Цепляние за партнёра.

Когда от тебя вдруг уходят, оказывается невозможно отпустить, кажется, что рухнет вся жизнь.

Один из способов не переживать потерю - обесценить потерянные отношения, отрицать их ценность и значимость.

И это творчество психики, направлено на одно - не сталкиваться с горем и неизвестностью.

Мы не умеем горевать.

Не умеем находиться в отчаянии тк в детстве нам пытались запретить плакать, как-то подкупить наше веселое расположение духа.

Мы всю жизнь бежим от этого сильного чувства. Остаемся в токсичных разрушительных отношениях, лишь бы не пришлось испытывать это ощущение «страдания»

Как же защитить себя от разрушительного застревания?

Чтобы научиться отпускать, важно научиться горевать. Это важный жизненный навык - уметь доходить до самого дна отчаяния. Только на самом дне место трансформации.

Поэтому хорошая профилактика это принятие на себя 100% ответственности за свою жизнь, за свое счастье. Это поможет в будущем выстроить глубокие отношения двух зрелых людей.

Сегодня как-то пусто на душе.
И целый мир как-будто отвернулся.
Тошнит от лицемерия уже…
Мне в сердце кто-то влез и не разулся…

Намусорил, осколков набросал,
Мечты разбил и затоптал желанья…
Другой-жалел и мысли собирал,
А третий перебил других старанья…

И так входили люди в душу мне…
Рассказывали тайны и секреты.
Кто-о долгах шептал, кто-о весне…
А кто-то о любви, пришедшей летом…

Очень хочется пожелать каждому из вас настоящих людей и настоящих чувств.

В мире так много красивой лжи,зла,прикрытого под изящной маской добра,похоти под вуалью добродетели,что порой так трудно отличить одно от другого.

Слушайте сердце,не игнорируйте его тихого шепота и немого крика.

Идите только за теми,к кому оно тянется. И ни за что,слышите,ни за что не отдавайте его тому,кто не считает вас уникальной единственной драгоценностью в этом мире,кто легко может найти вам замену.

Живите для тех,кто живет только для вас,и умирайте за тех,у кого жизни без вас нет.Совсем...

Нужно научиться отпускать людей😌

Как бы это не было печально, но бывает так, что отношения людей длятся, пока им что-то друг от друга нужно: эмоции, впечатления, поддержка.

И в какой-то момент отношения могут прекратиться. Нужно научиться мириться с этим и уметь отпускать людей.

Я бы тебя на руки взял,
я бы тебя взял и унес,
тихо смеясь на твои "нельзя",
вдыхая запах твоих волос.

И, не насытившись трепетом тел,
стуком в груди нарушая тишь,
всё просыпался бы и глядел,
плача от радости, как ты спишь.

Я бы к тебе, как к ручью, приник,
как в реку в тебя бы вгляделся я.
Я бы за двести лет не привык
к бездонной мысли, что ты моя.

Если бы не было разных "бы",
о которые мы расшибаем лбы.

Как справляться с эмоциональным выгоранием:

1. Используй расслабляющее техники: медитация, дыхательные упражнения. мышечная релаксация
2. Ритуалы «заботы о себе»: выделять время на себя, слушать любимую музыку, вдохновляться, через источники
3. Анализ мыслей
4. Делай перерывы в работе
5. Убирай подальше телефон
6. Поговори с собой, что тебя беспокоит, что не нравиться, как можно это исправить

​​​В нашеи‌ жизни есть такие люди, которые дарят невероятные чувства. С ними нам хорошо, душа согревается, сердце перестае‌т болеть. Хватает лишь один раз прикоснуться к родному человеку, и все проблемы улетучиваются.

Такие люди появляются редко, но остаются навсегда в нашем сердце. Самое главное - это ценить, беречь близкого человека, научиться говорить друг с другом и понимать любые ситуации, относиться пониманием ко всему.

Чем лучше муж заботится о своей жене, чем богаче ее украшает, одаривает и наряжает, чем больше балует, тем сильнее раскрывается ее сердце, тем больше наполнятся она созидательной силой, и через такую удовлетворенную женщину в дом приходит благосостояние, изобилие и счастье.

Ведическая мудрость

Никогда никого не слушай!

Имей своё мнение. Свою голову. Свои мысли и идеи. Планы на жизнь. Не гонись ни за кем . Только шаг на встречу, но не в догонку. Это – жизнь. Никто за тебя не будет строить твоё счастье. Всеми управляет зависть! Никого не слушай. Иди своей дорогой и не важно, что говорят за спиной. Говорили, говорят и всегда будут говорить. Тебя это не должно волновать.

Люби. Твори. Мечтай. И, будь сильной.

Мудрость дня✨

Свобода открывается человеку в тот момент, когда ему безразлично, какое впечатление он производит или должен производить.

Брюс Ли

Если на мужчину нельзя положиться, нельзя доверить ему свои сложности, нельзя быть уверенной в нем, скорее всего это не ваш мужчина.
На самом деле мужчина получает моральное удовлетворение, когда демонстрирует своей женщине, что он «всемогущий», что он для нее готов на все и не на словах, а в действии.
А если мужчина чего-то не может или не хочет, значит, свою женщину он еще не нашел.

Невозможно быть счастливым 24 часа в сутки.

В каждом дне есть немного грусти, немного разочарований, есть капелька слёз, крупинка злости, а ещё улыбки и радость.

✨И обязательно есть хотя бы минутка счастья…

И если ты вспомнишь перед сном эту минутку- ты будешь уверен, что сегодня был счастлив.

Не уходи, пожалуйста, не уходи! Когда мы ругаемся, не оставляй меня, будь рядом. Не бросай меня, когда ты так мне нужен. Я понимаю, что иногда это самое простое решение: оставить и пойти проветрить голову, остыть.
Но я остаюсь одна, и я продолжаю кипеть, а мне так нужен твой нежный взгляд. Мне так важно услышать, что ты меня любишь, именно сейчас.
Не уходи, будь рядом со мной даже в самые сложные моменты…

СОВЕТ ДНЯ 💫

И что бы с вами ни случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.

Порою для счастья не хватает какой-нибудь самой крошечной малости...

▫️Поспать чуток подольше...

▫️Обнять подушечку покрепче...

▫️Закинуть ножки на любимого человечка...

▫️ Почесать за ушком домашнего хвостатика...

▫️ Выпить не одну, а две чашечки кофе... Совершенно бессовестно насладиться двумя вкусняшками...

▫️ Вдруг вспомнить приятный сон...

▫️Увидеть за окошком солнышко...

▫️И тех, кто уже куда-то бежит...

▫️А ты ещё только открываешь глазки для нового дня...

ПРОСТАЯ ИСТИНА 🪷

Мы все стремимся к каким-то красивым вещам. Мы мечтаем. И это хорошо. Но часто в погоне за мечтой мы перестаём видеть то, что нас окружает. Мы перестаём замечать лучи солнца, ласковые дуновения ветра, капли росы на цветах, звёзды у нас над головой... А это и есть жизнь.

В этом мире важно любить и беречь.

🤍 Любить свою семью, работу, любить тихие домашние вечера за чашкой чая, любить любое время года, за то, что в каждом есть своя неописуемая прелесть.

🤍Любить любую погоду, будь то дождь или снег, палящее солнце или ветер.

🤍 Любить утро за надежду на новое, день — за действие, вечер — за подведение итого, а ночь — за возможность осмысления и минуты наслаждения уединением.

🤍Любить мир вокруг с его красотой и изъянами, потому что ни один красочный пейзаж мира не стал бы таковым без легкого оттенка серого и черного, ни одна сладость не казалась бы таковой, не попробуй мы горечи.

🤍 Любить жизнь, любить людей, любить каждую минуту, потому что она мгновение.

🤍 Любить и беречь. И мир отдаст лучшее, что может. Отдаст то, что любит и бережет каждый из нас...

7 признаков того, что вы - счастливый и успешный человек.

✔️Вы не беспокоитесь о том, что о вас думают другие. Так вы не позволяете окружающим испортить ваше настроение.

✔️Вы всегда во всем видите только плюсы. Они действительно есть во всём!

✔️Вы всегда дружелюбны и приветливы. И, поэтому, другие люди тянутся к вам!

✔️ Вы часто улыбаетесь. С тем, что от улыбки станет день светлей, мы знакомы ещё с детства, и это правда!

✔️Вы научились жить настоящим. Вы не склонны к воспоминаниям прошлого и не строите планов относительно будущего, которые отвлекают вас от сегодняшнего прекрасного дня.

✔️Вы отталкиваете неприятности. Неприятности случаются - это закон жизни, но чем быстрее вы научитесь забывать о них - тем лучше для вас. Просто помните, что чёрная полоса всегда короче белой.

✔️Вы смеётесь в лицо страху. Вы просто шутите над тем, что другим людям кажется страшным, тем самым помогая себе и окружающим преодолевать трудности.

Расстаться – совсем не значит разлюбить. И разлюбить – совсем не значит расстаться.

Можно потерять чувства, но при этом все равно быть вместе. Уважать и ценить друг друга, но…не любить.

А можно закончить отношения, оборвать все связи, уехать в другой город, в другую страну. Но внутри сохранить маленький, еле заметный огонек любви. Бывает, что этот огонек горит до самого конца...🔥