Karina
111 subscribers
15K photos
1.96K videos
501 files
3.07K links
criminologist (спілкуємося/общаемся на людь-які/любые теми/темы)
Download Telegram
😁5
contest_SIPL_law.pdf
312.3 KB
contest_SIPL_law.pdf

#аспірантам
👍31
🫖❤️ Список для саморозвитку:

🔎 Почати практикувати подяку у щоденнику.
🔎 Відкладати частину доходів.
🔎 Щоденне планування.
🔎 Підтримувати порядок довкола себе.
🔎 Створити список книг для читання.
🔎 Випробувати практику медитації.
🔎 Виконувати процедури догляду для себе щодня.
🔎 Пройти медичне обстеження щорічно.
🔎 Записувати свої ідеї та думки.
🔎 Вести відстеження своїх звичок.
🔎 Визначити ранкову рутину собі.

#кава #ранок
4
🥰5
👍31
🫖 Щоб почуватися краще варто:

🔎 не тікати від емоцій, а проживати їх
🔎 вести позитивний діалог із собою
🔎 не витрачати час на людей, які тебе не цінують
🔎 дбати про своє тіло
🔎 відразу йти звідти, де тобі погано.

#кава #ранок
4
Щорічно у третю суботу вересня у всьому світі відзначають Всесвітній день чистоти або Всесвітній день прибирання.

З кожним роком все більша кількість екологічних героїв бере участь у цьому заході.

#Мемаріо
#koffeebreak
👍2🤝2😁1
🫖 Відповідайте собі на такі питання:

🔎 Що викликає у мене занепокоєння останніми днями?
🔎 Що мені незручно у моєму повсякденному розкладі?
🔎 Що б я хотів змінити?
🔎 Що заважає мені досягати своїх цілей?
🔎 Що заважає мені почуватися добре?

#кава #ранок
🥰32