🍮🍒 ЗАВТРАК ✨ ~ 11:45 ~ ✨
#MEAL = 0
Солнышки мои, доброе вам утро! Надеюсь, сегодня вы уж точно хорошо отдохнёте)
А на завтрак у меня, как всегда, моё любимое и вкусное комбо: нежный творожок с фруктами и ягодами. Классика, но очень вкусная!
По планам на сегодня — сейчас поесть и пойти гулять. Сегодня обещают много дождя, но с перерывами, так что всё хорошо. Зонтик возьму с собой на всякий случай)
Чем завтракали, любимки? ^^
#MEAL = 0
° переблендированный обезжиренный творог (177 г) с карамельным йогуртом Skyr 0,8%
° нектарин, черешня, клубничка
° чай
Солнышки мои, доброе вам утро! Надеюсь, сегодня вы уж точно хорошо отдохнёте)
А на завтрак у меня, как всегда, моё любимое и вкусное комбо: нежный творожок с фруктами и ягодами. Классика, но очень вкусная!
По планам на сегодня — сейчас поесть и пойти гулять. Сегодня обещают много дождя, но с перерывами, так что всё хорошо. Зонтик возьму с собой на всякий случай)
Чем завтракали, любимки? ^^
🙏3❤1
Forwarded from Анонимные сообщения
Извини за не скромный вопрос, а когда ты в последний раз взвешивалась? И если не секрет то сколько сейчас килограмм составляет твой вес?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Анонимные сообщения
#анон
Последний раз я взвешивалась позавчера, и он составлял 41,5 кг, но меня это не расстраивает, ведь я прекрасно понимаю, что это моё вздутие, вода и отёки, которые у меня пока просто безумно сильные в зоне живота.
Последний раз я взвешивалась позавчера, и он составлял 41,5 кг, но меня это не расстраивает, ведь я прекрасно понимаю, что это моё вздутие, вода и отёки, которые у меня пока просто безумно сильные в зоне живота.
❤2
🍄🟫🍤 ОБЕД ✨ ~ 15:45 ~ ✨
#MEAL = 0
Купила креветочки! Обожаю их, и с пюрешкой на самом деле получилось просто здорово, ммм, я так рада, что у меня опять грибочки есть, да ещё и с водорослями кайф!
С утра был дождик, ходила с зонтиком! Но сейчас уже солнышко, так что покушаю и пойду ещё погулять, хехе, прямо так классно!
Чем обедали, лучики мои?
#MEAL = 0
° Пюрешка с креветкой, политой соусом терияки
° Морские водоросли с морковкой и ещё чем-то
° Маринованные шампиньоны
° Чай
Купила креветочки! Обожаю их, и с пюрешкой на самом деле получилось просто здорово, ммм, я так рада, что у меня опять грибочки есть, да ещё и с водорослями кайф!
С утра был дождик, ходила с зонтиком! Но сейчас уже солнышко, так что покушаю и пойду ещё погулять, хехе, прямо так классно!
Чем обедали, лучики мои?
🙏2
#ME
Вот такие фоточки сегодня. Утром сфоткала свои, емае, отёкшие ноги и такую красоту на улице! Так потрясающе выглядят цветочки. Я просто в восторге от того, насколько прекрасна природа.
И вот я думаю: природа создала всё так, чтобы мы жили в кайф. Почему тогда еда, вес и всякий такой бред портят нам жизнь? Мы сами всё усложняем. Давайте жить и кайфовать! Зачем тогда жить, если не проживать свою жизнь счастливо? 💕🌸✨
Вот такие фоточки сегодня. Утром сфоткала свои, емае, отёкшие ноги и такую красоту на улице! Так потрясающе выглядят цветочки. Я просто в восторге от того, насколько прекрасна природа.
И вот я думаю: природа создала всё так, чтобы мы жили в кайф. Почему тогда еда, вес и всякий такой бред портят нам жизнь? Мы сами всё усложняем. Давайте жить и кайфовать! Зачем тогда жить, если не проживать свою жизнь счастливо? 💕🌸✨
❤6🙏2
🍨🍓 УЖИН ✨ ~ 20:25 ~ ✨
#MEAL = 0
После обеда вышла я гулять, и блин! Серьёзно начался дождик. Меня это так бесит, что с погодой... Эх, но ничего, от этого хуже не стало. С собой я всё равно взяла зонтик, а ещё купила квашеную капусту! Очень её люблю, так как я почти доела морскую капусту, надо было ещё что-то такое купить, хах. Да и дешевле она просто оказалась. Очень вкусненько было.
Как вернулась домой, играла в гренни! И блин, я чуть не обосралась, когда собирала машину — она вдруг появилась сзади, и я прям жесть как испугалась, хаха. Но всё же почти выграла! Ничего, я ещё раз постараюсь сбежать.
Чем ужинали, котята? ^^
#MEAL = 0
° переблендированный обезжиренный творог (177 г) с карамельным йогуртом Skyr 0,8%
° нектарин, черешня, клубничка
° микс замороженных ягод
° чай
После обеда вышла я гулять, и блин! Серьёзно начался дождик. Меня это так бесит, что с погодой... Эх, но ничего, от этого хуже не стало. С собой я всё равно взяла зонтик, а ещё купила квашеную капусту! Очень её люблю, так как я почти доела морскую капусту, надо было ещё что-то такое купить, хах. Да и дешевле она просто оказалась. Очень вкусненько было.
Как вернулась домой, играла в гренни! И блин, я чуть не обосралась, когда собирала машину — она вдруг появилась сзади, и я прям жесть как испугалась, хаха. Но всё же почти выграла! Ничего, я ещё раз постараюсь сбежать.
Чем ужинали, котята? ^^
ИТОГИ ДНЯ ~
#итоги
° 18229[439]
° 0
Всё как всегда безумно вкусно! Я теперь точно поняла, что мне очень нравятся эти пюрешки, завтра попробую кашку, и как раз креветочки доем, хотя, хах, там ещё пачка целая)
Сладких снов, котята! ^^
#итоги
° 18229[439]
° 0
Всё как всегда безумно вкусно! Я теперь точно поняла, что мне очень нравятся эти пюрешки, завтра попробую кашку, и как раз креветочки доем, хотя, хах, там ещё пачка целая)
Сладких снов, котята! ^^
❤4
Аа, дорогие, срочная помощь! Какую протеинку мне завтра стоит взять?
Anonymous Poll
52%
Zerone Cookies & Cream
38%
Spacebite Малина и клюква
38%
Fizi кокосовый батончик с двойной шоколадной прослойкой
🍪☕️ ЗАВТРАК ✨ ~ 9:00 ~ ✨
#MEAL = 0
Утречко, дорогие!
Такс, выбор пал на протеинку с печенькой, в следующий раз всё же надеюсь попробовать fizi.
Жаль, это всё, поем, когда буду дома!
Всем удачки, кто сдаёт, вы справитесь, осталось ещё совсем немножко ^^
Чем завтракали, любимки? ^^
#MEAL = 0
° батончик Zerone cookies & cream
° кофе Nescafe 3 в 1 cream
Утречко, дорогие!
Такс, выбор пал на протеинку с печенькой, в следующий раз всё же надеюсь попробовать fizi.
Жаль, это всё, поем, когда буду дома!
Всем удачки, кто сдаёт, вы справитесь, осталось ещё совсем немножко ^^
Чем завтракали, любимки? ^^
🙏3❤2🥰2❤🔥1🐳1
Forwarded from 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿
привее дружочкк пирожочек!!
я сиба/эля
раз уж я тут, то попрошу вас перейти в мой тгк (чпоньк) , там вы узнаете:
о моем пути понять себя, что я хочу от своего тела. я очень хочу перестать бояться калорий и жить свою лучшую жизнь!!
так же буду очень рада попытаться помочь и вам!! с радостью вас выслушаю, например в анонке или в чатике с комментариями
очень буду рада поддержки каждого, кто заинтересовался мной :3
я сиба/эля
раз уж я тут, то попрошу вас перейти в мой тгк (чпоньк) , там вы узнаете:
о моем пути понять себя, что я хочу от своего тела. я очень хочу перестать бояться калорий и жить свою лучшую жизнь!!
так же буду очень рада попытаться помочь и вам!! с радостью вас выслушаю, например в анонке или в чатике с комментариями
очень буду рада поддержки каждого, кто заинтересовался мной :3
❤1
🥘🍤 ОБЕД ✨ ~ 17:00 ~ ✨
#MEAL = 0
Ужасно извиняюсь за этот свинарник.. Выглядит ужасно, но я правда очень хотела есть, и вот что получилось. Зато было очень вкусно и сытно! Всё же пюрешки всё равно вкуснее всего, хех.
Я была очень злая перед тем, как поела. В такие моменты меня лучше вообще не трогать — просто терминатор.
Погода ужасная, одни дожди. Как не грустить? 😭
Чем обедали, зайки?
#MEAL = 0
° гороховый крем-суп с креветками
° пшёная каша с курицей (быстрого приготовления)
° морские водоросли с морковкой
° кимчи
° квашеная капуста
° маринованные шампиньоны
° чай
Ужасно извиняюсь за этот свинарник.. Выглядит ужасно, но я правда очень хотела есть, и вот что получилось. Зато было очень вкусно и сытно! Всё же пюрешки всё равно вкуснее всего, хех.
Я была очень злая перед тем, как поела. В такие моменты меня лучше вообще не трогать — просто терминатор.
Погода ужасная, одни дожди. Как не грустить? 😭
Чем обедали, зайки?
❤2🙏1