🍒🌾 УЖИН ✨ ~ 20:50 ~ ✨
#MEAL = 0
Ой, ну какой же всё-таки вкусный йогурт! Он такой густой, чувствуется небольшой привкус пломбира и ванили. По белку он очень хороший, да и по жирам тоже! А то не зря же добавка пломбирная — 13%.
Мне ещё очень понравился питьевой йогурт от Skyr с солёной карамелью. Думаю, когда этот доем, либо его возьму, либо ещё похожий йогурт в большом тубусе с кокосом. Тоже давно его видела, интересно попробовать.
Как видите, замороженные ягоды съесть не удалось. Я уже поняла, что пока зубы не перестанут болеть, не притронусь к ним. Ну ничего, найду ещё какие-нибудь вкусняшки!
Завтра смотрела погоду — будет солнышко, так что смогу хорошо погулять. Да и по планам только один урок с утра, вообще чики-пуки.
Чем ужинали, любимые? ^^
Какие вкусы йогуртов вам нравяться?
#MEAL = 0
° переблендированный обезжиренный творог (177 г) с ванильным йогуртом Skyr
° черешня, клубничка
° чай
Ой, ну какой же всё-таки вкусный йогурт! Он такой густой, чувствуется небольшой привкус пломбира и ванили. По белку он очень хороший, да и по жирам тоже! А то не зря же добавка пломбирная — 13%.
Мне ещё очень понравился питьевой йогурт от Skyr с солёной карамелью. Думаю, когда этот доем, либо его возьму, либо ещё похожий йогурт в большом тубусе с кокосом. Тоже давно его видела, интересно попробовать.
Как видите, замороженные ягоды съесть не удалось. Я уже поняла, что пока зубы не перестанут болеть, не притронусь к ним. Ну ничего, найду ещё какие-нибудь вкусняшки!
Завтра смотрела погоду — будет солнышко, так что смогу хорошо погулять. Да и по планам только один урок с утра, вообще чики-пуки.
Чем ужинали, любимые? ^^
Какие вкусы йогуртов вам нравяться?
⚡3🔥2🙏1🍓1
~ ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 18 058 [435]
° 0
Воууу, сегодня немного раньше кидаю итоги — это уже прогресс)
День хороший, мне тоже всё понравилось. Даже с такой погодой и отсутствием мороженого он получился достойным. Больше всего было славно узнать, что у меня нет проблем с кожей… Я в шоке: мучилась так долго с ней, а мне просто надо умываться пенкой утром и вечером — и всё супер будет.
Завтра будет солнышко, будем мы с вами гулять хорошо и классно. Хочу купить творожный сыр для оладушек, а если не получится, то будут на йогурте — тоже хорошоо!
Сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 18 058 [435]
° 0
Воууу, сегодня немного раньше кидаю итоги — это уже прогресс)
День хороший, мне тоже всё понравилось. Даже с такой погодой и отсутствием мороженого он получился достойным. Больше всего было славно узнать, что у меня нет проблем с кожей… Я в шоке: мучилась так долго с ней, а мне просто надо умываться пенкой утром и вечером — и всё супер будет.
Завтра будет солнышко, будем мы с вами гулять хорошо и классно. Хочу купить творожный сыр для оладушек, а если не получится, то будут на йогурте — тоже хорошоо!
Сладких снов, котята! ^^
❤6
Мне чутка стрёмно, но мне делать на завтрак сырники?
Anonymous Poll
97%
Да
3%
Нет
6%
Да, но нет, ну да :3
🥞🍓 ЗАВТРАК ✨ ~ 11:05 ~ ✨
#MEAL = 0
Утречкоо, мои ж вы солнышки! Благодаря вам я правда пересилила себя и сделала сырнички, очень этому рада! Обожаю вас)
Если что, делаю по рецептику Чихэру!!
Безумно вкусные и нежные. Правда, забыла добавить ванилин, но ладно — мне кажется, сильно не отличаются.
У меня вот урок отменили! Так что завтракаю раньше, да ещё и такой вкусняшкой. Буду потом гулять, дождика не будет, а это очень хорошо)
Чем завтракали, котята? ^^
Какие вкусняшки из творога любите?
#MEAL = 0
° сырники с йогуртом 1,6% карамельным топингом б/с и клубничкой
° чай
Утречкоо, мои ж вы солнышки! Благодаря вам я правда пересилила себя и сделала сырнички, очень этому рада! Обожаю вас)
Если что, делаю по рецептику Чихэру!!
Безумно вкусные и нежные. Правда, забыла добавить ванилин, но ладно — мне кажется, сильно не отличаются.
У меня вот урок отменили! Так что завтракаю раньше, да ещё и такой вкусняшкой. Буду потом гулять, дождика не будет, а это очень хорошо)
Чем завтракали, котята? ^^
Какие вкусняшки из творога любите?
1❤🔥7❤4🥰4🙏1
ЕМАЁ, ОТКУДА НАРОД, АФИГЕТЬ, СПАСИБО МОЙ ЛЮБИМЫЕ!!
100 ДЕТЕЙ😭 Боже.. я не верю, можно считать, что сырники к 100 подписчикам??❤️
100 ДЕТЕЙ😭 Боже.. я не верю, можно считать, что сырники к 100 подписчикам??❤️
1❤6🥰3🔥1
ААААА, СПАСИБООО!! Спасибочки огромное за звезды🥹❤️
Я спонсируюсь своими детьми.. это что-то нереальное, спасибо, котенок!
Я спонсируюсь своими детьми.. это что-то нереальное, спасибо, котенок!
2🥰4❤1🕊1🍓1
Forwarded from Daisy's diary🌿
❕ Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ 🌷
. · (или нет¿ ) ୭ৎ
🌺 Привет! Я Дейзи. Помогаю себе и другим подружиться с едой и своим телом.
💋Здесь вы НАЙДЁТЕ:
▫️ Простые рецепты, которые я придумала сама
▫️КБЖУ на рецепты
▫️Поддержку в дни, когда забываешь, какой длинный путь уже прошел
▫️Мотивацию жить полной жизнью и не ждать «идеального веса» или дня, чтобы начать
▫️ Поделюсь секретами правильного питания, которые помогают мне ежедневно
| 🫵 Вы достойны этих маленьких шажков к принятию себя! | ❗️
- - - > присоединяйся!
❕про вп и хэштеги в закрепленных сообщениях на канале 💝
• my weight 🧷
max:46.1 /155
min:37.0 /157
now:I DON'T CARE /159
. · (
Похудела на 10 кг, но снова их набрала?! рпп? 😳 вернула месячные?!
🌺 Привет! Я Дейзи. Помогаю себе и другим подружиться с едой и своим телом.
💋Здесь вы НАЙДЁТЕ:
▫️ Простые рецепты, которые я придумала сама
▫️КБЖУ на рецепты
▫️Поддержку в дни, когда забываешь, какой длинный путь уже прошел
▫️Мотивацию жить полной жизнью и не ждать «идеального веса» или дня, чтобы начать
▫️ Поделюсь секретами правильного питания, которые помогают мне ежедневно
| 🫵 Вы достойны этих маленьких шажков к принятию себя! | ❗️
- - - > присоединяйся!
୭ৎ • . ꪆ୧ ° · ❕про вп и хэштеги в закрепленных сообщениях на канале 💝
• my weight 🧷
max:
min:
now:
❤2
Forwarded from ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱
Привет!!
В моем канале вы увидите мой путь в ремиссии от рпп,мой бодичек,лайф,и возможно мо дневник питания
Я активно набираю мышечную массу и налаживаю отношения с едой.Я прошла не легкий путьанофазы,рпп и булимии,но сейчас стараюсь держаться в ремиссии
Надеюсь вас заинтересовал мой канал и я буду очень рада вашей подписке!!
Мой анон-t.me/anonque_bot?start=emzdj
Мой тгк-https://t.me/twixaeva
Моя личка-@molomim
Мой тт-http://tiktok.com/@coftw0
В моем канале вы увидите мой путь в ремиссии от рпп,мой бодичек,лайф,и возможно мо дневник питания
Я активно набираю мышечную массу и налаживаю отношения с едой.Я прошла не легкий путь
Надеюсь вас заинтересовал мой канал и я буду очень рада вашей подписке!!
Мой анон-t.me/anonque_bot?start=emzdj
Мой тгк-https://t.me/twixaeva
Моя личка-@molomim
Мой тт-http://tiktok.com/@coftw0
🧅🥘 ОБЕД ✨ ~ 15:50 ~ ✨
#MEAL = 0
Наконец-то у меня дошли руки до пакетиков с супами. У меня вот был луковый с сухариками. Слушайте, а он неплох! Всё же пюрешка получше, но на пробу вполне можно.
Я уже почти доела рикотту, уу… Моцарелла уже за мной охотится, она следующая. Сижу сейчас, немного отдыхаю, а потом через часик пойду прогуляюсь — хочу купить одну прикольную мороженку.
Чем обедали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° пюре с рикоттой, политое соусом терияки
° луковый суп
° маринованные огурчики с квашеной капустой
° чай
Наконец-то у меня дошли руки до пакетиков с супами. У меня вот был луковый с сухариками. Слушайте, а он неплох! Всё же пюрешка получше, но на пробу вполне можно.
Я уже почти доела рикотту, уу… Моцарелла уже за мной охотится, она следующая. Сижу сейчас, немного отдыхаю, а потом через часик пойду прогуляюсь — хочу купить одну прикольную мороженку.
Чем обедали, любимые? ^^
❤7🥰2🔥1🙏1
🍒🌾 УЖИН ✨ ~ 20:50 ~ ✨
#MEAL = 0
Уу, монстер! Боже, наконец-то завезли этот вкус. Он мне ещё больше нравится! Я, кстати, не знала, что он, оказывается, ещё и розовый по цвету. В этот раз налила в кружку и заметила.
Завтра буду готовить оладушки, думаю, будет солёная версия как раз на обедик :3
Кстати, походу, купила сушёные водоросли — это знак скоро сделать мисо-суп! Чтобы хоть куда-то деть тофу, хаха.
Чем ужинали, любимые? ^^
Пробовали энергетик Monster? Нравится он вам?
#MEAL = 0
° переблендированный обезжиренный творог (177 г) с ванильным йогуртом Skyr и йогуртом 1,6%
° черешня, клубничка
° чай
Уу, монстер! Боже, наконец-то завезли этот вкус. Он мне ещё больше нравится! Я, кстати, не знала, что он, оказывается, ещё и розовый по цвету. В этот раз налила в кружку и заметила.
Завтра буду готовить оладушки, думаю, будет солёная версия как раз на обедик :3
Кстати, походу, купила сушёные водоросли — это знак скоро сделать мисо-суп! Чтобы хоть куда-то деть тофу, хаха.
Чем ужинали, любимые? ^^
Пробовали энергетик Monster? Нравится он вам?
❤5
Forwarded from Анонимные сообщения
Какие у тебя страхи?? Как набрала до максималки? Как решила вести тгк? Какие любимые тгк??
Извини за тригер вопросы и такое количество вопросов 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Анонимные сообщения
Ой, какие интересные вопросики ^^
1) Если говорить о страхах в еде, то самые триггерные продукты для меня сейчас — это сыры, выпечка, сладости, печенье, чипсы, калорийные напитки и еда в заведениях. Со всем этим я буду стараться постепенно справляться, ведь ничего из этого не является плохим. Чего же тогда бояться?
2) Большую часть жизни я была в своём максимальном весе. Меня так родители, хах, откормили, да и бабушка жила с нами. Поэтому ощущение полноты присутствовало всегда. Даже когда мой вес был минимальным, буквально два месяца назад, мне всё равно казалось, что я просто гигант — шириной с Китайскую стену.
3) Я достаточно долго следила за Малоежкой и Вокой. Когда они обе задумались о восстановлении, мне тоже этого захотелось. В принципе, я всегда хотела вести какую-то деятельность просто для себя, чтобы почувствовать, наверное, частичку внимания и понимания.
А после того, как я увидела стимул выбраться из ада, в который сама себя загнала, я создала канал и начала питаться. Я так сильно отдавалась этому делу и до сих пор отдаюсь, потому что люблю его и люблю вас ^^
4) Любимые мои тгк — это скорее люди, которых часто замечаешь в комментариях под постами. Все мы с чего-то начинаем, но когда у человека есть человечность и интерес к другим, я считаю это очень похвальным.
Понятное дело, что с большой аудиторией всем уже не ответишь. Например, мне безумно нравится канал Чихэру. Я начала следить за ней, когда у неё было буквально около ста подписчиков или даже меньше. И как же я рада видеть, что у неё всё получилось! Она, кстати, была моим первым подписчиком, и я безумно ей благодарна.
Спасибочки за такие вопросы, обнимаю, котёнок)
1) Если говорить о страхах в еде, то самые триггерные продукты для меня сейчас — это сыры, выпечка, сладости, печенье, чипсы, калорийные напитки и еда в заведениях. Со всем этим я буду стараться постепенно справляться, ведь ничего из этого не является плохим. Чего же тогда бояться?
2) Большую часть жизни я была в своём максимальном весе. Меня так родители, хах, откормили, да и бабушка жила с нами. Поэтому ощущение полноты присутствовало всегда. Даже когда мой вес был минимальным, буквально два месяца назад, мне всё равно казалось, что я просто гигант — шириной с Китайскую стену.
3) Я достаточно долго следила за Малоежкой и Вокой. Когда они обе задумались о восстановлении, мне тоже этого захотелось. В принципе, я всегда хотела вести какую-то деятельность просто для себя, чтобы почувствовать, наверное, частичку внимания и понимания.
А после того, как я увидела стимул выбраться из ада, в который сама себя загнала, я создала канал и начала питаться. Я так сильно отдавалась этому делу и до сих пор отдаюсь, потому что люблю его и люблю вас ^^
4) Любимые мои тгк — это скорее люди, которых часто замечаешь в комментариях под постами. Все мы с чего-то начинаем, но когда у человека есть человечность и интерес к другим, я считаю это очень похвальным.
Понятное дело, что с большой аудиторией всем уже не ответишь. Например, мне безумно нравится канал Чихэру. Я начала следить за ней, когда у неё было буквально около ста подписчиков или даже меньше. И как же я рада видеть, что у неё всё получилось! Она, кстати, была моим первым подписчиком, и я безумно ей благодарна.
Спасибочки за такие вопросы, обнимаю, котёнок)
❤8