🫖☕☕ Як виникає звичка і як її розвивати? 🔄✨
Звичка формуються через повторення певної дії впродовж часу. Коли ми виконуємо дію неодноразово, мозок «записує» її як автоматичну поведінку.
Ось кілька кроків, як розвивати корисні звички:
🔎 Почніть з малого – обирайте прості й досяжні цілі.
🔎 Повторюйте регулярно – чим частіше, тим швидше звичка стане автоматичною.
🔎 Зробіть її приємною – знаходьте радощі в процесі, щоб не втратити мотивацію.
🔎 Встановіть тригери – зв’язуйте нову звичку з уже наявною.
🔎 Будьте терплячими – звички формуються не відразу, важливо дати собі час.
Розвиваючи корисні звички, ви змінюєте своє життя на краще!
#кава #ранок
Звичка формуються через повторення певної дії впродовж часу. Коли ми виконуємо дію неодноразово, мозок «записує» її як автоматичну поведінку.
Ось кілька кроків, як розвивати корисні звички:
🔎 Почніть з малого – обирайте прості й досяжні цілі.
🔎 Повторюйте регулярно – чим частіше, тим швидше звичка стане автоматичною.
🔎 Зробіть її приємною – знаходьте радощі в процесі, щоб не втратити мотивацію.
🔎 Встановіть тригери – зв’язуйте нову звичку з уже наявною.
🔎 Будьте терплячими – звички формуються не відразу, важливо дати собі час.
Розвиваючи корисні звички, ви змінюєте своє життя на краще!
#кава #ранок
❤4
https://youtu.be/CMI2xg2BMR8?si=sKxBn1U-kWO8Qs-o
Вітаю, шановні студенти!
Вітаю, дівчата!
Будь ласка, дивимось відеолекцію з наступної теми з курсу "Кримінальний процес"
Миру нам!
Вітаю, шановні студенти!
Вітаю, дівчата!
Будь ласка, дивимось відеолекцію з наступної теми з курсу "Кримінальний процес"
Миру нам!
YouTube
Оскарження рішень, дій та бездіяльності під час досудового розслідування
Лекція к.ю.н. Артема Коваленка з Кримінального процесу на тему "Оскарження рішень, дій та бездіяльності під час досудового розслідування".
Згадані у лекції положення актуальні станом на листопад 2021 року.
Таймкоди:
00:00 Початок лекції
00:08 Сутність оскарження…
Згадані у лекції положення актуальні станом на листопад 2021 року.
Таймкоди:
00:00 Початок лекції
00:08 Сутність оскарження…
👍3✍1