Ну что ж, следующему каддлу быть!
⭐️ ⭐️ ⭐️
13 мая, в субботу, в 16:00, записывайтесь, как обычно, в ЛС @nadyams☀️
❓ А что, если я никогда раньше не был на ваших встречах? Вдруг вы уже там все знакомы, а я приду и буду чувствовать себя некомфортно?..
🙂 Чувствовать тревогу перед новым – это нормально. Так складывается, что на каждый наш каддл приходят новые люди, не было ещё ни одной встречи, на которой не было бы новичков. Мы всегда всем очень рады) И всегда уделяем отдельное внимание знакомству друг с другом, с пространством, с расписанием встречи. Отвечаем на все вопросы, даём время адаптироваться, выдохнуть, почувствовать себя комфортно.
❓ А что, нужно будет прийти и сразу обниматься?!
🙂 Нет, точно совершенно нет. Не только новичкам, но нам всем нужно время, чтобы переключиться от обычной жизни и настроиться на взаимодействие. Именно поэтому наши встречи имеют четкую структуру: сначала – круг знакомства и повторение правил, потом медитация и упражнения, и только потом свободное время для взаимодействия.
❓ Я не люблю обниматься с незнакомыми, но мне интересно прийти к вам, что же делать?
🙂 Если вам не хочется обниматься, то нужно не обниматься. И, наоборот, обниматься, если захочется) Это важная часть наших встреч – правило активного согласия. Оно применимо к обеим сторонам, не только вам должны ответить "да", но и внутри вас тоже должно быть согласие. На каддле нормально присутствовать и не взаимодействовать. Наблюдать и не включаться в тактильный контакт. Дать себе столько времени на знакомство, сколько нужно. В этом и смысл каддла 💜
13 мая, в субботу, в 16:00, записывайтесь, как обычно, в ЛС @nadyams
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
ОБНИМИ МЕНЯ
Потому что давно никого не было рядом.
Потому что последние недели были трудными.
Потому что на работе столько дел свалилось, что аж плечи болят.
Потому что в любимой кофейне закончился любимый кофе.
Потому что так жарко, что невыносимо.
Потому что тревожно от новостей с Родины.
Потому что я не знаю, как жить эту жизнь.
Потому что я устал.
Потому что дел много, а я одна.
Потому что мне кажется, что меня не любят и не ценят.
Потому что я хочу на ручки.
Как будто бы, чтобы обняться, нужна веская причина, да? На самом деле, обниматься можно и нужно просто так. Не потому что это полезно и терапевтично. А просто потому что хочется! И даже не нужно объяснять, зачем. Просто обнять и чтобы тебя обняли. Оставить на пороге все дела, заботы, тревоги и неудачи. И быть только с собой и тем, кто тебя обнимает. Просто потому, что, пожалуйста, обними меня?
Мы с Антоном ждём вас в эту субботу в 17:00. Приходите побыть вместе, просто потому что 🧡
БЛИЖАЙШИЙ КАДДЛ – В ЭТУ СУББОТУ! Как обычно, в Будве, с 17 до 20, 15 евро вход, запись у @nadyams в личке ☀️
Потому что давно никого не было рядом.
Потому что последние недели были трудными.
Потому что на работе столько дел свалилось, что аж плечи болят.
Потому что в любимой кофейне закончился любимый кофе.
Потому что так жарко, что невыносимо.
Потому что тревожно от новостей с Родины.
Потому что я не знаю, как жить эту жизнь.
Потому что я устал.
Потому что дел много, а я одна.
Потому что мне кажется, что меня не любят и не ценят.
Потому что я хочу на ручки.
Как будто бы, чтобы обняться, нужна веская причина, да? На самом деле, обниматься можно и нужно просто так. Не потому что это полезно и терапевтично. А просто потому что хочется! И даже не нужно объяснять, зачем. Просто обнять и чтобы тебя обняли. Оставить на пороге все дела, заботы, тревоги и неудачи. И быть только с собой и тем, кто тебя обнимает. Просто потому, что, пожалуйста, обними меня?
Мы с Антоном ждём вас в эту субботу в 17:00. Приходите побыть вместе, просто потому что 🧡
БЛИЖАЙШИЙ КАДДЛ – В ЭТУ СУББОТУ! Как обычно, в Будве, с 17 до 20, 15 евро вход, запись у @nadyams в личке ☀️
👍4❤3
Важное объявление для тактильных котиков: открытие нового каддл сезона уже совсем скоро!
Готовьте календарики!
В субботу 7 октября – первый каддл этой осени! 🍂🍁
Каддл – это обнимательные встречи для взрослых с четкой структурой и большим вниманием к безопасности и комфорту каждого участника.
Зачем люди ходят на каддл? Чтобы подержаться за руки, почувствовать себя рядом с кем-то, напитаться прикосновениями, безопасной и теплой атмосферой наших встреч.
Можно ли прийти просто посмотреть? Можно.
Можно ли попробовать? Конечно!
Можно ли записаться прямо сейчас, я всё лето так этого ждал?! Даааа 😍
В Черногории каддл организуют и ведут Антон и Надя. Мы – ведущие с большим опытом ведения и участия в подобных и похожих встречах. В созданном нами пространстве можно отдыхать, исследовать себя, чувствовать общность и солидарность, да и просто хорошо проводить время :)
Длительность одной встречи – три часа. В неё входит приветствие, разминка и игровые упражнения, свободная часть и завершающий шеринг. Стоимость одной встречи – 15 евро. Можно звать друзей и знакомых, мы всегда рады новым людям.
Ближайший каддл – 7 октября, в субботу, в 17:00, в Будве.
Так уж сложилось, что записью и ответами на вопросы больше ведает Надя @nadyams. Пишите в ЛС, и до встречи на каддле 🧡
Готовьте календарики!
В субботу 7 октября – первый каддл этой осени! 🍂🍁
Каддл – это обнимательные встречи для взрослых с четкой структурой и большим вниманием к безопасности и комфорту каждого участника.
Зачем люди ходят на каддл? Чтобы подержаться за руки, почувствовать себя рядом с кем-то, напитаться прикосновениями, безопасной и теплой атмосферой наших встреч.
Можно ли прийти просто посмотреть? Можно.
Можно ли попробовать? Конечно!
Можно ли записаться прямо сейчас, я всё лето так этого ждал?! Даааа 😍
В Черногории каддл организуют и ведут Антон и Надя. Мы – ведущие с большим опытом ведения и участия в подобных и похожих встречах. В созданном нами пространстве можно отдыхать, исследовать себя, чувствовать общность и солидарность, да и просто хорошо проводить время :)
Длительность одной встречи – три часа. В неё входит приветствие, разминка и игровые упражнения, свободная часть и завершающий шеринг. Стоимость одной встречи – 15 евро. Можно звать друзей и знакомых, мы всегда рады новым людям.
Ближайший каддл – 7 октября, в субботу, в 17:00, в Будве.
Так уж сложилось, что записью и ответами на вопросы больше ведает Надя @nadyams. Пишите в ЛС, и до встречи на каддле 🧡
🔥5❤2
Что происходит на каддле? Люди расслабляются, находят себе удобное место и положение в пространстве. Фоном звучит тихая музыка. Можно прислушаться: чего я сейчас хочу? Хочется ли мне объятий? Или, может быть, я буду рад(а) сделать кому-то массаж? Или может, мне просто хочется посидеть с кем-то рядом?..
Это безопасная и мягкая атмосфера: здесь никто не будет оценивать, критиковать, здесь можно выбрать, с кем взаимодействовать, а с кем - нет, обращаться за поддержкой к ведущим и отдыхать так, как вам хочется сегодня вечером.
На каддле действуют правила, они есть в закрепленном сообщении. Все они нацелены на создание бережности и безопасности. Для того, чтобы было не страшно пробовать и приходить вновь и вновь :)
Ближайший каддл – в субботу 7 октября! В 17:00, в Будве. Записывайтесь и задавайте вопросы в ЛС у @nadyams 🧡
Это безопасная и мягкая атмосфера: здесь никто не будет оценивать, критиковать, здесь можно выбрать, с кем взаимодействовать, а с кем - нет, обращаться за поддержкой к ведущим и отдыхать так, как вам хочется сегодня вечером.
На каддле действуют правила, они есть в закрепленном сообщении. Все они нацелены на создание бережности и безопасности. Для того, чтобы было не страшно пробовать и приходить вновь и вновь :)
Ближайший каддл – в субботу 7 октября! В 17:00, в Будве. Записывайтесь и задавайте вопросы в ЛС у @nadyams 🧡
❤15
Мы все такие разные, и так было хорошо в прошлый раз вместе. Наконец, спустя год, каддл стал местом, где действительно можно побыть, отключившись от всего происходящего во внешнем мире. Можно окунуться в мягкость, безопасность, тепло и уют, и вынырнуть слегка другим, чувствуя мягкость и расслабленность во всем теле.
Наши обнимательные встречи – это пространство без насилия. Когда не надо себя заставлять, не надо терпеть, и всем ок, что ты делаешь так, как сейчас считаешь для себя лучшим.
Тихонько обниматься, сидеть рядом, глядеть в глаза, выйти из круга, наблюдать со стороны, любоваться закатом, напоить себя чаем, слушать тишину, слышать другого, услышать себя.
Ближайший каддл – в субботу 4 ноября. Как обычно, с 17 до 20 часов, вход стоит 15 евро.
Записывайтесь в ЛС у @nadyams, и пусть внутри каждого из нас будет тепло 💛
Наши обнимательные встречи – это пространство без насилия. Когда не надо себя заставлять, не надо терпеть, и всем ок, что ты делаешь так, как сейчас считаешь для себя лучшим.
Тихонько обниматься, сидеть рядом, глядеть в глаза, выйти из круга, наблюдать со стороны, любоваться закатом, напоить себя чаем, слушать тишину, слышать другого, услышать себя.
Ближайший каддл – в субботу 4 ноября. Как обычно, с 17 до 20 часов, вход стоит 15 евро.
Записывайтесь в ЛС у @nadyams, и пусть внутри каждого из нас будет тепло 💛
❤9👍3
Что происходит с человеком, которого обнимают? Становится чуть легче. Опускаются плечи, появляется возможность сделать вдох и выдох, замереть, расслабиться, пригреться, напитаться теплом. Уходит напряжение, появляется лёгкость и наполненность. Люди замедляются, становятся мягкими и отдохнувшими.
Для этого мы делаем каддл.
Чтобы вернуться в тело, сбросить тревогу, снять усталость, довериться пространству и людям рядом.
Выыыдохнуть.
Мы собираемся и долго настраиваемся друг на друга. Выключаем телефоны, старательно оставляем все дела и заботы за порогом. Погружаемся в себя, в потребности души и тела, озвучиваем их, обсуждаем и договариваемся о правилах.
В пространстве каддла нет ничего обязательного. Вы можете сами регулировать степень своего участия. Смотреть со стороны или идти во взаимодействие. Останавливать то, что вам не подходит, и просить ещё, если немного не хватило)
Что хочется вам? Чтобы кто-то обнял? Или кого-то обнять? Чтобы сделали массаж в 8 рук, поиграли с весом, просто посидели молча спина к спине? Каковы ваши самые лучшие надежды на этот каддл?
Он будет в субботу, 9 декабря, в 17:00, в Будве.
Записывайтесь и задавайте вопросы у Нади @nadyams.
И пусть время до каддла пройдет тепло 🧡
Для этого мы делаем каддл.
Чтобы вернуться в тело, сбросить тревогу, снять усталость, довериться пространству и людям рядом.
Выыыдохнуть.
Мы собираемся и долго настраиваемся друг на друга. Выключаем телефоны, старательно оставляем все дела и заботы за порогом. Погружаемся в себя, в потребности души и тела, озвучиваем их, обсуждаем и договариваемся о правилах.
В пространстве каддла нет ничего обязательного. Вы можете сами регулировать степень своего участия. Смотреть со стороны или идти во взаимодействие. Останавливать то, что вам не подходит, и просить ещё, если немного не хватило)
Что хочется вам? Чтобы кто-то обнял? Или кого-то обнять? Чтобы сделали массаж в 8 рук, поиграли с весом, просто посидели молча спина к спине? Каковы ваши самые лучшие надежды на этот каддл?
Он будет в субботу, 9 декабря, в 17:00, в Будве.
Записывайтесь и задавайте вопросы у Нади @nadyams.
И пусть время до каддла пройдет тепло 🧡
🔥9❤1
Человеку нужен человек. Человеку нужно иногда ничего не делать и быть там, где никто от него ничего не хочет.
Ничего не делать под пледом, в чьих-то руках, во время медитации, сидя или лёжа, с чашкой чая, любуясь другими.
Дать себе и телу выдохнуть, напитаться теплом и безопасностью.
Наши обнимательные встречи созданы для взрослых, для которых тактильный контакт – одна из важных составляющих мира. Мы создаём специальную атмосферу, в которой можно расслабиться, оставить за порогом весь остальной мир и побыть вместе в нашем пространстве.
Ближайший каддл будет в Будве, в эту субботу, 9 декабря, в 17:00. Встреча идёт 3 часа и стоит 15 евро. Записывайтесь и задавайте вопросы в ЛС у @nadyams ☀️
Ничего не делать под пледом, в чьих-то руках, во время медитации, сидя или лёжа, с чашкой чая, любуясь другими.
Дать себе и телу выдохнуть, напитаться теплом и безопасностью.
Наши обнимательные встречи созданы для взрослых, для которых тактильный контакт – одна из важных составляющих мира. Мы создаём специальную атмосферу, в которой можно расслабиться, оставить за порогом весь остальной мир и побыть вместе в нашем пространстве.
Ближайший каддл будет в Будве, в эту субботу, 9 декабря, в 17:00. Встреча идёт 3 часа и стоит 15 евро. Записывайтесь и задавайте вопросы в ЛС у @nadyams ☀️
❤6
В Новый год – с новой порцией объятий!
Ближайшая наша тактильная встреча будет уже в эту субботу, 6 января. В Будве, в 17:00.
И пусть это будет особенная вечеринка, полная волшебства, расслабленности и тепла! Мы уверены, новогодний каддл может стать чудесным началом года 🧡
Записывайтесь в ЛС у @nadyams
И до встречи на каддле!
Ближайшая наша тактильная встреча будет уже в эту субботу, 6 января. В Будве, в 17:00.
И пусть это будет особенная вечеринка, полная волшебства, расслабленности и тепла! Мы уверены, новогодний каддл может стать чудесным началом года 🧡
Записывайтесь в ЛС у @nadyams
И до встречи на каддле!
❤9
Наша ближайшая обнимательная встреча в Будве – уже завтра. Ещё есть пара мест, можно присоединиться) Будем греться друг от друга, узнавать про себя новое, напитываться теплом и со-присутствием. Айда с нами!)
В эту субботу
С 17 до 20 часов
Запись у @nadyams в ЛС 🧡
В эту субботу
С 17 до 20 часов
Запись у @nadyams в ЛС 🧡
❤7👍1🤗1🦄1
Очень хорошо помню, как, будучи младшим подростком, пыталась справиться со жгучей смесью напряжения и возбуждения, особо и не понимая тогда, что это такое.
В современном мире (или просто во взрослом возрасте?) меньше табуирована тема телесности. Можно пойти на массаж. Можно заняться контактными видами спорта: парной йогой, полотнами, социальными танцами. Можно купить себе утяжелённое одеяло.
Первое и главное, что мне даёт каддл, – легитимность. Ощущение, что быть тактильной, хотеть прикосновений и чувствовать, как от чужих касаний во мне становится меньше тревоги и больше заземленности, – это нормально.
Когда меня трогают люди, которым я разрешила это делать, трогают без каких-либо других намерений, я ощущаю, как с меня слой за слоем сходит напряжение, тревога, усталость, печаль, злость и страх.
Именно за этим я прихожу на каддл. Чтобы почувствовать себя нормальной. Менее одинокой. Принятой. Расслабленной – как котик на диване или ребенок после долгого сна. Разомлевшей, замедленной, разнежившейся девочкой, которая отложила все дела и заботы и провела три часа для себя.
Ближайший каддл – в последнюю субботу марта. Утром рециклажица, а вечером каддл)) Приходите, даже если вы ещё никогда не пробовали. Не обязательно участвовать, можно смотреть со стороны. Если вам откликается ♥
Чтобы прийти, нужно записаться у @nadyams.
30 марта, Будва
17:00-20:00
15 евро
В современном мире (или просто во взрослом возрасте?) меньше табуирована тема телесности. Можно пойти на массаж. Можно заняться контактными видами спорта: парной йогой, полотнами, социальными танцами. Можно купить себе утяжелённое одеяло.
Первое и главное, что мне даёт каддл, – легитимность. Ощущение, что быть тактильной, хотеть прикосновений и чувствовать, как от чужих касаний во мне становится меньше тревоги и больше заземленности, – это нормально.
Когда меня трогают люди, которым я разрешила это делать, трогают без каких-либо других намерений, я ощущаю, как с меня слой за слоем сходит напряжение, тревога, усталость, печаль, злость и страх.
Именно за этим я прихожу на каддл. Чтобы почувствовать себя нормальной. Менее одинокой. Принятой. Расслабленной – как котик на диване или ребенок после долгого сна. Разомлевшей, замедленной, разнежившейся девочкой, которая отложила все дела и заботы и провела три часа для себя.
Ближайший каддл – в последнюю субботу марта. Утром рециклажица, а вечером каддл)) Приходите, даже если вы ещё никогда не пробовали. Не обязательно участвовать, можно смотреть со стороны. Если вам откликается ♥
Чтобы прийти, нужно записаться у @nadyams.
30 марта, Будва
17:00-20:00
15 евро
❤15
На обнимашки приходят, чтобы отдохнуть после рабочей недели. Побыть там, где никому не странно, что хочется, чтобы тебя обняли. Изучить, какие прикосновения нравятся, и научиться говорить о своих границах. Помедитировать, стряхнуть стресс, познакомиться с кем-то новым.
Ближайший каддл в Будве – уже в эту субботу! В 17:00, около магазина Оков.
Каддл учит задавать себе вопрос: а что я сейчас хочу? что со мной сейчас происходит на уровне тела?
Тут можно быть любым: бодрым и уставшим, открытым и зажатым, грустным и счастливым. Можно ближе знакомиться с самим собой и самому регулировать, настолько углублять это знакомство :)
Чтобы прийти в первый раз, нужно пройти небольшое собеседование: так мы сохраняем безопасность пространства и всегда знаем, что участники согласны с правилами и разделяют наши принципы.
Для записи пишите @nadyams
И пусть в жизни будет больше тепла и расслабленных, спокойных дней 🧡
Ближайший каддл в Будве – уже в эту субботу! В 17:00, около магазина Оков.
Каддл учит задавать себе вопрос: а что я сейчас хочу? что со мной сейчас происходит на уровне тела?
Тут можно быть любым: бодрым и уставшим, открытым и зажатым, грустным и счастливым. Можно ближе знакомиться с самим собой и самому регулировать, настолько углублять это знакомство :)
Чтобы прийти в первый раз, нужно пройти небольшое собеседование: так мы сохраняем безопасность пространства и всегда знаем, что участники согласны с правилами и разделяют наши принципы.
Для записи пишите @nadyams
И пусть в жизни будет больше тепла и расслабленных, спокойных дней 🧡
❤10