Matvey "MONLEAR" Berdinskikh
498 subscribers
166 photos
27 videos
26 links
Download Telegram
Кто рано встает так сказать
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 четверть пройдена
Половина
остается последняя четверть…
Я справился, всем спасибо, кто поддерживал, я очень ценю 🫂

Иногда читая комментарии, правда появляется мотивация на новые совершенства, которые можно осуществлять благодаря вере в само дело

Возможно для кого-то данный результат послужит новой мотивацией, поэтому верьте друзья, нет ничего невозможного
Услышал Вашу обратную связь, поэтому распишу про ощущения.

Введу немного в курс дела, в 5 утра вчера вышел на прогулку и решил пройти 100 000 шагов. Общий путь занял 65км, соответственно туда около 32км и обратно 32км. Первые 25км дались очень просто, ноги не болели, максимум немного «забивались». Далее с каждым пройденным километром было тяжелее. Пройдя путь вперед, я сделал перерыв в 1 час, после которого снова пошел далее, обратный путь показался мне быстрее, однако соотвественно и тяжелее.

Вчера вечером ноги ощутимо болели, заработал по две мазоли на одну ногу, сейчас же чуть легче, вчера вечером мазал ноги кремом, возможно дал какой то +, больше всего болят икроножные мышцы.

Искренне рад, что у меня получилось, ни капли не пожалел, очень закаляет характер такие вещи)
Кто-то ожидал? 🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
сегодня все предикты на первый день групповой стадии Epic зашли

Я в прайме 🫠
Второй день подряд 3 из 3 делаю₽₽₽₽))))

🫨🫨🫨
IEM Cologne 2025 🏆
Anonymous Poll
23%
MOUZ
77%
Spirit
Эт норм?
https://t.me/so2seijuro

С Даньком стоим, перейдите на его новый ТГК 👻
Всем привет начинается ночной марафон по кс2

пишите кто хочет премьер пойдем в пати до 9 утра
Лузстрик 5 матчей

Это конечная
всем привет

начинаю ночной марафон в кс2

рейтинг в данный момент в премьере - 9269
Закончил

Рейтинг - 6369

Ну зато пофанился с кентами, получил положительные эмоции ;DDD
всем привет

сегодня ночной марафон кс2

начну в 23 примерно с рейтинга - 7800
короче все печально, всем хорошего дня, я наигрался