🍒🍓 УЖИН ✨ ~ 21:00 ~ ✨
#MEAL = 0
НЕЕЕЕТ!! Сегодня без замороженных ягод, хотя я их купила!! 😭 Но ужасно больно кушать, так что эх, не сегодня. Надеюсь, хоть на выходных уже можно будет. 🥲
Купила, короче, вкуснейший йогурт!! Пломбирный такой, вообще 13%, да-да! Такой жирненький — 81 ккал на 100 грамм. Я просто ужасно его захотела, когда увидела, так что завтра будем дегустировать! Я уже немножко его попробовала, и мне было очень вкусняшно. 😊
Я, кстати, выкинула... Блин, два пропавших молока и пудинг. Я забыла его сьесть, и он тоже улетел в мусорку. Капец. 😭
Чем ужинали, любимые? ^^
#MEAL = 0
° переблендированный обезжиренный творог (177 г) с йогуртом «Молокія» 1,6%
° черешня, клубничка
° чай
НЕЕЕЕТ!! Сегодня без замороженных ягод, хотя я их купила!! 😭 Но ужасно больно кушать, так что эх, не сегодня. Надеюсь, хоть на выходных уже можно будет. 🥲
Купила, короче, вкуснейший йогурт!! Пломбирный такой, вообще 13%, да-да! Такой жирненький — 81 ккал на 100 грамм. Я просто ужасно его захотела, когда увидела, так что завтра будем дегустировать! Я уже немножко его попробовала, и мне было очень вкусняшно. 😊
Я, кстати, выкинула... Блин, два пропавших молока и пудинг. Я забыла его сьесть, и он тоже улетел в мусорку. Капец. 😭
Чем ужинали, любимые? ^^
1🙏3💘2❤1🕊1
~ ИТОГИ ДНЯ ~ #итоги
° 27 034 [651]
° 0
Какой сегодня чудесный день!
Я просто в облаках мечты. Погода чудесная, вы мои дорогие, и вообще всё здорово! Купила новый батончик Crunch, так что завтра будет утренний обзорчик на него. И ещё снова мало уроков! Хоть завтра и дождик, но ничего страшного — зато хорошо отдохну дома. Поеду к косметологу, а то у меня что-то появились проблемки. А так по планам на завтра больше ничего такого нет, хех, но мы ещё посмотрим. ^^
А ещё, на удивление, я вообще не устала, хотя шагов сегодня достаточно много. Вот что еда делает, ребята — кушаем хорошо и вкусно!!
Сладких снов, котята! ^^ 🌙✨
° 27 034 [651]
° 0
Какой сегодня чудесный день!
Я просто в облаках мечты. Погода чудесная, вы мои дорогие, и вообще всё здорово! Купила новый батончик Crunch, так что завтра будет утренний обзорчик на него. И ещё снова мало уроков! Хоть завтра и дождик, но ничего страшного — зато хорошо отдохну дома. Поеду к косметологу, а то у меня что-то появились проблемки. А так по планам на завтра больше ничего такого нет, хех, но мы ещё посмотрим. ^^
А ещё, на удивление, я вообще не устала, хотя шагов сегодня достаточно много. Вот что еда делает, ребята — кушаем хорошо и вкусно!!
Сладких снов, котята! ^^ 🌙✨
💘4
🍨🫐 ЗАВТРАК ✨ ~ 9:25~ ✨
#MEAL = 0
Доброе утречко, любимки!
Амняямняям, какой вкусный шоколад сверху.
Шарики-хрустики, мне очень нравятся, и джемом начиночка такая ягодная, ну вы как?? Блин, мне кажется, я влюбилась в протеинку👰♂
5 уроков!! И домой :3
Уже ххвха, устала, что-то не выспалась, немного индюжу как рыба-капля, пхв, хорошего денька, любимки!
Чем завтракали, котята? ^^
#MEAL = 0
° Протеиновый батончик Crunch
Blueberry muffin
Доброе утречко, любимки!
Амняямняям, какой вкусный шоколад сверху.
Шарики-хрустики, мне очень нравятся, и джемом начиночка такая ягодная, ну вы как?? Блин, мне кажется, я влюбилась в протеинку👰♂
5 уроков!! И домой :3
Уже ххвха, устала, что-то не выспалась, немного индюжу как рыба-капля, пхв, хорошего денька, любимки!
Чем завтракали, котята? ^^
🔥10🙏5❤1
🍤🦪 ОБЕД ✨ ~ 13:50 ~ ✨
#MEAL = 0
Пришла домой, блинаа. Дождя не было, но смотрю, что скоро будет. Но ладненько, посмотрим: может, вечером уже не будет, а то я бы мороженку какую-то съела, хех, на перекусик.
А так сегодня на обедик был такой микс из морепродуктов. Хотела тофу доесть, но очень захотелось именно его съесть. И на нём даже дата не стоит… Что мне вообще продали?
Надеюсь, мне не скажут, что у меня акне 😭😭 Вроде его у меня нет, но посмотрим… Мне на 16, так что ждать недолго.
Чем обедали, зайки? ^^
#MEAL = 0
° пюре с морским коктейлем и рикоттой, политое соусом терияки
° маринованные огурчики
° чай
Пришла домой, блинаа. Дождя не было, но смотрю, что скоро будет. Но ладненько, посмотрим: может, вечером уже не будет, а то я бы мороженку какую-то съела, хех, на перекусик.
А так сегодня на обедик был такой микс из морепродуктов. Хотела тофу доесть, но очень захотелось именно его съесть. И на нём даже дата не стоит… Что мне вообще продали?
Надеюсь, мне не скажут, что у меня акне 😭😭 Вроде его у меня нет, но посмотрим… Мне на 16, так что ждать недолго.
Чем обедали, зайки? ^^
🥰5🙏1
🍓🍒🍾 ✨~ ПЕРЕКУС ~✨
#MEAL = 0
Шо по погоде вообще? Не вайб, льёт так, будто тучи рожают, я манала её, мороженки нет сегодня. Мне очень прям эх, грустно, но зато хоть энергетосик есть и куча ягод, хах, сегодня будет зато ими передоз.
Перекусывали, дорогие?
#MEAL = 0
° монстр белый б/с
° черешня и клубника
Шо по погоде вообще? Не вайб, льёт так, будто тучи рожают, я манала её, мороженки нет сегодня. Мне очень прям эх, грустно, но зато хоть энергетосик есть и куча ягод, хах, сегодня будет зато ими передоз.
Перекусывали, дорогие?
🙏4🍓2💔1
Forwarded from Анонимные сообщения
привет, прости пожалуйста, если триггер, а у тебя есть какой-то целевой вес? ты набираешь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#анон
Сейчас у меня как такового целевого веса нет, так как пока моя самая главная цель — наладить отношения с едой, перестать бояться есть и баловать себя едой, а вес… Его всегда как и набрать можно, так и скинуть. Думаю, уже после того как моё отношение с едой станет намного крепче, я смогу уже думать о наборе. Так бы хотелось пока 45, хотя прекрасно знаю, что это всё ещё мало. Спасибочки за вопросик, любимая ^^
Сейчас у меня как такового целевого веса нет, так как пока моя самая главная цель — наладить отношения с едой, перестать бояться есть и баловать себя едой, а вес… Его всегда как и набрать можно, так и скинуть. Думаю, уже после того как моё отношение с едой станет намного крепче, я смогу уже думать о наборе. Так бы хотелось пока 45, хотя прекрасно знаю, что это всё ещё мало. Спасибочки за вопросик, любимая ^^
💘5
🍒🌾 УЖИН ✨ ~ 20:50 ~ ✨
#MEAL = 0
Ой, ну какой же всё-таки вкусный йогурт! Он такой густой, чувствуется небольшой привкус пломбира и ванили. По белку он очень хороший, да и по жирам тоже! А то не зря же добавка пломбирная — 13%.
Мне ещё очень понравился питьевой йогурт от Skyr с солёной карамелью. Думаю, когда этот доем, либо его возьму, либо ещё похожий йогурт в большом тубусе с кокосом. Тоже давно его видела, интересно попробовать.
Как видите, замороженные ягоды съесть не удалось. Я уже поняла, что пока зубы не перестанут болеть, не притронусь к ним. Ну ничего, найду ещё какие-нибудь вкусняшки!
Завтра смотрела погоду — будет солнышко, так что смогу хорошо погулять. Да и по планам только один урок с утра, вообще чики-пуки.
Чем ужинали, любимые? ^^
Какие вкусы йогуртов вам нравяться?
#MEAL = 0
° переблендированный обезжиренный творог (177 г) с ванильным йогуртом Skyr
° черешня, клубничка
° чай
Ой, ну какой же всё-таки вкусный йогурт! Он такой густой, чувствуется небольшой привкус пломбира и ванили. По белку он очень хороший, да и по жирам тоже! А то не зря же добавка пломбирная — 13%.
Мне ещё очень понравился питьевой йогурт от Skyr с солёной карамелью. Думаю, когда этот доем, либо его возьму, либо ещё похожий йогурт в большом тубусе с кокосом. Тоже давно его видела, интересно попробовать.
Как видите, замороженные ягоды съесть не удалось. Я уже поняла, что пока зубы не перестанут болеть, не притронусь к ним. Ну ничего, найду ещё какие-нибудь вкусняшки!
Завтра смотрела погоду — будет солнышко, так что смогу хорошо погулять. Да и по планам только один урок с утра, вообще чики-пуки.
Чем ужинали, любимые? ^^
Какие вкусы йогуртов вам нравяться?
⚡3🔥2🙏1🍓1
~ ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 18 058 [435]
° 0
Воууу, сегодня немного раньше кидаю итоги — это уже прогресс)
День хороший, мне тоже всё понравилось. Даже с такой погодой и отсутствием мороженого он получился достойным. Больше всего было славно узнать, что у меня нет проблем с кожей… Я в шоке: мучилась так долго с ней, а мне просто надо умываться пенкой утром и вечером — и всё супер будет.
Завтра будет солнышко, будем мы с вами гулять хорошо и классно. Хочу купить творожный сыр для оладушек, а если не получится, то будут на йогурте — тоже хорошоо!
Сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 18 058 [435]
° 0
Воууу, сегодня немного раньше кидаю итоги — это уже прогресс)
День хороший, мне тоже всё понравилось. Даже с такой погодой и отсутствием мороженого он получился достойным. Больше всего было славно узнать, что у меня нет проблем с кожей… Я в шоке: мучилась так долго с ней, а мне просто надо умываться пенкой утром и вечером — и всё супер будет.
Завтра будет солнышко, будем мы с вами гулять хорошо и классно. Хочу купить творожный сыр для оладушек, а если не получится, то будут на йогурте — тоже хорошоо!
Сладких снов, котята! ^^
❤6