🍑🍦УЖИН ✨ ~ 20:30 ~ ✨
#MEAL = 0
Вечерочка котят!
Мама, оказывается, накупила ещё 4 кг клубники или даже больше, абрикосов и всяких овощей. Так что я буду всё это есть. Не осуждайте, но ягоды я готова есть бесконечно и в огромных количествах.
Вот и моё мороженое. Фух, еле выжило, честно.
Я ещё подумала и решила, что теперь буду немного менее активна в соцсетях. Просто хочу меньше об этом думать. У меня есть и своя жизнь. Я вас очень люблю, но всё же хочется немного больше личного пространства)
Кстати, ко мне сегодня подошёл какой-то парень знакомиться. Честно, я таких ситуаций немного сторонюсь. Поэтому сказала ему: «Спасибо, не надо со мной знакомиться». А он такой бедненький несколько раз переспросил: «Точно?» А я такая: «Сорян, точно нет».
Я просто испугалась!! Стояла, сторожила своё мороженое рядом с пельменями, и тут он.
Чем ужинали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° творог с кокосовым йогуртом (тоже какой-то лоу-ккал, мне нравится) и отрубями
° киевское мороженое без сахара
° черешня, клубничка, шелковица, абрикосы
Вечерочка котят!
Мама, оказывается, накупила ещё 4 кг клубники или даже больше, абрикосов и всяких овощей. Так что я буду всё это есть. Не осуждайте, но ягоды я готова есть бесконечно и в огромных количествах.
Вот и моё мороженое. Фух, еле выжило, честно.
Я ещё подумала и решила, что теперь буду немного менее активна в соцсетях. Просто хочу меньше об этом думать. У меня есть и своя жизнь. Я вас очень люблю, но всё же хочется немного больше личного пространства)
Кстати, ко мне сегодня подошёл какой-то парень знакомиться. Честно, я таких ситуаций немного сторонюсь. Поэтому сказала ему: «Спасибо, не надо со мной знакомиться». А он такой бедненький несколько раз переспросил: «Точно?» А я такая: «Сорян, точно нет».
Я просто испугалась!! Стояла, сторожила своё мороженое рядом с пельменями, и тут он.
Чем ужинали, любимые? ^^
🔥4❤3
ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 25 781 [619]
° 0
Вааа, итоги ранние!! Такое редко, но метко, буду теперь стараться делать так чаще. Шаги вышли как вышли, не заставляла я себя ходить больше, чем надо! Утром даже не 7 тысяч находила перед завтраком, а только 4, да-да, горжусь собой, вот этим очень сильно.
Завтра будем опять тянуть листочек. Я добавила много чего нового, ну и убрала то, что, по правде говоря, мне никогда и не хотелось есть. Типа... ну, я не люблю шоколад. Окей, если поделились, то съем, а так я бы его себе не покупала. То же самое с какой-то выпечкой. И выписала прям всё, с чем правда хочется побороться, так что вот. Будем смотреть, что завтра выпадет!
Сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 25 781 [619]
° 0
Вааа, итоги ранние!! Такое редко, но метко, буду теперь стараться делать так чаще. Шаги вышли как вышли, не заставляла я себя ходить больше, чем надо! Утром даже не 7 тысяч находила перед завтраком, а только 4, да-да, горжусь собой, вот этим очень сильно.
Завтра будем опять тянуть листочек. Я добавила много чего нового, ну и убрала то, что, по правде говоря, мне никогда и не хотелось есть. Типа... ну, я не люблю шоколад. Окей, если поделились, то съем, а так я бы его себе не покупала. То же самое с какой-то выпечкой. И выписала прям всё, с чем правда хочется побороться, так что вот. Будем смотреть, что завтра выпадет!
Сладких снов, котята! ^^
❤3🔥3
# анон
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Приветик, милая!
Оу, я уже не раз, кажется, говорила, что утром чаще всего перед завтраком я шагаю, и в это время мне очень скучно, поэтому я заранее пишу комментарии под постами, и время легко пролетает. В общем-то, чаще всего я пишу все комментарии ещё до еды, мне так легче. Но вот как раз с личным пространством я уже буду стараться меньше тратить на это времени: наверное, утром буду более активной, а потом уже как пойдёт)
Спасибо за беспокойство!
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Здравствуй, дорогая!
Я, если честно, без понятия, что такое нормальные, хорошие порции. В моём случае вот эта маленькая тарелочка: всё, что поместится в неё, то и будет моей едой, мне так легче. Для понимания: утром творожный боул у меня выходит примерно на 230 граммов, ягоды не знаю. На обед чаще всего беру быстрозавариваемые пакетики: там в сухом виде 30–45 граммов, а готовой еды выходит примерно 200–300 граммов. Белка я стараюсь брать на глаз не больше 100 граммов.
Я никогда сильно об этом не задумывалась. Надеюсь, это и есть достаточно еды, но буду очень рада услышать и ваше мнение по этому поводу!
Спасибо, дорогая, за суждение, хех. Очень мило, что такое замечают.
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
приветик! я тебя вижу в огромном количестве чатов, как ты везде успеваешь?? ты такая молодец, но тебе правда нужно личное пространство
Приветик, милая!
Оу, я уже не раз, кажется, говорила, что утром чаще всего перед завтраком я шагаю, и в это время мне очень скучно, поэтому я заранее пишу комментарии под постами, и время легко пролетает. В общем-то, чаще всего я пишу все комментарии ещё до еды, мне так легче. Но вот как раз с личным пространством я уже буду стараться меньше тратить на это времени: наверное, утром буду более активной, а потом уже как пойдёт)
Спасибо за беспокойство!
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Здравствуйте, мне кажется или у вас прям маленькие порции еды?.. Просто такое чувство, что там прям еле-еле порции нормальные, и больше на перекусы похожи, но надеюсь это только мои догадки
Здравствуй, дорогая!
Я, если честно, без понятия, что такое нормальные, хорошие порции. В моём случае вот эта маленькая тарелочка: всё, что поместится в неё, то и будет моей едой, мне так легче. Для понимания: утром творожный боул у меня выходит примерно на 230 граммов, ягоды не знаю. На обед чаще всего беру быстрозавариваемые пакетики: там в сухом виде 30–45 граммов, а готовой еды выходит примерно 200–300 граммов. Белка я стараюсь брать на глаз не больше 100 граммов.
Я никогда сильно об этом не задумывалась. Надеюсь, это и есть достаточно еды, но буду очень рада услышать и ваше мнение по этому поводу!
Спасибо, дорогая, за суждение, хех. Очень мило, что такое замечают.
#MEAL
° творожок с кокосовым йогуртом и отрубями🥛
° клубника, шелковица, абрикос🍓 🫐 🍑
° чай🫖
Утречко, котят!
Ну чтооо, даа, купила премиум! Аа?? Ну лучше же? Пока ещё промежуточный вариант, всё будет меняться, но я стараюсь, так что не судите строго!
Сегодня спалось очень странно: вроде выспалась, а вроде просыпалась больше шести раз и снова засыпала, чисто каждые 40 минут. Но ладно, странно, но окей!
Погода чудесная, просто вай! Пусть уже и жарко, но я счастлива, что мне не холодно. Ещё и ягодки с абрикоской порадовали, ну не рай ли это?
Сегодня, кстати, тянем листочек! Я уже и забыла, хаха. Ну да, посмотрим, что там. Мне самой уже хочется перебороть себя.
Чем завтракали, котят?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🥰6🔥2🌭1
Forwarded from vanilla routine.
хештеги:
#vlog-возможно влоги(??)
#cokkk-рецепты/кукинги
#жиз-лайф
#треню-тренировки
#отзываю-отзыв по возможности🙂
моя личка: @dasha_oot
вп-0+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#MEAL
° айс-латте с карамельным сиропом и бобой🌟
Вааа, какая же это вкуснятинкаа! Мне кажется, я взяла лучшее сочетание: карамелька и кофе, ещё и холодненький!
Надеюсь я взяла всё правильно!
И чего я его боялась? Ну есть там калории… Хотя нет, там только счастье может быть!!
А ещё купила йогуртик, завтра надо будет запеканку сделать!!
Перекусывали, дорогие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤8🥰3
Айй, кудаа вы свои драгоценные звёздочки тратите!! Мне очень приятно, но я уже волнуюсь!🐶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊3❤2
#MEAL
° салатик: огурец, помидор, петрушка🥒
° кускус с грибами, сливками и рикоттой, политый соусом терияки🌟 🧀
° чай🫖
Обедик такой вот!!
Салатик свеженький, а всё потому, что мама позаботилась и купила мне свежие овощи. Ну вообще, люблю не могу!
Я просто не сильно голодная, боба дала хорошую сытость, на самом деле. Кускус со сливками и грибами, так на упаковке написано, во-во, хаха. И рикотту уже доедаю, но она обалденная)
Чувствую себя хорошо и свежо, отдыхаю, короче, с пузиком набитым! Буду лепить что-то, если что, обязательно покажу, любимые!!
Чем обедали, котят?
Любите лёгкие салатики?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥6
#анон
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Заяц, а как часто ты взвешиваешься, если не секрет?
Приветик, милая!
Ой, я взвешиваюсь, честно, вообще спонтанно. Когда я чувствую, что в животе всё хорошо, за ночь всё переварилось и ничего тяжёлого нет, тогда я встаю на весы, ведь тогда я более-менее могу увидеть, что у меня по факту есть. Если в целом, то это каждые 2–3 дня. Мой совет: если вы не восстанавливаетесь, делайте это каждую неделю, например, в субботу и до следующей. Но смотрите, говорю же, по состоянию: если съели что-то тяжёлое, оно может утром ещё быть в желудке, так вы не увидите реальный вес. А на восстановлении лучше и вовсе не взвешиваться
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Ты самая красивая женщина в мире.
Ой, бусинка, а вы вот самые мои любимые котята!
Спасибо огромное, я очень ценю такие сообщения)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
#MEAL
° творог с кокосовым йогуртом и отрубями🥛
° киевское мороженое без сахара🍦
° клубничка, шелковица, абрикос🍓 🫐 🍑
° чай🫖
Хех, ну и что, что уже был неплохой перекус? Хочу я мороженку, и кто мне запретит! А вообще-то много находила, так что да.
Я, кстати, снова специально заходила в магазин, чтобы мороженое подморозилось, а то до дома идти долговато.
У меня, кажется, дождь начинается... Я начала ссаться, а то иду, а тут как начнёт ветер дуть, темнеть и т. д. Думаю: «О боже, хоть бы успеть дойти до дома, а не приползти вся промокшая, как мокрый щенок»
Вот, буду отдыхааать!! Очень этому рада. Смотреть, короче, «Супермодель по-украински». Кстати, почти третий сезон досмотрела, очень интересно! Ну, я его уже раза три смотрю, но это было давно и неправда, можно всегда пересматривать.
Чем ужинали, любимые? ^
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5🔥5