👟 Хотел рассказать вам немного о своих Saucony Mad River TR и выборе трейловой обуви.
Я считаю, что обзор новых кроссовок - очень специфическое занятие. То ли дело, обозревать кроссовки, которые уже уходят на покой ))
Saucony Mad River TR - мои первые трейловые кроссовки, которые я купил в феврале 2020 года (когда коронавирус ещё не успел навести шороху). Я помню месяц покупки только потому, что купил их за две недели до своего первого трейлового старта, ICE Trail. Казалось бы, покупка первых трейловых кроссовок за две недели до первых соревнований по трейлу в феврале да ещё и на Западной Украине - идея хуже некуда.
В поисках кроссовок для ICE Trail я читал много статей и посмотрел много видео и сделал вывод о том, что выбирать буду исключительно с точки зрения комфорта. Классические трейловые Salomon казались довольно жёсткими, поэтому я искал свою модель в любом бренде.
Так, попав в аудиторию ремаркетинга (когда вы куда-то заходите, а реклама вас преследует), один магазин начал крутить на меня рекламу Saucony Mad River TR, которые даже на фотографии выглядели комфортно. Кроссовки продавались с отличной скидкой, что также сыграло свою роль. А узнав, что в них можно вкрутить шипы (чтобы повысить сцепление) или проделать дырки в подошве (чтобы сливать броды) я вообще понял, что эта модель - швейцарский нож для трейлраннинга. Ок, в них нет толстого слоя пены, рокплейта и нормальной защиты, но это было не то, что я искал в тот момент.
ICE Trail 2020 прошёл просто отлично, если говорить о кроссовках. Единственной проблемой, связанной с обувью, оказалось то, что я плохо зашнуровался, поэтому вступая в грязь по щиколотку, я каждый раз чувствовал, что кроссовок вот-вот слезет и останется жить в болоте. Но достаточно было зашнуроваться и эти кроссовки делали действительно то, что я от них ожидал: просто создавали комфорт.
Kyiv Trail 2020 и Chornohora Sky Race 2020, а также несколько сотен километров тренировок прошли отлично: на этих забегах кроссовки показали себя хорошо, создавая ощутимое сцепление и не убивая ноги. Хочу уточнить, что эти гонки были сухими, только на Kyiv Trail был брод за пару километров до финиша.
А вот на 40 километровом забеге Fun Karpaty Dynafit Trail 2021 этой весной было противоположное: уже на самой гонке прямо на бегу из кроссовка выезжали стельки, они очень плохо держали на поверхности из камне-грязе-снеге-льда и, в итоге, довольно жёстко убили ноги. Это был мой персонал бест по количеству чёрных ногтей и восстановления. Тогда меня очень удивило как одни и те же кроссовки могут создавать такие разные впечатления даже у одного и того же бегуна.
В итоге, на Chornohora Sky Race 2021, мои Saucony Mad River TR получили огромную дыру, не набрав в общей сложности даже 700 километров, что, как по мне, маловато. Тем не менее, основные мои впечатления от этих кроссовок положительные и я доволен тем, что на протяжении почти всех километров, Mad River TR обеспечивали мне "лёгкие ноги", которые так часто желают перед соревнованиями! Спасибо вам, кроссовушки!
Я считаю, что обзор новых кроссовок - очень специфическое занятие. То ли дело, обозревать кроссовки, которые уже уходят на покой ))
Saucony Mad River TR - мои первые трейловые кроссовки, которые я купил в феврале 2020 года (когда коронавирус ещё не успел навести шороху). Я помню месяц покупки только потому, что купил их за две недели до своего первого трейлового старта, ICE Trail. Казалось бы, покупка первых трейловых кроссовок за две недели до первых соревнований по трейлу в феврале да ещё и на Западной Украине - идея хуже некуда.
В поисках кроссовок для ICE Trail я читал много статей и посмотрел много видео и сделал вывод о том, что выбирать буду исключительно с точки зрения комфорта. Классические трейловые Salomon казались довольно жёсткими, поэтому я искал свою модель в любом бренде.
Так, попав в аудиторию ремаркетинга (когда вы куда-то заходите, а реклама вас преследует), один магазин начал крутить на меня рекламу Saucony Mad River TR, которые даже на фотографии выглядели комфортно. Кроссовки продавались с отличной скидкой, что также сыграло свою роль. А узнав, что в них можно вкрутить шипы (чтобы повысить сцепление) или проделать дырки в подошве (чтобы сливать броды) я вообще понял, что эта модель - швейцарский нож для трейлраннинга. Ок, в них нет толстого слоя пены, рокплейта и нормальной защиты, но это было не то, что я искал в тот момент.
ICE Trail 2020 прошёл просто отлично, если говорить о кроссовках. Единственной проблемой, связанной с обувью, оказалось то, что я плохо зашнуровался, поэтому вступая в грязь по щиколотку, я каждый раз чувствовал, что кроссовок вот-вот слезет и останется жить в болоте. Но достаточно было зашнуроваться и эти кроссовки делали действительно то, что я от них ожидал: просто создавали комфорт.
Kyiv Trail 2020 и Chornohora Sky Race 2020, а также несколько сотен километров тренировок прошли отлично: на этих забегах кроссовки показали себя хорошо, создавая ощутимое сцепление и не убивая ноги. Хочу уточнить, что эти гонки были сухими, только на Kyiv Trail был брод за пару километров до финиша.
А вот на 40 километровом забеге Fun Karpaty Dynafit Trail 2021 этой весной было противоположное: уже на самой гонке прямо на бегу из кроссовка выезжали стельки, они очень плохо держали на поверхности из камне-грязе-снеге-льда и, в итоге, довольно жёстко убили ноги. Это был мой персонал бест по количеству чёрных ногтей и восстановления. Тогда меня очень удивило как одни и те же кроссовки могут создавать такие разные впечатления даже у одного и того же бегуна.
В итоге, на Chornohora Sky Race 2021, мои Saucony Mad River TR получили огромную дыру, не набрав в общей сложности даже 700 километров, что, как по мне, маловато. Тем не менее, основные мои впечатления от этих кроссовок положительные и я доволен тем, что на протяжении почти всех километров, Mad River TR обеспечивали мне "лёгкие ноги", которые так часто желают перед соревнованиями! Спасибо вам, кроссовушки!
⌚️ Сегодня Polar представили новую модель, Polar Grit X Pro!
Очень много акцента на долговечности и материалах часов: сапфировое стекло, военные стандарты прочности и т.д.
Это хорошо, но меня больше интересует обновления с точки зрения функционала: тут добавили turn-by-turn навигацию и профиль высот, а также перекочевал Hill Splitter.
Остальные функции - те же, что и в Vantage V2, включая перфоманс тесты.
Как вам внешне?
https://www.polar.com/en/grit-x-pro
PS: не понимаю как они фениксы могут напоминать)
Очень много акцента на долговечности и материалах часов: сапфировое стекло, военные стандарты прочности и т.д.
Это хорошо, но меня больше интересует обновления с точки зрения функционала: тут добавили turn-by-turn навигацию и профиль высот, а также перекочевал Hill Splitter.
Остальные функции - те же, что и в Vantage V2, включая перфоманс тесты.
Как вам внешне?
https://www.polar.com/en/grit-x-pro
PS: не понимаю как они фениксы могут напоминать)
Polar
Polar Grit X Pro | Premium Outdoor Multisport Watch | Polar Global
Premium Outdoor Multisport Watch with military-grade durability and navigation tools. Perfect for trail running, mountain biking, hiking – for all your outdoor sports and adventures. Read more!
DC Rainmaker уже выложил обзор Polar Grit X Pro, вот это уровень: https://youtu.be/U3XOX2oLtXY
YouTube
Polar Grit X Pro In-Depth Review: 9 New Things To Know
Polar has announced a handful of new watches today, but the main headliner is the new Polar Grit X Pro. It technically comes in two flavors – the base Grit X Pro which includes not only a new look, but a pile of new software features. And then the Grit X…
❓Что вы можете сказать о кинезиотейпировании?
Я пишу статью об этом и нахожу в основном отрицательные статьи от людей, связанных с доказательной медициной и немало положительных отзывов (наряду с нейтральными) от практикующих бегунов.
Если у вас есть какой-либо (положительный или отрицательный) отзыв о кинезиотейпировании на своём опыте, расскажите о нём, пожалуйста, в комментариях к этому посту. С вашего разрешения я добавлю их в статью (с подписью, конечно).
Я пишу статью об этом и нахожу в основном отрицательные статьи от людей, связанных с доказательной медициной и немало положительных отзывов (наряду с нейтральными) от практикующих бегунов.
Если у вас есть какой-либо (положительный или отрицательный) отзыв о кинезиотейпировании на своём опыте, расскажите о нём, пожалуйста, в комментариях к этому посту. С вашего разрешения я добавлю их в статью (с подписью, конечно).
Forwarded from Biganuti 🇺🇦
🔝дівчата на дистанції марафон:
🥇Вілісова Тетяна, 2:48:24
🥈Олішевська Юлія, 2:52:41
🥉Симонок Олена, 3:03:19
4. Шеметюк Анастасія, 3:15:53
5. Швець Дар'я, 3:19:47
🥇Вілісова Тетяна, 2:48:24
🥈Олішевська Юлія, 2:52:41
🥉Симонок Олена, 3:03:19
4. Шеметюк Анастасія, 3:15:53
5. Швець Дар'я, 3:19:47
❤️🩹 Кинезиотейпирование, - пожалуй, одна из самых неоднозначных тем, в которой я решил разобраться.
Что в статье:
- Обзор 8 метаанализов и обзоров исследований
- Профики, которые используют кинезиотейп
- Мнение читателей
- Фото очень большого синяка
Читать на ру: https://mondayrun.com.ua/kinesio-taping/
Українською: https://mondayrun.com.ua/uk/kinesio-taping/
Ставьте левую руку, если нравится 👍 и правую если нет👎
Что в статье:
- Обзор 8 метаанализов и обзоров исследований
- Профики, которые используют кинезиотейп
- Мнение читателей
- Фото очень большого синяка
Читать на ру: https://mondayrun.com.ua/kinesio-taping/
Українською: https://mondayrun.com.ua/uk/kinesio-taping/
Ставьте левую руку, если нравится 👍 и правую если нет👎
MONDAY RUN ❤️
Кинезиотейпирование – Почему Тема Так и Не Раскрыта? | MONDAY RUN ❤️
Кинезиотейпирование – реальный инструмент или фейк? Углубляемся в тему с помощью исследований, наблюдений за профессиональными спортсменами и окружающими бегунами.
Forwarded from Кожна Тварина 🐄
«Біг за них» 🐄
Раді повідомити, що ми відкриваємо реєстрацію на благодійний забіг за тварин 🖤
Ми хочемо привернути увагу людей до проблем тварин та, звісно, показати всім, що веганство — не перешкода для занять спортом! 🏃♀️🏃
Мета забігу — зібрати 10 000 грн, які підуть на друк дитячої веганської книги, про яку згодом розповімо детальніше 😁. А також на закупівлю сіна для мешканців і мешканок притулку для врятованих тварин «Ріфуджіо».
⚡️⚡️⚡️
Забіг відбудеться 31 жовтня о 10:00, збір учасників та учасниць та присвоєння номерів розпочинається о 9:30.
▪️ Старт – Русанівка (навпроти пам'ятника Гоголю)
▪️ Дистанція забігу – 4 км
▪️ Станція гідратації – на 2 км
Підтримати нас можна зробивши благодійний внесок та приєднавшись до забігу ✨
Раді повідомити, що ми відкриваємо реєстрацію на благодійний забіг за тварин 🖤
Ми хочемо привернути увагу людей до проблем тварин та, звісно, показати всім, що веганство — не перешкода для занять спортом! 🏃♀️🏃
Мета забігу — зібрати 10 000 грн, які підуть на друк дитячої веганської книги, про яку згодом розповімо детальніше 😁. А також на закупівлю сіна для мешканців і мешканок притулку для врятованих тварин «Ріфуджіо».
⚡️⚡️⚡️
Забіг відбудеться 31 жовтня о 10:00, збір учасників та учасниць та присвоєння номерів розпочинається о 9:30.
▪️ Старт – Русанівка (навпроти пам'ятника Гоголю)
▪️ Дистанція забігу – 4 км
▪️ Станція гідратації – на 2 км
Підтримати нас можна зробивши благодійний внесок та приєднавшись до забігу ✨
Внезапно пробежал первым 🥇 на благотворительном забеге от организации «Кожна тварина»! 😃🥳
Кому близка тема осознанного потребления и защиты братьев наших меньших - подписывайтесь - ребята крутое дело делают: https://t.me/kozhnatvaryna
Кому близка тема осознанного потребления и защиты братьев наших меньших - подписывайтесь - ребята крутое дело делают: https://t.me/kozhnatvaryna
Марафон
у Нью-Йорку, який ніхто
не хоче бігти
https://youtu.be/Q4KAXzmTrnU
Пожалуй, единственный онлайн забег, в котором я поучаствую! 💪
Рега и сайт: https://marathonnoonewantstorun.org/
у Нью-Йорку, який ніхто
не хоче бігти
https://youtu.be/Q4KAXzmTrnU
Пожалуй, единственный онлайн забег, в котором я поучаствую! 💪
Рега и сайт: https://marathonnoonewantstorun.org/
🖤Сложно не заметить, что все мировые рекорды и призовые места по бегу в лёгкой атлетике принадлежат чернокожим спортсменам. Не важно — это стометровка или 5 километров, полумарафон или марафон, результаты Олимпиады или мейджоров (шесть самых престижных марафонов мира).
Мне стало интересно понять в чём же секрет чернокожих бегунов и почему последний мировой рекорд на марафоне среди мужчин, установленный не африканцем был поставлен почти 20 лет назад?
Читать на ру: https://mondayrun.com.ua/why-white-man-cant-run/
Українською: https://mondayrun.com.ua/uk/why-white-man-cant-run/
Подкурите, если нравится 🔥 или всплакните, если нет 😥
Мне стало интересно понять в чём же секрет чернокожих бегунов и почему последний мировой рекорд на марафоне среди мужчин, установленный не африканцем был поставлен почти 20 лет назад?
Читать на ру: https://mondayrun.com.ua/why-white-man-cant-run/
Українською: https://mondayrun.com.ua/uk/why-white-man-cant-run/
Подкурите, если нравится 🔥 или всплакните, если нет 😥
MONDAY RUN ❤️
Почему Белым Никогда Не Стать Первыми в Беге | MONDAY RUN ❤️
Почему все первые места в беге в лёгкой атлетике принадлежат чернокожим спортсменам? Попытаемся разобраться в факторах успеха.
Бежишь ты такой на низком пульсе и она (или он) тебя обгоняет https://youtube.com/shorts/LcGPJx20hp4?feature=share
🏃Чтоб вы потом не говорили, что я не предупреждал:
20 ноября (в следующую субботу) состоится забег Wet Hills 2021. Проходить он будет в Холодном Яру - огромном реликтовом лесу в Черкасской области (около 250 километров от Киева). Ещё сегодня вы можете успеть зарегистрироваться на организованный трансфер от организаторов!
Дистанции
11 километров (набор 410)
26 километров (набор 730)
48 километров (набор 1340)
Уверен, что этот забег станет крутым приключением для всех участников!
PS: сертификат о вакцинации или справка о выздоровлении - обязательны.
Регистрация - по ссылке: http://ukrainiantrailleague.com.ua/wet-hills/
20 ноября (в следующую субботу) состоится забег Wet Hills 2021. Проходить он будет в Холодном Яру - огромном реликтовом лесу в Черкасской области (около 250 километров от Киева). Ещё сегодня вы можете успеть зарегистрироваться на организованный трансфер от организаторов!
Дистанции
11 километров (набор 410)
26 километров (набор 730)
48 километров (набор 1340)
Уверен, что этот забег станет крутым приключением для всех участников!
PS: сертификат о вакцинации или справка о выздоровлении - обязательны.
Регистрация - по ссылке: http://ukrainiantrailleague.com.ua/wet-hills/
🖤 4 магазина, за которыми буду следить в чёрную пятницу:
• Rozetka. Было бы странно не добавить их сюда, так как я люблю их сервис и часто покупаю у них (кроме случаев, когда в западных магазинах откровенно дешевле);
• Amazon. Чего тут только нет! А много чего, кстати, нет: с беговыми кроссовками у них как-то грустно. Но мне, например, нужны бутылки для моего Flipbelt, которые там как раз есть. Доставить поможет NP;
• Trekkinn. Большущий европейский интернет-магазин спортивных вещей с отличным ассортиментом для бегунов. Совсем недавно там я взял свои новые трейловые Nike;
• Runlab. Вопрос по трейловой обуви я закрыл, а вот по шоссейной — пока нет;
И напоминаю вам лайфхак, о котором я говорил в прошлом году: если вы не отслеживали стоимость товара заранее, вы можете попробовать проверить страницу товара в кэше гугла: в google вбиваете site:url-страницы-товара в выдаче должна появится копия этой страницы, жмёте на кнопочку «cached» https://prnt.sc/20mnson и видите снимок стоимости за ту дату, которая указана как дата кэша https://prnt.sc/20mo0sf Это, конечно, работает далеко не всегда, но норм как дополнительный способ проверки цены.
А где и что будете покупать вы?
• Rozetka. Было бы странно не добавить их сюда, так как я люблю их сервис и часто покупаю у них (кроме случаев, когда в западных магазинах откровенно дешевле);
• Amazon. Чего тут только нет! А много чего, кстати, нет: с беговыми кроссовками у них как-то грустно. Но мне, например, нужны бутылки для моего Flipbelt, которые там как раз есть. Доставить поможет NP;
• Trekkinn. Большущий европейский интернет-магазин спортивных вещей с отличным ассортиментом для бегунов. Совсем недавно там я взял свои новые трейловые Nike;
• Runlab. Вопрос по трейловой обуви я закрыл, а вот по шоссейной — пока нет;
И напоминаю вам лайфхак, о котором я говорил в прошлом году: если вы не отслеживали стоимость товара заранее, вы можете попробовать проверить страницу товара в кэше гугла: в google вбиваете site:url-страницы-товара в выдаче должна появится копия этой страницы, жмёте на кнопочку «cached» https://prnt.sc/20mnson и видите снимок стоимости за ту дату, которая указана как дата кэша https://prnt.sc/20mo0sf Это, конечно, работает далеко не всегда, но норм как дополнительный способ проверки цены.
А где и что будете покупать вы?
⌚️ Большой обзор Polar Vantage M2!
Производителей спортивных часов можно посчитать на пальцах одной руки, поэтому появление новой модели для меня - целое событие!
В этой статье:
- Что нового: Vantage M vs Vantage M2
- Несколько приятных и неприятных деталей
- Моя издевательская тренировка для теста пульсометра
На русском: https://mondayrun.com.ua/polar-vantage-m2-review/
Українською: https://mondayrun.com.ua/uk/polar-vantage-m2-review/
Если нравится, ставьте звезду по имени солнце 🌞, если нет - сегодняшний киевский дождь 🌧
Производителей спортивных часов можно посчитать на пальцах одной руки, поэтому появление новой модели для меня - целое событие!
В этой статье:
- Что нового: Vantage M vs Vantage M2
- Несколько приятных и неприятных деталей
- Моя издевательская тренировка для теста пульсометра
На русском: https://mondayrun.com.ua/polar-vantage-m2-review/
Українською: https://mondayrun.com.ua/uk/polar-vantage-m2-review/
Если нравится, ставьте звезду по имени солнце 🌞, если нет - сегодняшний киевский дождь 🌧
Forwarded from Biganuti 🇺🇦
Сьогодні, на французьку марафоні La Rochelle перемогу здобув кенієць.
І друге місце теж атлет з Кенії.
А от третє місце, ще й з особистим рекордом, посів наш 🇺🇦 Іван-Богдан Городиський.
О це так новина 🔥🔥🔥 Вітаємо нашого спортсмена 👏👏👏💐
🥇E. Soi, 2:09:16
🥈D. Kiprono, 2:09:30
🥉I. Horodyskyy, 2:10:14
А в жіночій першості, наша🇺🇦 Євгенія Прокоф'єва посіла 4ту позицію та 29ту в абсолюті, фінішувавши з результатом 2:31:23
Вітаємо Євгенію👏💐👏💐👏💐
І друге місце теж атлет з Кенії.
А от третє місце, ще й з особистим рекордом, посів наш 🇺🇦 Іван-Богдан Городиський.
О це так новина 🔥🔥🔥 Вітаємо нашого спортсмена 👏👏👏💐
🥇E. Soi, 2:09:16
🥈D. Kiprono, 2:09:30
🥉I. Horodyskyy, 2:10:14
А в жіночій першості, наша🇺🇦 Євгенія Прокоф'єва посіла 4ту позицію та 29ту в абсолюті, фінішувавши з результатом 2:31:23
Вітаємо Євгенію👏💐👏💐👏💐
Кто тут любит мемы на тему бега? https://instagram.com/the.running.bible?utm_medium=copy_link
👟 Краткая сводка моих впечатлений о Nike Wildhorse 7 🐎
Померив их впервые, у меня сразу же подвернулась нога. Довольно явный признак плохой стабильности кроссовок. Собрав опыт «интернета» я увидел, что большинство бегунов действительно считают их нестабильными и с плохим сцеплением по мокрым поверхностям.
Тем не менее, моё любопытство, уверенность в собственных мышцах и внешний вид кроссовок перевесили эти впечатления, ведь на тумбу мне не стать, а иначе зачем выбирать кроссовки, отталкиваясь только от их эффективности?
Захотелось - купил 😃
Померив их впервые, у меня сразу же подвернулась нога. Довольно явный признак плохой стабильности кроссовок. Собрав опыт «интернета» я увидел, что большинство бегунов действительно считают их нестабильными и с плохим сцеплением по мокрым поверхностям.
Тем не менее, моё любопытство, уверенность в собственных мышцах и внешний вид кроссовок перевесили эти впечатления, ведь на тумбу мне не стать, а иначе зачем выбирать кроссовки, отталкиваясь только от их эффективности?
Захотелось - купил 😃
👍1
Итак, после нескольких часов пробежек я могу сказать что:
– Nike Wildhorse 7 максимально комфортные, с мягкой подошвой, без «дубовости»
– Влажный рыхлый грунт - это «их» поверхность, там они держат очень уверенно. На мокрых поверхностях (мокром глинистом грунте, например) уже не так в них уверен, даже на мокрых листьях какое-то ощущение неуверенности
– Очень нравится баланс поглощения шага и, при этом, достаточное ощущение поверхности под ногами. Это не минималистичные кроссовки, но и не Хоки, а где-то посередине
– На лёгких технически трейлах (Голосеево, Гидропарк) вообще не возникает никаких проблем со стабильностью. Это самый странный вывод для меня, ведь просто походив в них, я подворачивал ноги. А на бегу этого эффекта будто нет
Из-за вот этой странной нестабильности я бы побоялся рекомендовать их, но тем, кому хочется комфорта и у кого есть неплохой опыт бега по трейлам (и, как следствие, закаченный мышцы стоп), стоит попробовать эту модель. Надеюсь, в 8 модели они туда хотя бы дополнительные колесики по бокам как на велосипеде приделают.
– Nike Wildhorse 7 максимально комфортные, с мягкой подошвой, без «дубовости»
– Влажный рыхлый грунт - это «их» поверхность, там они держат очень уверенно. На мокрых поверхностях (мокром глинистом грунте, например) уже не так в них уверен, даже на мокрых листьях какое-то ощущение неуверенности
– Очень нравится баланс поглощения шага и, при этом, достаточное ощущение поверхности под ногами. Это не минималистичные кроссовки, но и не Хоки, а где-то посередине
– На лёгких технически трейлах (Голосеево, Гидропарк) вообще не возникает никаких проблем со стабильностью. Это самый странный вывод для меня, ведь просто походив в них, я подворачивал ноги. А на бегу этого эффекта будто нет
Из-за вот этой странной нестабильности я бы побоялся рекомендовать их, но тем, кому хочется комфорта и у кого есть неплохой опыт бега по трейлам (и, как следствие, закаченный мышцы стоп), стоит попробовать эту модель. Надеюсь, в 8 модели они туда хотя бы дополнительные колесики по бокам как на велосипеде приделают.