Монгошка
141 subscribers
857 photos
9 videos
1 file
59 links
Добро пожаловать в мой дневник питания!

Анон = http://t.me/anonaskbot?start=pkx2mtl
Писать по поводу ВП и остального = @Ang4lholic
Download Telegram
🍓☀️ УЖИН ~ 21:20 ~

#MEAL = 0

° переблендированный обезжиренный творог (177 г) с йогуртом «Молокія» 1,6% и каким-то протеиновым клубничным милкшейком
° черешня, клубничка
° микс замороженных ягод
° чай


Поздновато, но ничего страшного!

Короче, это сейчас будет мега-анти-реклама соку «Наш Сік», потому что WTF. 😭 Я хотела взять на перекус томатный сок... Даже если я не особо любитель томатных соков вообще, всё равно это просто водааа! Такая фигня, ну серьёзно... Ребят, о какой соли идёт речь, о каких кусочках мякоти? Там просто вода с привкусом томатов. 😭

Короче, я это не выпила, вот и не записывала. Но ладно, жаль мои 23 грн. Зато я купила батончик Crunch! Дааа, с солёной карамелью. Завтра его попробую, обязательно сделаю на него обзорчик. 😊

Чем ужинали, любимые? ^^
ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги

° 20035[482]
° 0

Вообще, сегодня кайф, а не день! Погода, оставайся такой, пожалуйста!!

Сладких снов, котята! ^^❤️
3🥰1
🍨🍮 ЗАВТРАК ~ 9:25~

#MEAL = 0

° Протеиновый батончик Crunch
Ice cream and salted caramel


Доброе утречко, любимки!
Вааа, пробую эту мега-бомба протеиночку, просто какой же это кайф!! Мне очень, очень понравилось, хоть и больно жесть было есть с брекетами, мне вчера поставили верхнюю челюсть, но это того стоило, мои сладкоежки! Советую на все 100 процентов, супернасыщенный вкусный вкус ^^
Сегодня только 5 уроков, буду хорошо гулять, возможно даже с подругой.

Чем завтракали, котята? ^^
4🙏2
Forwarded from カゲヒナ
~Всем привет👋!
•Я Ами , мне 15 лет, учусь в 9 классе.Похудела нездоровым способом и лежала в психушке больше месяца.
В дальнейшем заработала себе ОКР и фобию сахара.Руки опускаются, но надо жить дальше,ведь жизнь только начинается.
•Этот канал посвящен моей жизни и попытками нормально жить с РПП и ОКР.
•В моем канале вы увидите
наши тарелочки ,мои мысли , мотивацию , истории , что-то из моей жизни и много-много чего интересного
•Заинтересовала? Тогда заходи🦦!!!

Мой тгк (тык)
Мой тик ток (тык)
Моя анонимка
(тык)
1
🍢🧀 ОБЕД ~ 13:45 ~

#MEAL = 0

° пюре с тофу в соусе терияки и рикоттой, политое соусом терияки
° маринованные шампиньоны и огурчики
° чай


Даа, домаа, и обед не в 18!! Это что-то нереальное, я знаю, пхпх.
Сегодня тофу пошёл в ход, а то я уже начала волноваться, что он испортится, пхп. Только боже, как же больно было жевать... Это просто кошмар. Через боль! И через слёзыы! Но я всё съела огурчики.

Иду сейчас гулять!! Потом будет урок, придётся вернуться домой, но, может, после него опять путешествовать пойду. Погода просто шикарная!!

Чем обедали, зайки? ^^
4❤‍🔥2🍓2🙏1
🍓🍒🥤 ~ ПЕРЕКУС ~

#MEAL = 0

° Кола зеро из Мака
° Клубника и черешня за кадром (пока домой шла, подъедала)


Ну дааа, зеро. Всё равно надо было освежиться, я купила такую вкусняшку, такая сладкая, капец, да и черешня бомбезная, дешёвая главное!!

Перекусывали, дорогие?😋
5🔥2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💘1
🍒🍓 УЖИН ~ 21:00 ~

#MEAL = 0

° переблендированный обезжиренный творог (177 г) с йогуртом «Молокія» 1,6%
° черешня, клубничка
° чай


НЕЕЕЕТ!! Сегодня без замороженных ягод, хотя я их купила!! 😭 Но ужасно больно кушать, так что эх, не сегодня. Надеюсь, хоть на выходных уже можно будет. 🥲

Купила, короче, вкуснейший йогурт!! Пломбирный такой, вообще 13%, да-да! Такой жирненький — 81 ккал на 100 грамм. Я просто ужасно его захотела, когда увидела, так что завтра будем дегустировать! Я уже немножко его попробовала, и мне было очень вкусняшно. 😊

Я, кстати, выкинула... Блин, два пропавших молока и пудинг. Я забыла его сьесть, и он тоже улетел в мусорку. Капец. 😭

Чем ужинали, любимые? ^^
1🙏3💘21🕊1
ААА, КТО?? ЧТО?? ЗВЕЗДУ ПОДАРИЛИ, спасибочки дорогая!!❤️
2💘1
~ ИТОГИ ДНЯ ~ #итоги

° 27 034 [651]
° 0

Какой сегодня чудесный день!

Я просто в облаках мечты. Погода чудесная, вы мои дорогие, и вообще всё здорово! Купила новый батончик Crunch, так что завтра будет утренний обзорчик на него. И ещё снова мало уроков! Хоть завтра и дождик, но ничего страшного — зато хорошо отдохну дома. Поеду к косметологу, а то у меня что-то появились проблемки. А так по планам на завтра больше ничего такого нет, хех, но мы ещё посмотрим. ^^

А ещё, на удивление, я вообще не устала, хотя шагов сегодня достаточно много. Вот что еда делает, ребята — кушаем хорошо и вкусно!!

Сладких снов, котята! ^^ 🌙
💘4
🍨🫐 ЗАВТРАК ~ 9:25~

#MEAL = 0

° Протеиновый батончик Crunch
Blueberry muffin


Доброе утречко, любимки!
Амняямняям, какой вкусный шоколад сверху.
Шарики-хрустики, мне очень нравятся, и джемом начиночка такая ягодная, ну вы как?? Блин, мне кажется, я влюбилась в протеинку👰‍♂
5 уроков!! И домой :3
Уже ххвха, устала, что-то не выспалась, немного индюжу как рыба-капля, пхв, хорошего денька, любимки!

Чем завтракали, котята? ^^
🔥10🙏51