Любов і робота — це наріжні камені нашої людяності

Зигмунд Фрейд

🔎 Зигмунд Фрейд (1856-1939) був австрійським психологом, неврологом та засновником психоаналізу. Він вважається одним з найвпливовіших мислителів 20 століття, його теорії мали значний вплив на психологію, медицину, літературу та культуру.

#кава #ранок

Ваш добробут залежить від ваших власних рішень

Джон Д. Рокфеллер

🔎 Джон Д. Рокфеллер (1839-1937) — американський промисловець і філантроп, вважається одним із найбагатших людей в історії.

Він заснував компанію Standard Oil у 1870 році, яка швидко стала домінуючою силою в нафтовій індустрії завдяки агресивним бізнес-практикам і ефективним методам управління.

#кава #ранок

Англійська за мемами

⭐️

walk [wɔːk] [уок] - прогулянка, ходити пішки 🚶🏼‍♂️

#складність1 #собаки

🔎 Сила волі подібна до м'яза: вона може бути вичерпана через надмірне використання, але також може бути зміцнена через тренування.

Виконання складних завдань і прийняття важливих рішень вичерпують силу волі, що робить нас більш вразливими до спокус і помилок.

🔍 Ставте реалістичні цілі: Не перевантажуйте себе надмірними очікуваннями.

🔍 Плануйте і готуйтеся: Визначте стратегії для подолання потенційних труднощів і спокус.

🔍 Зосереджуйтесь на здоров'ї: Добре харчування, фізичні вправи та достатній сон сприяють зміцненню сили волі.

🔍 Практикуйте регулярні вправи: Подібно до тренування м'язів, поступове підвищення складності завдань допомагає зміцнити силу волі.

І також автоматизуйте корисні звички

#кава #ранок