#вес
Кстааати, я вообще про него забыла. Отёки потихоньку уже уходят, и слава богу, потому что в начале это был капец — я как надувной матрас ходила.
Вес сейчас40,5 . Меня просто удивляет, что я боюсь не большого веса — мне на него буквально всё равно. Мне страшны цифры калорий. Вот эти цифры, написанные маленьким шрифтом где-то хрен знает где, сзади на упаковке, пугают меня больше, чем любой экзамен и любая проблема в жизни. Я с себя в шоке вообще…
И СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЗВЁЗДОЧКУ, КОТЁНОК!!❤️
Кстааати, я вообще про него забыла. Отёки потихоньку уже уходят, и слава богу, потому что в начале это был капец — я как надувной матрас ходила.
Вес сейчас
И СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЗВЁЗДОЧКУ, КОТЁНОК!!❤️
2❤10🙏1
🥯🍓 ЗАВТРАК ✨ ~ 11:00 ~ ✨
#MEAL = 0
Утречкоо, котята! Сегодня с утра захотелось обычного, ничем не примечательного творога, хах. Даже не блендерила — захотелось именно такой сухой текстуры, поэтому ещё и через марлю убрала лишнюю жидкость.
Очень, конечно, надеюсь, что прогноз каким-то чудом врёт и дождя не будет. Но рисковать не хочется, если честно. Часик ещё есть, посмотрим, а там, если не будет дождя, пойду гулять ^^
Я даже думала насчёт запеканки… Но, блин, 30 минут в духовке? Да я же тупо съем духовку быстрее, чем она доготовится.
По планам — ничего не делать, немного походить и поиграть. Чёт очень хочется.
Чем завтракали, котята? ^^
#MEAL = 0
° творог с йогуртом 1,6%, хрустяшками и клубникой
° клубника, черешня
° чай
Утречкоо, котята! Сегодня с утра захотелось обычного, ничем не примечательного творога, хах. Даже не блендерила — захотелось именно такой сухой текстуры, поэтому ещё и через марлю убрала лишнюю жидкость.
Очень, конечно, надеюсь, что прогноз каким-то чудом врёт и дождя не будет. Но рисковать не хочется, если честно. Часик ещё есть, посмотрим, а там, если не будет дождя, пойду гулять ^^
Я даже думала насчёт запеканки… Но, блин, 30 минут в духовке? Да я же тупо съем духовку быстрее, чем она доготовится.
По планам — ничего не делать, немного походить и поиграть. Чёт очень хочется.
Чем завтракали, котята? ^^
5❤🔥5❤3🥰2🍓1💘1
Forwarded from София
Присоединяйся к моему каналу!
Учусь в 8 классе и очень мечтаю поступить в театральный институт
.
Мой канал наполнен эстетикой и красотой! ☆
Раньше 7 лет я занималась танцами, и уже 5 лет занимаюсь - тае-квондо.
Люблю когда всё красиво 🤌🏻 будем обмениваться тут
завтраками, делиться впечатлениями и просто общаться в комфортной обстановке! Люблю каждого своего подписчика и помогу стать лучшей версии себя каждому кто захочет! Обязательно заходи посмотреть
)
───
На моем канале ты сможешь найти: ✮ ⋆
Присоединяйся к моему каналу!
Там ты найдешь мотивацию,много полезного, сможешь поделиться своими впечатлениями и задавать мне любые вопросы! ✮ ⋆
На моём канале очень красиво это именно то место где здоровье, спорт, красота и эстетика в одном месте!
✮ ⋆
Подписывайся и давай двигаться к лучшей версии себя вместе!
https://t.me/sofiu_gymix
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤🔥1❤1
Forwarded from tanyy
похудела на 14 кг за 5,5 месяца и пробила минималку с имт 15,4, а теперь пытается восстановиться от ано, иначе положат в стационар. 🍃𝜗𝜚 привет! меня зовут ася, мне 15. заканчиваю 9 класс с красным аттестатом и скоро сдаю экзамены.
когда-то я решила похудеть здоровым способом, но похудение слишком затянуло. теперь я пытаюсь восстановиться от этой страшной болезни и стараюсь постепенно повышать калораж.
депрессия и анорексия, садят на антидепрессанты. а после экзаменов грозятся положить в психушку.
но смогу ли я доказать психотерапевту, родителям и прежде всего - себе, что я ем и набираю вес? до последнего экзамена осталось меньше месяца, и справлюсь ли я за это время?
𝜗𝜚 в моём канале вы сможете наблюдать за моими попытками восстановления :)
тут я делюсь рационом, выкладываю обзоры, покупки и рецепты, а так же делюсь своими мыслями!
max: 55/164
min: 41/164
заходи! →→ мой канал
❤3
🥞🍄🟫 ОБЕД ✨ ~ 15:20 ~ ✨
#MEAL = 0
Даааа!! Сегодня оладушки, и какие же они вкусные — просто пальчики оближешь. Рецептик от любимки Ари.
Безумно ей благодарна за этот божественный рецепт, теперь буду только его и готовить :3
Я всё же пошла гулять. Не понимаю, будет дождь или нет: по прогнозу он уже три раза должен был начаться и закончиться, а на улице вообще ничего не происходит, кроме туч, да и те потом опять уходят. Так что гулять!
Кстати, оладушки жарила на масле, хотя, честно, вообще не триггер. Да и масла там почти не было.
Чем обедали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° оладушки с йогуртом 1,6% и грибами
° маринованные огурцы и квашеная капуста
° чай
Даааа!! Сегодня оладушки, и какие же они вкусные — просто пальчики оближешь. Рецептик от любимки Ари.
Безумно ей благодарна за этот божественный рецепт, теперь буду только его и готовить :3
Я всё же пошла гулять. Не понимаю, будет дождь или нет: по прогнозу он уже три раза должен был начаться и закончиться, а на улице вообще ничего не происходит, кроме туч, да и те потом опять уходят. Так что гулять!
Кстати, оладушки жарила на масле, хотя, честно, вообще не триггер. Да и масла там почти не было.
Чем обедали, любимые? ^^
❤4
Купить пачку печенья или нет? (у меня голова взорвётся сейчас)
Anonymous Poll
92%
Да
0%
Нет
8%
Зачем ?
Божечки... мои ж вы хорошие, я и половины не смогла затащить, хахва, они очень вкусные, но мне уже плохо от них, штучек 6 съела, хотя я была уверена, что легко съем всю пачку, мне настолько легче стало... я смогла съесть печеньки, ещё и любимые)
Спасибо огромное за звёздочки🥹❤️ мне безумно приятно, и меня правда это очень мотивирует и дальше бороться, это же и правда просто еда!
Спасибо огромное за звёздочки🥹❤️ мне безумно приятно, и меня правда это очень мотивирует и дальше бороться, это же и правда просто еда!
2🥰7❤🔥4