Forwarded from ⋆. ˚netakushi recovery˚⋆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤ //min: 170🤩 48
max:170🤩 68
new: 170🤩 ??
#питание #завтрак #обед #ужин #рекавери #покупки #распаковка #рецепт #мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Forwarded from Анонимные сообщения
Привет, зая! Хотелось у тебя узнать пару ответ на несколько вопросов, если ты не против конечно 😅
1) Когда начала худеть?
2) Как реагировали/ относятся сейчас твои родители?
3) Есть ли у тебя эти дни?
4) Планируешь набирать вес или нет?
Ещё раз прости меня за вопросы такие, ну очень интересно 🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Анонимные сообщения
#анон
Приветик, милая! ^^
С удовольствием отвечу !
1. Худеть я начала в начале июня 2025 года. Забавно сейчас это вспоминать, но причиной было то, что через месяц я должна была встретиться с онлайн-другом, и мне было стыдно выходить к нему такой.
2. Моему отцу, если честно, было всё равно, чем я питаюсь. Он даже шутил, что рад тратить меньше денег на суши, которые я так любила. Мама сначала поддерживала меня, потому что сама худела не самыми здоровыми способами. Но когда моё тело стало похоже на мумию, а лопатки начали сильно выпирать (у меня ещё и крыловидные лопатки), она попросила меня остановиться. Я больше не смогла смотреть на её слёзы и решила прекратить.
3. Критических дней у меня нет с сентября прошлого года. Они пропали, когда я перестала есть достаточно и долгое время не добирала необходимое организму. Проще говоря — жила на количестве еды меньше того, что было нужно.
4. Да, скорее да, чем нет. В первую очередь я хочу красивое и сильное тело: подтянутые ягодицы, красивую спину, мышцы. Но сейчас для меня важнее всего побороть страх еды и восстановить нормальные отношения с ней.
Спасибочки за вопросы! Всё хорошо 💕 Мне никогда не стыдно в чём-то признаться и уж точно нечего скрывать ^^
Приветик, милая! ^^
С удовольствием отвечу !
1. Худеть я начала в начале июня 2025 года. Забавно сейчас это вспоминать, но причиной было то, что через месяц я должна была встретиться с онлайн-другом, и мне было стыдно выходить к нему такой.
2. Моему отцу, если честно, было всё равно, чем я питаюсь. Он даже шутил, что рад тратить меньше денег на суши, которые я так любила. Мама сначала поддерживала меня, потому что сама худела не самыми здоровыми способами. Но когда моё тело стало похоже на мумию, а лопатки начали сильно выпирать (у меня ещё и крыловидные лопатки), она попросила меня остановиться. Я больше не смогла смотреть на её слёзы и решила прекратить.
3. Критических дней у меня нет с сентября прошлого года. Они пропали, когда я перестала есть достаточно и долгое время не добирала необходимое организму. Проще говоря — жила на количестве еды меньше того, что было нужно.
4. Да, скорее да, чем нет. В первую очередь я хочу красивое и сильное тело: подтянутые ягодицы, красивую спину, мышцы. Но сейчас для меня важнее всего побороть страх еды и восстановить нормальные отношения с ней.
Спасибочки за вопросы! Всё хорошо 💕 Мне никогда не стыдно в чём-то признаться и уж точно нечего скрывать ^^
1🥰8❤4💘1
🥘🍒 ОБЕД ✨ ~ 15:18 ~ ✨
#MEAL = 0
Я купила такую милую клубничку и очень сладкую черешню, прям кайф! Захавала, думаю, грамм сто так точно, пока в холодильник складывала и перебирала.
Поэтому вот прям сильно есть не хотелось, так что взяла такой супчанский — и он оказался очень даже вкусный!!
И побольше солений.
У меня сегодня, оказывается, ещё последний урок по украинскому, дааам…
Ну ничего, после него уже пойду вечерком прогуляюсь.
Кстати, отруби уже приехали!! И какие же они вкусные… я в шоке, мне безумно понравились. Не зря, хаха, уже купила пачек шесть. Вечерком увидите, какие они!
Чем обедали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° маринованные огурчики с грибами
° куриный супчик из пакетика
° многооо черешни за кадром
Я купила такую милую клубничку и очень сладкую черешню, прям кайф! Захавала, думаю, грамм сто так точно, пока в холодильник складывала и перебирала.
Поэтому вот прям сильно есть не хотелось, так что взяла такой супчанский — и он оказался очень даже вкусный!!
И побольше солений.
У меня сегодня, оказывается, ещё последний урок по украинскому, дааам…
Ну ничего, после него уже пойду вечерком прогуляюсь.
Кстати, отруби уже приехали!! И какие же они вкусные… я в шоке, мне безумно понравились. Не зря, хаха, уже купила пачек шесть. Вечерком увидите, какие они!
Чем обедали, любимые? ^^
1❤🔥8💘1
🌾 ✨ ~ ПЕРЕКУС ~ ✨
#MEAL = 0
А вот и ванильное на пробу зашло!
Оно намного вкуснее, блин, серьёзно, так нежно, хехе, так рада понимать, что мороженки никуда не денутся, и я могу в любой другой день взять следующее по вкусу, и т. д., просто прекрасно!
Перекусывали, дорогие?
#MEAL = 0
° протеиновое мороженое Blizzard ванильное
А вот и ванильное на пробу зашло!
Оно намного вкуснее, блин, серьёзно, так нежно, хехе, так рада понимать, что мороженки никуда не денутся, и я могу в любой другой день взять следующее по вкусу, и т. д., просто прекрасно!
Перекусывали, дорогие?
1🌭4🥰3💘1
Forwarded from Анонимные сообщения
Дай совет пожалуйста, как быть такой милашкой? Хахах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Анонимные сообщения
#анон
Хыхы, мой мегасекрет — это то, что я косплею Снежка из «Тайной жизни домашних животных».😝
Хыхы, мой мегасекрет — это то, что я косплею Снежка из «Тайной жизни домашних животных».😝
💘1
🍓🍨 УЖИН ✨ ~ 20:30 ~ ✨
#MEAL = 0
Вечерок, котятки!!
Ааа, творожок… как же я скучала весь день за ним! Просто он мне так сильно поднял настроение. И видите?? Видите отруби!! Боже, мне так понравилось, что они и не сладкие, и не солёные — они просто со всем сочетаются. Такие кукурузные, взяла ещё и пшеничные, вообще класс, ещё и по сочетанию)
А ещё взяла сегодня малинку, ыы, тоже безумно вкусно и классно. Думаю, буду брать этот набор точно ещё!!
Клубничка не такая яркая, как та, но она намного слаще и нежнее. Думаю, это самое важное. Погуляла супер, погода чудесная, ну вообще класс)
Чем ужинали, любимые? ^^
Пробовали отруби?
#MEAL = 0
° творог с йогуртом 1,6% и отрубями
° йогуртовое мороженое «Растишка» малина
° черешня, клубничка
° чай
Вечерок, котятки!!
Ааа, творожок… как же я скучала весь день за ним! Просто он мне так сильно поднял настроение. И видите?? Видите отруби!! Боже, мне так понравилось, что они и не сладкие, и не солёные — они просто со всем сочетаются. Такие кукурузные, взяла ещё и пшеничные, вообще класс, ещё и по сочетанию)
А ещё взяла сегодня малинку, ыы, тоже безумно вкусно и классно. Думаю, буду брать этот набор точно ещё!!
Клубничка не такая яркая, как та, но она намного слаще и нежнее. Думаю, это самое важное. Погуляла супер, погода чудесная, ну вообще класс)
Чем ужинали, любимые? ^^
Пробовали отруби?
1❤6🔥5💘1
ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 27 007 [650]
° 0
Охх, ну просто задарила дорогая меня звёздочками, хехе, смущает очень^^)
На удивление очень даже много шагов сегодня, но это всё потому что славная погода, вкусный рациончик, ещё и с мамой скоро пойдём гулять!
Завтра будем с вами вытягивать листочек с триггером, и бороть его, страшно, но надо выходить всегда из зоны комфорта, для своего же будущего )
Заранее сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 27 007 [650]
° 0
Охх, ну просто задарила дорогая меня звёздочками, хехе, смущает очень^^)
На удивление очень даже много шагов сегодня, но это всё потому что славная погода, вкусный рациончик, ещё и с мамой скоро пойдём гулять!
Завтра будем с вами вытягивать листочек с триггером, и бороть его, страшно, но надо выходить всегда из зоны комфорта, для своего же будущего )
Заранее сладких снов, котята! ^^
1❤5🌭3🔥2💘1
Forwarded from Анонимные сообщения
солнце, а если захочется сделать тебе подарочек, куда можно прислать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Анонимные сообщения
#анон
Доброе утро, дорогая!
Ой, хаха, в таком случае как минимум надо жить в Украине, ведь работает у меня в частности почти лишь Укрпочта и Новая Почта. Чтобы правда что-то прислать, нужна базовая информация. Если есть вообще желание, могу конечно оставить:
Киев-349, Томиленко Ирина, 067 443 25 46
Но это уже размечалась, пф.
Спасибочки за вопросик, милая!
Доброе утро, дорогая!
Ой, хаха, в таком случае как минимум надо жить в Украине, ведь работает у меня в частности почти лишь Укрпочта и Новая Почта. Чтобы правда что-то прислать, нужна базовая информация. Если есть вообще желание, могу конечно оставить:
Киев-349, Томиленко Ирина, 067 443 25 46
Но это уже размечалась, пф.
Спасибочки за вопросик, милая!
❤1💘1
🍓🥠 ЗАВТРАК ✨ ~ 10:35 ~ ✨
#MEAL = 0
Доброе утроо, милые)
На утро творожок, даа, как же я уже скучала. Кстати, насчёт манки: думаю, сварганить из неё оладушки будет очень вкусно, кажется мне, хехе.
Сегодня я взяла немного ягод. Как-то, знаете, я наконец-то поняла, что у меня их много, и мне не нужно нагребать, думая, что у меня их украдут. Я могу в любое время их подъесть и т.д., так что такая маленькая мисочка.
А ещё сегодня будем брать листочек с триггером, ууу, стрёмненько, но надо! Даже очень интересно, что выйдет из этого.
Погода, кстати, ещё лучше, чем вчера, вааа, вообще как же всё прекрасно)
Чем завтракали, котятки? ^^
#MEAL = 0
° творожок с йогуртом 1,6% с отрубями
° немного черешни и клубники
° чай
Доброе утроо, милые)
На утро творожок, даа, как же я уже скучала. Кстати, насчёт манки: думаю, сварганить из неё оладушки будет очень вкусно, кажется мне, хехе.
Сегодня я взяла немного ягод. Как-то, знаете, я наконец-то поняла, что у меня их много, и мне не нужно нагребать, думая, что у меня их украдут. Я могу в любое время их подъесть и т.д., так что такая маленькая мисочка.
А ещё сегодня будем брать листочек с триггером, ууу, стрёмненько, но надо! Даже очень интересно, что выйдет из этого.
Погода, кстати, ещё лучше, чем вчера, вааа, вообще как же всё прекрасно)
Чем завтракали, котятки? ^^
1❤4❤🔥3🥰2💘1
🌯 ОБЕД ✨ ~ 15:01 ~ ✨
#MEAL = 0
ДОРОГИЕ!! Я вам говорюю, я была рядом с заправкой, но там не делали хот-доги! Поэтому я решила: почему бы не съесть что-то похожее? И я захотела шаурму. Божеее, какой же это кайф.
Я знаю, что там много ккал, но мне всё равно, честно говоря. Это даже… блин, это много ккал для меня, для моего сознания, но обычные люди, которые не задумываются об этом, могут легко съесть такое в любой день, и даже больше, и до этого, и после этого нормально покушать. Так что я буду как обычный человек — именно такой я и хочу быть!
Я сыта и довольна, иду дальше гулять, а потом вернусь домой, немного отдохну и снова выйду)
Чем обедали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° классическая шаурма из Greek House
° 7-Up без сахара со льдом
ДОРОГИЕ!! Я вам говорюю, я была рядом с заправкой, но там не делали хот-доги! Поэтому я решила: почему бы не съесть что-то похожее? И я захотела шаурму. Божеее, какой же это кайф.
Я знаю, что там много ккал, но мне всё равно, честно говоря. Это даже… блин, это много ккал для меня, для моего сознания, но обычные люди, которые не задумываются об этом, могут легко съесть такое в любой день, и даже больше, и до этого, и после этого нормально покушать. Так что я буду как обычный человек — именно такой я и хочу быть!
Я сыта и довольна, иду дальше гулять, а потом вернусь домой, немного отдохну и снова выйду)
Чем обедали, любимые? ^^
6❤7🔥1🥰1💘1