Анонимные сообщения
#анон
Ой, хвх, дорогая, первое! Полюбить себя со всеми вашими недостатками и изюминками: нос редкой формы, лицо несимметричное, губы пухлые. Вы красивы и прекрасны такими, какими вы есть. Только тогда, когда ваша любовь к себе проявится во всех смыслах, вы будете нести себя с таким прекрасным видом, такой красотой, которая будет светить ярче солнца ранним утром. Думаю, именно этот секрет делает меня очаровательным человеком. ^^
Ой, хвх, дорогая, первое! Полюбить себя со всеми вашими недостатками и изюминками: нос редкой формы, лицо несимметричное, губы пухлые. Вы красивы и прекрасны такими, какими вы есть. Только тогда, когда ваша любовь к себе проявится во всех смыслах, вы будете нести себя с таким прекрасным видом, такой красотой, которая будет светить ярче солнца ранним утром. Думаю, именно этот секрет делает меня очаровательным человеком. ^^
🔥8
Forwarded from Анонимные сообщения
а как вы так наедаетесь одним батончиком с утра, а потом по 6-8 часов ничего не кушаете до обеда?? я б уже упала без сил 😭😭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Анонимные сообщения
#анон
Как бы странно это ни звучало, но я могу грызть батончик на протяжении двух уроков, иногда даже полтора часа. Кажется, это что-то психологическое: я могу очень долго копаться в еде, есть по крупинке, делить всё на много частей.
А потом я будто просто закрываюсь от еды и уже ничего не воспринимаю, пока не приду домой — в уютное место, где могу спокойно поесть, перекусить в любой момент и даже что-то съесть за кадром.
Понимаю, что это уже привычка, но она не очень хорошая. Нельзя делать такие большие интервалы между едой, потому что для тела это уже похоже на интервальное голодание. Нужно кушать тогда, когда организм этого хочет, и я стараюсь с этим работать. Но со школой пока сложно, хорошо, что её уже не будет.
Спасибо, котёнок, за вопрос!!
Как бы странно это ни звучало, но я могу грызть батончик на протяжении двух уроков, иногда даже полтора часа. Кажется, это что-то психологическое: я могу очень долго копаться в еде, есть по крупинке, делить всё на много частей.
А потом я будто просто закрываюсь от еды и уже ничего не воспринимаю, пока не приду домой — в уютное место, где могу спокойно поесть, перекусить в любой момент и даже что-то съесть за кадром.
Понимаю, что это уже привычка, но она не очень хорошая. Нельзя делать такие большие интервалы между едой, потому что для тела это уже похоже на интервальное голодание. Нужно кушать тогда, когда организм этого хочет, и я стараюсь с этим работать. Но со школой пока сложно, хорошо, что её уже не будет.
Спасибо, котёнок, за вопрос!!
💘7
ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 22 415 [540]
° 0
Ну шалю, шалю, поздние итоги сегодня!
Ничего, и так сойдёт.
Такая вкусняшкааа, я так довольна этим днём, и если будет завтра манка, кстати, это мой триггер большой... ага, воздушную хочу вот с белком, то будет вообще шикарно, обещаю, что сделаю её!!
Сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 22 415 [540]
° 0
Ну шалю, шалю, поздние итоги сегодня!
Ничего, и так сойдёт.
Такая вкусняшкааа, я так довольна этим днём, и если будет завтра манка, кстати, это мой триггер большой... ага, воздушную хочу вот с белком, то будет вообще шикарно, обещаю, что сделаю её!!
Сладких снов, котята! ^^
🔥3❤2🥰2💘1
🍨🍡 ЗАВТРАК ✨ ~ 10:55 ~ ✨
#MEAL = 0
Утречко, котятки!!
Дааа, я обещала, что сварю воздушную манку, и вооот!!
Аж 50 грамм сухой манки сделала, она еле поместилась в эту огромную миску, тут грамм 300 каши вышло, ещё и взбитые белки добавила. Ааа, какая же она воздушная, хаха! Мне очень понравилось
Но всё же творог для меня — это классика и, наверное, самое вкусное, что я когда-либо пробовала. Нооо, теперь я могу кучу всего из маночки делать!
Сегодня, кстати, очень даже выспалась. Очень странно, если честно. Ночью мы с мамой поругались, эх... В итоге я только в три часа ночи легла.
Вяя, сейчас покушаю и пойду гулять! 🌷
Чем завтракали, котятки? ^^
#MEAL = 0
° воздушная манка с хлопушками
° чай
Утречко, котятки!!
Дааа, я обещала, что сварю воздушную манку, и вооот!!
Аж 50 грамм сухой манки сделала, она еле поместилась в эту огромную миску, тут грамм 300 каши вышло, ещё и взбитые белки добавила. Ааа, какая же она воздушная, хаха! Мне очень понравилось
Но всё же творог для меня — это классика и, наверное, самое вкусное, что я когда-либо пробовала. Нооо, теперь я могу кучу всего из маночки делать!
Сегодня, кстати, очень даже выспалась. Очень странно, если честно. Ночью мы с мамой поругались, эх... В итоге я только в три часа ночи легла.
Вяя, сейчас покушаю и пойду гулять! 🌷
Чем завтракали, котятки? ^^
🥰5🔥4❤3💘1
Forwarded from ⋆. ˚netakushi recovery˚⋆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤ //min: 170🤩 48
max:170🤩 68
new: 170🤩 ??
#питание #завтрак #обед #ужин #рекавери #покупки #распаковка #рецепт #мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Forwarded from Анонимные сообщения
Привет, зая! Хотелось у тебя узнать пару ответ на несколько вопросов, если ты не против конечно 😅
1) Когда начала худеть?
2) Как реагировали/ относятся сейчас твои родители?
3) Есть ли у тебя эти дни?
4) Планируешь набирать вес или нет?
Ещё раз прости меня за вопросы такие, ну очень интересно 🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Анонимные сообщения
#анон
Приветик, милая! ^^
С удовольствием отвечу !
1. Худеть я начала в начале июня 2025 года. Забавно сейчас это вспоминать, но причиной было то, что через месяц я должна была встретиться с онлайн-другом, и мне было стыдно выходить к нему такой.
2. Моему отцу, если честно, было всё равно, чем я питаюсь. Он даже шутил, что рад тратить меньше денег на суши, которые я так любила. Мама сначала поддерживала меня, потому что сама худела не самыми здоровыми способами. Но когда моё тело стало похоже на мумию, а лопатки начали сильно выпирать (у меня ещё и крыловидные лопатки), она попросила меня остановиться. Я больше не смогла смотреть на её слёзы и решила прекратить.
3. Критических дней у меня нет с сентября прошлого года. Они пропали, когда я перестала есть достаточно и долгое время не добирала необходимое организму. Проще говоря — жила на количестве еды меньше того, что было нужно.
4. Да, скорее да, чем нет. В первую очередь я хочу красивое и сильное тело: подтянутые ягодицы, красивую спину, мышцы. Но сейчас для меня важнее всего побороть страх еды и восстановить нормальные отношения с ней.
Спасибочки за вопросы! Всё хорошо 💕 Мне никогда не стыдно в чём-то признаться и уж точно нечего скрывать ^^
Приветик, милая! ^^
С удовольствием отвечу !
1. Худеть я начала в начале июня 2025 года. Забавно сейчас это вспоминать, но причиной было то, что через месяц я должна была встретиться с онлайн-другом, и мне было стыдно выходить к нему такой.
2. Моему отцу, если честно, было всё равно, чем я питаюсь. Он даже шутил, что рад тратить меньше денег на суши, которые я так любила. Мама сначала поддерживала меня, потому что сама худела не самыми здоровыми способами. Но когда моё тело стало похоже на мумию, а лопатки начали сильно выпирать (у меня ещё и крыловидные лопатки), она попросила меня остановиться. Я больше не смогла смотреть на её слёзы и решила прекратить.
3. Критических дней у меня нет с сентября прошлого года. Они пропали, когда я перестала есть достаточно и долгое время не добирала необходимое организму. Проще говоря — жила на количестве еды меньше того, что было нужно.
4. Да, скорее да, чем нет. В первую очередь я хочу красивое и сильное тело: подтянутые ягодицы, красивую спину, мышцы. Но сейчас для меня важнее всего побороть страх еды и восстановить нормальные отношения с ней.
Спасибочки за вопросы! Всё хорошо 💕 Мне никогда не стыдно в чём-то признаться и уж точно нечего скрывать ^^
1🥰8❤4💘1
🥘🍒 ОБЕД ✨ ~ 15:18 ~ ✨
#MEAL = 0
Я купила такую милую клубничку и очень сладкую черешню, прям кайф! Захавала, думаю, грамм сто так точно, пока в холодильник складывала и перебирала.
Поэтому вот прям сильно есть не хотелось, так что взяла такой супчанский — и он оказался очень даже вкусный!!
И побольше солений.
У меня сегодня, оказывается, ещё последний урок по украинскому, дааам…
Ну ничего, после него уже пойду вечерком прогуляюсь.
Кстати, отруби уже приехали!! И какие же они вкусные… я в шоке, мне безумно понравились. Не зря, хаха, уже купила пачек шесть. Вечерком увидите, какие они!
Чем обедали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° маринованные огурчики с грибами
° куриный супчик из пакетика
° многооо черешни за кадром
Я купила такую милую клубничку и очень сладкую черешню, прям кайф! Захавала, думаю, грамм сто так точно, пока в холодильник складывала и перебирала.
Поэтому вот прям сильно есть не хотелось, так что взяла такой супчанский — и он оказался очень даже вкусный!!
И побольше солений.
У меня сегодня, оказывается, ещё последний урок по украинскому, дааам…
Ну ничего, после него уже пойду вечерком прогуляюсь.
Кстати, отруби уже приехали!! И какие же они вкусные… я в шоке, мне безумно понравились. Не зря, хаха, уже купила пачек шесть. Вечерком увидите, какие они!
Чем обедали, любимые? ^^
1❤🔥8💘1
🌾 ✨ ~ ПЕРЕКУС ~ ✨
#MEAL = 0
А вот и ванильное на пробу зашло!
Оно намного вкуснее, блин, серьёзно, так нежно, хехе, так рада понимать, что мороженки никуда не денутся, и я могу в любой другой день взять следующее по вкусу, и т. д., просто прекрасно!
Перекусывали, дорогие?
#MEAL = 0
° протеиновое мороженое Blizzard ванильное
А вот и ванильное на пробу зашло!
Оно намного вкуснее, блин, серьёзно, так нежно, хехе, так рада понимать, что мороженки никуда не денутся, и я могу в любой другой день взять следующее по вкусу, и т. д., просто прекрасно!
Перекусывали, дорогие?
1🌭4🥰3💘1
Forwarded from Анонимные сообщения
Дай совет пожалуйста, как быть такой милашкой? Хахах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1
Анонимные сообщения
#анон
Хыхы, мой мегасекрет — это то, что я косплею Снежка из «Тайной жизни домашних животных».😝
Хыхы, мой мегасекрет — это то, что я косплею Снежка из «Тайной жизни домашних животных».😝
💘1
🍓🍨 УЖИН ✨ ~ 20:30 ~ ✨
#MEAL = 0
Вечерок, котятки!!
Ааа, творожок… как же я скучала весь день за ним! Просто он мне так сильно поднял настроение. И видите?? Видите отруби!! Боже, мне так понравилось, что они и не сладкие, и не солёные — они просто со всем сочетаются. Такие кукурузные, взяла ещё и пшеничные, вообще класс, ещё и по сочетанию)
А ещё взяла сегодня малинку, ыы, тоже безумно вкусно и классно. Думаю, буду брать этот набор точно ещё!!
Клубничка не такая яркая, как та, но она намного слаще и нежнее. Думаю, это самое важное. Погуляла супер, погода чудесная, ну вообще класс)
Чем ужинали, любимые? ^^
Пробовали отруби?
#MEAL = 0
° творог с йогуртом 1,6% и отрубями
° йогуртовое мороженое «Растишка» малина
° черешня, клубничка
° чай
Вечерок, котятки!!
Ааа, творожок… как же я скучала весь день за ним! Просто он мне так сильно поднял настроение. И видите?? Видите отруби!! Боже, мне так понравилось, что они и не сладкие, и не солёные — они просто со всем сочетаются. Такие кукурузные, взяла ещё и пшеничные, вообще класс, ещё и по сочетанию)
А ещё взяла сегодня малинку, ыы, тоже безумно вкусно и классно. Думаю, буду брать этот набор точно ещё!!
Клубничка не такая яркая, как та, но она намного слаще и нежнее. Думаю, это самое важное. Погуляла супер, погода чудесная, ну вообще класс)
Чем ужинали, любимые? ^^
Пробовали отруби?
1❤6🔥5💘1
ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 27 007 [650]
° 0
Охх, ну просто задарила дорогая меня звёздочками, хехе, смущает очень^^)
На удивление очень даже много шагов сегодня, но это всё потому что славная погода, вкусный рациончик, ещё и с мамой скоро пойдём гулять!
Завтра будем с вами вытягивать листочек с триггером, и бороть его, страшно, но надо выходить всегда из зоны комфорта, для своего же будущего )
Заранее сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 27 007 [650]
° 0
Охх, ну просто задарила дорогая меня звёздочками, хехе, смущает очень^^)
На удивление очень даже много шагов сегодня, но это всё потому что славная погода, вкусный рациончик, ещё и с мамой скоро пойдём гулять!
Завтра будем с вами вытягивать листочек с триггером, и бороть его, страшно, но надо выходить всегда из зоны комфорта, для своего же будущего )
Заранее сладких снов, котята! ^^
1❤5🌭3🔥2💘1
Forwarded from Анонимные сообщения
солнце, а если захочется сделать тебе подарочек, куда можно прислать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘1