مراقبه شکرگزاری
6.94K subscribers
7.5K photos
833 videos
28 files
42 links
راز آرامش درون
تغییرات درونی را حس کنید
متفاوت از دیگران باشید
خود اگاهی
Download Telegram
💫 بخشش واقعی

🔹بسیاری اوقات ریشهٔ احساسات بد، غم و خشم ما در نبخشیدن خودمان یا دیگران است که ممکن است آن را سرزنش، احساس گناه یا رنجش هم بنامیم. همهٔ ما در زندگی، چیزهایی کوچک یا بزرگ برای بخشیدن داریم و متوجه نیستیم که چقدر این احساسات روی زندگی ما تاثیر می‌گذارند.

🔹وقتی موضوع کوچکی باشد، آن را کنار می‌گذاریم و سعی می‌کنیم فراموش کنیم، امّا انرژی باقی مانده از آن که به ما صدمه زده، هنوز هم وجود دارد و به این صورت، مانع ورود احساسات خوب به زندگی خود می‌شود.

عامل فراوانی
جو
ویتالی
چه چیز را برای خود تدارک می بینیم؟

از زبان مردم می شنویم که:
«باید پولی برای روز بیماری کنار بگذارم.»

آن ها با پای خود به استقبال بیماری می روند.
قانون تدارک در هر دو جهت کار می کند. اگر برای آنچه که از آن می ترسید یا نمی پسندید تدارک ببینید، همان را به سوی خود جذب خواهید کرد.

مشیت الهی برای هر انسان، وفور نعمت و فراوانی است.
باید یاد بگیریم که درست بطلبیم.
مثلا این عبارت را تکرار کنید:
«روزی من از جانب خدا است و هم اکنون در پرتو فیض فرو می بارد و انبوه می گردد.»
هر روز هشیاری خود را بیازمایید تا ببینید که برای چه تدارک می بینید.

آیا از تنگدستی می هراسید و به پول خود می چسبید و از این رو، تنگدستی بیشتری را به سوی خود می کشانید؟

یا آنچه را که دارید خردمندانه به کار می گیرید تا راه را برای دارایی هر چه بیشتر بگشایید؟
خیاطی می گفت

اگرشبهاجیبهای لباسهاروخالی کنین
لباسهازیباترمیمونن

خالی کردن ذهن هم همینه
طول روزمجموعه ای از
آزردگی،پشیمونی و..

روجمع میکنیم،ذهنمون راپاک کنیم
تادنیاےزیباترےبسازیم
ﺷﻴﻮﻩ‌ ای ﺑﺮﺍی ﺑﻪ ﻛﺎﺭﮔﻴﺮی ﺳﻮﺩﻣﻨﺪﺍﻧﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ_ﺟﺬﺏ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ :

🌸 ﻫﺮ ﺷﺐ ﭘﻴﺶ ﺍﺯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﺭﻭﻳﺪ، ﻟﺤﻈﻪ‌ ﻫﺎی ﺧﻮﺵ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻗﻠﺒﺎً ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﺮﻳﻚ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺸﻜﺮ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ .

❇️ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺭﻭﺯ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﻧﻴﺰ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻧﻴﺖ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺭﻭﺯی ﺷﮕﻔﺖ، ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺗﻤﺎﻡ ﺧﻮبی‌ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺳﻮی ﺷﻤﺎ ﺁﻳﺪ .
ﺭﻭﺯ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺯ ﺯﻧﺪگی ‌ﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ .

🔰 ﺳﭙﺲ ﻫﻨﮕﺎمی ﮐﻪ ﺻﺒﺤﮕﺎﻫﺎﻥ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻴﺪ، ﭘﻴﺶ ﺍﺯ ﺁﻧﻜﻪ ﺍﺯ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﻳﻴﺪ، ﻧﻴﺎﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﺭﻭﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺗﻜﺮﺍﺭﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻗﺪﺭﺩﺍنی ﻋﻤﻴﻖ ﺑﻪ‌ﺧﺎﻃﺮ ﻫﻤﻪ‌ ﭼﻴﺰ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ؛ ﮔﻮیی ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻃﻠﺒﻴﺪﻩ‌ ﺍﻳﺪ، ﺩﺭﻳﺎﻓﺖ ﻛﺮﺩﻩ‌ ﺍﻳﺪ .
«آنتونی رابینز»
انتظاراتتان را با شکرگذاری تعویض کنید...
کل زندگی تان در آن لحظه تغییر می کند...
این گونه است که به رنج پایان میدهید...
شما به رنج بردن با هر کدام از این ۳ روش پایان میدهید...
با قدر دانی _ با شکر گذاری _ با عشق
هنگامی که در حال رنج بردن هستید؛چیزی را برای شکر گذاری پیدا کنید...
خانواده ؛ دوستانتان...
قلبی که در سینه تان می تپد که شما آن را با تلاش به دست نیاوردید
قلبتان به شما بخشیده شده است....
برای بدست آوردن آن لازم نبود کاری را انجام دهید....
خداوند انقدر شما را دوست داشت که هدیه زندگی را به شما بخشید و این موهبت تا زمانی که قلبتان می تپد؛🍃🍃🍃
خدای مهربانم!

اگر امروز امیدم را از دست دادم،

لطفا به من یادآوری کن،

که برنامه های تو برای من

از آرزوهای خودم برتر است ...


#شبتون_شاد
هر صبح
طلوع دوباره خوشبختی
و امید دیگری است

بگشای دلت را به مهربانی
و عشق را
در قلبت مهمان کن

بی شک شکوفه های خوشبختی در زندگیت گل خواهد کرد

سلام صبحتون بخیر👍🪴

‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌
#نیایش_صبحگاهی

خدایا ...
من دنیای کوچکی دارم که تو با بودنت بی انتهایش می‌کنی ...تو هر روز با معجزه های هر چندکوچک و ساده،روزم را پربرکت میکنی.

خدایا ...
تنها توکلم به توست و به خودت قسم که حس داشتنت پناهگاهِ همیشگی منست در اوج سختی هایم ... و غرق غرورم می کند.
و میفهمم که با تو سختی معنایی نداره...

خدایا ! امروز سپاس به خاطر همه چیز
«به آفتاب سلامی دوباره خواهم داد.»
با تو چه حس آرامشی دارم
.
❤️خدای عزیزم برای همه لحظه های خوب و خوشِ زندگیم که خنده بر روی لبانم آوردند و خاطراتِ لذتبخش برایم ساختند شکرگزارم

🧡 برای همه روز و شبهای زندگیم که توانستند مرا قوی و باتجربه کنند شکرگزارم

🧡 برای همه وقتهایی که جواب نامهربانی را با مهربانی و لبخند دادم شکرگزارم

🧡برای همه وقتهایی که خطا کردم یا دلی را رنجاندم و تو آگاهم کردی و راه درست را به من نشان دادی و یاریم کردی که خوب و مهربان باشم شکرگزارم

🧡 برای همه وقتهایی که به جای نفرین کردنِ کسانی که دلم را شکستند ، برایشان آرزوی خوشبختی و عاقبت بخیری کردم شکرگزارم

❤️خدای عزیزم شکرگزارم که همیشه در کنار من هستی
ســــــلام
صبح شنبه تون بخیر🕊🌸
و پراز انرژی مثبت
تصویر زندگیتون🕊🌸
پراز رنگهای زیبـا
خونه دلتون گرم🕊🌸
و پراز عشق ومحبت
سفره تون پر از برکت🕊🌸
ونگاهتون به آینده پراز امید
🕊🌸
#نیایش_صبحگاهی

بنام معبودی که امواج اقیانوس عشقش ، مرا به رقص درآورده ... چه عاشقانه !
بنام معبودی که طوفان رحمتش ، مرا به پرواز درآورده ...‌ چه زیبا !
و بنام معبودی که  بهار برکتش ، روح مرا زنده کرده ... چه باشکوه !
مهربانا !
چگونه تو را سپاس گویم که رودخانه‌ محبتت ، هر لحظه به سوی قلبم جاریست.
خدایا شکرت ....
زمين بهشت مي شود روزي‌كه مردم بفهمند :

هيچ چيز عيب نيست
جز قضاوت و مسخره كردن ديگران

هيچ چيز گناه نيست
جز ضایع کردن حق مردم ...

هيچ چيز ثواب نيست
جز خدمت به ديگران

هيچ كس اسطوره نيست
الا در مهربانى و انسانيت ...

هيچ چيز جاودانه نمي ماند، جز عشق

هيچ چيز ماندگار نيست، جز خوبى

           
#پائولو_کوئیلو
#باخودت_تکرارکن؛
«امروز حقیقت وجودی خود را گره میزنم به خالق مهربانم تا شاد شوم و نترسم و این را به همه اطرافیانم خواهم گفت که چه نیک خدایی  دارم.»

#خداونداسپاسگزارم🌸
یک قلب شکرگزار ، مغناطیسی برای معجزه هاست .
هر کاری را در دنیا می توانی انجام دهی ، فقط " ناشکر " نباش .
همواره شکرگزار باش گویی که از قبل
رویاهای خود را جذب کرده ای .
برای آنچه که در زندگی ات داری،
قدردان و سپاسگزار باش و نیز
برای هرچه که میخواهی ، شکرگزاری
کن گویی آنها را دریافت کرده ای .
اینگونه براساس قانون جذب ، به
زندگی ات راه می یابند .
افکار قدرتمند خود را به کار بگیر تا
فراوانی و نعمت ها را به زندگی ات
جذب نمایید...🍃🍃
درختی می افتد؛

همه متوجه صدای
افتادن اش می شوند،
اما جنگلی رشد می کند،
کسی متوجه نمی شود!!

مردم این گونه اند:
به رشدت توجه نمی کنند،
بلکه به افتادنت توجه می کنند.
پس مواظب جای پایت باش!!
اگر یک نفر
مطلبی به قصد آزار یا توهین
به شما گفت،

به جای پیمودن
مسیر ناآگاهانهٔ واکنش منفی
و انجام اقداماتی نظیر
حمله، دفاع یا پس کشیدن،

اجازه دهید
سخنان آن شخص
فقط از میان شما
عبور کند.

هیچ مقاومتی نکنید؛
درست مانند آن که
کسی وجود ندارد که آزار ببیند.

این بخشایش است.

به این ترتیب
شما آسیب‌ناپذیر می‌شوید.🍃🍃

#اکهارت_تله
🌷🌷🌷🌷🌷

✳️ وقتی ﺭﺩﭘﺎی ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺩﺭ زندگی پیدا ﻛﺮﺩﻡ، ﻓﻬﻤﻴﺪﻡ میتوانم ﭘﺎﻫﺎﻳﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ ﮔﻠﻴﻤﻢ ﺩﺭﺍﺯﺗﺮ ﻛﻨﻢ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﻳﻢ ﺍﺯ ﻗﺪ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ، حتی آرزوهای ﻣﺤﺎﻝ.

🔆 وقتی ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻴﺎﻥ ﺩﻋﺎﻫﺎﻳﻢ ﺩﻳﺪﻡ، "ﺗﺮﺱ" ﺑﺮﺍﻳﻢ ﻣﻌﻨﺎﻳﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺟﺎﻳﺶ ﺭﺍ " ﺍﻳﻤﺎﻥ" ﭘﺮ ﻛﺮﺩ.

🔆 ﻭﻋﺪﻩ ی ﺧﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ : ﺩﺳﺘﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺪﻩ، ﺗﺎ ﻓﺘﺢ کنی ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﻭ ﻣﻤﻜﻦ کنی، ﻧﺎﻣﻤﻜﻦ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻭ ﺑﺪﺳﺖ ﺑﻴﺎﻭﺭی دﺳﺖ ﻧﻴﺎفتنی ها ﺭﺍ، ﭘﺲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﺴﭙﺎﺭ ...!
مورچه باش ولی متفاوت باش...

ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ،
ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ
ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ،
ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ...

ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نایست،
ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ...
ﭼﻪ ﺑﺴﺎ خداوند
ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﮐﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼ ﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند.
💢 محبت کنید 💢

یک کار محبت آمیز در هر روز می تواند انرژی شما را افزایش دهد و باعث می شود از قدردانی دیگران دلگرم شوید و قوت قلب پیدا کنید. وقتی با مهربانی رفتار می کنید، پرتو نوری که از دیگری حمایت می کنید و او را تعالی می بخشد.
وقتی آن شخص متقابلا از شما قدردانی می کند، روحیه و نشاط شما نیز افزایش می یابد. حتی ممکن است هنگامی که شخص دیگری از شما قدردانی می کند، متوجه بهبودی خلق و خوی تان یا حس صمیمی در قلبتان شوید.
یک کار محبت آمیز در هر روز نوعی سرمایه گذاری در رشد و تعالی معنوی تان است، بنابراین شما در واقع به خودتان محبت می کنید. در چنین شرایطی همه برنده می شوند.


هنگامی که حس می کنم هدایت شده ام محبت می کنم. آزادانه با کلمات، افکار، انرژی ها، عقاید و کمک های محبت آمیز، محبت می کنم. با مهربانی از خود، دیگران و دنیایم سخن می گویم.
تا می‌توانی سكوت پيشه كن.

هرگاه فرصتی يافتی بنشين و
هيچ كاری انجام نده.
حتی مراقبه نكن؛ تا آرام آرام در تو
سكوت گسترش يابد، و تو را فرا گيرد.
آنگاه كه سكوت در جای‌ جای وجود تو
رخنه كند، خواهی دانست كه كيستی
و زندگی برای چيست.
و در اين شناختن خدا را خواهی شناخت

اشو
به جای فکر کردن به صد دلیل
برای تسلیم شدن، به هزاران دلیل  برای ادامه دادن فکر کنید.

#شبتون_آروم