ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 22 415 [540]
° 0
Ну шалю, шалю, поздние итоги сегодня!
Ничего, и так сойдёт.
Такая вкусняшкааа, я так довольна этим днём, и если будет завтра манка, кстати, это мой триггер большой... ага, воздушную хочу вот с белком, то будет вообще шикарно, обещаю, что сделаю её!!
Сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 22 415 [540]
° 0
Ну шалю, шалю, поздние итоги сегодня!
Ничего, и так сойдёт.
Такая вкусняшкааа, я так довольна этим днём, и если будет завтра манка, кстати, это мой триггер большой... ага, воздушную хочу вот с белком, то будет вообще шикарно, обещаю, что сделаю её!!
Сладких снов, котята! ^^
🔥3❤2🥰2💘1
🍨🍡 ЗАВТРАК ✨ ~ 10:55 ~ ✨
#MEAL = 0
Утречко, котятки!!
Дааа, я обещала, что сварю воздушную манку, и вооот!!
Аж 50 грамм сухой манки сделала, она еле поместилась в эту огромную миску, тут грамм 300 каши вышло, ещё и взбитые белки добавила. Ааа, какая же она воздушная, хаха! Мне очень понравилось
Но всё же творог для меня — это классика и, наверное, самое вкусное, что я когда-либо пробовала. Нооо, теперь я могу кучу всего из маночки делать!
Сегодня, кстати, очень даже выспалась. Очень странно, если честно. Ночью мы с мамой поругались, эх... В итоге я только в три часа ночи легла.
Вяя, сейчас покушаю и пойду гулять! 🌷
Чем завтракали, котятки? ^^
#MEAL = 0
° воздушная манка с хлопушками
° чай
Утречко, котятки!!
Дааа, я обещала, что сварю воздушную манку, и вооот!!
Аж 50 грамм сухой манки сделала, она еле поместилась в эту огромную миску, тут грамм 300 каши вышло, ещё и взбитые белки добавила. Ааа, какая же она воздушная, хаха! Мне очень понравилось
Но всё же творог для меня — это классика и, наверное, самое вкусное, что я когда-либо пробовала. Нооо, теперь я могу кучу всего из маночки делать!
Сегодня, кстати, очень даже выспалась. Очень странно, если честно. Ночью мы с мамой поругались, эх... В итоге я только в три часа ночи легла.
Вяя, сейчас покушаю и пойду гулять! 🌷
Чем завтракали, котятки? ^^
🥰5🔥4❤3💘1
Forwarded from ⋆. ˚netakushi recovery˚⋆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤ //min: 170🤩 48
max:170🤩 68
new: 170🤩 ??
#питание #завтрак #обед #ужин #рекавери #покупки #распаковка #рецепт #мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Forwarded from Анонимные сообщения
Привет, зая! Хотелось у тебя узнать пару ответ на несколько вопросов, если ты не против конечно 😅
1) Когда начала худеть?
2) Как реагировали/ относятся сейчас твои родители?
3) Есть ли у тебя эти дни?
4) Планируешь набирать вес или нет?
Ещё раз прости меня за вопросы такие, ну очень интересно 🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Анонимные сообщения
#анон
Приветик, милая! ^^
С удовольствием отвечу !
1. Худеть я начала в начале июня 2025 года. Забавно сейчас это вспоминать, но причиной было то, что через месяц я должна была встретиться с онлайн-другом, и мне было стыдно выходить к нему такой.
2. Моему отцу, если честно, было всё равно, чем я питаюсь. Он даже шутил, что рад тратить меньше денег на суши, которые я так любила. Мама сначала поддерживала меня, потому что сама худела не самыми здоровыми способами. Но когда моё тело стало похоже на мумию, а лопатки начали сильно выпирать (у меня ещё и крыловидные лопатки), она попросила меня остановиться. Я больше не смогла смотреть на её слёзы и решила прекратить.
3. Критических дней у меня нет с сентября прошлого года. Они пропали, когда я перестала есть достаточно и долгое время не добирала необходимое организму. Проще говоря — жила на количестве еды меньше того, что было нужно.
4. Да, скорее да, чем нет. В первую очередь я хочу красивое и сильное тело: подтянутые ягодицы, красивую спину, мышцы. Но сейчас для меня важнее всего побороть страх еды и восстановить нормальные отношения с ней.
Спасибочки за вопросы! Всё хорошо 💕 Мне никогда не стыдно в чём-то признаться и уж точно нечего скрывать ^^
Приветик, милая! ^^
С удовольствием отвечу !
1. Худеть я начала в начале июня 2025 года. Забавно сейчас это вспоминать, но причиной было то, что через месяц я должна была встретиться с онлайн-другом, и мне было стыдно выходить к нему такой.
2. Моему отцу, если честно, было всё равно, чем я питаюсь. Он даже шутил, что рад тратить меньше денег на суши, которые я так любила. Мама сначала поддерживала меня, потому что сама худела не самыми здоровыми способами. Но когда моё тело стало похоже на мумию, а лопатки начали сильно выпирать (у меня ещё и крыловидные лопатки), она попросила меня остановиться. Я больше не смогла смотреть на её слёзы и решила прекратить.
3. Критических дней у меня нет с сентября прошлого года. Они пропали, когда я перестала есть достаточно и долгое время не добирала необходимое организму. Проще говоря — жила на количестве еды меньше того, что было нужно.
4. Да, скорее да, чем нет. В первую очередь я хочу красивое и сильное тело: подтянутые ягодицы, красивую спину, мышцы. Но сейчас для меня важнее всего побороть страх еды и восстановить нормальные отношения с ней.
Спасибочки за вопросы! Всё хорошо 💕 Мне никогда не стыдно в чём-то признаться и уж точно нечего скрывать ^^
1🥰8❤4💘1
🥘🍒 ОБЕД ✨ ~ 15:18 ~ ✨
#MEAL = 0
Я купила такую милую клубничку и очень сладкую черешню, прям кайф! Захавала, думаю, грамм сто так точно, пока в холодильник складывала и перебирала.
Поэтому вот прям сильно есть не хотелось, так что взяла такой супчанский — и он оказался очень даже вкусный!!
И побольше солений.
У меня сегодня, оказывается, ещё последний урок по украинскому, дааам…
Ну ничего, после него уже пойду вечерком прогуляюсь.
Кстати, отруби уже приехали!! И какие же они вкусные… я в шоке, мне безумно понравились. Не зря, хаха, уже купила пачек шесть. Вечерком увидите, какие они!
Чем обедали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° маринованные огурчики с грибами
° куриный супчик из пакетика
° многооо черешни за кадром
Я купила такую милую клубничку и очень сладкую черешню, прям кайф! Захавала, думаю, грамм сто так точно, пока в холодильник складывала и перебирала.
Поэтому вот прям сильно есть не хотелось, так что взяла такой супчанский — и он оказался очень даже вкусный!!
И побольше солений.
У меня сегодня, оказывается, ещё последний урок по украинскому, дааам…
Ну ничего, после него уже пойду вечерком прогуляюсь.
Кстати, отруби уже приехали!! И какие же они вкусные… я в шоке, мне безумно понравились. Не зря, хаха, уже купила пачек шесть. Вечерком увидите, какие они!
Чем обедали, любимые? ^^
1❤🔥8💘1
🌾 ✨ ~ ПЕРЕКУС ~ ✨
#MEAL = 0
А вот и ванильное на пробу зашло!
Оно намного вкуснее, блин, серьёзно, так нежно, хехе, так рада понимать, что мороженки никуда не денутся, и я могу в любой другой день взять следующее по вкусу, и т. д., просто прекрасно!
Перекусывали, дорогие?
#MEAL = 0
° протеиновое мороженое Blizzard ванильное
А вот и ванильное на пробу зашло!
Оно намного вкуснее, блин, серьёзно, так нежно, хехе, так рада понимать, что мороженки никуда не денутся, и я могу в любой другой день взять следующее по вкусу, и т. д., просто прекрасно!
Перекусывали, дорогие?
1🌭4🥰3💘1
Forwarded from Анонимные сообщения
Дай совет пожалуйста, как быть такой милашкой? Хахах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Анонимные сообщения
#анон
Хыхы, мой мегасекрет — это то, что я косплею Снежка из «Тайной жизни домашних животных».😝
Хыхы, мой мегасекрет — это то, что я косплею Снежка из «Тайной жизни домашних животных».😝
💘1
🍓🍨 УЖИН ✨ ~ 20:30 ~ ✨
#MEAL = 0
Вечерок, котятки!!
Ааа, творожок… как же я скучала весь день за ним! Просто он мне так сильно поднял настроение. И видите?? Видите отруби!! Боже, мне так понравилось, что они и не сладкие, и не солёные — они просто со всем сочетаются. Такие кукурузные, взяла ещё и пшеничные, вообще класс, ещё и по сочетанию)
А ещё взяла сегодня малинку, ыы, тоже безумно вкусно и классно. Думаю, буду брать этот набор точно ещё!!
Клубничка не такая яркая, как та, но она намного слаще и нежнее. Думаю, это самое важное. Погуляла супер, погода чудесная, ну вообще класс)
Чем ужинали, любимые? ^^
Пробовали отруби?
#MEAL = 0
° творог с йогуртом 1,6% и отрубями
° йогуртовое мороженое «Растишка» малина
° черешня, клубничка
° чай
Вечерок, котятки!!
Ааа, творожок… как же я скучала весь день за ним! Просто он мне так сильно поднял настроение. И видите?? Видите отруби!! Боже, мне так понравилось, что они и не сладкие, и не солёные — они просто со всем сочетаются. Такие кукурузные, взяла ещё и пшеничные, вообще класс, ещё и по сочетанию)
А ещё взяла сегодня малинку, ыы, тоже безумно вкусно и классно. Думаю, буду брать этот набор точно ещё!!
Клубничка не такая яркая, как та, но она намного слаще и нежнее. Думаю, это самое важное. Погуляла супер, погода чудесная, ну вообще класс)
Чем ужинали, любимые? ^^
Пробовали отруби?
1❤6🔥5💘1
ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 27 007 [650]
° 0
Охх, ну просто задарила дорогая меня звёздочками, хехе, смущает очень^^)
На удивление очень даже много шагов сегодня, но это всё потому что славная погода, вкусный рациончик, ещё и с мамой скоро пойдём гулять!
Завтра будем с вами вытягивать листочек с триггером, и бороть его, страшно, но надо выходить всегда из зоны комфорта, для своего же будущего )
Заранее сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 27 007 [650]
° 0
Охх, ну просто задарила дорогая меня звёздочками, хехе, смущает очень^^)
На удивление очень даже много шагов сегодня, но это всё потому что славная погода, вкусный рациончик, ещё и с мамой скоро пойдём гулять!
Завтра будем с вами вытягивать листочек с триггером, и бороть его, страшно, но надо выходить всегда из зоны комфорта, для своего же будущего )
Заранее сладких снов, котята! ^^
1❤5🌭3🔥2💘1
Forwarded from Анонимные сообщения
солнце, а если захочется сделать тебе подарочек, куда можно прислать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Анонимные сообщения
#анон
Доброе утро, дорогая!
Ой, хаха, в таком случае как минимум надо жить в Украине, ведь работает у меня в частности почти лишь Укрпочта и Новая Почта. Чтобы правда что-то прислать, нужна базовая информация. Если есть вообще желание, могу конечно оставить:
Киев-349, Томиленко Ирина, 067 443 25 46
Но это уже размечалась, пф.
Спасибочки за вопросик, милая!
Доброе утро, дорогая!
Ой, хаха, в таком случае как минимум надо жить в Украине, ведь работает у меня в частности почти лишь Укрпочта и Новая Почта. Чтобы правда что-то прислать, нужна базовая информация. Если есть вообще желание, могу конечно оставить:
Киев-349, Томиленко Ирина, 067 443 25 46
Но это уже размечалась, пф.
Спасибочки за вопросик, милая!
❤1💘1
🍓🥠 ЗАВТРАК ✨ ~ 10:35 ~ ✨
#MEAL = 0
Доброе утроо, милые)
На утро творожок, даа, как же я уже скучала. Кстати, насчёт манки: думаю, сварганить из неё оладушки будет очень вкусно, кажется мне, хехе.
Сегодня я взяла немного ягод. Как-то, знаете, я наконец-то поняла, что у меня их много, и мне не нужно нагребать, думая, что у меня их украдут. Я могу в любое время их подъесть и т.д., так что такая маленькая мисочка.
А ещё сегодня будем брать листочек с триггером, ууу, стрёмненько, но надо! Даже очень интересно, что выйдет из этого.
Погода, кстати, ещё лучше, чем вчера, вааа, вообще как же всё прекрасно)
Чем завтракали, котятки? ^^
#MEAL = 0
° творожок с йогуртом 1,6% с отрубями
° немного черешни и клубники
° чай
Доброе утроо, милые)
На утро творожок, даа, как же я уже скучала. Кстати, насчёт манки: думаю, сварганить из неё оладушки будет очень вкусно, кажется мне, хехе.
Сегодня я взяла немного ягод. Как-то, знаете, я наконец-то поняла, что у меня их много, и мне не нужно нагребать, думая, что у меня их украдут. Я могу в любое время их подъесть и т.д., так что такая маленькая мисочка.
А ещё сегодня будем брать листочек с триггером, ууу, стрёмненько, но надо! Даже очень интересно, что выйдет из этого.
Погода, кстати, ещё лучше, чем вчера, вааа, вообще как же всё прекрасно)
Чем завтракали, котятки? ^^
1❤4❤🔥3🥰2💘1