🥯🍓 ЗАВТРАК ✨ ~ 11:00 ~ ✨
#MEAL = 0
Утречкоо, котята! Сегодня с утра захотелось обычного, ничем не примечательного творога, хах. Даже не блендерила — захотелось именно такой сухой текстуры, поэтому ещё и через марлю убрала лишнюю жидкость.
Очень, конечно, надеюсь, что прогноз каким-то чудом врёт и дождя не будет. Но рисковать не хочется, если честно. Часик ещё есть, посмотрим, а там, если не будет дождя, пойду гулять ^^
Я даже думала насчёт запеканки… Но, блин, 30 минут в духовке? Да я же тупо съем духовку быстрее, чем она доготовится.
По планам — ничего не делать, немного походить и поиграть. Чёт очень хочется.
Чем завтракали, котята? ^^
#MEAL = 0
° творог с йогуртом 1,6%, хрустяшками и клубникой
° клубника, черешня
° чай
Утречкоо, котята! Сегодня с утра захотелось обычного, ничем не примечательного творога, хах. Даже не блендерила — захотелось именно такой сухой текстуры, поэтому ещё и через марлю убрала лишнюю жидкость.
Очень, конечно, надеюсь, что прогноз каким-то чудом врёт и дождя не будет. Но рисковать не хочется, если честно. Часик ещё есть, посмотрим, а там, если не будет дождя, пойду гулять ^^
Я даже думала насчёт запеканки… Но, блин, 30 минут в духовке? Да я же тупо съем духовку быстрее, чем она доготовится.
По планам — ничего не делать, немного походить и поиграть. Чёт очень хочется.
Чем завтракали, котята? ^^
5❤🔥5❤3🥰2🍓1💘1
Forwarded from София
Присоединяйся к моему каналу!
Учусь в 8 классе и очень мечтаю поступить в театральный институт
.
Мой канал наполнен эстетикой и красотой! ☆
Раньше 7 лет я занималась танцами, и уже 5 лет занимаюсь - тае-квондо.
Люблю когда всё красиво 🤌🏻 будем обмениваться тут
завтраками, делиться впечатлениями и просто общаться в комфортной обстановке! Люблю каждого своего подписчика и помогу стать лучшей версии себя каждому кто захочет! Обязательно заходи посмотреть
)
───
На моем канале ты сможешь найти: ✮ ⋆
Присоединяйся к моему каналу!
Там ты найдешь мотивацию,много полезного, сможешь поделиться своими впечатлениями и задавать мне любые вопросы! ✮ ⋆
На моём канале очень красиво это именно то место где здоровье, спорт, красота и эстетика в одном месте!
✮ ⋆
Подписывайся и давай двигаться к лучшей версии себя вместе!
https://t.me/sofiu_gymix
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤🔥1❤1
Forwarded from tanyy
похудела на 14 кг за 5,5 месяца и пробила минималку с имт 15,4, а теперь пытается восстановиться от ано, иначе положат в стационар. 🍃𝜗𝜚 привет! меня зовут ася, мне 15. заканчиваю 9 класс с красным аттестатом и скоро сдаю экзамены.
когда-то я решила похудеть здоровым способом, но похудение слишком затянуло. теперь я пытаюсь восстановиться от этой страшной болезни и стараюсь постепенно повышать калораж.
депрессия и анорексия, садят на антидепрессанты. а после экзаменов грозятся положить в психушку.
но смогу ли я доказать психотерапевту, родителям и прежде всего - себе, что я ем и набираю вес? до последнего экзамена осталось меньше месяца, и справлюсь ли я за это время?
𝜗𝜚 в моём канале вы сможете наблюдать за моими попытками восстановления :)
тут я делюсь рационом, выкладываю обзоры, покупки и рецепты, а так же делюсь своими мыслями!
max: 55/164
min: 41/164
заходи! →→ мой канал
❤3
🥞🍄🟫 ОБЕД ✨ ~ 15:20 ~ ✨
#MEAL = 0
Даааа!! Сегодня оладушки, и какие же они вкусные — просто пальчики оближешь. Рецептик от любимки Ари.
Безумно ей благодарна за этот божественный рецепт, теперь буду только его и готовить :3
Я всё же пошла гулять. Не понимаю, будет дождь или нет: по прогнозу он уже три раза должен был начаться и закончиться, а на улице вообще ничего не происходит, кроме туч, да и те потом опять уходят. Так что гулять!
Кстати, оладушки жарила на масле, хотя, честно, вообще не триггер. Да и масла там почти не было.
Чем обедали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° оладушки с йогуртом 1,6% и грибами
° маринованные огурцы и квашеная капуста
° чай
Даааа!! Сегодня оладушки, и какие же они вкусные — просто пальчики оближешь. Рецептик от любимки Ари.
Безумно ей благодарна за этот божественный рецепт, теперь буду только его и готовить :3
Я всё же пошла гулять. Не понимаю, будет дождь или нет: по прогнозу он уже три раза должен был начаться и закончиться, а на улице вообще ничего не происходит, кроме туч, да и те потом опять уходят. Так что гулять!
Кстати, оладушки жарила на масле, хотя, честно, вообще не триггер. Да и масла там почти не было.
Чем обедали, любимые? ^^
❤4
Купить пачку печенья или нет? (у меня голова взорвётся сейчас)
Anonymous Poll
92%
Да
0%
Нет
8%
Зачем ?
Божечки... мои ж вы хорошие, я и половины не смогла затащить, хахва, они очень вкусные, но мне уже плохо от них, штучек 6 съела, хотя я была уверена, что легко съем всю пачку, мне настолько легче стало... я смогла съесть печеньки, ещё и любимые)
Спасибо огромное за звёздочки🥹❤️ мне безумно приятно, и меня правда это очень мотивирует и дальше бороться, это же и правда просто еда!
Спасибо огромное за звёздочки🥹❤️ мне безумно приятно, и меня правда это очень мотивирует и дальше бороться, это же и правда просто еда!
2🥰7❤🔥4
🥯🍓 УЖИН ✨ ~ 22:25 ~ ✨
#MEAL = 0
Аааа, боже, извините, только кушаю, потому что так поздно пришла! Очень извиняюсь за это. Мне безумно понравилось это комбо, прям чёт больше, чем блендированный творог, хех. Ладно, бегу кушать! Пришлю фоточки в других тгк чуть попозже, а то нечего, хах, теперь не успеваю ^^
Чем ужинали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° творог с йогуртом 1,6%
° черешня, клубничка
° чай
Аааа, боже, извините, только кушаю, потому что так поздно пришла! Очень извиняюсь за это. Мне безумно понравилось это комбо, прям чёт больше, чем блендированный творог, хех. Ладно, бегу кушать! Пришлю фоточки в других тгк чуть попозже, а то нечего, хах, теперь не успеваю ^^
Чем ужинали, любимые? ^^
❤2