Самые полезные продукты. Неожиданный рейтинг 

Наткнулась на инфографику, в которой собрана самая полезная еда и напитки, ранжированные по степени полезности на основе сотен научных исследований. 
Покликать самостоятельно можно тут. 

А вот самое-самое полезное (но не самое вкусное 🫣)

☕️ Кофе (лечит практически от всего — от сердечных проблем до желчных камней)
🥤Свекольный сок 
🫘бобовые 
🌿 имбирь
🫒 оливковое масло 
🍵 льняное семя
🥦 овощи из семейства крестоцветных (капуста, броколли и т.д)

@Moneyhack

#здоровье

Льготная ипотека закончится через 2 месяца. А ипотека для айтишников будет действовать до конца года.
Чиновники уже заявили, что не планируют продлять эти программы. Так что, у вас есть совсем немного времени, чтобы запрыгнуть в последний ипотечный вагон. 

Напомню условия.

Льготная ипотека 

Кто может получить: все граждане России
Ставка: до 8% годовых
Первоначальный взнос: от 30%
На что распространяется: на покупку или строительство первичного жилья
Максимальная сумма кредита: до 6 млн ₽

Ипотека для IT-специалистов 

Кто может получить: россияне, работающие в аккредитованной ИТ-компании от 18 до 50 лет включительно. Есть требования по средней зарплате для людей от 36 лет —от 150 000 ₽ до 70 000 ₽ до вычета налогов в зависимости от места жительства. 
Ставка:до 5% годовых
Первоначальный взнос: от 20%
На что распространяется: на покупку первичного жилья или дома 
Максимальная сумма кредита: до 18 млн ₽ для регионов-миллионников

@Moneyhack

Миллениалы станут самым богатым поколением в истории. Но не все 

Несчастные миллениалы, которым досталась кучу финансовых кризисов, пандемия и военные конфликты во многих странах, могут стать самым богатым поколением в истории. Согласно исследованию агентства недвижимости Knight Frank, тех, кто родился между 1981 и 2000 годами, в ближайшие 20 лет ожидает неожиданный доход благодаря имущественным активам, накопленным предыдущими поколениями. Проще говоря — они получат наследство. 

Только в США от поколения к поколению перейдут активы на сумму $90 трлн, «что сделает состоятельных миллениалов самым богатым поколением в истории».

@Moneyhack

Пройдите чат-историю «Семья инвесторов» от Совкомбанка и узнайте много нового про инвестиции 

➡️ @Family_of_investors_bot

🏦 В этом интерактивном путешествии вы окажетесь в центре событий семьи Красавиных, столкнетесь с их проблемами и инвестиционными вызовами.

👉 Выберите, кем вы будете – возьмете на себя роль Михаила, стремящегося к инновациям и риску, или предусмотрительной Марины, старающейся удержать финансовое будущее семьи в стабильности.

📈 По мере развития сюжета, вы не только узнаете множество интересных фактов об инвестировании, но и примете участие в тестирование по основам финансовой грамотности для семьи Красавиных.

Важно: все дополнительные чаты, которые открываются из бота, являются игровыми и исчезнут из вашего Телеграма, после того, как вы пройдете чат-историю полностью.

Стала известна дата сворачивания бизнеса Райффайзенбанка в России 🗓

Сериал с уходом Райфа из России продолжается. Глава Raiffeisen Bank International Йохан Штробль заявил, что банковская группа начнет выполнять предписание Европейского центрального банка (ЕЦБ) о существенном сокращении бизнеса в России в третьем квартале 2024 года (то есть не позже сентября этого года).

Правда, его обещание звучит довольно расплывчато. 

«Есть ожидание, что сокращение начнется в третьем квартале, вряд ли раньше. Сейчас мы составляем план и анализируем, что возможно сделать. Затем оценим, какой эффект это окажет на результаты [группы] за год», — заявил Штробль.

Что вообще означает сворачивание бизнеса? 

Райффайзен почти полностью остановит кредитование. Банк будет ждать погашения уже выданных ссуд и не выдавать новые. Ну и тут будут  «некоторые исключения».
ЕЦБ так же требует, чтобы банк сократил исходящие из России международные платежи к 2026 году.

Нежелание уходить из России понятно: прибыль всей группы Raiffeisen Bank International от российского бизнеса в 2021-2023 годах увеличилась более чем в три раза (до 1,8 миллиарда евро).

@Moneyhack

CDEK.Shopping запустил доставку автомобилей из-за границы 

Да-да, теперь заказать из-за границы можно не только сумочку, но и целую машину. 

Автомобили доставляют из Китая, Кореи и Европы. Сейчас на сайте представлено около 180 моделей машин от более 20 иностранных брендов. Среди них — Volkswagen, BMW, Mercedes-Benz, Kia, Toyota и другие.

Если нужной машины нет в каталоге, можно оставить на сайте заявку со ссылкой на автомобиль в зарубежном автосалоне или описанием его характеристик: маркетплейс проверит, сможет ли он выкупить машину. Чуть позже обещают запустить ещё и доставку запчастей. 

Что по деньгам 

Например, Toyota Corolla Elite Edition
из Китая стоит 2,5 млн ₽. 

Услуга включает таможенное оформление и передачу пакета необходимых документов. В среднем доставка занимает 45-60 дней. 

Пока искала цены в других местах, оказалось, что в России уже много таких сервисов по выкупу машин из-за границы. И, судя по ним, средняя цена «доставки» — 1 млн ₽. 
Например, Toyota Corolla 2023 в Китае стоит 1,7 млн ₽, а с доставкой через сервис HangoCar она обойдётся в 2,8 млн ₽. 

@Moneyhack

#авто

Новый способ заработать денег на деньгах этим летом

Тинькофф запустил вклад на 2 месяца со ставкой 17% годовых. Видимо, началась активная конкуренция за клиентов между банками на фоне того, что с 1 мая запрещено брать комиссии за переводы между своими счетами в разных кредитных организациях. Теперь легче переместить свои средства на депозит с более выгодным процентом. Если не потратили всю финансовую подушку на шашлыки, то можно на ней и подзаработать.

@Moneyhack

Полезная инфографика для тех, кто собрался учить новый язык 

На картинке — самые распространённые языки мира. Безусловный лидер — английский: на котором говорят 1,5 млрд человек. На мандаринском общаются 1,1 млрд человек. Другие перспективные языки для изучения — испанский (559 млн человек), французский (310 млн человек) и арабский (274 млн).
И хорошая новость — если вы это читаете, то один суперпопулярный язык вы уже знаете. На русском в мире общаются 255 млн человек.

@Moneyhack

#саморазвитие

​​Почему май — плохой месяц, чтобы брать отпуск

Всё дело в правилах расчёта отпускных. 
Там всё сложно, но но чем меньше рабочих дней, тем меньше отпускных вам выплатят. В мае рабочих дней меньше, чем во многие месяцы и получается не так выгодно уходить в отпуск. 

А по ссылке подробный гид, как брать отпуск правильно и несколько лайфхаков, как подольше отдохнуть и потерять поменьше денег.

@Moneyhack 

#путешествия

Вас пригласили на свидание в парк? Во всём виновата инфляция!

Перед выходными самое время поговорить о свиданиях. И с ними дела обстоят не очень. Из-за экономического спада люди вынуждены тратить на свидания вдвое больше, следует из опроса издания The Hustle. Сейчас средняя стоимость дейта составляет $68 (около 5 500 ₽).

Поэтому люди стали избирательнее относится к местам для встречи. 

Самая частная стратегия — выбрать место подешевле. И вместо ресторана пойти в тот самый парк. Или же вместо бара провести время в кофейне.
И только с понравившимся на первой встрече человеком можно рассматривать свидания в более дорогом месте. 

Ещё один «манихак» — выбирать места поближе к дому, чтобы тратить меньше денег на транспорт. 

А самый безумный тренд, который зародился ещё во времена пандемии, — это свидания по видеозвонку. Так человек может заранее и бесплатно проверить, «стоит ли кандидат времени и денег». 

Что тут можно сказать, кризис — это не романтично. 

@Moneyhack

#деньги_и_отношения

Маленький каминг-аут: я ненавижу инвестиции.

Очень странно для финансового блогера, но это так. Мне никогда по-настоящему не была интересна эта тема. Сначала можно было оправдываться тем, что это слишком сложный процесс: нужно подписать огромный договор с брокером, разобраться в миллионе тарифов, а потом сидеть в ужасном терминале Quik. Но затем появились удобные приложения банков, я сама проводила первые тест-драйвы и устраивала разные эксперименты. 

Но я никогда не вкладывала много денег. И у меня не было энергии, чтобы открыть счёт в иностранном брокере. То есть я понимала, что надо, но что-то меня всегда останавливало. И это было совершенно иррациональным чувством.

И вот на днях у меня случилось озарение, почему так происходит.
Я смотрела сериал «Предатели» Марии Певчих. И во второй серии был момент с облигациями ЛогоВАЗа. Тогда Борис Березовский собирал деньги на производство «народного автомобиля». Автомобиль не произвели, деньги пропали. И в этот момент в голове у меня разблокировалось воспоминание. Мне года 4, и я слушаю, как бабушка с дедушкой обсуждают, что одни их знакомые продали квартиру и вложились в МММ, а другие продали машину и вложились в какие-то облигации. Все всё потеряли. И в этот момент во мне зародилось недоверие к инвестициям. Это ненадёжно, тебя все равно обманут и все деньги продадут. 
И как только я это поняла, мне стало … как-то свободнее. Я поняла, что страх инвестиций — это не мои чувства, а то что досталось мне в наследство (вместе с голубыми глазами и необъяснимой любовью к свадьбам 😀). И я могу пробовать вкладывать деньги по-своему. Это не значит, что я их не потеряю. Но внутреннего запрета у меня больше нет. 

К чему я всё это пишу?

Наше отношение к деньгам очень сильно связано с семейными сценариями. И это настолько глубокая связь, что можно много лет писать о финансах и ходить на терапию, но не осознавать некоторые моменты. 

Поэтому, если вы чувствуете, что у вас есть зажимы, связанные с деньгами, попробуйте покопаться в своём детстве. Это может открыть неожиданные вещи. 

💌 Если что, про семейные сценарии я как-то писала здесь. 


@Moneyhack

#деньги_и_психология #90е

Самые популярные выдуманные персонажи в каждой стране Европы 

Сегодня снова поговорим про книги. Вот инфографика с самыми популярными героями в каждой европейской стране. И эти герои многое говорят о жителях стран.  
В России это Штирлиц,
в Англии — Бонд. Джеймс Бонд,
в Бельгии — Эркюль Пуаро,  
в Италии — Пиноккио, 
в Казахстане — Борат, 
в Литве — Ганибал Лектор (неожиданно!).

@Moneyhack

​​Классный метод для планирования дел: Calendar Blocking

Я недавно взялась за новый проект, в котором сейчас очень много задач и решила изучить, что там новенького в сексе (шутка для олдов, которые смотрели «Друзей») в планировании. 

В Twitter все обсуждают метод Calendar Blocking.

Как это работает

Перед тем, как приступить к составлению расписания, нужно поделить свои ежедневные дела на блоки или категории — например, работа, учёба, блогинг, отдых. Для каждого такого блока стоит создать отдельный календарь и пометить его своим цветом. Разработчик Валерий Жила, который начал этот тренд, советует подбирать цвета так, чтобы они ассоциировались с конкретными делами.

✅ Календарь для отдыха, встреч с друзьями, рутины, «рамок дня» (время подъёма и отхода ко сну), он пометил синим цветом.
✅ Для учёбы — зелёным.
✅ Работы — оранжевым.
✅ Самообразования — розовым.
✅ Блогинга — коричневым.

В каждый блок дел можно вносить отдельные задачи. Удобней всего для этих целей использовать «Google Календарь», потому что в нём есть планировщик задач Tasks. Он позволяет «одним кликом добавлять мелкие задания в стиле Todoist прямо на блоки дел»: можно создать в календаре блок, но вместо «Мероприятия» выбрать «Задача».

Подробно расписывать свой день не надо: календарь нужен, прежде всего, чтобы следить за балансом между работой и жизнью, а не для того, чтобы сделать как можно больше за день.

Между задачами лучше закладывать время на передышку — от 30 минут. 

Автор обещает, что такой метод помогает снизить тревожность, лучше концентрироваться на задачах и «разгрузить память».

@Moneyhack

#карьера

Существует ли «богатое мышление»? 

«Думай и богатей», «мысли как богач» и прочие советы льются на нас из рилз многочисленных коучей. Они обещают, что научат думать как миллионеры и это сразу же приведёт нас к богатству. С одной стороны, я уверена, что психология во многом влияет на наши доходы. С другой стороны, у меня большие сомнения, что есть универсальное «богатое мышление». Поэтому я вооружилась исследованиями ученых и попыталась понять, как мысли влияют на деньги. 

И оказалось, что существует только …«бедное мышление» или мышление дефицита. Это этакие очумелые ручки от финансов, когда люди тратят кучу времени, чтобы смастерить прибор для использования обмылков, вместо того, чтобы подумать, как заплатать деньги на новое мыло (ну или как построить бизнес на этой довольно экологичность идее). 
Но провоцирует такое мышление жизнь в бедности, а не, наоборот, какой-то особенный ход мыслей приводит к бедности. 

Самое интересное, что один и тот же человек в периоды бедности и богатства мыслит по-разному. В Индии проводились эксперименты среди фермеров. Их изучали в двух точках — финансового максимума и минимума (в Индии фермеры почти что голодают до сезона урожая, а затем сразу получают солидную прибыль). Выяснилось, что, имея трудности с деньгами, они хуже решают задачи, в том числе связанные с планированием. Исследователи подчеркивают, что дело не столько в самом стрессе, сколько в том, что голова человека, испытывающего нужду, загружена огромным количеством мелких расчетов: где ужаться, где сэкономить и т. д. При этом предполагается, что существует некоторая пропускная способность мозга — и она ограниченна. Поэтому чем больше забот, тем хуже работают высшие психические функции.

Более подробно об этом можно почитать в моей колонке для R-media. 

@Moneyhack

#психология_и_деньги