Дорогие родители!
Мы видим всех присоединившихся к нашему сообществу и очень ценим это. Еще раз благодарим вас за то, что выбираете moony и следите за нашим брендом 💙
У нас возникли небольшие технические неполадки с выдачей промокодов на продукцию moony, поэтому просим тех, кто еще не получил свой промокод за присоединение к Telegram-каналу, написать нам в личные сообщения -- > @moonyrussia_official_support
Перед этим добавьте наш аккаунт поддержки moony support в контакты.
Только в этом случае мы сможем связаться с вами и отправить промокод. Надеемся на вашу поддержку и понимание 🌸
-----------
В случае невозможности связаться с нами в Telegram, пишите ваши вопросы на почту: moonyrussia.official@gmail.com
Мы видим всех присоединившихся к нашему сообществу и очень ценим это. Еще раз благодарим вас за то, что выбираете moony и следите за нашим брендом 💙
У нас возникли небольшие технические неполадки с выдачей промокодов на продукцию moony, поэтому просим тех, кто еще не получил свой промокод за присоединение к Telegram-каналу, написать нам в личные сообщения -- > @moonyrussia_official_support
Перед этим добавьте наш аккаунт поддержки moony support в контакты.
Только в этом случае мы сможем связаться с вами и отправить промокод. Надеемся на вашу поддержку и понимание 🌸
-----------
В случае невозможности связаться с нами в Telegram, пишите ваши вопросы на почту: moonyrussia.official@gmail.com
Когда ребенок появляется на свет, он не умеет говорить в привычном для нас, взрослых, формате. Его язык — это жесты, движения. Научившись их понимать, мама может быть еще ближе к ребенку.
Вот некоторые сигналы языка тела малышей:
🔷Выгибает спинку
Это может значить, что малыш наелся. Еще иногда это признак, что у ребенка болит живот.
🔷Хватает себя за ушко
Частая реакция на прорезывание зубок. Можно дать крохе охлаждающие игрушки, чтоб уменьшить дискомфорт.
🔷Брыкается ногами
Если у ребенка хорошее настроение — он дрыгает ногами от радости. Но если огорчен, возможно, его что-то беспокоит — колики или полный подгузник.
🔷Трет глазки
Жест, который говорит о том, что кроха утомился и хочет спать.
Кстати, если кроха поджимает ножки, возможно, пришла пора сменить подгузник. Попробуйте moony, в них малыш дольше остается сухим. Эластичные резиночки вокруг ножек мягко, но плотно прилегают к телу малыша, а специальная вставка препятствует вытеканию жидкого стула в области спинки.
А как общаются ваши малыши?
Вот некоторые сигналы языка тела малышей:
🔷Выгибает спинку
Это может значить, что малыш наелся. Еще иногда это признак, что у ребенка болит живот.
🔷Хватает себя за ушко
Частая реакция на прорезывание зубок. Можно дать крохе охлаждающие игрушки, чтоб уменьшить дискомфорт.
🔷Брыкается ногами
Если у ребенка хорошее настроение — он дрыгает ногами от радости. Но если огорчен, возможно, его что-то беспокоит — колики или полный подгузник.
🔷Трет глазки
Жест, который говорит о том, что кроха утомился и хочет спать.
Кстати, если кроха поджимает ножки, возможно, пришла пора сменить подгузник. Попробуйте moony, в них малыш дольше остается сухим. Эластичные резиночки вокруг ножек мягко, но плотно прилегают к телу малыша, а специальная вставка препятствует вытеканию жидкого стула в области спинки.
А как общаются ваши малыши?
Напоминаем о нашей акции🌟
Публикуйте отзывы о продукции moony на OZON, Wildberries или в интернет-магазине «Детский мир». Присылайте скриншот отзыва в личные сообщения @moonyrussia_official_support или оставляйте его под этим постом.
Получайте промокод на 200 рублей за отзыв!
#акция_moony
Публикуйте отзывы о продукции moony на OZON, Wildberries или в интернет-магазине «Детский мир». Присылайте скриншот отзыва в личные сообщения @moonyrussia_official_support или оставляйте его под этим постом.
Получайте промокод на 200 рублей за отзыв!
#акция_moony
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаем узнать, кто тут самый внимательный!
Вы уже знаете, что подгузники moony — очень мягкие, точно хлопок! Предлагаем посчитать количество цветков хлопка в нашем видео!
Смотрите внимательно, записывайте, сколько соцветий вы успели заметить, и получайте призы. Условия, как всегда, предельно просты.
✅Вы должны быть подписаны на наш Telegram-аккаунт @moonyrussia_official
✅Верно подсчитать количество цветов хлопка, упавших на видео.
✅Отправить верное число цветков хлопка в Директ @moonyrussia_official_support
✅Поставить лайк этому посту и оставить под ним любой комментарий.
За правильные ответы вы получите промокод на 200 рублей на покупку подгузников moony 🌸
Участвуйте и получайте промокоды!
#конкурс_moony
Вы уже знаете, что подгузники moony — очень мягкие, точно хлопок! Предлагаем посчитать количество цветков хлопка в нашем видео!
Смотрите внимательно, записывайте, сколько соцветий вы успели заметить, и получайте призы. Условия, как всегда, предельно просты.
✅Вы должны быть подписаны на наш Telegram-аккаунт @moonyrussia_official
✅Верно подсчитать количество цветов хлопка, упавших на видео.
✅Отправить верное число цветков хлопка в Директ @moonyrussia_official_support
✅Поставить лайк этому посту и оставить под ним любой комментарий.
За правильные ответы вы получите промокод на 200 рублей на покупку подгузников moony 🌸
Участвуйте и получайте промокоды!
#конкурс_moony
Появление малыша привносит изменения и в жизнь мамы. Меняется график, увлечения и даже питание, если мама кормит грудью. Питание при грудном вскармливании должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечить необходимыми витаминами и микроэлементами и себя, и ребенка.
🥬Доктора уверены — специальной диеты для кормящих мам не существует, однако этот период не очень подходит для пищевых экспериментов. В вашем рационе могут сохраняться все привычные для вас продукты, но не стоит вводить то, чего вы раньше не пробовали.
Осторожнее стоит быть с рыбой — в ней может содержаться высокая концентрация ртути, и это будет опасно для малыша. Ограничьтесь такими сортами, как лосось, сельдь или сардины, — не более 300 г в неделю.
Потребности в энергии у кормящей мамы на 400–500 ккал выше. Отдавайте предпочтение мясным и молочным продуктам, овощам и фруктам, не стоит злоупотреблять сладостями и фаст-фудом. Если у вас есть подозрения, что какой-либо продукт, который вы едите, приносит дискомфорт малышу — попробуйте убрать его и посмотреть, что будет. Если проблема прошла — не стоит его есть, если же нет — обратитесь к специалисту.
🍶Пейте много жидкости, но лучше, если это будут несладкие напитки. Обилие жидкости в рационе кормящей мамы — важное условие адекватной лактации.
Сомневаетесь в своем рационе — всегда можно обратиться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию.
Для малышей, которые пьют много молока или смеси, особенно важны надежные подгузники. Например, moony оснащены впитывающим слоем, который поглощает влагу в два раза быстрее* и впитывает мочу до 12 часов**. Они мягкие и комфортные и позволяют не беспокоиться о протечках.
Для получения дополнительной информации об особенностях подгузников moony перейдите по этой ссылке.
Расскажите, а как вы питались на ГВ? Придерживались диет?
* Сравнение с обычным материалом с ровной поверхностью. Исследование Unicharm.
** Это усредненный показатель, так как объем мочеиспускания индивидуален. Не указывает на продолжительность использования подгузника.
🥬Доктора уверены — специальной диеты для кормящих мам не существует, однако этот период не очень подходит для пищевых экспериментов. В вашем рационе могут сохраняться все привычные для вас продукты, но не стоит вводить то, чего вы раньше не пробовали.
Осторожнее стоит быть с рыбой — в ней может содержаться высокая концентрация ртути, и это будет опасно для малыша. Ограничьтесь такими сортами, как лосось, сельдь или сардины, — не более 300 г в неделю.
Потребности в энергии у кормящей мамы на 400–500 ккал выше. Отдавайте предпочтение мясным и молочным продуктам, овощам и фруктам, не стоит злоупотреблять сладостями и фаст-фудом. Если у вас есть подозрения, что какой-либо продукт, который вы едите, приносит дискомфорт малышу — попробуйте убрать его и посмотреть, что будет. Если проблема прошла — не стоит его есть, если же нет — обратитесь к специалисту.
🍶Пейте много жидкости, но лучше, если это будут несладкие напитки. Обилие жидкости в рационе кормящей мамы — важное условие адекватной лактации.
Сомневаетесь в своем рационе — всегда можно обратиться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию.
Для малышей, которые пьют много молока или смеси, особенно важны надежные подгузники. Например, moony оснащены впитывающим слоем, который поглощает влагу в два раза быстрее* и впитывает мочу до 12 часов**. Они мягкие и комфортные и позволяют не беспокоиться о протечках.
Для получения дополнительной информации об особенностях подгузников moony перейдите по этой ссылке.
Расскажите, а как вы питались на ГВ? Придерживались диет?
* Сравнение с обычным материалом с ровной поверхностью. Исследование Unicharm.
** Это усредненный показатель, так как объем мочеиспускания индивидуален. Не указывает на продолжительность использования подгузника.
Moony
Подгузники moony, размер S-Moony Россия
Информация о moony (подгузниках на липучках), размер S. Также здесь Вы сможете подобрать подгузники, наиболее подходящие той или иной стадии развития ребенка.
Мы хотим поделиться с вами работой еще одной нашей подписчицы. Она проявила свою фантазию и сделала очень милые фото. Мы рады, что можем поддерживать комфорт малыша и вы выбираете нас для своего ребенка ✨ Также мы ценим, что вы находите время и возможность делиться с нами своими фотографиями. В благодарность мы дарим промокод на 200 рублей на покупку подгузников moony.
Будем рады видеть ваши новые работы под нашими постами в Telegram или на других платформах. Если вы публикуете фото на другой платформе (например, VK или Яндекс.Дзен), пожалуйста, пришлите нам ссылку на вашу публикацию в Директ на @moonyrussia_official_support.
Участвуйте и приобретайте подгузники moony по более выгодной цене.
С нетерпением ждем ваших новых фотографий! 💙📸
#конкурс_moony
Будем рады видеть ваши новые работы под нашими постами в Telegram или на других платформах. Если вы публикуете фото на другой платформе (например, VK или Яндекс.Дзен), пожалуйста, пришлите нам ссылку на вашу публикацию в Директ на @moonyrussia_official_support.
Участвуйте и приобретайте подгузники moony по более выгодной цене.
С нетерпением ждем ваших новых фотографий! 💙📸
#конкурс_moony
❤️ Создавая наши подгузники, мы всегда старались максимально улучшить их и добавить функции, которые будут просто незаменимы в использовании.
Например, в подгузниках Natural moony размера S мы добавили ограничитель свободного стула.
Многим мамам знакома проблема протекания на спинке малыша. Мы долго думали, как решить эту проблему и сделать ношение подгузников Natural moony S максимально комфортным.
👍 Решение было найдено! Ограничители свободного стула удерживают жидкий стул внутри подгузника, поэтому спинка и одежда малыша остаются чистыми. Благодаря эластичным вставкам в области промежности подгузник плотно прилегает и не протекает вокруг ножек. Меньше неприятных ощущений, только сухость и комфорт Natural moony S.
А вы уже пробовали наши подгузники? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях!
Например, в подгузниках Natural moony размера S мы добавили ограничитель свободного стула.
Многим мамам знакома проблема протекания на спинке малыша. Мы долго думали, как решить эту проблему и сделать ношение подгузников Natural moony S максимально комфортным.
👍 Решение было найдено! Ограничители свободного стула удерживают жидкий стул внутри подгузника, поэтому спинка и одежда малыша остаются чистыми. Благодаря эластичным вставкам в области промежности подгузник плотно прилегает и не протекает вокруг ножек. Меньше неприятных ощущений, только сухость и комфорт Natural moony S.
А вы уже пробовали наши подгузники? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях!
Не забывайте делиться фото или видео с подгузниками moony и вашим малышом и публиковать их, чтобы получить промокод на скидку 200 рублей! 💙
Вы можете:
💫 прислать фото в комментариях к любому посту в нашем Telegram-канале
💫 опубликовать свое фото на любой платформе (Яндекс.Дзен, VK и т. д. в своем профиле). В этом случае пришлите нам ссылку на вашу публикацию в Директ (на @moonyrussia_official_support в Telegram).
Удачи! 😍
#конкурс_moony
Вы можете:
💫 прислать фото в комментариях к любому посту в нашем Telegram-канале
💫 опубликовать свое фото на любой платформе (Яндекс.Дзен, VK и т. д. в своем профиле). В этом случае пришлите нам ссылку на вашу публикацию в Директ (на @moonyrussia_official_support в Telegram).
Удачи! 😍
#конкурс_moony
Любой родитель хочет, чтобы иммунитет у ребенка был крепким, чтобы он легко справлялся с микробами, и ребенок не заболевал или же быстро и легко выздоравливал.
Наш постоянный эксперт, врач-педиатр Андрей Продеус @professor_prodeus расскажет о своем взгляде на детский иммунитет.
Что влияет на детский иммунитет?
В первую очередь важно обратить внимание на здоровье мамы во время беременности. Хорошее здоровье, отсутствие дефицитов – особенно железа, качественное питание и сон помогают нормальному протеканию беременности.
Влияет на иммунитет и рождение ребенка через «классические» роды. Если вы выбрали естественные роды, ваш малыш, проходя через родовой канал, может собрать материнскую микробиоту, которая станет основой его собственной.
Еще одним важным фактором иммунитета малыша является грудное вскармливание. Конечно, ситуации бывают разные и смеси сейчас тоже очень сбалансированы, но если есть такая возможность, то стоит кормить ребенка грудью хотя бы до 6 месяцев.
🔆Важно также, чтоб малышу хватало витамина D. В наших широтах витамин D рекомендуется принимать круглый год, о дозировке проконсультируйтесь с педиатром.
Еще один фактор, который не очевиден для большинства родителей, — это прививки. Да, это не только защита от опасных заболеваний, но и тренировка иммунной системы. Проконсультируйтесь с врачом о наличии противопоказаний. Кстати, частые ОРВИ у детей — это нормально. В норме малыш может переносить до 10 ОРВИ в год без осложнений. Так тренируется его иммунная система. А вот если ребенок часто подхватывает бактериальные инфекции, это повод обратиться к врачу-иммунологу.
Moony заботится о комфорте и здоровье малышей. Мы создали подгузники, которые отвечают всем особенностям каждого этапа развития малыша, попробуйте и убедитесь сами!
Расскажите, а как вы укрепляете иммунитет крохи?
Наш постоянный эксперт, врач-педиатр Андрей Продеус @professor_prodeus расскажет о своем взгляде на детский иммунитет.
Что влияет на детский иммунитет?
В первую очередь важно обратить внимание на здоровье мамы во время беременности. Хорошее здоровье, отсутствие дефицитов – особенно железа, качественное питание и сон помогают нормальному протеканию беременности.
Влияет на иммунитет и рождение ребенка через «классические» роды. Если вы выбрали естественные роды, ваш малыш, проходя через родовой канал, может собрать материнскую микробиоту, которая станет основой его собственной.
Еще одним важным фактором иммунитета малыша является грудное вскармливание. Конечно, ситуации бывают разные и смеси сейчас тоже очень сбалансированы, но если есть такая возможность, то стоит кормить ребенка грудью хотя бы до 6 месяцев.
🔆Важно также, чтоб малышу хватало витамина D. В наших широтах витамин D рекомендуется принимать круглый год, о дозировке проконсультируйтесь с педиатром.
Еще один фактор, который не очевиден для большинства родителей, — это прививки. Да, это не только защита от опасных заболеваний, но и тренировка иммунной системы. Проконсультируйтесь с врачом о наличии противопоказаний. Кстати, частые ОРВИ у детей — это нормально. В норме малыш может переносить до 10 ОРВИ в год без осложнений. Так тренируется его иммунная система. А вот если ребенок часто подхватывает бактериальные инфекции, это повод обратиться к врачу-иммунологу.
Moony заботится о комфорте и здоровье малышей. Мы создали подгузники, которые отвечают всем особенностям каждого этапа развития малыша, попробуйте и убедитесь сами!
Расскажите, а как вы укрепляете иммунитет крохи?
А у нас конкурс! ☀️ 🥳
Когда мы показали вам нашу милую игрушку - Муни чана, так много мам написали нам, что хотят такого кроху для своих деток. Мы услышали ваши просьбы и предлагаем принять участие в нашем конкурсе и выиграть его. Победителей будет двое, а все участники получат промокоды 200 рублей на покупку продукции moony.
Принять участие просто. Мы вдохновились весенним теплом и предлагаем вам сделать фото с вашим малышом, подгузниками moony и солнышком.
Это могут быть утренние лучи, падающие на вашего кроху. А может, милая плюшевая игрушка в виде солнышка. Или иллюстрация в книге, которую вы вместе читаете. Включайте фантазии, присылайте ваши фото до 31 мая в директ @moonyrussia_official_support или в комментарии к этому посту и получайте призы!
Два плюшевых Муни Чана и промокоды ждут вас!
#конкурс_moony
Когда мы показали вам нашу милую игрушку - Муни чана, так много мам написали нам, что хотят такого кроху для своих деток. Мы услышали ваши просьбы и предлагаем принять участие в нашем конкурсе и выиграть его. Победителей будет двое, а все участники получат промокоды 200 рублей на покупку продукции moony.
Принять участие просто. Мы вдохновились весенним теплом и предлагаем вам сделать фото с вашим малышом, подгузниками moony и солнышком.
Это могут быть утренние лучи, падающие на вашего кроху. А может, милая плюшевая игрушка в виде солнышка. Или иллюстрация в книге, которую вы вместе читаете. Включайте фантазии, присылайте ваши фото до 31 мая в директ @moonyrussia_official_support или в комментарии к этому посту и получайте призы!
Два плюшевых Муни Чана и промокоды ждут вас!
#конкурс_moony
Сегодня важный праздник - Международный День акушерки!👩⚕️💙
5 мая по всему миру отмечают профессиональный праздник тех, кто приводит в этот мир новую жизнь. В жизни каждой мамы была ее акушерка. Та, кто принял малыша, впервые положил его маме на грудь,помогал и поддерживал!🌷👏
Труд акушерок незаменим и востребован. Они те, кто помогают во время беременности, облегчают роды, ухаживают за крохой в первые минуты жизни. Поздравляем всех акушерок с профессиональным праздником!
Мамочки, а вы помните ваших акушерок? Делитесь историями, воспоминаниями об этих важных людях в вашей жизни и оставляйте 🤱💙 в комментариях, чтобы поблагодарить акушерку! 👇
5 мая по всему миру отмечают профессиональный праздник тех, кто приводит в этот мир новую жизнь. В жизни каждой мамы была ее акушерка. Та, кто принял малыша, впервые положил его маме на грудь,помогал и поддерживал!🌷👏
Труд акушерок незаменим и востребован. Они те, кто помогают во время беременности, облегчают роды, ухаживают за крохой в первые минуты жизни. Поздравляем всех акушерок с профессиональным праздником!
Мамочки, а вы помните ваших акушерок? Делитесь историями, воспоминаниями об этих важных людях в вашей жизни и оставляйте 🤱💙 в комментариях, чтобы поблагодарить акушерку! 👇
🌟 Подгузники с карманом для жидкого стула
Чаще всего протечка жидкого стула происходит, когда малыш сидит или когда мама держит его на ручках, пока он спит. Теперь не нужно беспокоиться о протекании, даже если малыш находится в таком положении.
✨Мы создали уникальные подгузники-трусики с карманом для жидкого стула, чтобы помочь мамам!
Этот карман надежно удерживает даже большое количество жидкого стула, благодаря чему вероятность протекания в области спинки ниже на 50%! *
✨Кармашек растягивается по мере наполнения, не позволяя и капле пролиться мимо. Спинка малыша и одежда остаются чистыми. Кармашек есть у подгузников трусиков moony man и natural moony man в размере S, M. А вы уже пробовали наши подгузники с кармашком?
*Предполагаемая оценка для размера S. Сравнение с подгузниками на липучках нашей компании по показателю протекания жидкого стула в области спинки. Исследование Unicharm.
Чаще всего протечка жидкого стула происходит, когда малыш сидит или когда мама держит его на ручках, пока он спит. Теперь не нужно беспокоиться о протекании, даже если малыш находится в таком положении.
✨Мы создали уникальные подгузники-трусики с карманом для жидкого стула, чтобы помочь мамам!
Этот карман надежно удерживает даже большое количество жидкого стула, благодаря чему вероятность протекания в области спинки ниже на 50%! *
✨Кармашек растягивается по мере наполнения, не позволяя и капле пролиться мимо. Спинка малыша и одежда остаются чистыми. Кармашек есть у подгузников трусиков moony man и natural moony man в размере S, M. А вы уже пробовали наши подгузники с кармашком?
*Предполагаемая оценка для размера S. Сравнение с подгузниками на липучках нашей компании по показателю протекания жидкого стула в области спинки. Исследование Unicharm.
🤱Малыш растет и вместе с ним меняются требования к подгузникам, которые он использует, поэтому приходит пора перейти на подгузники-трусики moonyman XL.
Главная их особенность - активная защита от протеканий. Эластичные широкие резиночки мягко, но плотно прилегают к телу ребенка, предотвращая протекания.
Благодаря высокому пояску из мягкого эластичного материала, можно не бояться протеканий из-за сползания подгузника. Его внутренняя поверхность содержит оливковое масло, поэтому он такой комфортный и приятный к коже малыша.
Подгузники-трусики Moonyman XL способны впитывать мочу до 12 часов. Благодаря дышащей поверхности подгузника, попка остается сухой! Индикатор наполнения подскажет, когда пришла пора сменить подгузник.
Мы хотели бы знать, у кого из вас есть опыт использования подгузников-трусиков moony, поэтому оставьте вашу реакцию к этому посту, если вы когда-нибудь их использовали 💙
Главная их особенность - активная защита от протеканий. Эластичные широкие резиночки мягко, но плотно прилегают к телу ребенка, предотвращая протекания.
Благодаря высокому пояску из мягкого эластичного материала, можно не бояться протеканий из-за сползания подгузника. Его внутренняя поверхность содержит оливковое масло, поэтому он такой комфортный и приятный к коже малыша.
Подгузники-трусики Moonyman XL способны впитывать мочу до 12 часов. Благодаря дышащей поверхности подгузника, попка остается сухой! Индикатор наполнения подскажет, когда пришла пора сменить подгузник.
Мы хотели бы знать, у кого из вас есть опыт использования подгузников-трусиков moony, поэтому оставьте вашу реакцию к этому посту, если вы когда-нибудь их использовали 💙
Вы уже видели наши новые стикеры с Муни чаном?
Добавляйте себе и делитесь с друзьями 😉
Добавляйте себе и делитесь с друзьями 😉
Мамочки, расслабьтесь!
Мы знаем, как в каждодневной суете и уходе за малышом хочется найти чуть больше времени на себя. Ведь уход за малышом - это серьезный труд. Поэтому так важно регулярно проводить время наедине с собой и своими мыслями, следить за своим здоровьем и настроением, чтобы с новыми силами заботиться о малыше и семье.
Вот несколько советов:
🛀 Примите ванну
Вода расслабляет и снимает напряжение. А если добавить туда магниевую соль, то антистресс-эффект гарантирован.
🧘♀️Помедитируйте
Глядя на пламя свечи или слушая тихую музыку, отключитесь от всех забот и прогуляйтесь по своему подсознанию.
😮💨Сделайте дыхательную гимнастику
Пусть ваше тело напитается кислородом и вы сразу ощутите прилив сил
📖 Почитайте любимую книгу
Нет времени читать? Включите аудио, погрузитесь в мир фантазий автора, представляя себя героем приключенческой истории.
Может быть, у вас есть свои классные способы снять напряжение? Поделитесь с нами вашими идеями!
Мы знаем, как в каждодневной суете и уходе за малышом хочется найти чуть больше времени на себя. Ведь уход за малышом - это серьезный труд. Поэтому так важно регулярно проводить время наедине с собой и своими мыслями, следить за своим здоровьем и настроением, чтобы с новыми силами заботиться о малыше и семье.
Вот несколько советов:
🛀 Примите ванну
Вода расслабляет и снимает напряжение. А если добавить туда магниевую соль, то антистресс-эффект гарантирован.
🧘♀️Помедитируйте
Глядя на пламя свечи или слушая тихую музыку, отключитесь от всех забот и прогуляйтесь по своему подсознанию.
😮💨Сделайте дыхательную гимнастику
Пусть ваше тело напитается кислородом и вы сразу ощутите прилив сил
📖 Почитайте любимую книгу
Нет времени читать? Включите аудио, погрузитесь в мир фантазий автора, представляя себя героем приключенческой истории.
Может быть, у вас есть свои классные способы снять напряжение? Поделитесь с нами вашими идеями!
Мамочки, а как вы снимаете стресс?
Anonymous Poll
44%
🛀
7%
🧘♀️
26%
😮💨
15%
📖
8%
Другой вариант, напишу в комментариях к посту!