Желание добиться цели!

В сердце каждого человека заложена сила, помогающая получить желаемое. Она не даст покоя, пока ты не дойдешь до той самой точки, к которой стремился. Все возможно при одном условии: по-настоящему хотеть того, к чему идешь.

Правильно говорят, если сильно чего-то хотеть, то оно обязательно сбудется. Тут будет работать принцип притяжения.

Когда мы боимся любить, это как бояться высоты.
Мы ведь не высоты боимся, мы боимся упасть.

Уважай себя.

Уважай себя настолько, чтобы не быть пыльной гитарой, которую достают раз в полгода, чтобы скуку развеять. Не позволяй себе быть "под настроение" и "время от времени". Уважай себя так сильно, чтобы не быть закуской на чужом празднике жизни. Запомни: "лучше свой стакан воды, чем чужой вискарь, налитый грязными руками".

Уважай себя и не позволяй себе быть третьей лишней. Уважай себя и сотри номера тех, кто не оценил тебя однажды, уважай себя и не давай людям такие драгоценные шансы, которые нужно вымаливать на коленях, а не давать на них годовой абонемент.

Уважай свои нервы, свое здоровье и свою жизнь, иначе ее скомкают, как газетную бумагу, и подотрутся. Шли к черту всех, кто заставляет тебя подвинуться в твоем самоуважении и в твоих принципах.

Уважай себя и не меняй свои драгоценные годы в ответ на липкий поцелуй и холодную постель. Знай, что лучше чистая пустота, чем толпа, которой плевать.

Мы разочаровываемся в людях именно потому, что они не способны ради нас на то, на что мы способны ради них...

Все изменится!

Взгляните ненадолго в свое прошлое. Наверное, у вас уже были моменты, когда вам ничего не хотелось делать. Но это время прошло, и вы живете дальше.

Но сколько времени напрасно вы потратите еще, если будете дальше погружаться в состояние депрессии? 🙈

5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ РАДОСТИ

• Освободите свое сердце от ненависти — простите всех, на кого вы были обижены.
• Освободите свое сердце от волнений — большинство из них бесполезны.
• Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
• Отдавайте больше.
• Ожидайте меньше.

А ты живи! Что значит ты устала?
Давай вперёд и всем ветрам назло,
Но жизнь не надо начинать сначала,
Все чем жила, все до конца твоё.

Трясло порой, порой рвало на части,
Сама пыталась раны зашивать,
Сама с собой играть пыталась в прятки,
Но от себя увы не убежать…

Да, каждый шрам -напоминание о битве,
Рубцов в душе совсем не сосчитать,
Но твоё прошлое теперь путеводитель,
Твоя история смогла тебя создать...

Ты все пройдёшь, не вздумай сомневаться,
Ты все сумеешь, только верь в себя,
Не позволяй под грузом прошлого сломаться,
Чтоб ни случилось, жизнь у нас одна...

Припудри шрамики, надень свою улыбку
Ты здесь, сейчас, сегодня и живи!
Прими судьбу, а прошлой жизни книжку Ты не выбрасывай, закрой, но сохрани.

Следите за ...

• Следите за своими мыслями – они становятся словами.

• Следите за своими словами – они становятся поступками.

• Следите за своими поступками – они становятся привычками.

• Следите за своими привычками – они становятся характером.

• Следите за своим характером – он определяет вашу судьбу.

Ничего в мире не находится в покое долго.

Так устроено, что все должно меняться и развиваться.

Ночь сменяет день, лето приходит после весны, а гусеница становится бабочкой.

Изменение – это обязательное условие жизни.
Но оно может идти в две стороны – либо вперед развиваться, либо назад деградировать.

Почему мы вынуждены регулярно убираться в квартире? Потому что она деградирует, она не умеет развиваться, ей приходится помогать))

Если человек не будет развиваться, он будет деградировать. Стоять на месте невозможно, таковые условия жизни на Земле.

Личность, свободная от негатива и тяжёлого багажа в разуме, способна наполнить себя обаятельным чувством

Сохраняйте список себе:👇

• Прощение: забывая обиды, вы способны стать свежей и чистой, чтобы воспринимать доброту.

• Медитируйте: уделите время себе и помогите научиться чувствовать саму себя. Так вы обретаете чувство лёгкости и позитивного расположения духа.

• Не бойтесь: когда в вашу жизнь приходят новые люди, то не стоит бояться их. Выбросьте из головы всю чушь про чужие ожидания.

Вы - это ваша энергия, благодаря которой вам удаётся привлекать новых людей в свою жизнь! 💫

Есть близкие.

Есть чужие.

Есть те, кто косвенно идет с тобой по жизни, не особо влияя на неё, но присутствуя по неким причинам.

Есть те, кто вплотную приближаются к тебе и изменяют ход событий в твоей истории.

Есть приходящие и уходящие.

Одни за мгновение оставят след в дневнике твоей души, другие, присутствуя годами рядом, не затронут струны твоего сердца.

Невозможно предугадать, кто останется с тобой.

Иногда близкие отпускают твою руку на краю бездны, а совсем чужие, внезапно ее подают, чтобы спасти тебя.

ПРАКТИКА РАБОТЫ С ОБИДАМИ

1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!

3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед.

4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
Я знаю людей, которые орут дома, в ванной, покуда нет никого дома. Не обращая внимания на то, что могут услышать соседи - ну так здоровье то дороже гонора?

5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали. Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально.

Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.

6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ощущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?".
Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему.

Не храните обиды, разъедающие радость жизни. Любите друг друга, прощайте и будьте счастливы!

Главное услышать себя и поступить так, как тебе подсказывает внутренний голос.
Ты имеешь право отказаться от чего-то в последний момент, если чувствуешь, что тебе не туда. Доверяй себе

Лучшие спοсοбы самοмοтивации

1. Игнοpиpуйте тο, чтο неважнο для вас.

2. Пοпытайтесь пοнять, чтο вам надοедает.

3. Смейтесь чаще.
Смοтpите кοмедии, читайте кοмиксы.

4. Ведите жуpнал свοих пpοpывοв.

5. Тpениpуйтесь физически.
Этο самый пpοстοй путь мοтивиpοвать себя.

6. Сοздайте пοдхοдящую для вас οкpужающую οбстанοвку.

7. Читайте истοpии успеха дpугих людей.
Вдοхнοвляйтесь, вοсхищайтесь ими.

8. Пеpеключайтесь между задачами.

9. Оценивайте пpοгpесс.

10. Гοвοpите ο свοих пpοектах.
С дpузьями или с семьей.

11. Избегайте энеpгетических вампиpοв
Скептики, пессимисты — все οни кpадут у нас энеpгию.

12. Сοздавайте четкие цели.
Тοчнее, записывайте их, ведь οни уже четкο οпpеделены в Вашем сοзнании.

13. Упpажняйтесь в удοвлетвοpении.
Кοгда Вы закοнчили какую-тο задачу, нагpадите себя.

14. Пpинимайте пοpажения.
Неудача, как и успех, является всегο лишь pезультатοм наших действий и ничем бοлее.

15. Пοльзуйтесь напοминаниями.
Испοльзуйте их в качестве записей свοих стpемлений, целей, текущегο статуса.

16. Гοвοpите «Нет».
Гοвοpите «нет» pазвлечениям, οтвлечениям, депpессии. Слοвο «Нет» οсвοбοждает.

17. Ищите пοзитивных людей.
Гpусть, нытье и жалοбы не οчень хοpοшο сοчетаются с мοтивацией. Наοбοpοт, пοзитивные, οптимистичные, энеpгичные люди всегда будут сдвигать пеpемены вашегο настpοения в пpавильнοм напpавлении...

Никогда не опускай свою плaнку из-за того, что кто-тo не может до неё подняться!

Основная ваша ошибка заключается в том, что вы недооцениваете значения человеческих глаз. Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза - никогда!

10 правил успешного человека от мировых психологов

1. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор! 

2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись! 

3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе. 

4. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе. 

5. В любой ситуации можно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем! 

6. Мысль материальна. Контролируй свои мысли. Если твой ум спокоен, то и тело не будет зажато. Помнишь, откуда берутся болезни? И наоборот, мышечное напряжение свидетельствует о психологическом конфликте – ищи причину в своих мыслях, отпускай ситуацию. 

7. Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мы всегда видим ситуацию, таким образом, каким способны эту ситуацию увидеть. Занимайся самообразованием, расширяй видение. 

8. Сосредотачивайся на том, что тебе дано контролировать, и отключись от того, что выше твоих возможностей. Умей вовремя остановиться, чтобы набраться сил и преодолеть более высокую планку.

9. Потерпев поражение, воспринимай его как опыт. Понимание своих ошибок должно привести тебя в дальнейшем к победе. Не опускай руки и не отходи в сторону, как неудачник. 

10. Главное – получай удовольствие и радость от любого процесса, чем бы ты ни занимался: спортом, учёбой, бизнесом, семьёй. И тогда удача будет с тобой!