 الهی
تو می داني و ميتواني
چرا كه قادر متعالی و دانای جهانی

🌸بارالها
 در لحظه لحظه ی زندگي مان
آرامش را نصيب قلبمان فرما
و مسير زندگانی مان را هموار ساز

🌸مهربانا
به ما قدرتی عطاء فرما
تا با تو از سد مشكلات و
خستگيها به راحتی عبور كنيم ..

🌸 آمیـن
🍃



«بیا یک دلِ سیر زندگی کنیم..»
بیا سخت نگیریم به دنیا، به خودمان، به آدم‌ها...
بدون پیش‌بینیِ اتفاقات روزمره، حالمان خوب باشد و از تجربه‌های تازه نترسیم.
ما آمده‌ایم بچشیم، مزه مزه کنیم و فرق میان خوب و بد را بفهمیم.
چطور آسایش زیر دندانمان مزه کند وقتی سختی ندیده‌ایم..
و چطور شادمانی و فراغت به وجودمان بچسبد وقتی طعم تلخی و غصه را نچشیده‌ایم؟
ما آمده‌ایم که تجربه کنیم و یاد بگیریم در هرحال و شرایطی، فرکانس وجودی‌مان، مثبت بماند.
در این عرصه‌ی غیرقابل پیش‌بینی،
مهم‌ترین مسئله این است که یک دلِ سیر زندگی کنیم،خوشی‌ها را در آغوش بکشیم،
ناخوشی‌ها را کنار بزنیم..
و قدردانِ چیزها و آدم‌های خوبی باشیم که داریم!
یه جا خوندم نوشته بود:
«خوب بودن با آدمای اطرافت مثل دروازه بان بودنه؛
مهم نیست چندتا توپ رو گرفتی،
آدما همیشه فقط همون یک گلی که خوردی رو به خاطر میارن.»
پس زیاد تلاش نکن که تو دید بقیه خوب به‌نظر بیای چون احتیاجی به ثابت کردنش به اونا نداری. فقط باید از نظر خودت آدم خوبی باشی. همین کافیه 🤍
💢 به زیبایی توجه کنید 💢

همیشه زیبایی بی حد و حصری درون شما و در اطرافیان وجود دارد. این زیبایی قدرت عظیمی دارد که می توانید از آن بهره مند شوید. هنگامی که متوجه این زیبایی شدید، فورا انرژی خود را به شما قرض می دهد. ممکن است آن را در رنگ های طبیعت، در روابط خود با دیگران، یا در ساخته های بشری، بیابید.
همچنین هنگامی که تجربیاتی به طور همزمان ردیف می شوند به طوری که شما می توانید نظم الهی را در هرآنچه برایتان پیش می آید ببینید، ممکن است متوجه زیبایی شوید.
شما مخلوقاتی با زیبایی فوق العاده هستید.
شما با نور درخشان دورنی تان، نیت های خوب و محبت آمیزتان، و موهبت هایی که برای دیگران به ارمغان می آورید مارا خیره و حیرت زده می کنید.
این زیبایی در لبخند، چهره، حالت، رفتار و قلبتان می درخشد.
امروز را به زیبایی اختصاص دهید.. وقتی این فکر را در طول روز داشته باشید، ناخودآگاه، هر کجا که می روید آن را پخش می کنید.
هنگامی که تشخیص می دهید این نیروی الهی است - و اینکه هر چیزی قسمتی از یک روح زیباست - افکار، احساسات و نیاتتان پاک می شود.



هر کجا می روم و در هر کاری که انجام می دهم به زیبایی توجه می کنم. زیبایی فوق العاده ای در من و در هرآنچه با آن مواجه می شوم و در هر موقعیتی وجود دارد. فقط لازم است به دنبال زیبایی باشم تا آن را بیابم.
پنج نکته برای بلوغ عاطفی، که باید یاد بگیریم:

۱. لازم نیست در مورد همه چیز نظر بدیم؛ باید یاد بگیریم زمانی نظر بدیم که از ما نظر خواسته باشن، در غیر این صورت به خودمون بی‌احترامی کردیم.

۲. انتقاد سازنده شخصیت ما رو زیر سوال نمی‌بره؛ وقتی کسی از ما انتقاد میکنه ممکنه اولش یکم آزاردهنده باشه اما بی‌رحمانه در نظر نگیریم و به درسش توجه کنیم.

۳. ما نمی‌تونیم هرطور که دوست داریم رفتار کنیم و انتظار داشته باشیم رفتارمون مورد قبول همه باشه. لزومی نداره بقیه رفتار افراطی ما رو تحمل کنن پس باید یاد بگیریم واکنش‌هامون رو کنترل کنیم.

۴.‌ اکثر اوقات، زود قضاوت کردن، ما رو به نتیجه‌ی درستی نمی‌رسونه پس جسور باشیم و به‌جای اینکه روی باورهای نادرستتون پافشاری کنیم، از شخص بخوایم توضیحِ بیشتری درخواست کنیم.

۵. ما نمی‌تونیم رفتار و احساسات بقیه رو کنترل کنیم، پس اجازه بدیم تو‌ی شرایط هیجانی هرطور که می‌خوان واکنش نشون بدن اما باید یاد بگیرن که چطور با ناراحتی‌ای که برای شما پیش میاد، کنار بیان.
📚 چند توصیه‌ی مفید برای اینکه بتوانید انسانی با نشاط‌تر باشید

رنج و اندوه فقط روزها را سخت‌تر می‌کند.

۱. به خودتون قول بدید از همین لحظه، هر جا که رفتید و توی همه‌ی شرایط دنبال یک چیز، حتی خیلی کوچک برای تشویق یا تمجید بگردید.

۲. هر جا که تونستید نظر یا پیشنهادی بدید که بتونه به فضا شادی رو هدیه بده.

۳. توی لباس پوشیدن و آراستگیتون از رنگ‌ها‌ی شاد و روشن استفاده کنید.

۴. با لبخندی آرام با دیگران ارتباط برقرار کنید حتی اگر به‌زور لبخند می‌زنید ولی حتما لبخند داشته باشید.

۵. سپاس و ستایش را جایگزین شکایت و قضاوت کنید.

۶.از هر فرصتی برای خندیدن و رها کردن حال خوش درونتون استفاده کنید.
🪸 وقتی احساس بدی پیدا میکنی اینجوری خوبش کن :

خشم : ورزش کردن تمرین کامل کاردیو
حسادت : روی ویژگی هات و منحصر به فرد بودنت تمرکز کن‌.
اضطراب : ذهن آگاهی رو تمرین کن.
دلخوری : دیدگاه منطقیت رو گسترش بده
خستگی : گوشی رو خاموش کن و بخواب
بی انگیزگی : دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن.
شک به خود : بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ
افسردگی : در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون

This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸🍃🌸🍃🌸
🌸 🍃 🌸
🌸

🍃🌸هر جا گـلی شکوفه بده🌸🍃

🍃🌸امـید هم شکوفه میده 🌸🍃

🍃🌸بـهار زندگیتون پر گـل
🌸🍃

🌸
🌸 🍃 🌸
🌸 🍃 🌸 🍃 🌸

#سلام_صبح_قشنگتون_بخیر
نیایش صبحگاهی 🙏

الهی...
تو را سپاس برای آشکاری حضورت،
در این بهار طبیعت

چه زیبا گیاهان خفته با نگاهت،
جانی دوباره می‌گیرند
و بر فصل بهار جلوه‌ای دیگر می‌بخشند

الهی‌...

همانطور که تو با حضورت
آنها را به رشد و کمال می رسانی،
گیاهان هم در کمال سکوت و سرور،
تسلیم خودشان را در برابر نگاه
و حضورت اعلام می دارند

چه زیباست تسلیمِ تسلیم شوندگان،
در برابر نگاه تو...
🍃🍃🍃
🔴اصول پنج گانه موفقیت و آرامش

🔺 اصل اول
من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم
من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم.
🔺 اصل دوم
من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم
او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است
🔺 اصل سوم
من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم
من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم
🔺 اصل چهارم
من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم
من باید بدانم
من باید بخوانم
🔺 اصل پنجم
من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم
او برای من کافی است
ذکر او مایه آرامش روح من است
او همنشین من است
من به خداوند عشق میورزم
اگر ما به دنبال امنیت و صلح هستیم باید جایی دنبال آن باشیم که در آنجا اقامت دارد. آنجا همان، جوهر وجودی ما است.

همه‌ ی افراد وجودشان را به روشنی نمی‌دانند. و این دلیلی است که چرا همه‌ی افراد صلح، آرامش و شادی بی‌قید و شرط را که طبیعت وجودی ما است، احساس نمی‌کنند.

بنابراین اگر ما به دنبال صلح در این زمانه هستیم تمام چیزی که نیاز داریم پناه‌بردن به خودمان است. تمام آرامش و شادی که در زندگی به دنبال آن بودیم در درونمان سکنی دارد.

کسانی که با جوهرشان در ارتباط هستند به معنای واقعی کلمه خوشبخت هستند زیرا آنها با ارزش‌ترین چیز را در زندگی دارا هستند.

#روپرت_اسپیرا
#جوهر_وجود