نحن الحقيقه ، فلماذا نبحث عنها في كل مكان وهى في داخلنا ؟
عبثا نفعل إن لم نتوغل في ذاتنا
لا تبحث عن الحقيقه خارج كيانك
إجلس وحيدا مع ذاتك وأغرق بالصمت ،
هكذا ستجد أن الحقيقه تخرج منك ولَك كما الحياه تتدفق من الينبوع
كذلك الحقيقه تنبثق من ذاتنا
إذهب إلى ذاتك فالحقيقة في إنتظارك

#تأملات_قبل_النوم
#منى_الغضبان

بغض النظر عما مررت به في حياتك سواء كان جيدا أو سيئا لا تأخذه كأمر مسلم به
هناك دروس نتعلمها من كل لحظه من لحظات حياتنا
وتختلف حياه كل منا عن حياه الاخرين حيث أننا نمر بتجارب لن يفهمها غيرنا
إن قصه حياتك تحمل دروسا قيمه قد تساعد على الألهام وتعليم وتحفيز شخص أخر تختاره لتشاركه إياها
انا دائما اسمع الكثير من القصص المختلفه لمن يستشرونى في شئ
واكتشفت انى تعلمت الكثير جدا من الدروس المختلفه وأشكر الله على ذلك

الخلاصه :-
شارك قصتك شخصا ما لتكون حافز له وتعينه على مواجه الحياه
لن يمكنك إن تعرف ممكن بجمله واحده من قصه حياتك أن تلهم شخصا اخر لأن يعيد كتابه قصه حياته

#ابق_واعيا
#منى_الغضبان

البلاء موكل بالمنطق 🗣🗣
🤒🤕 فلا تتمارضوا فتمرضوا

لأن قانون الجذب يعمل على الجميع سواء صدقته أم لم تصدقه فهو قانون كونى ضمن قوانين اخرى وينص على :-

أنك تجذب الى حياتك ماتركز عليه سواء كان سلبي او ايجابي والتركيز يكون بالقول او بالمشاعر او بالأفعال أو بالكتابه أو بالرسم
وهناك فرق بين أن تركز على ماتريد ومالا تريد
هل تريد أن تحصل على جسم مثالى ؟ أم تريد أن لا يزداد وزنك⁉️
لغويا لا فرق بين السؤالين لكن العقل الباطن وهو احدى أدوات الجذب لا يفهم كلمه لا ولا يراها ولا يسمعها لذلك اذا قلت انا لا اريد ان يزداد وزنى هو يجذب لك الزياده في الوزن
هل تريد أن تكون غنيا ام تريد أن لا تكون فقيرا ؟؟

🙏 لو سمحت إحرص على اختيار كلاماتك والفاظك ومشاعرك وما تكتبه وما ترسمه

✅ وصيه الرسول لمعاذ بن جبل كانت " أمسك عليك لسانك "هل يكب الناس في النارعلى وجوههم يوم القيامه الا حصائد ألسنتهم

فأنتبه لأن حصائد الكالمات هى التى تشكل واقعك
راقب ألفاظك جيدا وتحكم فيها

🔻ارجوا منكم مشاهده هذا الفيديو للشيخ مبروك عطيه رئيس قسم الدراسات الإسلاميه بجامعه الأزهر

#منى_الغضبان
#نفحات_الوعى

كيف تستخدم طاقه التفكير لشفاء جسدك⁉️

❄️💧 بإمكان التفكير أن يشفى جسدك 💧❄️

(هناك مقوله لهيلين كيلر تقول على الرغم من أن العالم ملئ بالمعاناة إلا انه أيضا ملئ بالإمكانية على تحملها )
يعنى " لا يكلف الله نفسا إلا وسعها "

🔻 كجزء من عمليه تغيير الدماغ ، تنتج الأفكار مواد كيمائية في الدماغ تسمى الناقلات العصبيه
ربما قد سمعت عن مادتى الدوبامين والسيروتونين وهى مواد كيمائية معروفه تعتبر ناقلات عصبيه
فعندما ننتج الأفكار الايجابيه الخاصه بالشفاء تتحرر هذه الناقلات العصبيه من فرع إحدى الخلايا العصبيه وتصنع طريقها في الرحله الى طرف فرع اخر وينتج عن ذلك وميضا كهربائيا يعرف بإشعال الخليه العصبيه( طاقه التفكير )

🔻 فعندما نكرر الفكره عده مرات يحفز ذلك بروتين كيميائي إضافي ويصنع طريق الى مركز الخليه العصبيه ( النواه ) حيث يجتمع مع الحمض النووى ( DNA) ويقوم بتفعيل العديد من جينات DNA والتى تقوم بتوليد البروتينات التى تنتج فروعا جديده وروابط بين الخلايا العصبيه بهذه الطريقه
فإن تكرار فكره ينتج عنه روابط عصبيه جديده بين الخلايا العصبيه وهذه هى كيفيه تغير الدماغ مع افكارنا وأفعالنا
انها عمليه سريعه يتم تفعيل المورثات خلال بضع دقائق وقد تحصل الخليه العصبيه الواحدة على الآلاف من الروابط الجديده في وقت قصير جدا

من الجدير بالملاحظة هنا هو أن المورثات قد تم تفعيلها من خلال حاله التفكير خلال دقائق ومع الوقت تأخذ قوه التفكير في الشفاء مكانا بسرعه على المستوى الوراثي ويكون لها دور أساسي تقوم بالعديد من الشفاءات العجيبة كما تسمى

🔻 هناك نوع اخر من المواد الكيميائيه يعرف بأسم جزيئات البروتين الناقله (neuropeptide ) يوجد منه انواع مختلفه التى تعكس حالات التفكير المختلفه والمشاعر والمواقف انها ترتبط مع الخلايا العصبيه من خلال الارتباط بأجزاء من سطح الخلايا العصبيه تعرف بأسم المستقبلات
المستقبلات في الأساس مثل رصيف تفريغ السفن

✔️ تخيل العديد من السفن مختلفه الاحجام والاشكال تريد أن ترسو في محطه تمتلك العديد من الأرصفة فيجب أن يكون بها مختلف الإحجام والاشكال حتى تتوافق مع هذه السفن
إن الأمر شبيه تماما بسطح الخلايا العصبيه ، تحتوى الخلايا العصبيه على الآلاف من المستقبلات التى تسمح ل neuropeptide بمختلف اشكالها وأحجامها وأنواعها أن ترسوا عليها

✔️ فإذا كنت تفكر في فكره متكرره فأنه يتم انتاج نوع معين من neuropeptide مرات ومرات متعدده في جزء معين من الدماغ عندها سوف تقوم الخلايا العصبيه في تلك المنطقه بتطوير مستقبلات اضافيه كى تتعاون وتناسب هذا المنتج الجديد وتفعله

على سبيل المثال اذا كان تفكيرك أنتج عنه إندروفين فإن الخلايا العصبيه سوف تنشأ مستقبلات إضافيه للأندروفين فإذا زاد الانتاج بعدد مائه فأن الخلايا العصبيه ربما تنشئ حوالى الف مستقبل لتثبيت العاده او الفكره هذه الذى تكررها
اما اذا قل انتاج الاندررفين وتوقفت عن تكرار هذه الفكره فأن الخلايا العصبيه سوف تفصل هذه المستقبلات بالتدريج
وهكذا كما أن التفكير يؤثر في الروابط بين خلايا الدماغ والموروثات النشطه فهو ايضا يغير في قشره الدماغ وسطحه

🔰 هذه هى الطريقه التى يعمل بها الإدمان وتحمل المواد فإذا استمر الأنسان في تناول ماده مثل الهيروين فأن الخلايا العصبيه سوف تنشئ مستقبلات أكثر للهيروين ويتثبت اكثر وفِي حاله ان الدماغ أنشئ مستقبلات كثيره فأن هذا الشخص يتطلب كميه اكبر من الهيروين كى يتزن نفسيا

ال neuropeptide ليس فقط موجود بالدماغ بل يتحرر الكثير منه في مجرى الدم ويسافر على طول الجسم كى ينجز أدوار مهمه
وهكذا في رابط قوى بين التفكير والجسد تنتج افكارنا ومشاعرنا ال neuropeptide (جزيئات البروتين الناقله ) التى تؤثر في الجسم وهذه المواد بإمكانها أن تصنع طريقا الى الدماغ
وبذلك يؤثر الجسم في التفكير ويؤثر التفكير في الجسد ويؤثر الجسد في التفكير انها عمليه ثنائية الاتجاه ً

✅ وتلعب neuropeptide دورا مهما في الكبد والكلى والبنكرياس والقناه الهضميه والقولون والجلد والاعضاء التناسليه وهى تؤثر أيضا في سكر الدم ، ضغط الدم ، معدل نبضات القلب ، التنفس ،حراره الجسم ، نظام الغدد الصماء ، النظام المناعى ، الرغبه الجنسيه ، الشهيه للطعام
هكذا فأن بالتفكير نستطيع أن نؤثر في كل هذه الأعضاءوالأنظمه

✅ فعندما يغير الانسان تفكيره من عدم الصبر الى ان يكون صبورا فأن التغيرات تتم في الخلايا على طول الجسم وفِي كل مكان وتقوم الخلايا العصبيه بتطوير عددا من المستقبلات التى تمتلكها وكذلك الخلايا في أعضائنا على طول الجسم تقوم بالشئ نفسه

ولتوضيح هذه العمليه أكثر فأن جزيئات ال neuropeptide المرتبطه بعدم الصبر سوف تملأ الخلايا والجسم ووقتها سوف تطور الخلايا العصبيه مستقبلات اكثر لها
لكن عندما يتعود الشخص ان يكون أكثر صبرا فسوف يتوقف هذه الجزيئات المسؤله عن عدم الصبر ويسود تدفق الجزيئات المسؤله عن الصبر فعند

ذلك يتقلص عدد المستقبلات الغير صبوره لأنه لم يعد هناك حاجه لها ويتطور بدلا منها المزيد من المستقبلات الصبورة
هكذا فأنه كلما غيرنا تفكيرنا فأننا نغير أجسامنا على مستوى الخلايا

🔴🔴 تخيل ان ال neuropeptide انه مثل لون صبغه وتخيل ان تدفق الدم مثل النهر فأننا كلما غيرنا تفكيرنا فأننا نغير لون الصبغه الذى نلقيه في النهر ومع تدفق التيار يتلون كل شئ حول مجرى هذا التيار بالألوان المختلفه لأفكارنا
الان تصور أن الخلايا العصبيه تشبه كتل اسفنجيه منحوته فعندما انت ترسل الأصباغ المختلفه اللون في مجرى النهر تمتص الخلايا ذلك وتتأقلم مع ذلك اللون سواء كان اسود أو ابيض وتنتج له عدد اكبر أو اقل من المستقبلات لذلك اللون

🚿🚿 لذلك غير لون أفكارك يتغير وضع جسمك
فعندما تغير فكرك من حاله عدم الصبر الى الصبر او من التوتر الى الاسترخاء او من السمنه الى الوزن المثالى فنحن بذلك نعمل على تبديل الروابط بين الخلايا العصبيه و منتجين مواد كيمائية في الدماغ ومؤثرين في الخلايا والانظمه على طول جسمنا

عندما نقوم بتغيير لأفكارنا فنحن بذلك نغير اللون ودرجته التى يتم إنتاجها من خليط الألوان الذى نتج من تفكيرنا
فكل حاله من تفكيرنا تنتج تشكيله من الالوان والنغمات فترقص الخلايا جميعها في كل مكان في الجسم على نغم هذا التفكير

🔮 وهكذا عندما نفكر في الشفاء من المرض هناك أكثر من مجرد تقليل ضغط المواد الكيميائيه التى تتواصل مع الخلايا على طول الجسم
فهناك سلسله من ال neuropeptide تستجيب لأفكارنا عن الشفاء وسوف تجد طريقها خارج الدماغ وتتدفق في جميع أنحاء الجسم وتطليه بمجموعه متنوعة من درجات اللون الناتج من الفكره الايجابيه هذه و تعزف أنغاما مختلفه من الشفاء الذاتى

#منى_الغضبان
#طاقه_التفكير

لا يوجد مستحيل
فَلَو نظرت لمعناها بالأنجليزيه وهى impossible
ستجد نفسك تنطقها I’m possible
أى تقول أنا ممكن
إن الأمور ممكنه التحقيق في هذا العالم تتعلق بقدراتك وعزيمتك
في أثناء عملنا على توسيع معرفتنا وإدراكنا نواصل النمو حتى نصل لهدفنا
والإمور التى اعتقدنا أنها ليست ممكنه التحقيق أصبحت فجأه في متناول أيدينا
وكلما تشجعنا لتوسعه معرفتنا وطريقه فهمنا كيفيه سير الأمور في حياتنا زادت فرص تحقيقه

الخلاصه :-
💥ركز تفكيرك للقيام بمهمه ما اليوم
💥حول المستحيل إلى أمر ممكن التحقيق
💥اكتب قائمه بالطرق التى يمكن من خلالها تحقيق أصعب أحلامك في يوم ما

#ابق_واعيا
#منى_الغضبان

" يوجد معلمون مزيفون وأساتذة مزيفون في هذا العالم أكثر عدداَ من النجوم في الكون المرئي. فلا تخلط بين الأشخاص الأنانيين الذين يعملون بدافع المال وبين المعلمين الحقيقين.
فالمعلم الروحي الصادق لا يوجه انتباهك إليه ولا يتوقع طاعة مطلقة، أو إعجابا تاما منك، بل يساعدك على أن تقدر نفسك الداخلية وتحترمها.

إن المعلمين الحقيقيين شفافون كالبلور، يعبر نور الله من خلالهم "

#شمس_الدين_التبريزى

❄️الدنيا ما هى الا ممر والأخره هى المستقر
لو حللت معنى كلمه دنيا ستجدها تعنى الدنو والانخفاض
فليس من المنطق ان تتعلق بما هو ادنى وتنسي ماهو أسمى
وأعلم انه يجب عليك ان تمر في هذه الدنيا لكن بدون التعلق بها

✔️ فلا تتعلق بشخص ولا تتعلق بهدف ولا تتعلق بولد او اهل او مال او منصب لأن كل هذه ادوات مسموح لك ان تستخدمها لاستمرار حياتك في الدنيا بما هو يفيدك لأخرتك

✔️ يعنى لو هذا المال الذى تتعلق به ليس منه شئ يقربك الى الله فأعلم انه سوف ينهكك حتى تصل اليه واذا وصلت لا تشعر بمتعته

✔️ والشخص الذى تتعلق به اذا كان لا يوجد منه شئ يفيدك في التقرب الى الله فأعلم انه سوف يهلكك حتى تكسب رضاه ولا يرضي

✅ نحن ضيوف فى هذه النيا ويجب علينا احترام هذه الضيافه مثلما تكون ضيف عند احد من اصدقائك فهل يجوز ان تتعلق بشئ مما في منزله وتريد الحصول عليه دون ان يسمح لك صاحب المنزل ؟
💥 ولكى يسمح لك صاحب المنزل بذلك يجب ان يكون لك معزه أو محبه في قلبه ومقرب منه بشده

❄️ طالما نحترم نفسنا اثناء ضيافتنا عند الأخرين ونلتزم قواعد معينه فالأولى ان نحترم نفسنا اثناء ضيافتنا في رحاب الله في هذه الدنيا ❄️
ارجو مشاهده هذا الفيديو ضرورى

#منى_الغضبان
#نفحات_الوعى

هل انت تعيش في عالمهم ام هم يعيشون في عالمك !!

ورد كثيرا عن فضل مصاحبة اهل الفضل و الخير و تجنب مجالسة اهل السوء ..
حيث ورد في الحديث الشريف التمييز بين الجليس الصالح و الجليس السوء و وضح الفرق بينهما كالفرق بين حامل المسك و نافخ الكير ...

💥والشيء الجميل ان العلوم الحديثة اثبتت ان كل منا يعيش في عالم طاقي خاص به بالاعتماد على قناعاته و اعتقاداته وأفكاره وافعاله و ذبذباته ...

وحسب نظريه العوالم المتوازية و الاحتمالات الغير متناهية في تجربة كل منا فان الفكرة تتلخص ان من نصاحبهم يكونو على ثلاثة انواع :-

✅ النوع الاول اشخاص تكون اعتقاداتهم اجمل من اعتقاداتنا وبالتالي عالمهم اجمل من عالمنا واحتمالاتهم اوفر وكلها بركه ووجهم خير علينا

✅ النوع الثاني هم الذين اعتقاداتهم اسؤا من اعتقاداتنا و بالتالي يعيشون عالم ادنى من عالمنا وباحتمالات اقل وفرة وكلها مشاعر شح وندره

✅ النوع الثالث المشابهين لنا في الاعتقادات و الأفكار وهذه نراها ربما في الاسرة التي تتشارك في اعتقاداتها او في مجموعة مشتركه بوعي معين متشابه ...

اذا صاحبت من يعيش في عالم ادنى من عالمك او نستطيع ان نقول ان اعتقاداتك الحسنة عن عالمك تقابلها اعتقاداته السيئة عن عالمه فأنك بين خيارين

اما ان تجعله يعيش في عالمك او انك ستعيش في عالمه والعكس صحيح لو انت صاحبت من يعيش في عالم اجمل فاما ان يسحبك لتعيش عالمه الجميل او ان تكون انت من يسحبه الى عالمك الادنى
💥وهذا حسب من فيكم الأقوى طاقيا وحسب النيه والتركيز من فيكم الأقوى تركيزا
لكن هذا التأثير مؤقتا ومتغير ومتبادل مابينكم مادمت معه وفي احتمالاته و ذبذباته او العكس ما دام معك في عالمك و ذبذباتك

ويمكنك ملاحظة تبدل الاحتمالات و وفرة الخيارات لديك وتغير في احداث حياتك بتغيير أصحابك (طبعا ان لم تكن انت صاحب نيه واضحة و طاقتك مؤثرة)😬 سيكون هناك تأثير عليك من الأشخاص الذين ترافقهم وتعتمد النتيجة على طاقة كل منكما و نواياكما الواضحة التي اطلقتوها ...

#إذا_تعطلت_حياتك_غير_أصحابك

امثلة :
✔هل تتذكر في مرة من المرات ساءت الامور في امر معين تزامنا مع حضور شخص معين (هنا طاقه هذا الشخص نازلة 😧)

✔هل لاحظت تغير رئيسك بالعمل سواء الى شخص افضل او اسوأ بتغير بعض المرؤؤسين والموظفين (يتغير حسب الاعتقادات ذات النسبة الاعلى😆)

✔هل سمعت احدهم يقول لك انا اعرف نفسي حظي سيء اينما اذهب تسيء الامور
(هنا عالمه سيء ) باللهجة العامية يقولون هذا وجهه فقر ونحس 😂

✔هل شعرت بفرق واضح سواء في الجو او المشاعر او الفرص بمصاحبتك للبعض
(هنا اعتقاداتهم تؤثر على عالمك) 😉

✔هل سمعت جملة من صاحبك يقول لك انت وجهك خير علي لما اشوفك تتسهل الامور (هناعالمك افضل من عالمه)😀

✔هل سمعت عن مقولة الجار قبل الدار (هنا الطاقات تعدي وتنتقل )😕

✔هل سمعت عن مقولة الرفيق قبل الطريق (هنا يعيشون في عالم واحد)😇

✔هل سمعت عن مقولة الناس اقدام و اعتاب (هنا ياتون الناس و يأتى عالمهم معهم )

🤝 فتشبثوا بصحبه الصالحين 🤝

المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل ( حديث شريف )
وهذا المبدأ ينصح به في كل المجتمعات فَلَو نظرت لهذه الأمثلة ستفهم اكثر

🔻الرفقاء الخبيثون طريقك للجحيم ( حكمه صينية )
🔻عندما يبدأ أصدقائك في العراك خذ قبعتك وتمنى لهم ليله سعيده ( حكمه يابانية )
🔻من الأفضل ان تكون وحيدا على ان تكون مع صديق السوء( حكمه روسيه )
🔻من جاور السعيد يسعد ومن جاور الحداد ينكوى بناره( حكمه عربيه )
🔻عفن التفاحة يمتد لما حولها ( حكمه أسبانيه )
🔻الرفيق الحكيم نصف الرحله ( حكمه هنديه )
🔻من يصادق الحكماء يكن حكيما ومن يصادق التافهين يكن فاشلا ( حكمه مكسيكيه )

#منى_الغضبان

من دروس الدكتوره غصون الرواجى

النور يتأجج في داخلنا فلماذا نبحث عنه في الخارج ؟؟
لماذا نبقي أنفسنا في الظلمه ؟؟
نحن نغرق ذاتنا بالظلمه لأننا نشيح بأنظارنا عن النور المتوقد فينا
الظلمه هى في البحث عن النور حيث لا يوجد نور
النور هو الوجود
والوجود حقيقه النور
ولو قرأت في الشرائع تعرف ان الله نور
لا تسمع لما يقوله علماء اليوم ان الكون هو تماذج بين الكهرباء والالكترونات لأن هذه مصطلحات علميه
أما النور فمصطلح شاعرى الوحى
اذن إبتعد عن الظلمه وادخل الى ذاتك وتعرف الى النور

#تأملات_قبل_النوم
#منى_الغضبان

أن يهتم العقل بالجسد فهذا الموت
اما اهتمام العقل بالروح فهو الحياه والسكينه
من يقضي الكثير من الوقت في التركيز على المظهر الخارجى بدلا من الجمال الداخلى سوف يشعر بعد فتره بأن روحه ميته
لكن عندما يبدأ بالأهتمام بالذات وبحقيقته الداخليه فهو بذلك يبدأ في غرس علاقه حب مع النفس وسوف يتمكن من الشعور بالثقه والجمال الذاتى

الخلاصه :-
ركز على ما تملكه في داخلك ويجعلك تشعر بالجمال
أعد قائمه ودون فيها خمس أو عشر صفات غير ماديه تمتلكها والتى تجعلك الإنسان الرائع الذى انت عليه بالفعل

#ابق_واعيا
#منى_الغضبان

قوه التفكير الإيجابي 💪🎉🎊🎁🎀

يعيش المتفائلون حياه أطول من المتشائمين
وهذه نتيجه دراسه لمده ثلاثين عام أجريت من علماء في عياده مايو وقد وجدوا أن احتمال خطر الموت المبكر لدى المتفائلين أقل 50‎%‎ من المتشائمين

وكتبوا أن ( التفكير والجسم مترابطان وأن الوضع الجسدي يمتلك تأثيرا على المحصله النهائية والموت )
ووجدوا أن المتفائلين يمتلكون طاقه متزايدا ومشاكلهم الصحيه والعاطفية والجسدية أقل بكثير وهم أكثر سلاما وسعاده وهدوءا

ولقد وجدت في دراسه عام 2004 في مجله أرشيف الطب النفسي العام أمرا مماثلا وملخصها أن هناك علاقه واقيه بين التفائل وجميع أسباب الوفيات وأن التفاؤل يحميك من المرض
لقد اجريت دراسه اخرى وتم فحص السيره الذاتيه لحوالى 180 راهبه كانت مكتوبه في بدايه دخولهم الى الدير وبعد ستون عام تم الفحص واكتشفوا أن الراهبات الآتى كتبوا بإيجابيه أكثر عند بدايه دخولهن عاشوا مده أطول بكثير من زميلاتهن الآتى كانت كتاباتهن أكثر سلبيه

💥 إن احد أسباب اهميه التفكير الايجابي هو انه يرفع من أنظمتنا المناعية وبالتالي يزيد قدرتنا على محاربه المرض لأن التفائل فيه تقويه للعزم وباعث على الجد ومعونه على الظفر وانشراح للقلب
وتم إثبات ذلك بعد ان تم تعريض مجموعه من الأشخاص الإيجابين لفيروس الانفلونزا باستخدام قطرات انفيه ولقد اتضح أنهم كانوا اكثر مقاومه تجاه الفيروسات واستطاعوا القضاء عليها سريعا

💥 أثناء مضينا في حياتنا تؤثر مواقفنا في كيفيه استجابتنا الى الفيروسات ، البكتريا ، وغيرها من مسببات الأمراض
إن النظره الإيجابيه المتفائله بالحياه هى حتما الأفضل في النهايه من أجل صحتنا وتساعدنا المواقف الايجابيه في التغلب على التحديات وعندما نرى التحديات على انها فرص فهذا سيعود بالفائده على صحتنا في النهايه
وان نظرتك الى الأحداث نفسها على انها ايجابيه ام سلبيه تعطى تأثيرا مختلفا على نحو هائل على الصحه وتحمى القلب

✔️ فإذا تعرضت لموقف سلبي ابحث فيه عن الجانب الايجابي وركز عليه
مثال :- تعطلت سيارتك واضطررت للذهاب لأحد يصلحها ( هذا موقف سلبي لكن بداخله جانب ايجابي وهو ان الله استخدمك لتكون سبب رزق لهذا العامل )
وهكذا كل المواقف السلبيه التى نمر بها لها وجه ايجابي وعليك اكتشافها حتى لا تدخل دائره المتشائمين ويحيطك المرض

واليكم بعض الجمل يمكنك تكرارها لرفع ترددك الأيجابي

❄️ مازال لدى توقعات ايجابيه عن مستقبلى
❄️ غالبا اشعر بأن الحياه مليئة بالوعود
❄️ هناك الكثير من لحظات السعاده في حياتى
❄️ مازال لدى العديد من الأهداف التى أناضل من أجلها
❄️ الضحك والبهجة هى اختيارى الأفضل

✅ روى البخاري ان النبي صلي الله عليه وسلم قال : - ( يعجبنى الفال الصالح : الكلمه الحسنه )
والرسول عليه السلام حوصر وتعرض للأذى وأخرج من بلده وقتل أصحابه ومات له ست اولاد ومع ذلك كان يتفائل
فتفائلوا بالخير تجدوا
لأن التفائل هو حسن الظن بالله
ونحن مأمورين بحسن الظن بالله
النبي عليهالصلاه و السلام قال :-
( لا يموتن أحدكم إلا وهو يحسّن الظن بالله )

🤔 ولو تأملت في احوال الصالحين والأنبياء ستجدهم متفائلون في أحلك الظروف والشدائد
فهذا موسي عليه السلام عندما اصبح البحر أمامه وفرعون من خلفه رغم ذلك كان متفائل وقال كلا ان معى ربي سيهدين
وأم اسماعيل هاجر عندما تركها سيدنا ابراهيم في مكه ليس بها احد يومئذ ولَم تيأس ابدا وقالت ان الله لا يضيعنا
وهناك الكثير من المواقف الحالكه واصحابها خرجوا منها بالتفائل وحسن الظن بالله

#إحياء_سنه_الفأل
#قوه_التفكير_الإيجابي
#منى_الغضبان

💥 الظلم : هو تنازل مستمر عن حسناتك لمن ظلمته حتى يسامحك

💥 الغيبة: هى إحراق تعب سنين من الحسنات بدقيقة .

💥 النميمة: أن تسمع لأحد ، ستكون أنت موضوعه التالي .

💥 الكبر : أول جريمة خطت في اللوح المحفوظ .

💥 الصلاة : كالماء كل شيئ حي ينبت منها .

💥بر الوالدين : هما قطعة من الجنة لك تمشي على قدمين .

💥 الحج : أكبر تجمع سنوي لتدريبك على وقفة يوم القيامة .

💥 الصيام : ساعات بلا طعام هنا .. تقربك سنوات للجنة هناك .

💥 الإخلاص : المادة السرية الضرورية لقبول العمل.

💥 الصدقة الجارية : تظل تجري بلا توقف حتى تمسك بيدك و تفتح لك باب الجنة .

💥 صلة الرحم : طريقة مختلفة لزيادة الرزق .

💥الأخ في الله : هو نصفك الروحي الأخر .

💥 الزكاة : عملية جراحية دقيقة لتطهيرك و زيادة قوتك .

💥 الزواج : أول نظام معقد في الكون ، كل تفاصيله تثاب أو تعاقب عليها .

💥 الربا : إعلان رسمي للحرب ضد الله .

💥 السنن : أسلوب في العيش و نظام متقن لأفضل حياة.

💥 دقيقة : تستطيع فيها أن تزرع 60 شجرة بالجنة .

💥المساجد : بيوت الله على الأرض لإستقبال أحبابه.

💥مجالس العلم : هي أمتار أنزلت من الجنه للأرض لنرتع فيها .

💥لا إله إلا الله ، محمد رسول الله : أكسجين حياتك و مفتاح الجنة .

انّ الأمور التي تخاف منها ســـــتتغلب عليك حتماً، و الشيء
الذي تهرب منه ســــــيلحق بك حتماً... و إذا كان هناك دور
لا تريد أن تلعبه فإنك ستلعبه حتماً... و إذا كان هناك شخص
ترفض أن تكون مشابهاً له فإنك ستشبهه حتماً.

و المخرج الوحيد هـــو مواجهة المخاوف وجهاً
لوجه و تقبلها بشجاعة... و في هذه الحالة تُسلّم
لك مخاوفك مقاليد الحكم.

فلاديمير جيكارنتسف

لماذا تتكرر نفس المشاكل في حياتك ؟؟❗️
لماذا نفس الحدث يتكرر معك ؟🤔
لماذا تجذب نفس الشخصيات التى تكرهها ؟ 😤

💥 كل هذا كان بسبب الملفات السلبيه المخزنه في عقولنا والتى تحتاج الى تنظيف وتنظيم
اننا نملك قدرا كبيرا من السلطه للتأثير على طاقتنا وحالنا وبالتالى على مستقبلنا من خلال انتقائنا الحريص على ما نضعه في عقولنا
ونحتاج من فتره لأخرى الى تنظيم أرشيف عقلنا

💥 خدها قاعده : - المدخل الجيد = المخرج الجيد
ماتدخله في عقلك من افكار ومعتقدات ايجابيه يجذب لك كل ماهو ايجابي وما تخزنه من سلبيات يجذب لك الشبيه فيجب عليك تطبيق تقنيه تنظيف الأرشيف

استراتيجه تنظيف الأرشيف تركز على ما تخزنه داخل عقلك و يمكن لخزانه الارشفه وحفظ الملفات ان تتسع للكثير ويبقي فيها مع ذلك متسع يسمح لك بإستخدامها بكفاءه
وهذا افضل من انك تظل تحشر الاوراق بداخلها حتى تصل لحاله انك تحتاج فريق انقاذ لكى يساعدك على استعاده اى شئ من هذه الخزانه وفي خلال هذا الوقت قد تبداء كل وثائقك المهمه في التلف والتشوه او الضياع في قلب تلك الفوضي وليس هذا فقط ولكنك بالطبع لن يكون لديك مكان لإضافه اى شئ جديد مفيد أو شئ مهم من شأنه ان يجعل حياتك أيسر واكثر تطويرا

وهكذا فأنك تضطر لاستخدام معلومات عتيقه ومنتهيه الصلاحيه أو انك ببساطه تزيد من اختلاط وفوضي الامور أو تمضي فترات كبيره من الوقت محاولا العثور على شئ مهم من وسط الفوضي وكحل بديل لهذا فأنك تترك اكواما واكواما من الورق تبتلع سطح المكتب

🔰 والحقيقه ان عقلك هو عباره عن نظام كبير لحفظ الملفات والأرشفه وانك بحاجه للتنظيف كل فتره لكى توفر مساحه لما تريد الاحتفاظ به فإذا ابقيته مكتظا بالأفكار والمعتقدات التى لم تعد تخدمك أو تفيدك او تركته ممتلئ بالمعلومات التى عفى عليها الزمن بدون تطوير وليس منها فائده فأنك تجد ذلك ينعكس على مجرى حياتك وتجذب لنفسك كل ماهو غير مفيد

وعقلك سوف يكون مكتظا وبه تخمه لافكار متحجره ولن يكون بمقدورك العثور على ما تحتاج اليه عندما تحتاج اليه وبكل تأكيد لن تتمكن من استبدال المعلومات المفقوده أو الضائعه لانه لا يوجد متسع لها

🔻وفي الحقيقه انك اذا رغبت في اثراء علاقتك الزوجيه او في معالجه جسدك او ربح الملايين فسوف يكون ذلك بمشقه أليمه وصعب ان تقوم بذلك وانت مدفون وسط كومه هائله من المعتقدات والافكار والملفات الباليه السلبيه

✅ غالبا ماتشتمل تلك الملفات على الصدمات العاطفيه القديمه التى لم تتم معالجتها بصوره تامه
✔️ او تشتمل على الطرق المعتاده في التفكير السلبي التى يضعف من جهودنا على تغيير حياتنا
✔️ أو تشتمل عن معتقداتنا عن العالم والاخرين وعن انفسنا والتى اغلبها ليس لها اساس من الصحه وغير حقيقيه لأننا اكتسبناها بدون وعى عندما كنا صغار
✔️ أو تشتمل على مفاهيم مغلوطه بشأن ما يتوجب علينا فعله ومايتوجب علينا ان نكونه

فاذا كانت تلك الملفات تشتمل بصوره اساسيه على تلك الأنماط السلبيه من التفكير فكيف او اين او متى سيكون بمقدورك ايجاد مساحه لطرق تفكير جديده ايجابيه ومثمره

🔴 الطريقه المثلي لذلك هى ان تتخلص من الملفات التى لم تعد بحاجه اليها لتصنع مساحه تجذب بها ماتريد وسوف تقوم بهذا من خلال ممارسه تقنيات فعاله للتحرر من ماهو غير مفيد بحيث يتاح لك ان تستقبل ماهو مفيد بالنسبه لك
وينبغى عليك ان تخلى المساحه المناسبه حتى يمكنك استيعاب طرق جديده في التفكير وطرق جديده للوجود فى واقع افضل
هذه التقنيات سوف تفيدك في التحرر من كل ماهو كان في الماضي ومنها تقنيه الحريه النفسيه او تقنيه سيدونا او تقنيه الهونوبونوبونو أو تقنيه الكتابه والحرق

🔷 بالنسبه للقادم يجب عليك تطبيق استراتجيات معينه في حياتك من خلالها تكون حريص على انتقاء المدخلات الجيده التى سوف تخزن في عقلك حتى لا تكرر مافعلته سابقا فيجب عليك اختيار الحالات الايجابيه والتركيز عليها
أي شيء تركز عليه انتباهك بوتيرة منتظمة، سواءً كان أمراً بناءً أو غير بناء واعياً أو غير واع يوضع في تلك الملفات الجاهزة للاستخدام السهل والسريع.
لذلك ركز على المواقف الإيجابيه اغلب الوقت

#منى_الغضبان
#تقنيات_التحرر

ما تمارسه يومياً بشكل متكرر سوف تتقنه بكفاءة عالية،،

💥 فعندما تمارس القلق ستقلق لأتفه الأمور،،
💥 وعندما تمارس الغضب ستغضب بدون سبب..
💥 وعندما تُمارس الانتقاد ستجذب لنفسك ما يستحق الانتقاد

✅ لذلك مارس الطمأنينة لتجذب السكينة، ومارس التفاؤل والأمل لتجذب راحة البال، ومارس الثقة وحسن الظن بالله في حياتك تنعم بالسعادة والأمان والخير ..