🫖☕☕ Щоб почуватися краще варто:

🔎 не тікати від емоцій, а проживати їх
🔎 вести позитивний діалог із собою
🔎 не витрачати час на людей, які тебе не цінують
🔎 дбати про своє тіло
🔎 відразу йти звідти, де тобі погано.

#кава #ранок

🫖☕☕ Відповідайте собі на такі питання:

🔎 Що викликає у мене занепокоєння останніми днями?
🔎 Що мені незручно у моєму повсякденному розкладі?
🔎 Що б я хотів змінити?
🔎 Що заважає мені досягати своїх цілей?
🔎 Що заважає мені почуватися добре?

#кава #ранок