Karina
111 subscribers
15K photos
1.96K videos
501 files
3.07K links
criminologist (спілкуємося/общаемся на людь-які/любые теми/темы)
Download Telegram
Live stream finished (1 hour)
Коли все виходить з-під контролю:

⚪️ спочатку подумай про свої потреби
⚪️ вибери спосіб впоратися з цим
⚫️ розстав пріоритети
⚪️ зверніться за допомогою
⚪️ стався дбайливо до себе та інших
⚪️ визнач, що в зоні твого контролю, а що ні
⚪️ прийми, що все пройде і навіть це
⚫️ відпочинь

#koffeebreak
👍41
👍41
Як розвинути у собі самодостатню особистість?

🔎 Позбавтеся непотрібних речей
🔎 Відкладайте гроші
🔎 Тримайте свої обіцянки
🔎 Не робіть імпульсних покупок
🔎 Ставте часові рамки
🔎 Аналізуйте свій день
🔎 Не чекайте від інших нічого
🔎 Позбавтеся прокрастинації
🔎 Не живіть завтрашнім днем

#кава #ранок
5
📎 Людиною, якою ти станеш через 10 років, залежить від…

🔎 Книг, які читаєш
🔎 Їжі, яку ти їси
🔎 Людей, з якими ти спілкуєшся
🔎 Звичок, які у тебе є

#koffeebreak
🥰4
🫖 Як правильно поставити ціль...

🔎 що робить більшість людей:

1️⃣нова мета
2️⃣немає плану
3️⃣немає дій

🔎 що необхідно робити:

1️⃣нова мета
2️⃣записати цілі на папері
3️⃣вказати дедлайн
4️⃣скласти план дій
5️⃣діяти

#кава #ранок
5
🫖 Не забувайте, що…

🔎 Життя зупиняється, коли ти перестаєш мріяти.
🔎 Надія вмирає, коли ти перестаєш вірити.
🔎Кохання гине, коли ти перестаєш дбати.
🔎 Дружба зникає, коли ти перестаєш ділитися.
6