🫖☕☕ Не роби вигляд, що все гаразд, якщо це не так.

🔎 Не обов'язково завжди бути сильною, бадьорою, веселою, розважати всіх і постійно показувати, що все йде добре і що все під контролем.
🔎 Дозволь собі розслабитися, плакати, сумувати, переживати, сидіти, дивлячись у порожнечу, якщо це треба. Це має цілющий вплив, тоді як придушення емоцій призведе до хвороби.

#кава #ранок

🫖☕☕ Завтра-одне з найнебезпечніших слів на світі. Поралізуе волю, схиляє до бездіяльності, в зародку нищить плани та ідеї.

#кава #ранок

🫖☕☕ Починаючи з 2011 року, 29 вересня щорічно відзначають Всесвітній день серця, присвячений підвищенню поінформованості про серцево-судинні захворювання та їх профілактику.

🔎 Сьогодні у всіх з'являється можливість не тільки задуматися про власне здоров'я, а й зробити внесок у глобальну боротьбу з однією з найсерйозніших загроз для людства. Приєднуйтесь до цієї важливої події та допоможіть зробити світ здоровішим.

#кава #ранок

🫖☕☕ Поради, які можуть змінити наше життя:

🔎 Візьміть на себе 100% відповідальності. Покладіть край відмовкам і скаргам.

🔎 Проводьте час на самоті, читайте, пишіть та візуалізуйте.

🔎 Покладіть край усім токсичним відносинам.

🔎 Примиріться зі своїм минулим.

🔎 Ставте чіткі цілі, тримайтеся їх і працюйте над ними послідовно.

#кава #ранок