#نصائح_رمضانيه_للحوامل
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
#نصائح_رمضانيه_للحوامل
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
غذاء الحامل
الخلاصة
🔺ننصح بالتدريج في تناول الطعام
وجبات قليله ومتعددة
🔺الإكثار من البروتين(اللحوم ، الاسماك، البيض، الاجبان ، الزبادي، الحليب والالبان)
🔺الاكثار من الخضار والسلطات المفيدة والفواكه
🔺شرب السوائل
🔺الحصول على قسط وافر من النوم الراحةغذاء الحامل
❌التقليل من :
-الموالح و المخللات والبهارات لمنع الحموضه
الحلويات
-المشروبات المصنعة وعاليه السكر
تكلمنا سابقاً بالتفصيل عن علاج
🔺الغثيان والاستفراغ والوحم
🔺الحموضه والحرقان والارتجاع
🔺الإمساك
وغيرها من المشاكل
✅ يمكنكم الرجوع للمنشورات السابقه والبحث بالكلمه التي تريدونها
حفظكم الله
#نصائح_رمضانيه
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
الخلاصة
🔺ننصح بالتدريج في تناول الطعام
وجبات قليله ومتعددة
🔺الإكثار من البروتين(اللحوم ، الاسماك، البيض، الاجبان ، الزبادي، الحليب والالبان)
🔺الاكثار من الخضار والسلطات المفيدة والفواكه
🔺شرب السوائل
🔺الحصول على قسط وافر من النوم الراحةغذاء الحامل
❌التقليل من :
-الموالح و المخللات والبهارات لمنع الحموضه
الحلويات
-المشروبات المصنعة وعاليه السكر
تكلمنا سابقاً بالتفصيل عن علاج
🔺الغثيان والاستفراغ والوحم
🔺الحموضه والحرقان والارتجاع
🔺الإمساك
وغيرها من المشاكل
✅ يمكنكم الرجوع للمنشورات السابقه والبحث بالكلمه التي تريدونها
حفظكم الله
#نصائح_رمضانيه
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
#نصائح_رمضانيه
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
#طبيبي_🩺Medical Team
تهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك اعاده الله علينا وعليكم ونحن بـ اتم الصحه والعافيه و أدخله علينا وعلى بلادنا والأمة الإسلامية بالخير والأمن والسلام والصحه والعافيه وبداية لكل ماهو جميل
#و_كل_عام_وانتم_بخير
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
تهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك اعاده الله علينا وعليكم ونحن بـ اتم الصحه والعافيه و أدخله علينا وعلى بلادنا والأمة الإسلامية بالخير والأمن والسلام والصحه والعافيه وبداية لكل ماهو جميل
#و_كل_عام_وانتم_بخير
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
إنتبه.. عليك تجنب زيادة تناول الأكل وحلويات العيد والمشروبات الغازية لتفادي #الإسهال و #القي لأن "المعدة" كانت على نظام الصيام..
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
مصر تصبح الأولى عالميا في تحقيق المستوى الذهبي للقضاء على فيروس "سي".
أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية عن بلوغ مصر مستوى "الذهبي" في مكافحة فيروس التهاب الكبد الوبائي "سي"، لتصبح بذلك أول دولة في العالم تنجح في القضاء على الفيروس بشكل كامل.
وأكد وزير الصحة المصري خالد عبد الغفار أن إدارة القطاع الصحي المصري كانت قادرة على التكيف السريع مع الأزمات العالمية، مما ساهم في تصدر مصر المشهد العالمي في مكافحة فيروس "سي".
يشار إلى أنه قبل ثماني سنوات فقط، كانت توقعات علاج فيروس "سي" في مصر شبه معدومة، ولكن بفضل ظهور أدوية جديدة ثورية وانخفاض تكلفتها، تحقق تقدم غير مسبوق في مكافحة هذا الفيروس الذي كان منتشرًا بمعدلات مرتفعة.
واستطاعت مصر، في فترة زمنية قياسية، علاج ملايين المصابين، متجاوزة بذلك دولًا تمتلك موارد كبيرة، بما فيها الولايات المتحدة الأمريكية.
أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية عن بلوغ مصر مستوى "الذهبي" في مكافحة فيروس التهاب الكبد الوبائي "سي"، لتصبح بذلك أول دولة في العالم تنجح في القضاء على الفيروس بشكل كامل.
وأكد وزير الصحة المصري خالد عبد الغفار أن إدارة القطاع الصحي المصري كانت قادرة على التكيف السريع مع الأزمات العالمية، مما ساهم في تصدر مصر المشهد العالمي في مكافحة فيروس "سي".
يشار إلى أنه قبل ثماني سنوات فقط، كانت توقعات علاج فيروس "سي" في مصر شبه معدومة، ولكن بفضل ظهور أدوية جديدة ثورية وانخفاض تكلفتها، تحقق تقدم غير مسبوق في مكافحة هذا الفيروس الذي كان منتشرًا بمعدلات مرتفعة.
واستطاعت مصر، في فترة زمنية قياسية، علاج ملايين المصابين، متجاوزة بذلك دولًا تمتلك موارد كبيرة، بما فيها الولايات المتحدة الأمريكية.
هل العسل الاصلي درجة اولى يرفع سكر الدم ؟
الجواب: نعم يرفع السكر
والعسل الذي يروج له بأنه مناسبة للمصابين بالسكري قد يكون مغشوش بـ أدوية السكري
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
الجواب: نعم يرفع السكر
والعسل الذي يروج له بأنه مناسبة للمصابين بالسكري قد يكون مغشوش بـ أدوية السكري
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
❤1
حمية ارتجاع المريء
الابتعاد عن الوجبات الحامضه والمقليات بشكل عام الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على حموضه الابتعاد عن الوجبات الحاره والاكلات اللي فيها صلصات وخل وكاتشب وشطه وموالح الابتعاد عن المخللات والدهون عدم الاكل حتى الشبع وامتلاء البطن
الابتعاد عن اللحوم الحمراء
عدم النوم مباشره بعد الاكل لازم النوم بعد الاكل بثلاث ساعات
النوم ع الجنب الايسر وعلى وساده مرتفعه
المشي كل يوم ساعه
التبرز عند الشعور بالحاجه
عدم اكل الشوكلاه وشرب القهوه
تخفيف الوزن
الابتعاد عن القلق والتوتر
عدم كثرة الاكل والسوائل اثناء العشاء
دمتم بخير وصحه وعافيه
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmoooو
الابتعاد عن الوجبات الحامضه والمقليات بشكل عام الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على حموضه الابتعاد عن الوجبات الحاره والاكلات اللي فيها صلصات وخل وكاتشب وشطه وموالح الابتعاد عن المخللات والدهون عدم الاكل حتى الشبع وامتلاء البطن
الابتعاد عن اللحوم الحمراء
عدم النوم مباشره بعد الاكل لازم النوم بعد الاكل بثلاث ساعات
النوم ع الجنب الايسر وعلى وساده مرتفعه
المشي كل يوم ساعه
التبرز عند الشعور بالحاجه
عدم اكل الشوكلاه وشرب القهوه
تخفيف الوزن
الابتعاد عن القلق والتوتر
عدم كثرة الاكل والسوائل اثناء العشاء
دمتم بخير وصحه وعافيه
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmoooو
⚠️ لـصحة المعدة :
⬅️تناول وجبات صغيرة قليلة الدهون غنية بالخضار والفواكه والمضغ جيداً
⬅️تجنب المشروبات الغازية
⬅️ الإقلاع عن التدخين
⬅️فقدان الوزن الزائد
⬅️ المشي بعد الوجبات
⬅️تجنب الوجبات قبل النوم
⬅️تجنب الأطعمة الشديدة الملوحة والحامضه أو الحرّيقة (spicy) واللحوم الحمراء
⬅️ ممارسة الرياضة
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
⬅️تناول وجبات صغيرة قليلة الدهون غنية بالخضار والفواكه والمضغ جيداً
⬅️تجنب المشروبات الغازية
⬅️ الإقلاع عن التدخين
⬅️فقدان الوزن الزائد
⬅️ المشي بعد الوجبات
⬅️تجنب الوجبات قبل النوم
⬅️تجنب الأطعمة الشديدة الملوحة والحامضه أو الحرّيقة (spicy) واللحوم الحمراء
⬅️ ممارسة الرياضة
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة طبيبي🩺Medical Team
تيليجرام
https://t.me/moonmoonmooo
👍2
لأن صحتك لا تعني الحرمان من اللذة! 🍰✨
هل تعبت من البحث عن حلويات آمنة ولذيذة في نفس الوقت؟
نحن نعلم أن حساسية القمح (الجلوتين) تجعل الخيارات محدودة، لذا قررنا أن نغير اللعبة!
في [ M فري جلوتين ]، نخبز لك الحب والسعادة بدون ذرة جلوتين واحدة.
وبـ أقل الاسعار والتكلفه
✅ أمان تام: بيئة عمل مخصصة وخالية تماماً من التلوث الخلطي.
✅ طعم لا يُقاوم: نستخدم أفضل البدائل الطبيعية لنضمن لك قواماً هشاً وطعماً أصلياً.
✅ تنوع يرضيك: كعكات أعياد ميلاد، كوكيز، وحلويات شرقية.. كلها خالية من الجلوتين!
لا تدع الحساسية تقف في طريق احتفالك. اطلب الآن وتذوق الفرق!
ويوجد ايضاً لدينا كل اصناف الحلويات لمرضى السكر والحلويات العاديه
للطلب او الاستفسار او التواصل ادخل للخاص
هل تعبت من البحث عن حلويات آمنة ولذيذة في نفس الوقت؟
نحن نعلم أن حساسية القمح (الجلوتين) تجعل الخيارات محدودة، لذا قررنا أن نغير اللعبة!
في [ M فري جلوتين ]، نخبز لك الحب والسعادة بدون ذرة جلوتين واحدة.
وبـ أقل الاسعار والتكلفه
✅ أمان تام: بيئة عمل مخصصة وخالية تماماً من التلوث الخلطي.
✅ طعم لا يُقاوم: نستخدم أفضل البدائل الطبيعية لنضمن لك قواماً هشاً وطعماً أصلياً.
✅ تنوع يرضيك: كعكات أعياد ميلاد، كوكيز، وحلويات شرقية.. كلها خالية من الجلوتين!
لا تدع الحساسية تقف في طريق احتفالك. اطلب الآن وتذوق الفرق!
ويوجد ايضاً لدينا كل اصناف الحلويات لمرضى السكر والحلويات العاديه
للطلب او الاستفسار او التواصل ادخل للخاص